Sự bất an xuất hiện trong nhiều lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của chúng ta, bất kể chúng ta trông thành công hay hạnh phúc như thế nào. Thế giới có xu hướng xoay quanh các hệ thống phân cấp làm phát sinh toàn bộ danh sách những điều bất an mà chúng ta phải đấu tranh. Ngay cả cuộc sống cá nhân của chúng ta cũng không an toàn trước những lo lắng này. Có nhiều loại cảm giác bất an trong một mối quan hệ có thể làm suy yếu mối quan hệ của bạn và thường xuyên ám ảnh tâm trí bạn.

Tôi, trước hết, có thể chứng minh rằng chấn thương thời thơ ấu và các mối quan hệ rối loạn trong quá khứ là hai lý do chính đáng nhất khiến bạn cảm thấy bất an trong một mối quan hệ. Khi gia đình thân yêu của bạn luôn nói với bạn rằng bạn hoàn toàn vô giá trị, không có gì bạn làm có giá trị thực tế trong cuộc sống, bạn tự nhiên tìm kiếm sự xác nhận liên tục từ đối tác của mình để đảm bảo rằng họ không cảm thấy như vậy về bạn.

Một sự bất an phổ biến khác trong một mối quan hệ là hậu quả của tổn thương do người yêu cũ gây ra cho bạn. Nếu họ thao túng từng bước đi của bạn với lời đe dọa chia tay, thì đương nhiên trong mối quan hệ hiện tại của bạn cũng vậy, bạn sẽ sống với nỗi lo sợ đối phương sẽ rời bỏ mình bất cứ lúc nào.

Chúng tôi đã đưa ra một danh sách những điều bất an điều đó có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn và chúng ảnh hưởng đến bạn như thế nào với sự giúp đỡ của cố vấn Manjari Saboo (Thạc sĩ Tâm lý học Ứng dụng và Chứng chỉ Sau Đại học về Trị liệu Gia đình và Tư vấn Chăm sóc Trẻ em), người sáng lập Maitree Counselling, mộtcủa rất nhiều hình thức không an toàn. Trong tất cả các loại cảm giác bất an trong một mối quan hệ, việc thiếu bình đẳng hoặc không được thừa nhận bình đẳng trong cuộc sống nghề nghiệp của hai đối tác sẽ xếp vào số 7 cảm giác bất an phổ biến nhất.

Theo một nghiên cứu, phụ nữ dành thời gian nhiều gấp hai đến mười lần so với nam giới. nam giới làm công việc chăm sóc không được trả lương. Điều này bao gồm thời gian dành cho nấu ăn, dọn dẹp, chăm sóc con cái, người ốm và người già, v.v. Bên cạnh khoảng cách tiền lương phổ biến theo giới tính, nơi phụ nữ tiếp tục kiếm được ít tiền hơn, việc thiếu đánh giá cao công việc đã hoàn thành là một yếu tố chính dẫn đến gây ra sự bất an trong nghề nghiệp và sự oán giận trong một mối quan hệ.

“Tôi từng là giám đốc tiếp thị trước khi có con,” Jenny nói, “Khi tôi quay lại làm việc sau một vài năm, tôi nhận ra mình không phải là cùng là một người. Đúng, tôi có động lực và trí thông minh nhưng tôi cũng muốn ở bên các con mình. Nó khiến tôi vô cùng bất an trong mối quan hệ của mình cũng như về con người của tôi ngoài vai trò làm mẹ, về việc liệu tôi có đủ điều kiện để làm việc toàn thời gian trở lại hay không. Danh sách những điều bất an của tôi không dài lắm, nhưng sự bất an trong nghề nghiệp thì có rất nhiều.”

Việc quay lại làm việc sau khi có con bản thân nó đã là một tình thế tiến thoái lưỡng nan về tinh thần. Một mặt, bạn không thể từ bỏ sự nghiệp khó kiếm được của mình. Mặt khác, bản năng làm mẹ ngăn cản bạn bỏ rơi con ở nhà trẻ. Đối tác của Jenny, Rob, đã đạt được thành công lớn trong công việc hành nghề y của mình. Trong khi Jenny làtự hào về anh ấy, có những lời chế giễu liên tục rằng anh ấy làm tốt hơn cô ấy, rằng có thể quay lại làm việc là một thử nghiệm và cô ấy đã trượt.

