Yn y ffilm gyffro 2014, Gone Girl , mae priodas cwpl sy’n edrych yn berffaith yn chwalu ar ôl i’r wraig fynd ar goll un diwrnod a’r gŵr yw’r prif ddrwgdybiedig. Wrth i bethau ddatod, yr un wers y mae'r gwyliwr yn ei dysgu o'r troeon trwstan niferus a ddangosir yn y ffilm yw sut mae trin perthnasoedd yn gweithio - agwedd hollbwysig sy'n creu neu'n torri partneriaeth.

Mae llawer o bobl yn cael eu trin mewn perthnasoedd. wynebau, ac mae rhai ohonynt mor gynnil, mae'n debyg y byddech chi'n chwerthin pe bai rhywun yn dweud wrthych eich bod yn cael eich trin. Ond cofiwch, un o nodweddion manipulators meistr yw nad ydych byth yn eu gweld yn dod. Yn y darn hwn, rydym yn siarad am sut i adnabod arwyddion trin yn eich perthynas, gyda chymorth y seicolegydd cwnsela Kavita Panyam (Meistr mewn Seicoleg ac aelod cyswllt rhyngwladol â Chymdeithas Seicolegol America), sydd wedi bod yn helpu cyplau i weithio trwy eu problemau perthynas. ers dros ddau ddegawd.

Beth Yw Ymddygiad Ystrywgar Mewn Perthynas?

A dweud y gwir, myth i raddau helaeth yw perthynas gyfartal. Yn sicr, byddai cariad ac anwyldeb ond hyd yn oed yn y senarios mwyaf perffaith, mae rhywfaint o reolaeth a thriniaeth mewn perthnasoedd. Yn yr achos hwnnw, sut ydych chi'n deall trin cynnil mewn perthnasoedd? Sut ydych chi'n disgrifio person ystrywgar?

Mae Kavita yn pwyso a mesur, “Mae'r diffiniad oy ciwcymbr aeddfed, cŵl sy'n gwybod sut i ymddwyn fel oedolyn. Pan fydd hyn yn digwydd dro ar ôl tro, efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod wedi'ch trechu - a dyna'n union beth maen nhw ei eisiau.

11. Yn eich cymharu chi ag eraill yn gyson

Mae ansicrwydd mewn perthnasoedd yn codi o gymariaethau. Ni allwch chi byth gyflawni'r hyn roeddech chi'n bwriadu ei wneud mewn gwirionedd os ydych chi'n cymharu'ch taith â thaith pobl eraill. Mae cymariaethau cyson sydd, rywsut, yn gwneud ichi edrych yn annigonol neu'n ddiwerth o flaen eraill yn fath o drin perthnasoedd.

“Pam na allwch chi edrych fel ef/hi?”, “Pam na allwch wneud arian fel XYZ?" – Mae yna lawer o bwyntiau cymharu a all wneud i chi deimlo na fyddwch byth yn ddigon da yng ngolwg eich partner. Y nod yw sicrhau na fyddwch byth yn tyfu'n fwy o ran maint na nhw. Os ydych chi'n teimlo bod hyn yn digwydd llawer i chi yn y berthynas, gwyddoch ei fod yn dacteg ystrywio emosiynol.

Gall perthnasoedd ystrywgar ddinistrio eich tawelwch meddwl. Efallai nad ydyn nhw’n swnio cynddrwg â cham-drin corfforol neu eiriol, ond fesul tipyn, maen nhw’n colli eich hunanhyder. Er mwyn delio â nhw, yn gyntaf mae angen i chi gydnabod eich bod yn cael eich defnyddio a dim ond wedyn y gallwch chi gymryd camau i chwilio am eich hunan go iawn a gosod ffiniau. Rydych chi'n haeddu'r holl hapusrwydd a pheidiwch â gadael i neb wneud ichi gredu fel arall.

