ສາລະບານ
ຄວາມບໍ່ປອດໄພເປັນຫົວໜ້າຂອງມັນໃນຂົງເຂດຕ່າງໆຂອງຊີວິດຂອງເຮົາ, ບໍ່ວ່າເຮົາຈະປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼືມີຄວາມສຸກ. ໂລກມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໝູນວຽນໄປຕາມລຳດັບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທັງໝົດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງສູ້ຮົບ. ບໍ່ແມ່ນແຕ່ຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາຈະປອດໄພຈາກຄວາມວິຕົກກັງວົນເຫຼົ່ານີ້. ມີຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຫຼາຍປະເພດໃນຄວາມສຳພັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າອ່ອນລົງ ແລະເປັນເຫຍື່ອຂອງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ.
ສຳລັບໜຶ່ງຂ້ອຍສາມາດຢືນຢັນໄດ້ເຖິງການບາດເຈັບໃນໄວເດັກ ແລະ ຄວາມສຳພັນໃນອະດີດທີ່ຜິດປົກກະຕິເປັນສອງເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ. ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ. ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຖືກບອກມາຕະຫຼອດໂດຍຄອບຄົວທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄ່າແທ້ໆ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເຈົ້າເຮັດທີ່ເຄີຍມີຄຸນຄ່າໃນຊີວິດ, ເຈົ້າມັກຈະຊອກຫາຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັນ. ກ່ຽວກັບທ່ານ.
ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທີ່ພົບເລື້ອຍອີກອັນໜຶ່ງໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນຜົນມາຈາກການບາດເຈັບທີ່ຄົນຮັກເກົ່າມອບໃຫ້ທ່ານ. ຖ້າພວກເຂົາໄດ້ໝູນໃຊ້ທຸກຂັ້ນຕອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍການຂົ່ມຂູ່ຂອງການແຕກແຍກ, ຕາມທໍາມະຊາດໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ, ເຈົ້າຈະຢູ່ກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າຈາກເຈົ້າໃນທຸກເວລາ.
ພວກເຮົາມາກັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພ. ທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງແລະວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບທ່ານໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທີ່ປຶກສາ Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology and Post-Graduate Diploma in Family Therapy and Child Care Counseling), ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Maitree Counselling, anຂອງຫຼາຍຮູບແບບຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພ. ໃນທຸກປະເພດຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນ, ການຂາດຄວາມສະເໝີພາບ ຫຼື ການຮັບຮູ້ທີ່ສະເໝີພາບໃນຊີວິດການເປັນມືອາຊີບຂອງສອງຄູ່ຈະຈັດອັນດັບໜຶ່ງໃນ 7 ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
ອີງຕາມການສຶກສາ, ແມ່ຍິງໃຊ້ເວລາ 2 ຫາ 10 ເທົ່າ. ຜູ້ຊາຍກ່ຽວກັບວຽກງານດູແລທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງ. ໃນນີ້ລວມທັງການໃຊ້ເວລາແຕ່ງກິນ, ອະນາໄມ, ເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍ, ຄົນປ່ວຍ, ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະ ອື່ນໆ. ນອກເໜືອໄປຈາກຊ່ອງຫວ່າງຄ່າຈ້າງຍິງ-ຊາຍ, ເຊິ່ງແມ່ຍິງຍັງສືບຕໍ່ມີລາຍຮັບໜ້ອຍລົງ, ການຂາດຄວາມຊື່ນຊົມຕໍ່ວຽກທີ່ເຮັດແລ້ວແມ່ນປັດໃຈຫຼັກໃນການເຮັດ. ປັບປຸງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງດ້ານວິຊາຊີບ, ແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນໃນຄວາມສຳພັນ.
“ຂ້ອຍເຄີຍເປັນຜູ້ຈັດການຕະຫຼາດກ່ອນມີລູກ,” ເຈນນີເວົ້າ, “ເມື່ອຂ້ອຍກັບໄປເຮັດວຽກຫຼັງຈາກສອງສາມປີ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນ ຄົນດຽວກັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍມີຂັບ ແລະປັນຍາອ່ອນ ແຕ່ຂ້ອຍຢາກຢູ່ກັບລູກຄືກັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມໝັ້ນໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ ແລະກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ຂ້ອຍຢູ່ນອກການເປັນແມ່, ກ່ຽວກັບວ່າຂ້ອຍມີສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດວຽກເຕັມເວລາອີກບໍ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງຂ້ອຍບໍ່ດົນປານໃດ, ແຕ່ຄວາມບໍ່ປອດໄພທາງດ້ານວິຊາຊີບມີຫຼາຍຢູ່ບ່ອນນັ້ນ."