Vì vậy, nếu bạn hỏi, "Sự bất an có ảnh hưởng đến một mối quan hệ không?" Đúng vậy, chắc chắn sự không an toàn trong nghề nghiệp có thể gây ra xích mích lớn trong một mối quan hệ. Bạn có thể thấy mình trở nên cáu kỉnh và tổn thương khi đối tác của bạn đề cập đến một thỏa thuận lớn mà họ đã chốt. Hoặc trợn tròn mắt khi họ được thăng chức thêm một lần nữa và bạn đang phải vật lộn để độc lập về tài chính với tư cách là một phụ nữ đã có gia đình. Nếu bạn đang loay hoay giữa công việc hoặc không hài lòng với công việc của chính mình, thành công của họ sẽ bắt đầu gây nhức nhối và thậm chí bạn có thể bắt đầu coi họ là đối thủ cạnh tranh hơn là vợ/chồng hoặc bạn đời.

6. Sự bất an trước những nhu cầu cơ bản

Các nhà tâm lý học phác thảo những nhu cầu cơ bản của con người như tiếp cận với thực phẩm, chỗ ở, nghỉ ngơi, an toàn, vệ sinh và chăm sóc sức khỏe. Đáp ứng những nhu cầu này là một trong những bước đầu tiên để cảm thấy an toàn. Do đó, nếu có bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống mà bạn phải tranh giành để duy trì những nhu cầu này, thì sự bất an đó có thể sẽ đeo bám bạn trong một thời gian dài và ảnh hưởng đến hành vi cũng như các mối quan hệ của bạn. Khi đặt câu hỏi “Các loại cảm giác bất an khác nhau là gì?”, cảm giác bất an về các nhu cầu cơ bản có thể không phải là điều đầu tiên bạn nhìn vào, nhưng nó chắc chắn đóng một phần vai trò.

“Tôi lớn lên trong một gia đình có năm anh chị em. với một người mẹ đơn thân,” Austin, 34 tuổi, nói. “Mẹ tôi làm việc hai hoặcba công việc cùng một lúc và chúng tôi liên tục phải vật lộn để kiếm sống qua ngày. Chúng tôi đã phải di chuyển rất nhiều vì tiền thuê nhà đôi khi là một vấn đề. Có sáu người chúng tôi liên tục bị nhồi nhét trong một căn hộ hai phòng.”

Austin hiện là một luật sư và đã kết hôn với Alison. Họ có hai con và mọi sự an toàn mà họ cần. Nhưng thật khó để Austin rũ bỏ nỗi sợ hãi thời thơ ấu của mình. “Tôi chắc chắn rằng các con tôi biết chúng may mắn như thế nào. Đôi khi, tôi gay gắt với họ vì tôi nghĩ họ đang coi mọi thứ là điều hiển nhiên. Ngoài ra, tôi hầu như không có kỳ nghỉ nào và hầu như cuối tuần nào tôi cũng làm việc vì tôi sợ mọi thứ sẽ bị lấy đi,” Austin nói. Cuộc hôn nhân của họ gần như kết thúc bằng ly hôn vì nỗi sợ hãi của Austin mạnh hơn tình yêu của anh ấy dành cho gia đình. Anh ấy hiện đang được trị liệu và Alison hy vọng anh ấy sẽ trở nên mạnh mẽ hơn và được chữa lành.

Sự bất an trước những nhu cầu cơ bản có thể dẫn đến một danh sách những bất an về cảm xúc ảnh hưởng sâu sắc đến một mối quan hệ. Khi bạn đã biết nỗi kinh hoàng khi phải hối hả kiếm một bữa ăn hoặc trả tiền thuê nhà, bạn sẽ mang nỗi kinh hoàng đó vào mối quan hệ của mình. Bạn có thể liên tục cảm thấy đối tác của mình không đánh giá cao những gì họ có hoặc làm việc hết mình, thường xuyên lo sợ sẽ lùi bước vào hoàn cảnh khó khăn thời thơ ấu của bạn.

