ໃນຮູບເງົາເລື່ອງຕະຫຼົກປີ 2014, Gone Girl , ການແຕ່ງງານທີ່ເບິ່ງຄືວ່າສົມບູນແບບຂອງຄູ່ຮັກຄູ່ໜຶ່ງໄດ້ແຕກແຍກກັນ ຫຼັງຈາກທີ່ເມຍຫາຍສາບສູນໄປມື້ໜຶ່ງ ແລະຜົວກາຍເປັນຜູ້ຕ້ອງສົງໄສຫຼັກ. ເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ສະບາຍ, ບົດຮຽນອັນໜຶ່ງທີ່ຜູ້ຊົມໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກການບິດເບືອນຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ສະແດງໃນຮູບເງົາແມ່ນວິທີການໝູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນເຮັດວຽກ – ເປັນລັກສະນະສຳຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ ຫຼື ທຳລາຍການເປັນຫຸ້ນສ່ວນ.

ການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນມາກັບຫຼາຍໆຄົນ. ໃບຫນ້າ, ແລະບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາແມ່ນ subtle ຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະ laugh ຖ້າມີຄົນບອກທ່ານວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກຫມູນໃຊ້. ແຕ່ຈື່ໄວ້, ຫນຶ່ງໃນຈຸດເດັ່ນຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້ແມ່ບົດແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຫັນພວກເຂົາມາ. ໃນສິ້ນນີ້, ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການຮັບຮູ້ອາການຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກຈິດຕະສາດທີ່ປຶກສາ Kavita Panyam (ປະລິນຍາໂທດ້ານຈິດຕະວິທະຍາແລະສາຂາສາກົນກັບສະມາຄົມຈິດຕະວິທະຍາອາເມລິກາ), ຜູ້ທີ່ໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອຄູ່ຜົວເມຍເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງທົດສະວັດ.

ພຶດຕິກຳການຫມູນໃຊ້ແມ່ນຫຍັງໃນຄວາມສຳພັນ?

ເວົ້າກົງໄປກົງມາ, ຄວາມສຳພັນທີ່ສະເໝີພາບເປັນນິທານໃນຂອບເຂດທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ. ແນ່ນອນ, ຈະມີຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະຖານະການທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດ, ມັນມີການຄວບຄຸມແລະການຫມູນໃຊ້ໃນການພົວພັນບາງຢ່າງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ເຈົ້າເຂົ້າໃຈການຫມູນໃຊ້ເລັກນ້ອຍໃນການພົວພັນແນວໃດ? ເຈົ້າອະທິບາຍຄົນຫຼອກລວງແນວໃດ?

Kavita ເນັ້ນໜັກວ່າ, “ຄຳນິຍາມຂອງແຕງທີ່ແກ່, ເຢັນ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ວິທີການປະຕິບັດຕົວຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່. ເມື່ອສິ່ງດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈ – ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.

11. ການປຽບທຽບເຈົ້າກັບຄົນອື່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນເກີດຂຶ້ນຈາກການປຽບທຽບ. ທ່ານບໍ່ສາມາດບັນລຸສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໃຈເຮັດໄດ້ແທ້ໆ ຖ້າເຈົ້າປຽບທຽບການເດີນທາງຂອງເຈົ້າກັບຂອງຄົນອື່ນ. ການປຽບທຽບຄົງທີ່ວ່າ, ບາງຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງບໍ່ພຽງພໍຫຼືບໍ່ມີຄ່າຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຄົນອື່ນແມ່ນຮູບແບບຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສໍາພັນ.

“ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເບິ່ງຄືກັບລາວ?”, “ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫາເງິນໄດ້. XYZ?” – ມີຫຼາຍຈຸດຂອງການປຽບທຽບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຈະບໍ່ດີພໍໃນສາຍຕາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຕີບໃຫຍ່ໃນຄວາມສູງກ່ວາພວກມັນ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າຫຼາຍໃນຄວາມສຳພັນ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າມັນເປັນກົນລະຍຸດການຫມູນໃຊ້ອາລົມ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ດີເທົ່າກັບການລ່ວງລະເມີດທາງກາຍ ຫຼືທາງວາຈາ ແຕ່ເທື່ອລະໜ້ອຍ, ເຂົາເຈົ້າຈະຫຼົບຫຼີກຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອຈັດການກັບພວກມັນ, ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກນໍາໃຊ້ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດດໍາເນີນການເພື່ອຄົ້ນຫາຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານແລະກໍານົດຂອບເຂດ. ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສຸກທັງໝົດ ແລະ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໃຜມາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອອີກ.

ການຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ, ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າມີຂອບເຂດທີ່ແນ່ນອນຂ້າມຫຼືທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບແລະຄຸນຄ່າໃນຄວາມສໍາພັນ, ຮູ້ວ່າມັນເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຍ່າງຫນີ. ຖ້າທ່ານຕິດຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນແຕ່ບໍ່ສາມາດອອກຈາກມັນໄດ້, ໃຫ້ພິຈາລະນາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຄະນະແພດບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ ແລະມີຄວາມຊຳນິຊຳນານຂອງ Bonobology ແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກດຽວເທົ່ານັ້ນ.

ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມັນແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຄວບຄຸມໃນສາຍພົວພັນ. ເກມການຄວບຄຸມແລະພະລັງງານສາມາດ overt ຫຼື covert, subtle ຫຼືຈະແຈ້ງ, ແຕ່ການຫມູນໃຊ້ໃນສາຍພົວພັນແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບມືເທິງໃນທຸກສະຖານະການ. ຄຸນລັກສະນະໜຶ່ງຂອງຜູ້ຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນເຂົາ/ນາງພະຍາຍາມຍຶດການຄວບຄຸມຜ່ານເກມຈິດໃຈ.

ລາຍການຍຸດທະວິທີການຫມູນໃຊ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດມັນ. ຈາກການຫມູນໃຊ້ທາງຈິດໃຈໃນຄວາມສໍາພັນກັບການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຈິງຈັງ, ມີວິທີການຕ່າງໆທີ່ຜູ້ຊາຍຫຼືແມ່ຍິງພະຍາຍາມຄອບງໍາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວ. "ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ພຶດຕິກໍາທີ່ກະຕຸ້ນໃຈ, ແລະການໃສ່ອາຍແກັສແມ່ນກົນລະຍຸດການຫມູນໃຊ້ໃນສາຍພົວພັນ," Kavita ກ່າວຕື່ມວ່າ.

ເຫດຜົນພື້ນຖານຂອງພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນຄືກັນ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄົນທີ່ບໍ່ຊື່ສັດຕໍ່ຕົນເອງແລະຄູ່ຮ່ວມງານ. ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຫຍັງແລະລັງເລທີ່ຈະຖາມແລະຕິດຕໍ່ສື່ສານໂດຍກົງ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ກົນລະຍຸດການຫມູນໃຊ້ທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ອາລົມເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກມີພະລັງ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມສຳພັນ.

ຄວາມສຳພັນແບບໝູນໃຊ້ມີລັກສະນະແນວໃດ?

ຄວາມສຳພັນແບບຫຍາບຄາຍເກືອບສະເໝີມີສອງດ້ານຄື: ການຂົ່ມເຫັງ ແລະ ຜູ້ຖືກຂົ່ມເຫັງ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຜູ້ຫມູນໃຊ້ຫຼີ້ນເກມຈິດໃຈ, ສົ່ງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງລາວໄປທ່ຽວທີ່ຮູ້ສຶກຜິດ, ແຕ່ງເລື່ອງຕ່າງໆເພື່ອສະແດງຈຸດຢືນຂອງລາວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ສະຖານະການເພື່ອປະໂຫຍດຂອງລາວ. “ພວກເຂົາທຳຮ້າຍຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າ. ເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຂອບເຂດທີ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍເລີ່ມເຊື່ອວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດກັບເຂົາເຈົ້າ,” Kavita ເວົ້າ.

ເຄີຍເຫັນຄົນທີ່ຂະຫຍາຍບັນຫາຢູ່ສະເໝີ ຫຼືຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວເພື່ອດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ຫຼືຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງທີ່ຮ້ອງໄຫ້, ໃຈຮ້າຍ, ໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບງຽບໆ ຫຼືບ່າເຢັນໆ ຈົນກວ່າຄູ່ນອນທີ່ຄຽດແຄ້ນໃຫ້ຄວາມຄຽດແຄ້ນ? ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງການຫມູນໃຊ້ແບບໂລແມນຕິກທີ່ປະຕິບັດໂດຍທັງຊາຍ ແລະຍິງໃນແບບຂອງຕົນເອງ.