Nid yw aros mewn perthynas wenwynig, afiach byth yn syniad da. Os ydych chi'n meddwl bod rhai ffiniaucroesi neu os nad ydych chi'n cael eich parchu a'ch gwerthfawrogi yn y berthynas, gwyddoch mai'ch ciw yw cerdded i ffwrdd. Os ydych chi’n sownd mewn sefyllfa debyg ond yn methu dod allan ohoni, ystyriwch geisio cymorth. Dim ond clic i ffwrdd yw panel Bonobology o therapyddion trwyddedig a medrus. 3.3.3.3.3.3.3.3.3.3.3trin mewn perthnasoedd yw pan fyddwch chi'n ceisio bod yn bartner rheoli ac yn uniongyrchol neu'n anuniongyrchol, yn ceisio llywio cwrs y cysylltiad. Dydych chi ddim yn caniatáu i’r person arall roi cymaint ag y mae’n dymuno nac yn cyfrannu cymaint ag y dylech.”

Mewn geiriau eraill, mae'n ymwneud â bod yn bartner rheoli yn y berthynas. Gall y gemau rheolaeth a phŵer fod yn amlwg neu'n gudd, yn gynnil neu'n amlwg ond mae un partner yn ceisio ennill y llaw uchaf ym mhob sefyllfa yn nodweddu trin perthnasoedd. Un o nodweddion person ystrywgar mewn perthynas yw ei fod yn ceisio cipio rheolaeth trwy gemau meddwl.

Mae'r rhestr o dactegau trin yn eithaf hir i'r rhai sy'n ei ymarfer. O driniaeth seicolegol mewn perthnasoedd i gam-drin corfforol hollol, mae sawl ffordd y mae dyn neu fenyw yn ceisio dominyddu ei bartner. “Mae dicter, ymddygiad byrbwyll, a golau nwy i gyd yn strategaethau trin mewn perthnasoedd,” ychwanega Kavita.

Yr un yw’r rheswm sylfaenol y tu ôl i ymddygiadau o’r fath: dyma bobl sy’n anonest â nhw eu hunain a’u partneriaid. Nid ydynt yn gwybod beth y maent ei eisiau ac maent yn oedi cyn gofyn a chyfathrebu mewn modd uniongyrchol. Felly, maen nhw'n troi at dactegau trin corfforol neu emosiynol i deimlo'n bwerus a bod ganddyn nhw reolaeth dros y berthynas.

Sut Sydd Sydd ar Berthynas Ystrywgar?

Mae gan berthynas ystrywgar bron bob amser ddwy agwedd – y bwli a’r sawl sy’n cael ei fwlio. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r manipulator yn chwarae gemau meddwl, yn anfon ei ddioddefwr ar daith euogrwydd, yn coginio straeon i gyfiawnhau ei safiad ac yna'n defnyddio'r sefyllfa i'w fantais ef neu hi. “Maen nhw'n ymosod ar eich ansicrwydd a'ch hunan-barch. Mae hyn yn digwydd i'r fath raddau nes bod y dioddefwr yn dechrau credu bod rhywbeth o'i le arno,” meddai Kavita.

Erioed wedi gweld person sy'n chwyddo problemau'n gyson neu'n cwyno am unigrwydd i ddenu sylw eu partner prysur? Neu rywun sy'n crio, yn pwdu, yn rhoi'r driniaeth dawel neu'r ysgwydd oer nes bod eu partner blin yn ildio i'w strancio? Dyma rai enghreifftiau o driniaeth ramantus sy'n cael ei harfer gan ddynion a merched yn eu ffyrdd eu hunain.

Pan fo trin perthnasoedd, mae un partner bob amser yn ddarostwng neu'n awyddus i blesio. Mae priodasau o'r fath yn anghyfartal gan fod un partner yn cael ei ffordd drwy bopeth. Dros gyfnod o amser, mae'r un sy'n cael ei drin yn teimlo wedi'i fygu a'i fygu - yn sicr, nid yw'n iach nac yn sylfaen i berthynas gref.

11 Arwyddion Cynnil o Driniaeth Mewn Perthynas

Felly , beth yw'r arwyddion o drin cynnil mewn perthynas? Beth yw'r tactegau trin emosiynol y mae partneriaid yn eu defnyddio? Fel y crybwyllwyd o'r blaen, pan fyddo trin mewn perthynaswedi ymarfer yn amlwg, mae braidd yn hawdd ymladd â nhw. Fodd bynnag, yr her yw pan fydd person yn troi at ddulliau cynnil, cynnil ac anghanfyddadwy i ennill rhyfel diangen yn erbyn eu partner.