Manjari giải thích thêm, “Khi chúng ta nghĩ về những nhu cầu cơ bản nguyên thủy mà ban cho chúng ta hạnh phúc, bình yên, tình thương và sự toại nguyện, chúng ta nghĩ đến thức ăn, nước uống, không khí, chỗ ở và sự thỏa mãnđời sống tình dục là nhu cầu quan trọng nhất, sau đó có thể làm nảy sinh những bất an rất đáng kể. Sự bất an về những nhu cầu cơ bản này phát sinh do luôn muốn nhiều hơn, so sánh, ghen tuông trong mối quan hệ, ham muốn, không hài lòng và luôn nhìn ra lỗi lầm của bản thân và người khác.”

7. Bất an xã hội

Đôi khi, nó cảm thấy như thể một phần lớn cuộc sống của chúng ta là một màn trình diễn mà xã hội phải đánh giá cao sự chấp thuận của nó. Vì vậy, không có gì lạ khi sự bất an xã hội luôn đeo bám chúng ta như một trong những điều bất an phổ biến nhất trong một mối quan hệ. Áp lực xuất hiện theo một cách nhất định, băn khoăn liệu vòng tròn xã hội của bạn có chấp nhận bạn hay không có thể ăn mòn lòng tự trọng của một người.

Trong trường hợp này, vấn đề không chỉ là về ngoại hình mà còn là việc được nhìn nhận đúng cách. địa điểm, biết đúng người và có một trạng thái nhất định được trao cho bạn nói rằng, "Bạn đã đến." Đó là một cuộc đấu tranh không ngừng để theo kịp tất cả những điều này, đặc biệt là trong thời đại truyền thông xã hội và khi bạn cảm thấy mình đang thiếu hụt, điều đó đủ khiến bạn rơi vào tình trạng bất an sâu sắc.

Trong các mối quan hệ, điều này có thể thể hiện là không an toàn xung quanh gia đình hoặc nhóm bạn bè của đối tác của bạn. Trong đầu bạn sẽ tự hỏi họ thực sự nghĩ gì về bạn và liệu bạn có đủ tốt để được xếp vào một trong số họ hay không. Khi hình ảnh này hình thành trong đầu bạn, bạn có thể bắt đầu tưởng tượnghọ chế nhạo hoặc coi thường bạn, lúc đó bạn sẽ bắt đầu phản ứng không tốt và buộc tội đối tác của mình không ủng hộ bạn khi ở bên bạn bè của họ. Rõ ràng, không có điều nào trong số này là dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh; trên thực tế, nó có thể giống như một hồi chuông báo tử nếu nó trở thành một hằng số.

Sự bất an trong một mối quan hệ không có nghĩa là mất hết hy vọng. Trên thực tế, hầu như không thể tìm thấy một mối quan hệ mà tất cả các bên đều hoàn toàn an tâm về tình cảm và sự ràng buộc của họ. Điều quan trọng là có thể xác định sự bất an của bạn và cách chúng ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn trước khi bạn bắt đầu giải quyết chúng.

Liệu pháp điều trị sự bất an trong các mối quan hệ là một cách tuyệt vời để giải quyết vấn đề này, đặc biệt nếu bạn đang bị trầm cảm hoặc các vấn đề khác. triệu chứng mạnh. Bạn cũng có thể chọn tham gia tư vấn cho cặp đôi để cùng nhau tìm ra cách vượt qua sự bất an. Vui lòng truy cập bảng tư vấn Bonobology bất cứ lúc nào để tham khảo ý kiến ​​​​của đội ngũ cố vấn và nhà tâm lý học lành nghề và giàu kinh nghiệm của chúng tôi.

Các dấu hiệu bất an ở phụ nữ hoặc nam giới không được bỏ qua hoặc bỏ qua, và chắc chắn không nên bỏ qua không bị coi thường. Đối xử tốt với bản thân hết mức có thể, duy trì ranh giới, yêu thương đối tác theo cách tốt nhất mà bạn biết và đừng ngại yêu cầu giúp đỡ khi bạn cần.