ການເຂົ້າຮ່ວມວຽກພາຍຫຼັງການມີລູກແມ່ນບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງມັນເອງ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມອາຊີບທີ່ຫາຍາກຂອງເຈົ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສະຕິປັນຍາຂອງແມ່ຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັບຄືນມາຈາກການປະຖິ້ມລູກຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນບ່ອນລ້ຽງເດັກ. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງ Jenny, Rob, ໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງການປະຕິບັດທາງການແພດຂອງລາວ. ໃນຂະນະທີ່ Jenny ແມ່ນພູມໃຈໃນຕົວລາວ, ມີຄວາມຄຽດແຄ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງວ່າລາວເຮັດໄດ້ດີກວ່ານາງ, ບາງທີການກັບຄືນໄປເຮັດວຽກແມ່ນເປັນການທົດສອບ ແລະນາງກໍ່ລົ້ມເຫລວ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຖາມວ່າ, "ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນບໍ?" ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມບໍ່ປອດໄພດ້ານວິຊາຊີບແນ່ນອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຄວາມສໍາພັນ. ເຈົ້າອາດພົບວ່າຕົນເອງເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ ແລະເຈັບປວດເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່າວເຖິງຂໍ້ຕົກລົງທີ່ສຳຄັນທີ່ເຂົາເຈົ້າປິດລົງ. ຫຼືມ້ວນຕາຂອງເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມອີກຢ່າງໜຶ່ງ ແລະເຈົ້າກໍາລັງດີ້ນລົນທີ່ຈະເປັນເອກະລາດທາງດ້ານການເງິນໃນຖານະເປັນຜູ້ຍິງທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ລະຫວ່າງວຽກ, ຫຼືບໍ່ພໍໃຈກັບວຽກຂອງເຈົ້າ, ຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກມັນຈະເລີ່ມຂີ້ຄ້ານ ແລະເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມເຫັນເຂົາເຈົ້າເປັນການແຂ່ງຂັນ, ແທນທີ່ຈະເປັນຄູ່ສົມລົດ ຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານ. 0>ນັກຈິດຕະວິທະຍາອະທິບາຍຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານຂອງມະນຸດຄືການເຂົ້າເຖິງອາຫານ, ທີ່ພັກອາໄສ, ການພັກຜ່ອນ, ຄວາມປອດໄພ, ສຸຂະອະນາໄມ, ແລະການດູແລສຸຂະພາບ. ການເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ບັນລຸໄດ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າມີຈຸດໃດຫນຶ່ງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງນັ້ນອາດຈະຢູ່ກັບເຈົ້າເປັນເວລາດົນນານແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກໍາແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ໃນເວລາຖາມວ່າ, “ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງປະເພດໃດແດ່?”, ຄວາມບໍ່ປອດໄພຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການຂັ້ນພື້ນຖານອາດຈະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານເບິ່ງ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນມີບົດບາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງ.
“ຂ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ເປັນໜຶ່ງໃນຫ້າອ້າຍນ້ອງ. Austin, 34, 34 ເວົ້າກັບແມ່ດຽວ. "ແມ່ຂອງຂ້ອຍເຮັດວຽກສອງຫຼືສາມວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ໃຊ້ເວລາແລະພວກເຮົາໄດ້ຢູ່ສະເຫມີ scrambling ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ້ນສຸດຕອບສະຫນອງ. ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຍ້າຍອອກຫຼາຍເພາະຄ່າເຊົ່າເປັນບາງຄັ້ງບັນຫາ. ພວກເຮົາມີຫົກຄົນຢູ່ໃນອາພາດເມັນສອງຫ້ອງຢູ່ສະເໝີ.”