Amlygir trin cynnil mewn perthnasoedd mewn sawl ffordd. O benderfynu beth sydd i'w wneud ar gyfer brecwast i wneud penderfyniadau bywyd pwysig sy'n ymwneud â chyllid neu blant, mae'r manipulator yn chwarae cardiau gwahanol i dorri'r ffordd drwodd. Ar adegau eraill, maen nhw mor glyfar tra'n ymbleseru mewn triniaeth ramantus fel na fyddwch chi'n gallu deall eich bod chi'n cael eich defnyddio.

Oes gan lawdrinwyr emosiynol deimladau tuag atoch chi? Wel, p'un a yw'n driniaeth gwrywaidd neu fenywaidd mewn perthnasoedd, dim ond mewn cael eu caru a gofalu amdanynt y mae gan lawdrinwyr ddiddordeb. Cyn belled â'ch bod chi'n cydymffurfio â'u hanghenion a bod ganddyn nhw'r pŵer i'ch rheoli neu ddylanwadu arnoch chi, mae'r berthynas yn berffaith. Os ydych chi'n sownd mewn sefyllfa debyg ac yn meddwl tybed a yw'ch partner yn ystrywgar, gall yr 11 arwydd nodweddiadol ond cynnil hyn o drin mewn perthnasoedd eich helpu i benderfynu ar eich camau nesaf.

1. Eich gorfodi i wneud pethau nad ydych am eu gwneud

Mewn geiriau eraill, bwlio! Efallai y bydd y bwli yn gofyn i chi wneud rhywbeth drostynt yn gwrtais. Nid ydych chi eisiau gwneud hynny ond ni allwch ddod â'ch hun i ddweud na. Gall fod oherwydd y naws neu'r bygythiad cudd ond yn y pen draw byddwch yn gwneud eu cynigion. Dymaun o nodweddion mwyaf cyffredin person ystrywgar mewn perthynas.

Mae'r mathau hyn o drin yn hawdd i'w hadnabod oherwydd nid yw'r bwli yn gwneud unrhyw ymdrech mewn gwirionedd i guddio eu diffyg parch at eich barn neu'ch dewis. “Yn ariannol, yn emosiynol neu'n ysbrydol, maen nhw'n gwybod sut i gyflawni pethau. Mae ganddyn nhw'r agwedd “fy ffordd i neu'r briffordd” tuag at bopeth mewn bywyd a pherthynas,” meddai Kavita.

2. Eich darbwyllo i gamu allan o'ch cylch cysur

Efallai y byddan nhw'n cajole, yn argyhoeddi , dadlau gyda chi neu fygwth chi i wneud rhywbeth nad ydych chi'n gyfforddus ag ef. Byddant yn gwneud popeth i sicrhau eich bod yn parasiwtio allan o'ch parth cysurus ac yn glanio i'w un nhw. Felly, os ydych chi'n cael eich hun yn archebu bwyd Mecsicanaidd YN UNIG oherwydd bod eich partner wrth ei fodd neu os ydych chi'n ymweld DIM OND â'i hoff glybiau neu fwytai, gwyddoch ei fod yn arwydd o drin cynnil mewn perthnasoedd.

Mae perthynas yn ymwneud â chydraddoldeb i gyd. Pan na fyddwch chi'n cael cyfle i wneud eich dewis oherwydd bod eich partner yn rhy egoistig i wrando arnoch chi, mae'n arwydd o anghydbwysedd ac anghydraddoldeb. Mae'n dacteg trin emosiynol. Efallai eich bod yn meddwl nad yw'n fawr o beth ond cofiwch fod y pethau bychain hyn yn adio i fyny at y materion mwy yn y berthynas ac mewn bywyd.