“Một số bất an trong mối quan hệ khiến bạn trở nên dễ hỗ trợ hơn, quan tâm, thấu hiểu và yêu thương, nhưng khi họ trao cho đối tác của bạn quyềnquyết định thay mặt bạn, thì chúng trở thành dấu hiệu cảnh báo về mối quan hệ. Nói như vậy, sự bất an ở người bạn đời luôn phải được nhìn nhận bằng niềm tin, tình yêu và sự ủng hộ,” Manjari kết luận.

7 loại cảm giác bất an trong mối quan hệ là gì?

Sự bất an bắt nguồn từ cảm giác không thỏa đáng, liên tục nghĩ “Tôi không đủ” hoặc “Tôi không đủ tốt”. Thường xuyên nuôi dưỡng những cảm giác như vậy có thể gây ra lo lắng khi hẹn hò, hạ thấp lòng tự trọng và khiến bạn phụ thuộc quá nhiều vào sự công nhận bên ngoài, thay vì xây dựng sự tự tin và biết giá trị của bản thân.

Có thể sự bất an cá nhân về công việc hoặc cuộc sống của bạn cách bạn nhìn đã tràn vào trong mối quan hệ của bạn. Hoặc, có thể là bạn hoặc đối tác của bạn đã bước vào mối quan hệ với gánh nặng tình cảm tương ứng và chính mối quan hệ đó là nguyên nhân gốc rễ của rất nhiều cảm giác bất an.

“Điều gì sẽ xảy ra khi sự bất an nằm im lìm trong bạn, ” Manjari giải thích, “là bạn không bao giờ xác định được con người thật của mình. Thông thường, một cá nhân không sẵn sàng chấp nhận những bất an nằm bên trong họ. Tất cả những gì họ cần là hiểu rằng những bất an này chỉ đơn giản là một cảm giác khiến họ căng thẳng, sợ hãi, không trọn vẹn, nghi ngờ bản thân, ghen tuông, yếu đuối và phụ thuộc.

“Những bất an trong mối quan hệ khiến một người coi mọi thứ là điều hiển nhiên, bỏ quacảm xúc, và nuôi dưỡng những suy nghĩ về quyền lực tối cao đối với đối tác của anh ấy / cô ấy. Cũng đúng là mọi mối quan hệ sẽ trở nên bền chặt hơn khi sự bất an của bất kỳ người vợ/chồng nào được nửa kia hiểu và tôn trọng hoàn toàn”.

Các loại bất an trong một mối quan hệ rất đa dạng và điều quan trọng là phải suy ra ý nghĩa của sự bất an trong một mối quan hệ để bạn phát hiện ra các dấu hiệu và có thể thực hiện các bước để khắc phục chúng. Chúng tôi đã liệt kê 7 điều bất an phổ biến nhất mà mối quan hệ của bạn có thể gặp phải và những dấu hiệu cho thấy chúng đang ảnh hưởng đến bạn và đối tác nhiều hơn mức bạn muốn.

1. Bất an về cảm xúc

Bất an về cảm xúc là một thuật ngữ chung chung và thường có nghĩa là cảm giác khó chịu và không thỏa đáng đối với cảm xúc của một người. Các triệu chứng có thể bao gồm đối mặt với trầm cảm, tránh tiếp xúc giữa các cá nhân và sợ bày tỏ cảm xúc hoặc khẳng định bản thân trong các tình huống.

Các tình trạng như trầm cảm sau khi sinh hoặc sau khi sinh cũng nằm trong danh sách cảm xúc bất an, cùng với mệt mỏi , khó chịu và mất ngủ là một số triệu chứng phổ biến. Lo lắng kinh niên về tương lai là một triệu chứng khác vì nó khiến bạn ảo tưởng về khả năng kiểm soát, do đó bù đắp cho sự bất an của bạn.

“Tôi đến từ một gia đình mà bạo lực tình cảm là phổ biến,” Diana, 34 tuổi nói, “Tôi không nghĩ nó đã ảnh hưởng đến tôi quá nhiều - tôi đã đi học đại học và đã không thực sự trở về nhà nhiều kể từ đó. Nhưng sau đó tôi đã kết hôn,và tôi nhận ra rằng tổn thương trong quá khứ của tôi đang hiển hiện nhiều như thế nào trong mối quan hệ của chính tôi. Tôi tránh xung đột như bệnh dịch hạch, tôi không thể giữ vững lập trường của mình trong một cuộc tranh cãi và tôi sẽ ghét bản thân mình vì điều đó sau này.”