ເມື່ອມີການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນ, ຄູ່ຮັກຄົນໜຶ່ງມັກຈະຖືກໃຈ ຫຼືກະຕືລືລົ້ນສະເໝີ. ການແຕ່ງງານແບບນັ້ນບໍ່ສະເໝີພາບກັນຍ້ອນວ່າຄູ່ຮັກຄົນໜຶ່ງໄດ້ຜ່ານທຸກສິ່ງ. ໃນໄລຍະເວລາໃດຫນຶ່ງ, ຜູ້ທີ່ຖືກຫມູນໃຊ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກ suffocated ແລະ stifled - ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ມີສຸຂະພາບຫຼືມັນເປັນພື້ນຖານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

11 ອາການອ່ອນໆຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສໍາພັນ

ດັ່ງນັ້ນ , ອາການຂອງການຫມູນໃຊ້ subtle ໃນການພົວພັນແມ່ນຫຍັງ? ຄູ່ຮ່ວມມືຍຸດທະວິທີການຫມູນໃຊ້ອາລົມແມ່ນຫຍັງ? ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ໃນເວລາທີ່ການຫມູນໃຊ້ໃນການພົວພັນແມ່ນການ​ປະ​ຕິ​ບັດ overtly​, ມັນ​ເປັນ​ບາງ​ສິ່ງ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ຕໍ່​ສູ້​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທ້າທາຍແມ່ນເມື່ອບຸກຄົນໃດນຶ່ງຫັນໄປໃຊ້ວິທີການທີ່ບໍ່ມີມື, ລະອຽດອ່ອນ ແລະບໍ່ສາມາດຖອດລະຫັດໄດ້ເພື່ອຊະນະສົງຄາມທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈາກການຕັດສິນໃຈສິ່ງທີ່ຈະເຮັດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າເພື່ອການຕັດສິນໃຈຊີວິດທີ່ສໍາຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເງິນຫຼືເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ຫມູນໃຊ້ໄດ້ຫຼິ້ນບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອ bulldoze ຜ່ານທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຊ່ວງເວລາອື່ນໆ, ເຂົາເຈົ້າສະຫລາດຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ indulging ໃນການຫມູນໃຊ້ romantic ທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກໃຊ້.

ຜູ້ຫມູນໃຊ້ອາລົມມີຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບທ່ານບໍ? ດີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫມູນໃຊ້ຂອງຜູ້ຊາຍຫຼືຍິງໃນຄວາມສໍາພັນ, ຜູ້ຫມູນໃຊ້ພຽງແຕ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມຮັກແລະການດູແລ. ຕາບໃດທີ່ທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາແລະພວກເຂົາມີອໍານາດທີ່ຈະຄວບຄຸມຫຼືມີອິດທິພົນຕໍ່ເຈົ້າ, ຄວາມສໍາພັນແມ່ນສົມບູນແບບ. ຖ້າທ່ານຕິດຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະສົງໄສວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນຜູ້ຫມູນໃຊ້, 11 ອາການເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິແຕ່ອ່ອນໂຍນໃນການພົວພັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈໃນການປະຕິບັດຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ.

1. ບັງຄັບເຈົ້າໃຫ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ

ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ການຂົ່ມເຫັງ! ຜູ້ຂົ່ມເຫັງອາດຈະຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດບາງຢ່າງເພື່ອເຂົາເຈົ້າຢ່າງສຸພາບ. ເຈົ້າ​ບໍ່​ຢາກ​ເຮັດ ແຕ່​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາມາດ​ເອົາ​ຕົວ​ເອງ​ໄປ​ເວົ້າ​ວ່າ​ບໍ່​ໄດ້. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນໂຕນຫຼືໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ແຕ່ເຈົ້າສິ້ນສຸດການປະມູນຂອງພວກເຂົາ. ນີ້​ແມ່ນຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສໍາພັນ.

ຮູບແບບຂອງການຫມູນໃຊ້ດັ່ງກ່າວແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ເພາະວ່າຜູ້ຂົ່ມເຫັງບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະປິດບັງຄວາມບໍ່ເຄົາລົບຄວາມຄິດເຫັນຫຼືການເລືອກຂອງເຈົ້າ. “ທາງ​ດ້ານ​ການ​ເງິນ, ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ ຫຼື​ທາງ​ວິນ​ຍານ, ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ຈັກ​ວິ​ທີ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ສຳ​ເລັດ. ເຂົາເຈົ້າມີ “ທາງຂອງຂ້ອຍ ຫຼືທາງຫຼວງ” ເຂົ້າຫາທຸກສິ່ງໃນຊີວິດ ແລະຄວາມສໍາພັນ,” Kavita ເວົ້າ.

