Ndarjet janë të vështira. Dhimbja e një zemre të thyer përkeqësohet vetëm nëse shihni shenja se ish-i juaj është në një marrëdhënie rikuperuese. Ju jeni në dhomën tuaj duke përpunuar ndarjen dhe ish-i juaj është atje duke u përpjekur t'ju harrojë duke pasur një marrëdhënie rikuperuese. Marrëdhëniet rikuperuese fillojnë menjëherë pas një ndarje para se të zgjidhen ndjenjat për një ish-partner.

Megjithatë, fakti që ish-i juaj ka kaluar te personi tjetër kaq shpejt mund t'ju bëjë të ndiheni konfuz. Si mund ta largonin ndarjen sikur të mos ishte asgjë? Dhe si duhet të reagoni ndaj këtij zhvillimi? Mund të jetë e vështirë të kuptosh se çfarë të bësh nëse ish-i juaj është në një marrëdhënie rikuperuese. Vazhdo ose pajtohu sepse ke ende ndjenja për ta.

Një studim empirik ka vënë re se disa njerëz mund të përdorin marrëdhënie të rimëkëmbjes për të rritur vetëbesimin dhe për t'i provuar vetes dhe të tjerëve se janë ende të dëshirueshëm. Nuk është se të gjitha marrëdhëniet e rimëkëmbjes janë toksike dhe të cekëta. Në raste të rralla, ato funksionojnë kur partnerët janë të sinqertë, të hapur ndaj njëri-tjetrit dhe të gatshëm për të punuar në marrëdhënien e re. Megjithatë, mund të jetë e vështirë të pajtoheni me një lidhje të re me ish-in tuaj menjëherë pasi gjërat përfunduan mes jush.

Shenjat që tregojnë se ish-i juaj është në një marrëdhënie të rimëkëmbur

Fakti që nuk jeni të sigurt nëse ish-i juaj është në një marrëdhënie rikuperuese ose nëse partneri i ri mund t'ju japë seriozishtnetët pa gjumë. Aq më tepër nëse keni menduar të ribashkoheni me ta, por nuk e dini statusin e tyre të marrëdhënies. Nëse e gjeni veten në një turshi të tillë dhe nuk dini çfarë të bëni, shenjat e mëposhtme që ish-i juaj është në një marrëdhënie të rikthyer mund t'ju ndihmojnë t'i vendosni gjërat në perspektivë:

1. Ata vazhduan shumë shpejt

Nuk ka një afat kohor të caktuar që t'i përgjigjet pyetjes, "Sa shpejt është shumë shpejt për të vazhduar përpara?" Gjithçka varet nga sa keni investuar emocionalisht në lidhjen dhe jetëgjatësinë e saj. Kryesisht, varet se sa çmendurisht keni qenë të dashuruar me njëri-tjetrin. Nëse të dy keni qenë të pandarë dhe ish-i juaj ka hyrë në një lidhje tjetër menjëherë pas ndarjes, atëherë kjo është një nga shenjat që ish-i juaj është në një marrëdhënie të rimëkëmbur. Jeni ende në kërkim të mënyrave se si ta kapërceni ndarjen, ndërsa ata tashmë kanë filluar të takohen.

Kur i thashë shoqes sime Dianës, ish-i ime u rikthye shumë shpejt, ajo tha: "Sa më shpejt të lëvizë ish-i juaj pas ndarjes. aq më shumë janë ata në mohim, shmangës dhe lëndim. Nëse ata fillojnë të takohen me dikë të ri menjëherë, kjo është një mbulim dhe një mënyrë për të shmangur përballjen me emocionet e tyre. Një marrëdhënie rikuperuese është në thelb një shpërqendrim nga nevoja për të menduar për ju.”

2. Ata e shfaqin hapur marrëdhënien e tyre

A ju bëjnë rikthimet që ju mungon më shumë ish-i juaj? Ata munden nëse ish-i juaj po e përkul jetën e tyre aktuale të dashurisë. Tashmë jeni duke u marrë me shumëe ndjenjave të pazgjidhura nga ndarja. Ju nuk keni nevojë që ish-i juaj të tregojë lidhjen e tyre të re. Kjo nuk ju ndihmon të ecni përpara dhe mund t'ju bëjë t'ju mungojë edhe më shumë.