Vì sức mạnh cảm xúc là đặc điểm chính của bất kỳ mối quan hệ lành mạnh nào, nên sự bất an cá nhân của bạn sẽ bộc lộ hơn vào mối quan hệ của bạn sẽ gây ra vấn đề. Những người có cảm xúc bất an thường gặp khó khăn trong việc thiết lập ranh giới lành mạnh cho mối quan hệ và có xu hướng suy nghĩ quá nhiều về những điều nhỏ nhặt nhất, điều đó có nghĩa là những cuộc chiến lớn về những vấn đề nhỏ nhặt. Xem xét nội tâm là chìa khóa để đối phó với sự bất an về cảm xúc và liệu pháp điều trị sự bất an trong các mối quan hệ cũng có thể là một ý tưởng hay cho bạn và mối quan hệ của bạn.

“Sự bất an về cảm xúc nảy sinh khi thiếu tình yêu và niềm tin vào cảm xúc của chính mình. Khi bạn nghi ngờ về phản ứng của mình trước một tình huống không mong muốn, bạn trở nên yếu đuối về mặt cảm xúc. Sự yếu đuối về cảm xúc có thể không đưa bạn đến một quyết định xứng đáng mà có thể dẫn đến sự hối tiếc sau này,” Manjari nói.

Cô nói thêm: “Để có một mối quan hệ bền vững và an toàn về mặt cảm xúc, các đối tác nên luôn khuyến khích nhau bày tỏ cảm xúc của mình một cách cởi mở, và sau đó cả hai sẽ cùng nhau đối mặt với bất kỳ tình huống nào mà họ đang phải đối mặt. Việc nghi ngờ bản thân về bất kỳ phản ứng nào cũng nên được thảo luận bằng cách liệt kê tất cả những ưu và nhược điểm của kết quả. Luôn lắng nghe và tôn trọng nguyện vọng của nhau.”

2.Sự không an toàn về tệp đính kèm

Điều này chắc chắn tạo nên danh sách những điều không an toàn ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn. Kiểu gắn bó không an toàn, như tên cho thấy, có nghĩa là bạn gặp khó khăn trong việc hình thành các tệp đính kèm an toàn và tạo kết nối cảm xúc ổn định với người khác. Có thể bạn tránh đến quá gần mọi người hoặc rời xa họ trước khi họ có cơ hội rời xa bạn.

Giống như hầu hết các dạng bất an, các vấn đề về gắn bó bắt nguồn từ thời thơ ấu. Nếu khi còn nhỏ, tình yêu và tình cảm mà bạn nhận được là không thể đoán trước, rạn nứt hoặc phụ thuộc vào những thành tích nhất định, thì có lẽ bạn đã lớn lên với sự ngờ vực về sự gắn bó hoặc cho rằng không tồn tại những mối liên hệ thực sự giữa con người với nhau. Ngoài ra, bạn có thể trở thành một người bạn trai hoặc bạn gái quá đeo bám trong các mối quan hệ hiện có, mong đợi một người là cả thế giới của bạn và đáp ứng mọi nhu cầu tình cảm của bạn.

Một kết nối tình cảm mạnh mẽ, cũng như sự độc lập lành mạnh về tình cảm, là nền tảng của bất kỳ mối quan hệ lãng mạn lâu dài nào, vì vậy không cần phải nói rằng sự thiếu an toàn về gắn bó sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn. Nếu cha mẹ hoặc người chăm sóc chính thời thơ ấu của bạn không thể đáp ứng nhu cầu của bạn khi bạn còn nhỏ, thì có thể bạn nhận tất cả những nhu cầu chưa được đáp ứng đó và chuyển chúng cho người bạn đời của mình.

