Les ruptures són difícils. El dolor d'un cor trencat només empitjora si veus signes que el teu ex està en una relació de rebot. Estàs a la teva habitació processant la ruptura i el teu ex està allà fora intentant oblidar-te tenint una relació de rebot. Les relacions de rebot s'inicien poc després d'una ruptura abans que s'hagin resolt els sentiments per una antiga parella.

Tot i així, el fet que el teu ex hagi passat a la següent persona tan ràpidament pot deixar-te sentir confós. Com podrien treure la ruptura com si no fos res? I com hauria de reaccionar davant d'aquest desenvolupament? Pot ser difícil esbrinar què fer si el vostre ex està en una relació de rebot. Seguiu endavant o reconcilieu-vos perquè encara teniu sentiments per ells.

Un estudi empíric ha observat que algunes persones poden utilitzar les relacions de rebot per augmentar la confiança en si mateixes i demostrar-se a si mateixes i als altres que encara són desitjables. No és que totes les relacions de rebot siguin tòxiques i superficials. En casos rars, funcionen quan els socis són honestos, oberts els uns als altres i disposats a treballar en la nova relació. Tot i així, pot ser difícil arribar a un acord amb el vostre ex entrant en una nova relació poc després que les coses acabin entre vosaltres dos.

Signes que el vostre ex està en una relació de rebot

El fet que no esteu segur de si el vostre ex està en una relació de rebot o si us pot donar seriosament la seva nova parellanits sense dormir. Més encara si has estat pensant en tornar-hi amb ells però no coneixes el seu estat de relació. Si et trobes en una situació tan complicada i no saps què fer, els següents signes que el teu ex està en una relació de rebot poden ajudar-te a posar les coses en perspectiva:

1. Van seguir endavant amb força rapidesa

No hi ha cap període de temps determinat que respongui a la pregunta: "Quan aviat és massa aviat per seguir endavant?" Tot depèn de la inversió emocional que esteu en la relació i de la seva longevitat. Principalment, depèn de la bogeria que estigueu enamorats l'un de l'altre. Si tots dos éreu inseparables i el vostre ex s'ha llançat a una altra relació just després de la ruptura, és un dels signes que el vostre ex està en una relació de rebot. Encara estàs buscant maneres de superar la teva ruptura, mentre que ja han començat a sortir.

Quan li vaig dir a la meva amiga Diana, la meva ex es va recuperar molt ràpid, ella va dir: "Com més ràpid avança el teu ex després de la ruptura, com més negatius, evitants i ferits estan. Si comencen a sortir amb algú nou de seguida, és un encobriment i una manera d'evitar tractar amb les seves emocions. Una relació de rebot és bàsicament una distracció per haver de pensar en tu.”

2. Fan gala de la seva relació obertament

Els rebots et fan trobar més a faltar el teu ex? Ho poden fer si el teu ex està flexionant la seva vida amorosa actual. Ja estàs tractant amb moltes cosesdels sentiments no resolts de la ruptura. No necessiteu que el vostre ex mostri la seva nova relació. Això no t'ajuda a seguir endavant i pot fer que els trobis encara més a faltar.

Hi ha moltes possibilitats que aquest sigui precisament el motiu pel qual el teu ex ho faci en primer lloc: per cridar la teva atenció. Quan et freguen la seva relació a la cara, és un dels signes que el teu ex està en una relació de rebot. Només hi ha dos motius pels quals un ex fa gala de la seva nova relació:

• Vol fer que et sentis gelós
• Vol fer-te mal

Ells vull que tothom sàpiga que ha anat endavant i que encara estàs lluitant per curar-te d'això. Això demostra la poca estima que et tenen. Hem llegit un fil a Reddit sobre l'ex que mostra una nova relació. Un usuari va compartir la seva experiència i va dir: "Moltes persones que fan això ho fan per a l'atenció d'una persona específica, ho prometo.

"En la majoria dels casos, com més enamorat estàs, més privat tendeix a ser i expressar l'agraïment per la teva parella públicament quan sembli transcendental. L'única vegada que m'he mostrat obertament va ser quan sortia amb aquest noi per fer gelosa algú altre. Confia en mi. Moltes de les coses que veus que la gent publica són falses.”

3. El seu ex és el teu contrari

Si la nova parella del teu ex és el teu contrari, és un dels senyals que el teu ex és. en una relació de rebot. Aquesta diferència no es limita només a les aparences,la personalitat de la seva nova parella serà un contrast sorprenent amb la teva.

Si estàs confós i et preguntes "Per què el meu ex rebota amb algú completament diferent de mi?", és probable que hagi conegut aquesta persona per pura coincidència i no tingui res a veure. fer amb tu. Això de cap manera vol dir que no eres prou bo per a ell. Només estan intentant superar-te sortint amb algú que no li recordarà a tu.