2. ການໂນ້ມນ້າວເຈົ້າໃຫ້ກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ

ເຂົາເຈົ້າອາດຊັກຊວນ, ຊັກຊວນ , ໂຕ້ແຍ້ງຫຼືຂົ່ມຂູ່ເຈົ້າໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເຮັດ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ເພື່ອ​ຮັບ​ປະ​ກັນ​ວ່າ​ທ່ານ parachute ອອກ​ຈາກ​ເຂດ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ລົງ​ດິນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົນເອງສັ່ງອາຫານເມັກຊິກັນເທົ່ານັ້ນເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮັກມັນຫຼືເຈົ້າໄປຢ້ຽມຢາມສະໂມສອນຫຼືຮ້ານອາຫານທີ່ລາວມັກ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າມັນເປັນສັນຍານຂອງການຫມູນໃຊ້ທີ່ອ່ອນໂຍນໃນຄວາມສໍາພັນ.

ຄວາມສໍາພັນແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມສະເຫມີພາບ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະໃຊ້ທາງເລືອກຂອງເຈົ້າເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມຕັ້ງໃຈເກີນໄປທີ່ຈະຟັງເຈົ້າ, ມັນເປັນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນແລະຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບ. ມັນເປັນກົນລະຍຸດການຫມູນໃຊ້ທາງອາລົມ. ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຈະເພີ່ມບັນຫາໃຫຍ່ໃນຄວາມສຳພັນ ແລະໃນຊີວິດ.

3. ການໃສ່ໃຈກັບພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ວົງຈອນ

“ການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນທຸກຢ່າງທີ່ຢຸດຢັ້ງ. ທ່ານແລະ freezes ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ, "ເວົ້າKavita, "ເລື້ອຍໆເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນຮູບແບບການຕອບສະຫນອງຂອງພວກເຂົາ." ຕົວຢ່າງ: ຖ້າມີການຕໍ່ສູ້ ຫຼືການໂຕ້ຖຽງກັນ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງວ່າໃຜຜິດໃນສະຖານະການ, ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຫຼອກລວງເລີ່ມຕົ້ນວົງຈອນຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີໂດຍການໃຫ້ບ່າເຢັນແລະຖືເຈົ້າຮັບຜິດຊອບຕໍ່ທຸກສິ່ງທີ່ຜິດພາດ.

ພວກເຂົາທໍາອິດອາດຈະຕັດເຈົ້າອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະຫ່າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ມີ​ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ເປັນ​ເວລາ​ດົນ​ນານ​ທີ່​ເຈົ້າ​ເລີ່ມ​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຂົາເຈົ້າຈະເອົາພາລະຂອງຄວາມຜິດມາສູ່ເຈົ້າຢ່າງອ່ອນໂຍນ. ເມື່ອທ່ານຂໍໂທດແລ້ວ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະກັບຄືນສູ່ເສັ້ນທາງດຽວກັບວົງຈອນດຽວກັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກການຕໍ່ສູ້ຄັ້ງຕໍ່ໄປ.

4. ການມີເພດສໍາພັນທີ່ຫ້າມໄວ້

ຫນຶ່ງໃນເຕັກນິກທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຫມູນໃຊ້ຄວາມຮັກໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນ ການ​ຮ່ວມ​ເພດ​ທີ່​ຖື​ໄວ້​ເປັນ​ຮູບ​ແບບ​ຂອງ​ການ​ລົງ​ໂທດ​. ຫຼາຍໆຄັ້ງ, ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັນ ແລະແຕ່ງໜ້າໃນຕຽງນອນໃນພາຍຫຼັງ ແຕ່ຜູ້ຫຼອກລວງໂດຍເຈດຕະນາປະຕິເສດການຮ່ວມເພດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ລືມການຕໍ່ສູ້. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖອນຕົວ ແລະເຮັດຄວາມເຢັນລົງ.

ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມແມ່ນພື້ນຖານຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ດີ ແລະເຂັ້ມແຂງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍການຢູ່ຫ່າງຈາກທ່ານ, ພວກເຂົາພະຍາຍາມສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ເຂັ້ມແຂງວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຫຼືລືມ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ບໍ່​ຍອມ​ແພ້​ຈົນ​ກວ່າ​ເຈົ້າ​ຍອມ​ແພ້ ແລະ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຍອມ​ຮັບ​ການ​ມີ​ເພດ​ສຳພັນ, ແຕ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ເປັນ​ທີ່​ພໍ​ໃຈ.