Ka një shans të mirë që kjo është pikërisht arsyeja pse ish-i juaj po e bën atë në radhë të parë - për të tërhequr vëmendjen tuaj. Kur ata fërkojnë marrëdhënien e tyre në fytyrën tuaj, është një nga shenjat që ish-i juaj është në një marrëdhënie të rimëkëmbur. Ka vetëm dy arsye përse një ish tregon lidhjen e re:

• Ata duan t'ju bëjnë të ndiheni xheloz
• Dëshirojnë t'ju lëndojnë

Ata dëshironi që të gjithë të dinë se ata kanë ecur përpara dhe ju jeni ende duke luftuar për t'u shëruar nga kjo. Kjo tregon se sa pak respekt kanë për ju. Ne lexuam një temë në Reddit në lidhje me marrëdhënien e re të ish-it. Një përdorues ndau përvojën e tij dhe tha: "Shumë njerëz që e bëjnë këtë e bëjnë këtë për vëmendje nga një person specifik, unë premtoj.

“Në shumicën e rasteve, sa më i dashuruar të jeni, aq më privat tentoni të bëheni dhe të shprehni vlerësimin për partnerin tuaj publikisht kur ndihet i rëndësishëm. E vetmja herë që kam shfaqur hapur ishte kur po dilja me këtë djalë për të bërë xheloz dikë tjetër. Më beso. Shumë nga gjërat që shihni se njerëzit postojnë janë të rreme.”

3. Ish-i i tyre është e kundërta juaj

Nëse partneri i ri i ish-it është e kundërta juaj polare, kjo është një nga shenjat që ish-i juaj është në një marrëdhënie rikuperuese. Ky ndryshim nuk kufizohet vetëm në paraqitje,personaliteti i partnerit të tyre të ri do të jetë një kontrast i mrekullueshëm me tuajin.

Nëse jeni të hutuar dhe pyesni "Pse ish-i im po rimëkëmbet me dikë krejtësisht ndryshe nga unë?", atëherë ka shumë mundësi që ata e kanë takuar këtë person nga rastësia e pastër dhe nuk ka asgjë për të bëj me ty. Kjo në asnjë mënyrë nuk do të thotë që ju nuk ishit mjaftueshëm të mirë për të. Ata thjesht po përpiqen t'ju kapërcejnë duke u takuar me dikë që nuk do t'ju kujtojë atyre.

4. Gjërat po ecin shumë shpejt mes tyre

Ata u takuan në një kafene, shkëmbyen numra, shkuan në një takim, u lidhën me njëri-tjetrin dhe u transferuan së bashku në më pak se dy muaj. Tingëllon qesharake, apo jo? Nëse ky është lloji i marrëdhënies në të cilën ata janë, atëherë është një nga shenjat që ish-i juaj është në një marrëdhënie të rimëkëmbur. Është e qartë se ata po kënaqen me manipulime romantike për t'i bërë gjërat të shkojnë siç duhet.

Tania, një punonjëse sociale në fund të të 20-tave, thotë: "E bëra këtë kur u ndava me të dashurin tim afatgjatë. Ish-i im u kthye shumë shpejt dhe u ndjeva e tmerrshme për këtë. Jam takuar me një djalë tjetër vetëm për inat. Më vonë kuptova se po përpiqesha të krijoja të njëjtin nivel dashurie, kujdesi dhe përkushtimi me rikthimin që ndava me ish-in tim. Unë u përpoqa të krijoja një botë fantazie, por, në realitet, ishte thjesht një zhvendosje.”

5. Ky është një model

Një nga shenjat definitive që ish-i juaj është në një marrëdhënie rikuperuese është nëse ky është modeli i tyre. Ata kërcejnë nga një marrëdhënie në tjetrënshumë shpejt. Nëse ata e kanë bërë më parë, atëherë keni të drejtë të pyesni: "A është ish-i im në një marrëdhënie rikuperuese?" Thjesht do të thotë se ata e urrejnë të qenit beqar. Ata kanë nevojë për dikë tjetër për t'i bërë të lumtur.

Kur u pyet në Reddit pse njerëzit kalojnë nga një marrëdhënie në tjetrën pa pushim, një përdorues u përgjigj: "Unë mendoj se ka disa çështje të varësisë së përbashkët. Bëra të njëjtën gjë një herë, pastaj kuptova se nuk dija si ta bëja veten të lumtur. Kështu që, hyra në palestër, fillova aktivitete dhe hobi të reja dhe bëra punën time. Ndonjëherë mendoj se njerëzit harrojnë të trajtojnë veten para se të përfshihen në jetën dhe dramën e një personi tjetër.”