ອອສຕິນເປັນທະນາຍຄວາມ ແລະໄດ້ແຕ່ງງານກັບອາລິສັນ. ເຂົາເຈົ້າມີລູກສອງຄົນ ແລະທຸກຄວາມປອດໄພທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບ Austin ທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວໃນໄວເດັກຂອງລາວ. “ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າໂຊກດີ. ບາງຄັ້ງ, ຂ້ອຍກໍ່ຄຽດແຄ້ນເຂົາເຈົ້າເພາະຂ້ອຍຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າເອົາສິ່ງຂອງແບບບໍ່ຍອມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ພັກຜ່ອນແລະຂ້ອຍເຮັດວຽກເກືອບທຸກໆທ້າຍອາທິດເພາະວ່າຂ້ອຍຢ້ານວ່າມັນຈະເອົາໄປຈາກຂ້ອຍ,” Austin ເວົ້າ. ການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າເກືອບຈະສິ້ນສຸດລົງໃນການຢ່າຮ້າງເນື່ອງຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງ Austin ເຂັ້ມແຂງກວ່າຄວາມຮັກທີ່ມີຕໍ່ຄອບຄົວຂອງລາວ. ລາວຢູ່ໃນການປິ່ນປົວໃນປັດຈຸບັນ, ແລະ Alison ຫວັງວ່າລາວຈະແຂງແຮງແລະປິ່ນປົວໄດ້. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ເຖິງຄວາມຢ້ານທີ່ຕ້ອງຮີບຮ້ອນໄປກິນເຂົ້າ ຫຼືຈ່າຍຄ່າເຊົ່າ, ເຈົ້າຈະເອົາຄວາມຢ້ານນັ້ນເຂົ້າມາສູ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມີ ຫຼືເຜົາຕົວເອງໃຫ້ເຮັດວຽກ, ຢ້ານທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ສະຖານະການໃນໄວເດັກຂອງເຈົ້າ.
Manjari ອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດວ່າ, “ເມື່ອພວກເຮົາຄິດເຖິງຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານເບື້ອງຕົ້ນເຊິ່ງ. ໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ, ຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມຮັກ, ແລະຄວາມພໍໃຈ, ພວກເຮົາຄິດເຖິງອາຫານ, ນ້ໍາ, ອາກາດ, ທີ່ພັກອາໄສ, ແລະຄວາມພໍໃຈ.ຊີວິດທາງເພດເປັນຄວາມຕ້ອງການທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຊຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ. ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການຢາກຫຼາຍ, ການປຽບທຽບ, ຄວາມອິດສາຄວາມສຳພັນ, ຄວາມຢາກ, ຂາດຄວາມພໍໃຈ, ແລະສະເຫມີເຫັນຄວາມຜິດພາດຂອງຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນຢູ່ສະເໝີ.”
7. ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທາງສັງຄົມ
ບາງຄັ້ງ, ມັນ ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຊີວິດຂອງພວກເຮົາເປັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ສັງຄົມຕ້ອງໃຫ້ການອະນຸມັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແປກທີ່ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທາງສັງຄົມເຂົ້າມາຫາພວກເຮົາຕະຫຼອດເວລາເປັນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນຄວາມສໍາພັນ. ຄວາມກົດດັນຂອງການປະກົດຕົວໃນລັກສະນະທີ່ແນ່ນອນ, ສົງໄສວ່າວົງການສັງຄົມຂອງທ່ານຈະຍອມຮັບທ່ານຫຼືບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຖືກເຫັນຢູ່ເບື້ອງຂວາ. ສະຖານທີ່, ຮູ້ຈັກຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະມີສະຖານະພາບທີ່ແນ່ນອນໄດ້ມອບໃຫ້ທ່ານທີ່ກ່າວວ່າ, "ເຈົ້າມາຮອດແລ້ວ." ມັນເປັນການດີ້ນລົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ຈະຕິດຕາມສິ່ງທັງຫມົດນີ້, ໂດຍສະເພາະໃນຍຸກຂອງສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຂາດແຄນ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງເລິກ.
ໃນຄວາມສໍາພັນ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະ ສະແດງອອກວ່າມີຄວາມບໍ່ປອດໄພໃນຄອບຄົວຂອງຄູ່ນອນ ຫຼືວົງການເພື່ອນມິດຂອງທ່ານ. ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະສົງໄສວ່າພວກເຂົາຄິດແນວໃດກັບເຈົ້າແທ້ໆແລະເຈົ້າດີພໍທີ່ຈະຖືກລວມເຂົ້າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນພວກເຂົາບໍ. ເມື່ອຮູບນີ້ສ້າງຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຈິນຕະນາການໄດ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຍາະເຍີ້ຍເຈົ້າ ຫຼືເຍາະເຍີ້ຍເຈົ້າ, ໃນຕອນນັ້ນເຈົ້າຈະເລີ່ມປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ດີ ແລະກ່າວຫາຄູ່ຂອງເຈົ້າວ່າບໍ່ສະໜັບສະໜູນເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຂ້າງໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີອັນໃດອັນໜຶ່ງອັນນີ້ເປັນສັນຍານຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ; ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນສາມາດຟັງຄືຄວາມຕາຍຖ້າມັນກາຍເປັນຄົງທີ່.
ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄວາມຫວັງທັງໝົດຈະສູນຫາຍໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສໍາພັນທີ່ທຸກຝ່າຍມີຄວາມປອດໄພຢ່າງສົມບູນໃນຜິວຫນັງແລະຄວາມຜູກພັນຂອງພວກເຂົາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສາມາດກໍານົດຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງທ່ານແລະວິທີການທີ່ພວກມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແກ້ໄຂພວກມັນ.
ການປິ່ນປົວຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະດໍາເນີນການ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າຫຼືອື່ນໆ. ອາການທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ເຈົ້າສາມາດເລືອກການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຂອງຄູ່ຜົວເມຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເພື່ອຊອກຫາວິທີການນໍາທາງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຮ່ວມກັນ. ກະລຸນາເຂົ້າໄປທີ່ຄະນະໃຫ້ຄຳປຶກສາ Bonobology ໄດ້ທຸກເວລາເພື່ອປຶກສາທີມງານທີ່ປຶກສາ ແລະ ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີຄວາມຊຳນິຊຳນານ ແລະ ມີປະສົບການຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ໄດ້ຮັບການດູຖູກ. ຈົ່ງມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົນເອງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຮັກສາຂອບເຂດ, ຮັກຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຮູ້, ແລະຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ.
“ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີກຳລັງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄວາມຫ່ວງໃຍ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະຄວາມຮັກ, ແຕ່ເມື່ອພວກເຂົາໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າມີອໍານາດທີ່ຈະເອົາການຕັດສິນໃຈໃນນາມຂອງເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນກາຍເປັນທຸງສີແດງຄວາມສໍາພັນ. ເມື່ອເວົ້າແນວນັ້ນ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄູ່ນອນຄວນຈະຖືກເບິ່ງດ້ວຍຄວາມເຊື່ອ, ຄວາມຮັກ, ແລະການສະໜັບສະໜູນສະເໝີ,” Manjari ສະຫຼຸບ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Lust Vs Love Quiz ຂໍ້ລິເລີ່ມທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອສະຫວັດດີການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງຄອບຄົວແລະເດັກນ້ອຍ. ໃຫ້ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືຕົວຢ່າງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນກັບສາເຫດຂອງມັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດຮູບແບບໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າເພື່ອຊອກຫາທາງອອກ.7 ປະເພດຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງແມ່ນຮາກຖານມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ຂອງການຄິດຢູ່ສະເໝີ, “ຂ້ອຍບໍ່ພຽງພໍ” ຫຼື “ຂ້ອຍບໍ່ດີພໍ”. ການຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເພິ່ງພາອາໄສການກວດສອບພາຍນອກຫຼາຍເກີນໄປ, ແທນທີ່ຈະສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຕົນເອງແລະຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງສ່ວນບຸກຄົນກ່ຽວກັບວຽກງານຫຼືການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ. ວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງໄດ້ຮົ່ວໄຫຼໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຫຼື, ມັນອາດຈະເປັນວ່າທ່ານຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນກັບກະເປົ໋າທາງອາລົມຂອງທ່ານ, ແລະຄວາມສໍາພັນຕົວມັນເອງເປັນສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຫຼາຍ.
“ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຢູ່ໃນຕົວທ່ານ, " Manjari ອະທິບາຍວ່າ, "ແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ກໍານົດຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ນອນຢູ່ໃນພວກເຂົາ. ສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງການແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ວ່າຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມບໍ່ສົມບູນ, ຄວາມສົງໃສໃນຕົວເອງ, ຄວາມອິດສາ, ຄວາມອ່ອນແອ, ແລະຄວາມເພິ່ງພາອາໄສ.ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະການບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຄິດຂອງຄວາມສູງສຸດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຕົນ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຈິງທີ່ທຸກຄວາມສຳພັນຈະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນເມື່ອຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງຄູ່ສົມລົດແມ່ນເຂົ້າໃຈ ແລະໃຫ້ຄວາມເຄົາລົບຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກອີກເຄິ່ງໜຶ່ງ.”
ປະເພດຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນມີຫຼາຍອັນ ແລະມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຖອດຖອນຄວາມໝາຍຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນ ຄວາມສໍາພັນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສັງເກດເຫັນອາການແລະສາມາດດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອແກ້ໄຂພວກມັນ. ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸໄວ້ 7 ຄວາມບໍ່ປອດໄພທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານສາມາດປະເຊີນ ແລະສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ ແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
1. ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທາງອາລົມ
ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທາງອາລົມ ແມ່ນ ຄຳ ສັບ umbrella ແລະມັກຈະ ໝາຍ ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມບໍ່ພຽງພໍຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນເຮົາ. ອາການອາດຮວມເຖິງການພົບກັບຄວາມຊຶມເສົ້າ, ການຫຼີກລ່ຽງການຕິດຕໍ່ພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະບອກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ຫຼື ຢືນຢັນຕົວເອງໃນສະຖານະການຕ່າງໆ.
ສະພາບການເຊັ່ນ: ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດ ຫຼືຫຼັງເກີດລູກຍັງເຮັດໃຫ້ລາຍການຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທາງດ້ານອາລົມ, ມີຄວາມເມື່ອຍລ້າ. , ອາການຄັນຄາຍ, ແລະ insomnia ເປັນບາງອາການທົ່ວໄປ. ຄວາມກັງວົນຊໍາເຮື້ອກ່ຽວກັບອະນາຄົດແມ່ນອາການອື່ນເນື່ອງຈາກມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີພາບລວງຕາຂອງການຄວບຄຸມ, ດັ່ງນັ້ນການຊົດເຊີຍຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງເຈົ້າ.
“ຂ້ອຍມາຈາກບ້ານບ່ອນທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງທາງອາລົມທົ່ວໄປ,” Diana, 34, “ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄິດເລີຍ. ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂ້ອຍຫລາຍເກີນໄປ – ຂ້ອຍໄດ້ໄປຮຽນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ ແລະບໍ່ໄດ້ກັບບ້ານຫຼາຍແທ້ໆຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແຕ່ງງານ,ແລະຂ້າພະເຈົ້າຮັບຮູ້ພຽງແຕ່ວ່າການບາດເຈັບທີ່ຜ່ານມາຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າເອງ. ຂ້ອຍຫຼີກລ່ຽງການຂັດແຍ້ງຄືກັບໄພພິບັດ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ໃນການໂຕ້ຖຽງກັນໄດ້ ແລະຂ້ອຍກໍ່ຊັງຕົວເອງໃນພາຍຫຼັງ.”
ເນື່ອງຈາກຄວາມແຮງທາງດ້ານອາລົມເປັນລັກສະນະສຳຄັນຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າກໍ່ຮົ່ວໄຫຼ. ເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ຄົນທີ່ມີຄວາມບໍ່ໝັ້ນໃຈທາງດ້ານອາລົມມັກຈະມີບັນຫາໃນການສ້າງຂອບເຂດຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະມັກມີທ່າອ່ຽງຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ຊຶ່ງໝາຍເຖິງການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫານ້ອຍໆ. Introspection ເປັນກຸນແຈເພື່ອຈັດການກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການປິ່ນປົວຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນຍັງສາມາດເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບທ່ານແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 21 ເຄັດລັບສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກທີ່ດີກວ່າຊີວິດສໍາລັບແມ່ຍິງ“ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານອາລົມເກີດຂື້ນເມື່ອຂາດຄວາມຮັກແລະຄວາມເຊື່ອໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ. ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບປະຕິກິລິຍາຂອງເຈົ້າຕໍ່ສະຖານະການທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຈົ້າກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນແອ. Manjari ເວົ້າຕື່ມວ່າ, “ເພື່ອຄວາມສຳພັນທີ່ປອດໄພ ແລະ ເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານອາລົມ, ຄູ່ຮ່ວມງານຄວນຊຸກຍູ້ເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນໃນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າສະເໝີ. ຢ່າງເປີດເຜີຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທັງສອງຄວນຈະຕອບສະຫນອງສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນຮ່ວມກັນ. ການສົງໄສຕົນເອງຕິກິຣິຍາໃດໆຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໂດຍລາຍຊື່ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງຜົນໄດ້ຮັບ. ຮັບຟັງ ແລະເຄົາລົບຄວາມປາຖະໜາຂອງແຕ່ລະຄົນສະເໝີ.”