Hoặc bạn trở nên hung hăng hoặc cáu kỉnh một cách không cần thiết đối với họ mà không có lý do, bởi vì đó là tất cả những gì bạn biết, bởi vìđó là cách duy nhất bạn có thể tự bảo vệ mình. Dù bằng cách nào, sự bất an về gắn bó sẽ làm cho sự hiện diện của nó trong mối quan hệ của bạn được cảm nhận. Trong số rất nhiều ví dụ về sự bất an trong mối quan hệ, ví dụ cụ thể này sẽ yêu cầu bạn tìm hiểu sâu về những tổn thương trong quá khứ, xác định lý do và cách bạn cư xử theo một cách nhất định do tác động của chúng, đồng thời cố gắng từ từ phá vỡ khuôn mẫu đó.

3. Sự bất an về thể chất

Sự bất an có ảnh hưởng đến một mối quan hệ không? Đặc biệt là khi một người đang phải giải quyết các vấn đề về body shaming trong suốt cuộc đời của họ. Chúng ta rất dễ cảm thấy bất an về ngoại hình khi bị dồn dập bởi những hình ảnh về một cơ thể 'hoàn hảo' hoặc cấu trúc xương lý tưởng trông như thế nào. Internet cũng mãi mãi bán cho chúng ta các sản phẩm chăm sóc da, quần áo và nội y, các phương pháp giảm cân, v.v., đảm bảo rằng những thứ này sẽ khiến chúng ta hấp dẫn hơn rất nhiều và đưa chúng ta đến gần 'lý tưởng' đó.

Body shaming và đồng loại của nó là nhắc nhở liên tục rằng trên thực tế, chúng ta kém hoàn hảo. Điều này chắc chắn thể hiện ở những dấu hiệu bất an ở phụ nữ, mặc dù đàn ông cũng không hoàn toàn miễn nhiễm với chúng. Vì vậy, nếu bạn đang tự hỏi đâu là những kiểu bất an khác nhau có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của mình, thì sự bất an về thể chất chắc chắn nằm trong danh sách này. Bạn tôi, Linda luôn lùi lại một bước trước khi mối quan hệ bắt đầu trở nên căng thẳng vì vết rạn da của cô ấy không bao giờ khiến cô ấy tự tin vào bản thân.da mình. Chẳng phải điều đó chỉ đáng buồn sau tất cả những nỗ lực mà chúng tôi đã nỗ lực để truyền bá nhận thức về sự tích cực của cơ thể sao?

“Tôi luôn hơi thừa cân,” Darcy, 29 tuổi nói. “Hôn phu của tôi, John, chưa bao giờ nói bất cứ thứ gì về nó; trên thực tế, anh ấy sẽ cố gắng hết sức để thể hiện sự đánh giá cao của mình đối với hình dáng của tôi. Nhưng tôi chưa bao giờ bị thuyết phục.” Darcy đã thử nhiều chế độ ăn kiêng, tập thể dục và uống thuốc. Một số đã giúp ích, nhưng cô ấy nhanh chóng trở nên khó chịu hơn vì không đạt được cân nặng mục tiêu nhanh hơn. Cô ấy sẽ đổ lỗi cho John nếu anh ấy mang đồ ăn về nhà, hoặc thậm chí nếu anh ấy ăn khoai tây chiên xung quanh cô ấy. Chẳng ích gì khi John là một trong những người gầy gò đến khó chịu, ăn mọi thứ họ muốn mà không bao giờ tăng được một ounce nào.

“Thành thật mà nói, tôi luôn cảm thấy xấu hổ về việc mình gầy như thế nào và điều đó chắc chắn nằm trong danh sách những điều bất an của tôi ,” John nói. “Tôi muốn tăng cơ một chút, rèn luyện cơ bắp. Khi Darcy cáu kỉnh với tôi, tôi sẽ đáp lại ngay và hét lên, "Gầy cũng không dễ dàng như vậy!" Nó đã đến mức mà mọi cuộc trò chuyện của chúng tôi biến thành một cuộc đấu khẩu về ngoại hình và cân nặng của chúng tôi”.