3. Ymgymryd ag ymddygiad drwg cylchol

“Trin perthynas yw popeth sy'n stopio chi ac yn eich rhewi ar eich traciau,” meddaiKavita, “Yn aml fe sylwch ar batrwm i’w hymatebion.” Er enghraifft, os oes ymladd neu ddadl, ni waeth pwy sy'n anghywir yn y sefyllfa, mae partner ystrywgar yn dechrau cylch o ymddygiad gwael trwy roi'r ysgwydd oer i chi a'ch dal yn gyfrifol am bopeth a aeth o'i le.

Efallai y byddan nhw'n eich torri i ffwrdd yn emosiynol yn gyntaf ac yna mae'r pellter corfforol yn dechrau. Gallant gario'r drwgdeimlad am gyfnod mor hir nes y byddwch yn dechrau teimlo'n euog. Fel hyn, maent yn cynnil yn trosglwyddo baich euogrwydd arnoch chi. Unwaith y byddwch yn ymddiheuro, mae pethau'n mynd yn ôl ar y trywydd iawn dim ond ar gyfer yr un cylch i ddechrau eto ar ôl y frwydr nesaf.

4. Atal rhyw

Un o'r technegau mwyaf cyffredin o drin rhamantus mewn perthnasoedd yw atal rhyw fel math o gosb. Yn aml, mae cyplau yn ymladd a cholur yn ddiweddarach yn y gwely ond mae manipulators yn gwadu rhyw yn fwriadol i sicrhau na fyddwch byth yn anghofio'r ymladd. Gallant encilio a gweithredu'n oer.

Mae agosatrwydd emosiynol yn sylfaen i berthynas iach a chryf. Fodd bynnag, trwy gadw draw oddi wrthych, maent yn ceisio anfon neges gref nad ydynt yn fodlon maddau nac anghofio. Fyddan nhw ddim yn ildio nes i chi ildio a hyd yn oed pan fyddan nhw'n cytuno i gael rhyw, maen nhw'n gwneud iddo ymddangos fel ffafr.

5. Eich beio chi am bethau sydd wedi mynd o chwith

Sut ydych chi'n disgrifio yn berson ystrywgar? Anaml y bydd manipulators yn derbyn cyfrifoldeb pan aiff pethau o chwith.Yn wir, efallai y byddant yn defnyddio pob tric yn y fasnach i danio oddi ar eich ysgwyddau. Byddant bob amser yn eich beio am bopeth sy'n anghywir yn eu bywyd. Gall hyn ddigwydd mewn perthnasoedd proffesiynol yn ogystal â phersonol.

Yn y bôn, maen nhw eisiau i chi deimlo'n ddibynnol a phan na fyddwch chi'n cydymffurfio, mae'r cylch cam-drin yn parhau. Yr agwedd allweddol i’w nodi yma yw nad oes ots pwy sydd wedi gwneud y camgymeriad. Y gwir yw mai eich bai chi yw'r un bob amser a chi yw'r un sy'n ceisio gor-esbonio a chyfiawnhau pethau nad oes angen i chi eu cyfiawnhau.

6. Rhoi'r driniaeth dawel

Dyma un o nodweddion amlycaf person ystrywgar mewn perthynas. Mae triniaeth emosiynol cynddrwg â cham-drin corfforol ac un o'r enghreifftiau clasurol o drin emosiynol yw'r driniaeth dawel waradwyddus y mae pobl yn ei chyflawni. A yw eich partner yn rhoi 'wyneb carreg' arno pan fydd problem neu frwydr rhyngoch chi?

A ydynt yn ateb mewn unsill i'ch ymdrechion i gael sgwrs dda? A ydych chi'n teimlo'n ddryslyd pan fyddant yn dweud, “Rwy'n iawn”, ond mae eu hymddygiad yn awgrymu'r gwrthwyneb? “Mae pwdu, mynd yn ddistaw, sgwrs codi waliau cerrig i gyd yn ffyrdd o'ch dylanwadu chi i wneud yr hyn maen nhw ei eisiau,” meddai Kavita.

7. Rhoi cyngor anghywir i chi

Ydych chi'n cael eich plagio'n gyson gan gwestiynau fel sydd gan lawdrinwyr emosiynol teimladau i chi? Ydych chi'n edrych yn wyllt i fyny arwyddion o wryw neutrin merched mewn perthnasoedd ar y rhyngrwyd? Os ydych chi, gwyddoch fod triniaeth mewn perthnasoedd yn digwydd yn bennaf oherwydd bod un person yn ansicr ac nad yw am golli ei reolaeth dros ei bartner.