4. Les coses es mouen massa ràpid entre ells

Es van conèixer en una cafeteria, van intercanviar números, van tenir una cita, van tenir intimitat i es van mudar junts en menys de dos mesos. Sona ridícul, no? Si aquest és el tipus de relació en què es troben, és un dels signes que el vostre ex està en una relació de rebot. És obvi que s'estan dedicant a la manipulació romàntica per fer que les coses surtin com siguin.

La Tania, una treballadora social d'uns 20 anys, diu: "Vaig fer això quan vaig trencar amb el meu xicot de llarga durada. El meu ex es va recuperar molt ràpid i em vaig sentir horrible per això. Vaig sortir amb un altre noi per despit. Més tard em vaig adonar que estava intentant crear el mateix nivell d'amor, cura i compromís amb el rebot que vaig compartir amb la meva ex. Vaig intentar crear un món de fantasia, però, en realitat, només va ser un desplaçament.”

5. Aquest és un patró

Un dels signes clars que el teu ex està en una relació de rebot és si aquest és el seu patró. Salten d'una relació a una altramolt ràpidament. Si ho han fet abans, tens raó en preguntar-te: "El meu ex té una relació de rebot?" Simplement vol dir que odien estar solteres. Necessiten algú més que els faci feliços.

Quan se li va preguntar a Reddit per què la gent passa d'una relació a una altra sense interrupció, un usuari va respondre: "Crec que hi ha alguns problemes de codependència. Vaig fer el mateix una vegada, després em vaig adonar que no sabia com fer-me feliç. Així que vaig anar al gimnàs, vaig començar noves activitats i aficions i vaig fer el meu. De vegades penso que la gent s'oblida de tractar-se a si mateixa abans de quedar embolicat en la vida i el drama d'una altra persona".

6. Encara estan en contacte amb tu

No és estrany consultar a un ex després d'una ruptura. Però tractar constantment de parlar amb tu, trucar-te i preguntar-los si vols conèixer-los és un dels senyals que no han avançat. Si fan gala de la seva nova relació i actuen com si haguessin anat endavant, aleshores per què estan tan preocupats per tu?

Aquest és un dels senyals que el teu ex està en una relació de rebot. Estan en contacte amb tu perquè et volen tornar i tenen por de deixar-te marxar. Encara no estan preparats per seguir endavant.

Què has de fer si el teu ex està en una relació de rebot

Els rebots et fan trobar més a faltar el teu ex? Depèn de com va acabar la relació. Si t'han enganyat, maltractat o maltractat cap a tu, llavors el seu noula relació no us hauria de molestar i no hauria d'importar quantes etapes d'una relació de rebot hagin passat i on es trobin ara. A continuació es mostren algunes de les respostes si no saps què fer si el teu ex té una relació de rebot:

1. Accepta la relació de rebot del teu ex

Accepta que no pots canviar les coses. Comprèn que estàs millor sense ells. Perseguir-los i voler conèixer tots els detalls de la seva nova història d'amor no ajudarà. Heu de practicar l'amor propi i no deixar que la negativitat us ajudi.

2. Establiu la regla de no contacte

La regla de no contacte funciona molt bé si ho busqueu realment. per a maneres de seguir endavant. Hi ha molts avantatges d'aquesta regla:

• T'ajuda a decidir què vols d'ells
• Aprendràs a estar sol
• T'ajuda a obtenir una perspectiva nova
• Arriba a sigues feliç pel teu compte
• Nova oportunitat d'enamorar-te
• Ja no et semblaràs desesperat

3. Busqueu ajuda professional

No es pot negar que és difícil curar-se d'això i només rebutjar la nova relació del vostre ex com si no volgués res. Si heu intentat tot el possible per fer front a aquesta situació amb maduresa, però sense èxit, parleu amb un familiar o amic de confiança o fins i tot amb un expert en salut mental. Si estàs buscant ajuda professional, el panell de terapeutes experimentats de Bonobology està aquí perguiar-vos pel procés i dibuixar un camí per a la recuperació.

Apunts clau

• Les relacions de rebot són de curta durada; un intent de no pensar en una antiga parella
• El teu ex està en una relació de rebot si les coses es mouen a una velocitat fulgurant entre ells i la seva nova parella
• Accepta la realitat, practica l'amor propi i no t'obsessionis pel seu nou romanç

Com més gastes pensant en el teu ex i en el seu rebot, més dolor t'infliges. Dedica temps a centrar-te en tu mateix. Quan estiguis preparat, posa't allà fora. Després de tot, hi ha molts peixos al mar.

Preguntes freqüents

Això depèn de com prenguin la relació. Si van seguir endavant ràpidament i no van prendre temps per lamentar la ruptura, llavors no és greu. 2. Quant de temps duren les relacions de rebot?

Les relacions de rebot sovint són superficials des del principi. Pot durar d'un mes a un any. Una vegada que la fase de lluna de mel s'esvaeix, la relació podria enfrontar-se al final inevitable.

La regla de no contacte pot fer que el teu ex et trobi a faltar. Heu establert aquesta regla per fer-los trobar a faltar o per seguir endavant i ser feliços? Si és l'últim, segur que funciona.