5. ຕຳ​ນິ​ເຈົ້າ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຜິດ​ພາດ

ເຈົ້າ​ບັນ​ຍາຍ​ແນວ​ໃດ? ຄົນຫມູນໃຊ້? ຜູ້ຫມູນໃຊ້ບໍ່ຄ່ອຍຍອມຮັບຄວາມຮັບຜິດຊອບເມື່ອສິ່ງທີ່ຜິດພາດ.ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຂົາອາດຈະໃຊ້ທຸກ trick ໃນການຄ້າເພື່ອຍິງຈາກບ່າຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າສະເຫມີຈະຕໍານິຕິຕຽນທ່ານສໍາລັບທຸກສິ່ງທີ່ຜິດພາດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນດ້ານວິຊາຊີບ ແລະຄວາມສໍາພັນສ່ວນຕົວ.

ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເພິ່ງພາອາໄສ ແລະເມື່ອທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມ, ວົງຈອນຂອງການລ່ວງລະເມີດຍັງສືບຕໍ່. ລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄວນສັງເກດຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າໃຜໄດ້ເຮັດຜິດ. ເສັ້ນທາງລຸ່ມແມ່ນມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າສະເໝີ ແລະເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ພະຍາຍາມອະທິບາຍເກີນຂອບເຂດ ແລະໃຫ້ເຫດຜົນໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການບໍ່ເປັນເຫດຜົນ. ບຸກຄົນທີ່ຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສໍາພັນ. ການຫມູນໃຊ້ທາງອາລົມເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເທົ່າກັບການລ່ວງລະເມີດທາງຮ່າງກາຍ ແລະໜຶ່ງໃນຕົວຢ່າງການຫມູນໃຊ້ທາງອາລົມແບບເກົ່າໆແມ່ນການປິ່ນປົວແບບງຽບໆທີ່ຜູ້ຄົນມັກເຮັດ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃສ່ 'ໜ້າຫີນ' ເມື່ອມີບັນຫາ ຫຼື ການຕໍ່ສູ້ລະຫວ່າງເຈົ້າບໍ?

ພວກເຂົາຕອບເປັນ monosyllables ກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານທີ່ຈະມີການສົນທະນາທີ່ເຫມາະສົມບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກສັບສົນບໍເມື່ອເຂົາເຈົ້າເວົ້າຕໍ່ໄປວ່າ, “ຂ້ອຍສະບາຍດີ”, ແຕ່ພຶດຕິກຳຂອງພວກມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນກົງກັນຂ້າມບໍ? ຄາວິຕາເວົ້າວ່າ: “ການເວົ້າແບບງຶດງໍ້, ມິດງຽບ, ລົມກັນເປັນຫີນແມ່ນທຸກວິທີທາງທີ່ຈະໝູນໃຊ້ເຈົ້າໃຫ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​? ທ່ານ frantically ຊອກຫາອາການຂອງຜູ້ຊາຍຫຼືການຫມູນໃຊ້ຍິງໃນຄວາມສໍາພັນໃນອິນເຕີເນັດ? ຖ້າເຈົ້າເປັນ, ຮູ້ວ່າການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສໍາພັນເກີດຂື້ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າຄົນຫນຶ່ງບໍ່ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍການຄວບຄຸມຂອງລາວກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ.

ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ມິດ​ຕະ​ພາບ​ຫຼື​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ, ຜູ້​ຫມູນ​ໃຊ້​ແມ່ນ​ມັກ​ຈະ​ເຫັນ​ວ່າ​ການ​ແຈກ​ຢາຍ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ທີ່​ຜິດ​ພາດ​ພາຍ​ໃຕ້​ການ garb ຂອງ 'ການ​ດູ​ແລ​'. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຂັດຂວາງທ່ານຈາກການເຮັດວຽກໃຫມ່ຫຼືການຂັດຂວາງໂອກາດໃຫມ່ສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າຫຼືການແຕ້ມຮູບສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການລອງສິ່ງໃຫມ່, ພວກເຂົາພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າຂັດຂວາງ. ດັ່ງທີ່ Kavita ເວົ້າ, "ພວກເຂົາພຽງແຕ່ບໍ່ຢາກເຫັນເຈົ້າກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າໃນຊີວິດ."