Việc thường xuyên lo lắng về cân nặng, làn da hoặc ngoại hình chung của bạn có thể dẫn đến các dấu hiệu cảnh báo về một mối quan hệ độc hại. Một lần nữa, sự bất an về thể chất xuất phát từ nhu cầu biết rằng bạn có vẻ hấp dẫn đối với đối tác và cả thế giới. Khi nó trở thành trọng tâm duy nhất của bạn, khi bạn bắt đầu ám ảnh xem từng miếng bạn ăn và khóc vì bạn.'bị lừa' và ăn một ít bánh mì, đối tác của bạn có thể cùng với bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn bất lực và kiệt sức.

4. Sự bất an về tài chính

Chúng tôi muốn nói với bạn rằng tất cả những điều đó -com với sự tham gia của các cặp đôi giàu-gái-trai-nghèo là sự thật. Thật không may, sự bất an về tài chính là một thực tế có thể phá hỏng một mối tình lãng mạn nhanh hơn việc bạn quên mã PIN ATM của mình. Sức mạnh tài chính không cân bằng có thể là lý do khiến mối quan hệ không an toàn hơn khi hai đối tác đang chia sẻ chi phí.

Cho dù đó là do một đối tác xuất thân từ hoàn cảnh hạn chế về tài chính và do đó bị ám ảnh bởi việc tiết kiệm hay vì một đối tác không thể chịu đựng được rằng người kia kiếm được nhiều tiền hơn, tình yêu và tiền bạc có thể tạo nên những người bạn cùng giường xa lạ và khó chịu. Sự bất an về tài chính có thể có nghĩa là bạn luôn lo lắng về tiền bạc, bất kể mức thu nhập của bạn là bao nhiêu. Điều này có thể khiến bạn phải chi tiêu đến mức ám ảnh, từ chối những thú vui nhỏ nhặt của bản thân và cuối cùng khiến bạn trở nên khốn khổ.

Một khía cạnh khác của sự bất an về tài chính trong một mối quan hệ là khi đối tác của bạn và bạn không có cùng mức thu nhập. Điều này có thể dẫn đến ghen tuông, cảm giác không thỏa đáng và sợ rằng bạn không đóng góp đủ cho mối quan hệ. Mỗi khi bạn ra ngoài, họ sẽ chọn những nhà hàng ngon nhất và gọi đồ ăn mà không cần nhìn vào cột bên phải của thực đơn. Có lẽ họ rất vui khi trả tiền cho cả hai bạn nhưng điều đó khiến bạntrong lòng cảm thấy thật nhỏ bé.

Có thể họ cứ tặng quà và hoa cho bạn và không phải lúc nào bạn cũng có đủ khả năng để đáp lại. Có thể bạn đã bắt đầu bực bội với cách họ luôn nhận séc cho bữa tối và thanh toán mọi hóa đơn. Hoặc, có thể bạn cảm thấy mệt mỏi vì luôn là người tiết kiệm và lập kế hoạch tài chính, trong khi thói quen chi tiêu của đối tác của bạn thì hào nhoáng hơn. Dù thế nào đi nữa, sự bất an về tài chính sẽ ăn mòn hạnh phúc và mối quan hệ của bạn, khiến bạn đặt câu hỏi về giá trị bản thân và vai trò to lớn của tiền bạc trong chuyện tình cảm của bạn.

Manjari nói: “Để một mối quan hệ có thể tiến tới và phát triển, mối quan hệ đó cần được đảm bảo về mặt tài chính. Giờ đây, được đảm bảo về tài chính không nhất thiết có nghĩa là cả hai đối tác cần phải có thu nhập như nhau và hỗ trợ tình trạng thu nhập của gia đình. An ninh tài chính lành mạnh cho một mối quan hệ lành mạnh đề cập đến việc mỗi đối tác thực hiện phần quản lý tài chính của họ, với trách nhiệm được thảo luận và phân chia lẫn nhau.”

“Vấn đề không phải là bao nhiêu tiền, mà là cách quản lý. Nếu nói về số tiền thu được, thì mọi người giàu có sẽ có một mối quan hệ hạnh phúc, nhưng điều đó không đúng. Về cơ bản, cả hai đối tác trong một mối quan hệ nên cam kết và ủng hộ ý tưởng quản lý tài chính.”

5. Sự bất an trong nghề nghiệp

Sự bất bình đẳng tồn tại trong các mối quan hệ và có thể là gốc rễ