Boed yn gyfeillgarwch neu berthnasoedd, mae manipulators yn aml yn cael eu gweld yn rhoi cyngor anghywir o dan y dilledyn ‘gofalu’. Felly boed hynny'n eich annog i beidio â chymryd swydd newydd neu atal cyfleoedd newydd ar gyfer eich twf neu beintio'r senarios gwaethaf pan fyddwch chi eisiau rhoi cynnig ar rywbeth newydd, maen nhw'n ceisio atal eich twf. Fel y dywed Kavita, “Yn syml, dydyn nhw ddim eisiau eich gweld chi'n symud ymlaen mewn bywyd.”

8. Bod y dyn/merch dda

Beth yw nodweddion ystrywgar person mewn perthynas? Wel, i ddechrau, peidiwch â thybio bod manipulators yn bobl ddrwg â chyrn sy'n gwneud eich bywyd yn ddiflas. Yn aml, maent yn swynol ac yn rhy ddidwyll. Mewn gwirionedd, maen nhw mor braf nes ei fod bron yn ymddangos yn ffug. Efallai y byddant yn gwneud i chi deimlo mai chi yw'r person mwyaf arbennig yn eu bywydau ond nid yw hynny, bron bob amser, yn wir.

Yr agenda gudd y tu ôl i'r holl ganmoliaeth a chanmoliaeth yw eich dylanwadu i wneud yr hyn y maent ei eisiau. Ei ddiben yw arfer rheolaeth dros eich penderfyniadau a'ch bywyd. Pan fydd rhywun yn rhy garedig ac yn rhy wenieithus, fe fyddwch chi’n ei chael hi’n anodd dweud ‘na’ i’w ceisiadau. A dyna'n union beth mae manipulators yn ysglyfaethu arno - eich anallu i dynnu'n iachffiniau perthynas.

9. Chwarae'r cerdyn cariad

A oes gan drinwyr emosiynol deimladau i chi? Ddim mewn gwirionedd. Ond maen nhw'n hoffi dangos eu bod nhw'n gwneud hynny. Mae baglu euogrwydd chi â chariad yn un o'r enghreifftiau clasurol hynny o drin emosiynol. “Rwy'n dy garu gymaint, allwch chi ddim gwneud cymaint â hyn i mi?”, “Dydych chi ddim yn gwerthfawrogi fy nheimladau”, neu “Sut gallwch chi fod mor greulon pan dwi'n eich caru chi gymaint” – os caiff y llinellau hyn eu taflu yn rhy aml, gwyddoch ei fod yn un o'r tactegau trin emosiynol mwyaf cyffredin.

Y syniad y tu ôl i dynnu llinynnau eich calon yn lle egluro pethau'n rhesymegol yw osgoi rhesymu a thrafodaeth iawn. Mewn ffordd ryfedd, maen nhw'n rhoi'r cyfrifoldeb arnat ti i brofi dy gariad tuag atyn nhw dro ar ôl tro. “Petaech chi'n fy ngharu i, byddech chi'n….” yn un ffordd o sicrhau eich bod yn ildio i'w dymuniadau. Mae'n arwydd cyffredin a chynnil o drin perthnasoedd.

10. Bod yn bwyllog ac â gofal

Beth yw arwyddion cariad llawdriniol? Mewn rhai achosion, mae manipulators yn dueddol o or-ymateb a bod yn ddramatig ond gall y gwrthwyneb hefyd fod yn ffurf ar drin perthnasoedd. Efallai y bydd eich harddwch yn dawel, yn oer ac yn cael ei gasglu ac, er bod hynny'n ansawdd gwych, gellir ei ddefnyddio fel arf yn eich erbyn.

Efallai mai'r amcan fydd gwneud i chi edrych yn or-dddramatig mewn sefyllfa sydd, efallai, yn gwarantu eich drama a dicter. Ond, rydych chi'n edrych yn wirion, yn anaeddfed ac yn or-emosiynol tra maen nhw