2.ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງໄຟລ໌ແນບ
ນີ້ແນ່ນອນເຮັດໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງເທົ່າທີ່ມີຜົນກະທົບຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານໄປ. ຮູບແບບການຕິດຂັດທີ່ບໍ່ປອດໄພ, ດັ່ງທີ່ຊື່ແນະນໍາ, ຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີບັນຫາການສ້າງໄຟລ໌ແນບທີ່ປອດໄພແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງອາລົມທີ່ຫມັ້ນຄົງກັບຜູ້ອື່ນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງການເຂົ້າໃກ້ຄົນເກີນໄປ ຫຼືປ່ອຍເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະມີໂອກາດຈາກເຈົ້າໄປ.
ເຊັ່ນດຽວກັບຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນທຸກຮູບແບບ, ບັນຫາການຕິດຂັດມີຮາກຢູ່ໃນໄວເດັກ. ຖ້າເມື່ອເປັນເດັກນ້ອຍ, ຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບນັ້ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ຫັກພັງ, ຫຼືຂຶ້ນກັບຄວາມສຳເລັດບາງຢ່າງ, ເຈົ້າຄົງຈະເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈ ຫຼືສົມມຸດວ່າບໍ່ມີສາຍສຳພັນຂອງມະນຸດແທ້ໆ. ອີກທາງເລືອກ, ເຈົ້າສາມາດກາຍເປັນແຟນຫຼືແຟນທີ່ຍຶດຫມັ້ນຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ຄາດຫວັງວ່າຄົນຫນຶ່ງຈະເປັນໂລກທັງຫມົດຂອງເຈົ້າແລະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມເປັນເອກະລາດທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເປັນພື້ນຖານຂອງ ຄວາມສຳພັນທີ່ໝັ້ນຄົງອັນໃດອັນໜຶ່ງອັນໃດອັນໜຶ່ງອັນໃດອັນໜຶ່ງອັນໃດອັນໜຶ່ງອັນໃດອັນໜຶ່ງອັນໜຶ່ງອັນທີ່ໝັ້ນຄົງນັ້ນມັນບໍ່ເວົ້າໄດ້ວ່າ ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນຄວາມຜູກພັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າພໍ່ແມ່ ຫຼືຜູ້ເບິ່ງແຍງເດັກປະຖົມຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າຕອນເຈົ້າເປັນເດັກນ້ອຍ, ເຈົ້າສາມາດເອົາຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ສົມບູນທັງໝົດນັ້ນໄປໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້.
ຫຼື ເຈົ້າກາຍເປັນຄົນຮຸກຮານ ຫຼື ໃຈຮ້າຍໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ຕໍ່ພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນທັງຫມົດທີ່ເຈົ້າຮູ້, ເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນວິທີດຽວທີ່ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງຕົວເອງໄດ້. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງການຕິດຂັດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມັນຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ໃນຕົວຢ່າງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງຄວາມສໍາພັນຫຼາຍອັນ, ສະເພາະອັນນີ້ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຄວາມເຈັບປວດໃນອະດີດ, ລະບຸເຫດຜົນ ແລະວິທີທີ່ເຈົ້າໄດ້ປະພຶດຕົວໃນລັກສະນະໃດນຶ່ງທີ່ເປັນຜົນກະທົບຂອງພວກມັນ, ແລະພະຍາຍາມທໍາລາຍແບບຢ່າງຊ້າໆ.
3. ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທາງກາຍ
ຄວາມບໍ່ປອດໄພສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສຳພັນບໍ? ມັນເປັນການນອງເລືອດໄດ້ດີໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກໍາລັງຈັດການກັບບັນຫາການຂົ່ມເຫັງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດຊີວິດ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະມີຄວາມບໍ່ປອດໄພກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງຂອງພວກເຮົາໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຖືກລະເບີດດ້ວຍຮູບພາບຂອງສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍ 'ທີ່ສົມບູນແບບ' ຫຼືໂຄງສ້າງກະດູກທີ່ເຫມາະສົມ. ອິນເຕີເນັດຍັງຂາຍຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງ, ເຄື່ອງນຸ່ງ ແລະຊຸດຊັ້ນໃນໃຫ້ກັບພວກເຮົາຕະຫຼອດໄປ, ວິທີຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ແລະອື່ນໆອີກ, ຮັບປະກັນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາມີສະເໜ່ຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະພາພວກເຮົາເຂົ້າໃກ້ 'ອຸດົມການ' ນັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ການເຕືອນຄົງທີ່, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຮົາແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າທີ່ສົມບູນແບບ. ນີ້ແນ່ນອນສະແດງອອກໃນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນແມ່ຍິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊາຍບໍ່ມີພູມຕ້ານທານຢ່າງເຕັມສ່ວນກັບເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າຄວາມບໍ່ປອດໄພປະເພດໃດແດ່ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມບໍ່ປອດໄພທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນແນ່ນອນ. ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍ Linda ສະເຫມີເອົາບາດກ້າວກັບຄືນກ່ອນທີ່ຄວາມສໍາພັນຈະກາຍມາເປັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພາະວ່າຮອຍແຕກຂອງນາງບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ນາງຫມັ້ນໃຈໃນນາງ.ຜິວຫນັງຂອງຕົນເອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມໂສກເສົ້າຫຼັງຈາກການຕໍ່ສູ້ທັງໝົດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຕໍ່ສູ້ເພື່ອເຜີຍແຜ່ການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບທາງບວກຂອງຮ່າງກາຍບໍ?
“ຂ້ອຍເຄີຍມີນໍ້າໜັກເກີນເລັກນ້ອຍ,” Darcy, 29 ປີເວົ້າວ່າ “ຄູ່ໝັ້ນຂອງຂ້ອຍ, John, ບໍ່ເຄີຍເວົ້າ ຫຍັງກ່ຽວກັບມັນ; ແທ້ຈິງແລ້ວ, ລາວຈະອອກໄປເພື່ອສະແດງຄວາມຂອບໃຈຕໍ່ຮູບຮ່າງຂອງຂ້ອຍ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຊື່ອ.” Darcy ໄດ້ພະຍາຍາມອາຫານ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຢາເມັດຫຼາຍຊະນິດ. ບາງຄົນໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອ, ແຕ່ນາງໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງວ່ອງໄວອຸກໃຈທີ່ນາງບໍ່ໄດ້ຕີເປົ້າຫມາຍຂອງນ້ໍາໄວຂຶ້ນ. ນາງຈະຕໍານິຕິຕຽນ John ຖ້າລາວເອົາອາຫານມາເຮືອນ, ຫຼືເຖິງແມ່ນວ່າລາວກິນມັນຝຣັ່ງຢູ່ອ້ອມຮອບນາງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍວ່າ John ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຄົນຜິວກາຍທີ່ຫນ້າລໍາຄານເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ກິນທຸກຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແລະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບອອສ.
“ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອາຍຢູ່ສະເໝີວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນຜິວໜັງ ແລະມັນຢູ່ໃນບັນຊີທີ່ບໍ່ປອດໄພຂອງຂ້ອຍແນ່ນອນ. ,” John ເວົ້າ. “ຂ້ອຍຢາກຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຮັດວຽກກ້າມຊີ້ນຂອງຂ້ອຍ. ເມື່ອ Darcy ແນບໃສ່ຂ້ອຍ, ຂ້ອຍກໍ່ງັບທັນທີ, ຮ້ອງວ່າ, "ມັນບໍ່ງ່າຍປານໃດທີ່ຈະເປັນຄົນຜິວ ໜັງ!" ມັນມາຮອດຈຸດທີ່ທຸກໆການສົນທະນາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ປ່ຽນເປັນສຽງຮ້ອງທີ່ກົງກັນກັບຮູບລັກສະນະແລະນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຮົາ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມາຈາກຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມດຶງດູດໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະຕໍ່ໂລກ. ເມື່ອມັນກາຍເປັນຈຸດສຸມພຽງຢ່າງດຽວຂອງເຈົ້າ, ເມື່ອທ່ານເລີ່ມສັງເກດເບິ່ງອາຫານທຸກອັນທີ່ເຈົ້າກິນ ແລະຮ້ອງໄຫ້ຍ້ອນເຈົ້າ.'ຖືກໂກງ' ແລະກິນເຂົ້າຈີ່, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ ແລະໝົດສິ້ນໄປພ້ອມກັບເຈົ້າ.
4. ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງດ້ານການເງິນ
ພວກເຮົາຢາກບອກເຈົ້າວ່າ ໂຣມທັງໝົດເຫຼົ່ານັ້ນ. -com ນໍາສະແດງໂດຍຄູ່ຜົວເມຍທີ່ອຸດົມສົມບູນ-ເດັກຍິງ-ຜູ້ທຸກຍາກ-ເດັກຜູ້ຊາຍແມ່ນຄວາມຈິງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານການເງິນແມ່ນຄວາມເປັນຈິງທີ່ສາມາດທໍາລາຍຄວາມໂລແມນຕິກໄວກວ່າທີ່ທ່ານລືມ PIN ຂອງຕູ້ເອທີເອັມ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານການເງິນທີ່ບໍ່ສົມດູນສາມາດເປັນເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສໍາພັນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອສອງຄູ່ຮ່ວມງານມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຮ່ວມກັນ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງມາຈາກພື້ນຖານທາງດ້ານການເງິນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຫລົງໄຫລກັບການປະຫຍັດ, ຫຼືຍ້ອນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງບໍ່ສາມາດຢືນໄດ້. ວ່າຄົນອື່ນມີລາຍໄດ້ຫຼາຍ, ຄວາມຮັກແລະເງິນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ນອນທີ່ແປກປະຫລາດແລະບໍ່ສະບາຍ. ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານການເງິນສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສະເຫມີເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບເງິນ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງລະດັບຂອງລາຍຮັບຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງໄຫຼກັບຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນໄລຍະຍາວ, ປະຕິເສດຕົນເອງກັບຄວາມສຸກເລັກນ້ອຍ ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃຈໄດ້.
ອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງດ້ານການເງິນໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນລະດັບລາຍຮັບດຽວກັນ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມອິດສາ, ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພຽງພໍ, ແລະຄວາມຢ້ານກົວວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນພຽງພໍກັບຄວາມສໍາພັນ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານອອກໄປ, ພວກເຂົາຈະເລືອກເອົາຮ້ານອາຫານທີ່ fanciest, ແລະສັ່ງອາຫານໂດຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຖັນຂວາຂອງເມນູ. ບາງທີພວກເຂົາມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າສໍາລັບທ່ານທັງສອງແຕ່ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່ານ້ອຍຢູ່ພາຍໃນ.
ບາງທີເຂົາເຈົ້າຍັງເອົາຂອງຂວັນ ແລະດອກໄມ້ມາໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຕອບແທນໄດ້ສະເໝີ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມບໍ່ພໍໃຈໃນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າເອົາເຊັກເອົາເຂົ້າແລງ ແລະຈ່າຍໃບບິນທັງໝົດ. ຫຼື, ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເມື່ອຍກັບການເປັນຕົວປະຢັດ ແລະ ວາງແຜນການເງິນສະເໝີ, ໃນຂະນະທີ່ນິໄສການໃຊ້ຈ່າຍຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານການເງິນຈະກິນຄວາມສຸກແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງແລະບົດບາດອັນກວ້າງຂວາງທີ່ເງິນມີຢູ່ໃນຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ. 
Manjari ເວົ້າວ່າ, “ເພື່ອຄວາມສຳພັນທີ່ກ້າວໄປໜ້າແລະເຕີບໂຕ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງມີຄວາມໝັ້ນຄົງທາງດ້ານການເງິນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ການຮັບປະກັນດ້ານການເງິນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານຈໍາເປັນຕ້ອງມີລາຍໄດ້ດຽວກັນແລະສະຫນັບສະຫນູນສະຖານະພາບລາຍໄດ້ຂອງຄອບຄົວ. ຄວາມປອດໄພທາງດ້ານການເງິນທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫມາຍເຖິງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງແຕ່ລະຄົນໃນການຄຸ້ມຄອງທາງດ້ານການເງິນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍຄວາມຮັບຜິດຊອບໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືແລະແບ່ງອອກເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຖ້າມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຈໍານວນເງິນທີ່ເຂົ້າມາ, ຄົນຮັ່ງມີທຸກຄົນຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງໃນສາຍພົວພັນຄວນຈະມຸ່ງຫມັ້ນແລະສະຫນັບສະຫນູນແນວຄວາມຄິດຂອງການຄຸ້ມຄອງທາງດ້ານການເງິນ.