8. ການເປັນຜູ້ຊາຍ/ເດັກຍິງທີ່ດີ

ຄຸນລັກສະນະຂອງການຫມູນໃຊ້ແມ່ນຫຍັງ? ຄົນໃນຄວາມສໍາພັນ? ແລ້ວ, ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ຢ່າສົມມຸດວ່າຜູ້ຫມູນໃຊ້ແມ່ນຄົນຊົ່ວທີ່ມີເຂົາທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າທຸກຍາກ. ເລື້ອຍໆ, ພວກເຂົາມີສະເຫນ່ແລະມີຄວາມຈິງໃຈເກີນໄປ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ພວກເຂົາເຈົ້າມາໃນທົ່ວງາມຫຼາຍທີ່ມັນເກືອບເບິ່ງຄືວ່າປອມ. ພວກເຂົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານເປັນຄົນພິເສດທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນເກືອບສະເຫມີ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ.

ວາລະທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການສັນລະເສີນແລະການຍ້ອງຍໍທັງຫມົດແມ່ນການຫມູນໃຊ້ໃຫ້ທ່ານເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ມັນເປັນການຄວບຄຸມການຕັດສິນໃຈແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອຄົນໃດຄົນໜຶ່ງໃຈດີ ແລະ ຍ້ອງເກີນໄປ, ເຈົ້າຈະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າ 'ບໍ່' ຕໍ່ການຮ້ອງຂໍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ແນ່ນອນທີ່ຜູ້ຫມູນໃຊ້ເປັນສັດຕູ - ຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະມີສຸຂະພາບດີຂອບເຂດຄວາມສຳພັນ.

9. ການຫຼິ້ນບັດຄວາມຮັກ

ຜູ້ຄວບຄຸມອາລົມມີຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ກັບເຈົ້າບໍ? ບໍ່ແມ່ນແທ້. ແຕ່ພວກເຂົາມັກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາເຮັດ. ການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດກັບຄວາມຮັກແມ່ນໜຶ່ງໃນຕົວຢ່າງການຫມູນໃຊ້ອາລົມແບບເກົ່າໆເຫຼົ່ານັ້ນ. "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າຫຼາຍ, ເຈົ້າເຮັດຫຼາຍສໍາລັບຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ບໍ?", "ເຈົ້າບໍ່ເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍ", ຫຼື "ເຈົ້າຈະໂຫດຮ້າຍໄດ້ແນວໃດເມື່ອຂ້ອຍຮັກເຈົ້າຫຼາຍ" - ຖ້າເສັ້ນເຫຼົ່ານີ້ຖືກຖິ້ມລົງ. ຢູ່ກັບເຈົ້າເລື້ອຍໆ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າມັນເປັນກົນລະຍຸດການຈັດການອາລົມທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.

ແນວຄວາມຄິດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການດຶງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະອະທິບາຍສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງມີເຫດຜົນແມ່ນການຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ເຫດຜົນ ແລະ ການສົນທະນາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນທາງທີ່ແປກປະຫລາດ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃສ່ໃຈເຈົ້າໃນການພິສູດຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຕໍ່ເຂົາເຈົ້າເທື່ອແລ້ວຊໍ້າອີກ. "ຖ້າທ່ານຮັກຂ້ອຍ, ເຈົ້າຈະ ..." ເປັນວິທີໜຶ່ງໃນການເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຍອມແພ້ຕໍ່ຄວາມປາດຖະໜາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນສັນຍານທົ່ວໄປ ແລະອ່ອນໂຍນຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນ.

10. ສະຫງົບ ແລະຮັບຜິດຊອບ

ອາການຂອງແຟນທີ່ຫຍາບຄາຍແມ່ນຫຍັງ? ໃນບາງກໍລະນີ, ຜູ້ຫມູນໃຊ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕອບໂຕ້ຫຼາຍເກີນໄປ ແລະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ ແຕ່ກົງກັນຂ້າມຍັງສາມາດເປັນຮູບແບບຂອງການຫມູນໃຊ້ໃນການພົວພັນ. ຄວາມງາມຂອງເຈົ້າອາດຈະສະຫງົບ, ເຢັນແລະເກັບກໍາແລະ, ໃນຂະນະທີ່ມັນມີຄຸນນະພາບດີ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືຕ້ານທານກັບເຈົ້າ.

ຈຸດປະສົງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຫຼາຍເກີນໄປໃນສະຖານະການທີ່, ບາງທີ, ຮັບປະກັນຂອງເຈົ້າ. ລະຄອນແລະຄວາມໃຈຮ້າຍ. ແຕ່, ເຈົ້າຈະເບິ່ງໂງ່, ອ່ອນເພຍແລະອາລົມເກີນໄປໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຢູ່