En la 2014 suspensfilmo, Gone Girl , la ŝajne perfekta geedziĝo de paro disfalas post kiam la edzino malaperis unu tagon kaj la edzo iĝas la ĉefa suspektato. Dum aferoj malimplikas, la unu leciono, kiun la spektanto lernas de la multaj turnoj kaj turnoj montritaj en la filmo, estas kiel manipulado en rilatoj funkcias - kritika aspekto kiu faras aŭ rompas partnerecon.

Manipulado en rilatoj venas kun multaj. vizaĝoj, kaj kelkaj el ili estas tiel subtilaj, vi verŝajne ridus, se iu dirus al vi, ke vi estas manipulata. Sed memoru, unu el la karakterizaĵoj de majstraj manipulantoj estas ke vi neniam vidas ilin veni. En ĉi tiu peco, ni parolas pri kiel rekoni la signojn de manipulado en via rilato, kun la helpo de konsilanta psikologo Kavita Panyam (Majstro en Psikologio kaj internacia filio kun la Amerika Psikologia Asocio), kiu helpis parojn trakti siajn interrilatajn problemojn. dum pli ol du jardekoj.

Kio Estas Manipula Konduto En Rilato?

Verdire, egala rilato estas grandparte mito. Certe, ekzistus amo kaj amo, sed eĉ en la plej perfektaj scenaroj, ekzistas iom da kontrolo kaj manipulado en rilatoj. En tiu kazo, kiel vi komprenas subtilan manipuladon en rilatoj? Kiel vi priskribas manipulan personon?

Kavita pesas, “La difino dela matura, malvarmeta kukumo, kiu scias konduti kiel plenkreskulo. Kiam tio okazas ree kaj ree, vi eble sentos vin venkita – kio estas ĝuste tio, kion ili volas.

11. Konstante komparas vin kun aliaj

Malsekureco en rilatoj altiĝas el komparoj. Vi neniam povas vere atingi tion, kion vi intencas fari, se vi komparas vian vojaĝon kun tiu de aliaj. Konstantaj komparoj kiuj, iel, igas vin aspekti neadekvata aŭ senvalora antaŭ aliaj, estas formo de manipulado en rilatoj.

“Kial vi ne povas aspekti kiel li/ŝi?”, „Kial vi ne povas gajni monon kiel XYZ?" – Estas multaj komparpunktoj, kiuj povas igi vin senti, ke vi neniam estos sufiĉe bona en la okuloj de via partnero. La celo estas certigi, ke vi neniam pligrandiĝos en staturo ol ili. Se vi sentas, ke tio okazas al vi multe en la rilato, sciu, ke ĝi estas emocia manipula taktiko.

Manipulaj rilatoj povas ruinigi vian trankvilon. Ili eble ne sonas tiel malbone kiel fizika aŭ vorta misuzo, sed iom post iom, ili forŝiras vian memfidon. Por trakti ilin, vi unue devas rekoni, ke vi estas uzata kaj nur tiam vi povas fari paŝojn por serĉi vian veran memon kaj fiksi limojn. Vi meritas la tutan feliĉon kaj lasu neniun kredigi vin alie.

Resti en toksa, nesana rilato neniam estas bona ideo. Se vi pensas, ke certaj limoj estastransirita aŭ vi ne estas respektata kaj taksita en la rilato, sciu, ke ĝi estas via indiko foriri. Se vi estas blokita en simila situacio sed ne povas eliri el ĝi, konsideru serĉi helpon. La panelo de Bonobology de rajtigitaj kaj lertaj terapiistoj estas nur klako for.

En aliaj vortoj, ĉio temas pri esti la reganta partnero en la rilato. La kontrol- kaj povludoj povas esti malkaŝaj aŭ kaŝaj, subtilaj aŭ evidentaj sed manipulado en rilatoj estas karakterizita de unu partnero provanta akiri la superecon en ĉiu situacio. Unu el la karakterizaĵoj de manipula persono en rilato estas ke li/ŝi provas kapti kontrolon per mensaj ludoj.

La listo de manipulaj taktikoj estas sufiĉe longa por tiuj, kiuj praktikas ĝin. De psikologia manipulado en rilatoj ĝis rekta fizika misuzo, ekzistas diversaj manieroj, per kiuj viro aŭ virino provas regi sian partneron. "Kolero, impulsema konduto kaj gaslumado estas ĉiuj manipulaj strategioj en rilatoj," aldonas Kavita.

La subesta kialo malantaŭ tiaj kondutoj estas la sama: ĉi tiuj estas homoj malhonestaj kun si mem kaj kun siaj partneroj. Ili ne scias kion ili volas kaj hezitas demandi kaj komuniki rekte. Tial ili recurre al fizikaj aŭ emociaj manipulaj taktikoj por senti sin potencaj kaj regi la rilaton.

Kia Aspektas Manipula Rilato?

Manipula rilato preskaŭ ĉiam havas du aspektojn - la ĉikananto kaj la ĉikano. Plejofte, la manipulanto ludas mensludojn, sendas sian viktimon sur kulpan vojaĝon, kuiras rakontojn por pravigi sian standon kaj tiam utiligas la situacion al sia avantaĝo. “Ili atakas viajn malsekurecon kaj memestimon. Ĉi tio okazas ĝis tia grado, ke la viktimo komencas kredi, ke io estas malbona ĉe ili,” diras Kavita.

Iam vidis homon, kiu senĉese pligrandigas problemojn aŭ plendas pri soleco por altiri la atenton de sia okupata partnero? Aŭ iu, kiu ploras, malĝojas, donas la silentan traktadon aŭ la malvarman ŝultron ĝis ilia ekscitita partnero cedas al siaj koleregoj? Ĉi tiuj estas kelkaj ekzemploj de romantika manipulado praktikata de kaj viroj kaj virinoj laŭ siaj propraj manieroj.

Kiam estas manipulado en rilatoj, unu partnero ĉiam estas subigita aŭ fervora plaĉi. Tiaj geedziĝoj estas neegalaj ĉar unu partnero sukcesas tra ĉio. Dum tempodaŭro, la manipulato sentas sin sufokita kaj sufokita – certe, ĝi ne estas sana nek ĝi estas la fundamento de forta rilato.

11 Subtilaj Signoj de Manipulado En Rilatoj

Do. , kio estas la signoj de subtila manipulado en rilatoj? Kiaj estas la emociaj manipulaj taktikoj al kiuj partneroj recurre? Kiel menciite antaŭe, kiam manipulado en rilatoj estaspraktikita malkaŝe, estas iom facile kontraŭbatali ilin. Tamen, la defio estas kiam persono recurre al subtilaj, subtilaj kaj neĉifreblaj rimedoj por gajni nenecesan militon kontraŭ sia partnero.

Sutila manipulado en rilatoj manifestiĝas multmaniere. De decidado, kio estas farota por matenmanĝo, ĝis preni gravajn vivdecidojn rilate al financo aŭ infanoj, la manipulanto ludas malsamajn kartojn por buldozi sian vojon. Alifoje, ili estas tiel lertaj dum ili sin indulgas en romantikan manipuladon, ke vi ne povos kompreni, ke vi estas uzata.

Ĉu emociaj manipulantoj havas sentojn por vi? Nu, ĉu temas pri vira aŭ ina manipulado en rilatoj, manipulantoj nur interesiĝas pri esti amaj kaj zorgataj. Dum vi konformas al iliaj bezonoj kaj ili havas la potencon kontroli aŭ influi vin, la rilato estas perfekta. Se vi estas blokita en simila situacio kaj scivolas ĉu via partnero estas manipula, ĉi tiuj 11 tipaj sed subtilaj signoj de manipulado en rilatoj povas helpi vin decidi vian sekvan agadon.

1. Devigante vin fari aferojn, kiujn vi ne volas

Alivorte, ĉikanado! La ĉikananto povus peti vin fari ion por ili sufiĉe ĝentile. Vi ne volas, sed vi ne povas vin diri ne. Ĝi povas esti pro la tono aŭ la kaŝita minaco sed vi finas fari ilian oferton. Ĉi tio estasunu el la plej oftaj trajtoj de manipula persono en rilato.

Tiaj formoj de manipulado estas facile rekoneblaj ĉar la ĉikananto vere ne klopodas kaŝi sian mankon de respekto al via opinio aŭ elekto. “Finanĉe, emocie aŭ spirite, ili scias kiel fari aferojn. Ili havas la "mian vojon aŭ la ŝoseon" aliron al ĉio en la vivo kaj interrilatoj," diras Kavita.

2. Konvinki vin eliri el via komfortzono

Ili povas allogi, konvinki. , kverelu aŭ minaci vin fari ion pri kio vi ne komfortas. Ili faros ĉion por certigi, ke vi paraŝutas el via komforta zono kaj surteriĝos en ilian. Do, se vi trovas vin mendi meksikan manĝaĵon NUR ĉar via partnero amas ĝin aŭ vi vizitas NUR liajn plej ŝatatajn klubojn aŭ restoraciojn, sciu, ke ĝi estas signo de subtila manipulado en rilatoj.

Rilato temas pri egaleco. Kiam vi ne havas ŝancon ekzerci vian elekton ĉar via partnero estas tro egoisma por aŭskulti vin, Ĝi estas signo de malekvilibro kaj malegaleco. Ĝi estas emocia manipula taktiko. Vi eble pensas, ke ĝi ne estas grava afero, sed memoru, ke ĉi tiuj malgrandaj aferoj sumiĝas al la pli grandaj aferoj en la rilato kaj en la vivo.

3. Indulgiĝi pri cikla malbona konduto

“Manipulado en rilatoj estas ĉio, kio ĉesas. vin kaj frostigas vin sur viaj spuroj,” dirasKavita, "Ofte vi rimarkos ŝablonon al iliaj respondoj." Ekzemple, se estas kverelo aŭ kverelo, sendepende de kiu eraras en la situacio, manipula partnero komencas ciklon de malbona konduto donante al vi la malvarman ŝultron kaj tenante vin respondeca pri ĉio, kio misfunkciis.

Ili eble unue tranĉos vin emocie kaj tiam komenciĝas la fizika distanco. Ili povas porti la rankoron tiel longe, ke vi komencas senti vin kulpa. Tiel ili subtile transdonas al vi la ŝarĝon de kulpo. Post kiam vi pardonpetas, aferoj reakiras nur por ke la sama ciklo rekomencu post la sekva batalo.

4. Reteni sekson

Unu el la plej oftaj teknikoj de romantika manipulado en rilatoj estas. reteni sekson kiel formo de puno. Multfoje, paroj batalas kaj ŝminko poste en la lito, sed manipulantoj intence neas sekson por certigi, ke vi neniam forgesos la batalon. Ili povas retiriĝi kaj agi malvarme.

Emocia intimeco estas la fundamento de sana kaj forta rilato. Tamen, restante for de vi, ili provas sendi fortan mesaĝon, ke ili ne volas pardoni aŭ forgesi. Ili ne malseveriĝos ĝis vi cedos kaj eĉ kiam ili konsentas pri sekso, ili ŝajnigas ĝin kiel favoro.

5. Riproĉante vin pro aferoj misfunkciintaj

Kiel vi priskribas. ĉu manipulema homo? Manipulantoj malofte akceptas respondecon kiam aferoj misfunkcias.Fakte, ili povas uzi ĉiun lertaĵon en la komerco por pafi de viaj ŝultroj. Ili ĉiam kulpigos vin pri ĉio, kio estas malbona en sia vivo. Ĉi tio povas okazi en profesiaj kaj ankaŭ personaj rilatoj.

Esence, ili volas, ke vi sentas vin dependa kaj kiam vi ne plenumas, la ciklo de misuzo daŭras. La ŝlosila aspekto por esti notita ĉi tie estas, ke ne gravas, kiu faris la eraron. La fundo estas, ke ĝi ĉiam estas via kulpo kaj vi estas tiu, kiu provas tro klarigi kaj pravigi aferojn, kiujn vi ne bezonas pravigi.

6. Doni la silentan traktadon

Ĉi tio estas unu el la plej evidentaj trajtoj de manipula persono en rilato. Emocia manipulado estas same malbona kiel fizika misuzo kaj unu el la klasikaj ekzemploj de emocia manipulado estas la fifama silenta traktado, kiun homoj indulgas. Ĉu via partnero surmetas 'ŝtonan vizaĝon' kiam estas problemo aŭ batalo inter vi?

Ĉu ili respondas per unusilaboj al viaj provoj havi decan konversacion? Ĉu vi sentas vin konfuzita kiam ili daŭre diras: "Mi fartas bone", sed ilia konduto indikas ĝuste la malon? "Sufiĉado, silenta, ŝtonmura konversacio estas ĉiuj manieroj manipuli vin por fari tion, kion ili volas," diras Kavita.

7. Donante al vi malĝustajn konsilojn

Ĉu vi konstante plagas de demandoj kiel emociaj manipulantoj havas. sentoj por vi? Ĉu vi freneze serĉas signojn de masklo aŭina manipulado en rilatoj en la interreto? Se vi estas, sciu, ke manipulado en rilatoj okazas ĉefe ĉar unu persono estas nesekura kaj ne volas perdi sian kontrolon super sia partnero.

Ĉu estas amikecoj aŭ rilatoj, oni ofte vidas manipulantojn donante malĝustajn konsilojn sub la vesto de "zorgado". Do estu senkuraĝigi vin preni novan laboron aŭ reteni novajn ŝancojn por via kresko aŭ pentri la plej malbonajn scenarojn kiam vi volas provi ion novan, ili provas bremsi vian kreskon. Kiel diras Kavita, "Ili simple ne volas vidi vin antaŭen en la vivo."

8. Esti la bona ulo/knabino

Kiuj estas la trajtoj de manipulanto. persono en rilato? Nu, por komenci, ne supozu, ke manipulantoj estas malbonaj homoj kun kornoj, kiuj faras vian vivon mizera. Ofte, ili estas ĉarmaj kaj tro sinceraj. Fakte, ili aspektas tiel belaj, ke ĝi preskaŭ ŝajnas falsa. Ili eble sentigos vin, ke vi estas la plej speciala persono en iliaj vivoj, sed tio preskaŭ ĉiam ne veras.

La kaŝita tagordo malantaŭ ĉiuj laŭdoj kaj komplimentoj estas manipuli vin por fari tion, kion ili volas. Ĝi estas ekzerci kontrolon super viaj decidoj kaj vivo. Kiam iu estas tro afabla kaj tro flata, vi malfacilas diri 'ne' al iliaj petoj. Kaj ĝuste tion manipulantoj predas - via nekapablo desegni sanarilatlimoj.

9. Ludado de la amkarto

Ĉu emociaj manipulantoj havas sentojn por vi? Ne vere. Sed ili ŝatas montri ke ili faras. Kulpo-saltigi vin kun amo estas unu el tiuj klasikaj emociaj manipulaj ekzemploj. "Mi tiom amas vin, ĉu vi ne povas fari ĉi tion por mi?", "Vi ne taksas miajn sentojn", aŭ "Kiel vi povas esti tiel brutala kiam mi amas vin tiom multe" - se ĉi tiuj linioj estas ĵetitaj. ĉe vi tro ofte, sciu, ke ĝi estas unu el la plej oftaj emociaj manipulaj taktikoj.

La ideo malantaŭ tiri viajn korŝnurojn anstataŭ klarigi aferojn logike estas eviti rezonadon kaj taŭgan diskuton. En stranga maniero, ili surmetas al vi la devon pruvi vian amon al ili ree kaj denove. "Se vi amus min, vi farus..." estas unu maniero certigi, ke vi cedas al iliaj deziroj. Ĝi estas ofta kaj subtila signo de manipulado en rilatoj.

10. Esti trankvila kaj reganta

Kiuj estas la signoj de manipula koramiko? En kelkaj kazoj, manipulantoj emas troreagi kaj esti dramecaj sed la malo ankaŭ povas esti formo de manipulado en rilatoj. Via amato povus esti trankvila, malvarmeta kaj kolektita kaj, kvankam tio estas bonega kvalito, ĝi povas esti uzata kiel ilo kontraŭ vi.

La celo povus esti igi vin aspekti tro drameca en situacio kiu, eble, garantias vian dramo kaj kolero. Sed, vi finas aspekti stulta, nematura kaj troemocia dum ili estas