6. Ata janë ende në kontakt me ju

Nuk është e pazakontë të kontaktosh një ish pas një ndarjeje. Por përpjekja e vazhdueshme për të folur me ju, për t'ju marrë në telefon dhe për të pyetur nëse dëshironi t'i takoni është një nga shenjat që ata nuk kanë lëvizur përpara. Nëse ata shfaqin lidhjen e tyre të re dhe sillen sikur kanë vazhduar më tej, atëherë pse janë kaq të shqetësuar për ju?

Kjo është një nga shenjat që ish-i juaj është në një marrëdhënie të rimëkëmbur. Ata janë në kontakt me ju sepse duan që të ktheheni dhe kanë frikë se mos ju lënë të shkoni. Ata nuk janë ende gati për të ecur përpara.

Çfarë duhet të bëni nëse ish-i juaj është në një marrëdhënie rikuperuese

A ju bëjnë rikthimet që ju mungon më shumë për ish-in tuaj? Varet se si ka përfunduar marrëdhënia. Nëse ata mashtruan, keqtrajtuan ose abuzuan me ju, atëherë të rinjtë e tyremarrëdhënia nuk duhet t'ju shqetësojë dhe nuk duhet të ketë rëndësi se sa faza të një marrëdhënieje rikuperuese kanë kaluar dhe ku janë tani. Më poshtë janë disa nga përgjigjet nëse nuk dini çfarë të bëni nëse ish-i juaj është në një marrëdhënie rikuperuese:

1. Pranoni marrëdhënien e rimëkëmbjes së ish-it tuaj

Pranoni se nuk mund t'i ndryshoni gjërat. Kuptoni se jeni më mirë pa to. Përndjekja e tyre dhe dëshira për të ditur çdo detaj rreth lidhjes së tyre të re të dashurisë nuk do t'ju ndihmojë. Ju duhet të praktikoni dashurinë për veten dhe të mos lejoni që negativiteti t'ju pushtojë.

2. Vendosni rregullin e mos-kontaktit

Rregulli i mos kontaktit funksionon vërtet mirë nëse jeni të sinqertë për mënyrat për të ecur përpara. Ka shumë përfitime të këtij rregulli:

• Të ndihmon të vendosësh se çfarë dëshiron prej tyre
• Do të mësosh se si të jesh vetëm
• Të ndihmon të fitosh një perspektivë të re
• Të arrish jini të lumtur vetëm
• Mundësi e re për të rënë në dashuri
• Nuk do të dukeni më të dëshpëruar

3. Kërkoni ndihmë profesionale

Nuk mund të mohohet se është e vështirë të shëroheni nga kjo dhe thjesht hiqni dorë nga marrëdhënia e re e ish-it tuaj sikur nuk do të thotë asgjë. Nëse keni provuar gjithçka që mundeni për ta përballuar këtë situatë në mënyrë të pjekur, por pa dobi, bisedoni me një anëtar të besuar të familjes ose mik apo edhe me një ekspert të shëndetit mendor. Nëse kërkoni ndihmë profesionale, paneli i terapistëve me përvojë të Bonobology është këtu për tëdo t'ju udhëheqë gjatë procesit dhe do të vizatoni një rrugë për shërim.

Pikat kryesore

• Marrëdhëniet e rikthimit janë jetëshkurtër; një përpjekje për të mos menduar për një ish-partner
• Ish-i juaj është në një marrëdhënie rikuperuese nëse gjërat po ecin me shpejtësinë e rrufeshme mes tyre dhe partnerit të ri
• Pranoni realitetin, praktikoni dashurinë për veten dhe mos u fiksoni mbi romancën e tyre të re

Sa më shumë shpenzoni duke menduar për ish-in tuaj dhe rikthimin e tyre, aq më shumë dhimbje po i shkaktoni vetes. Kaloni kohë duke u fokusuar tek vetja. Kur të jeni gati, vendoseni veten atje. Në fund të fundit, ka shumë peshq në det.

Pyetjet e shpeshta

Kjo varet nga mënyra se si ata po e marrin marrëdhënien. Nëse ata vazhduan shpejt dhe nuk morën kohë për të pikëlluar ndarjen, atëherë nuk është serioze. 2. Sa kohë zgjasin marrëdhëniet rikuperuese?

Marrëdhëniet e rimëkëmbjes janë shumë shpesh të cekëta që në fillim. Mund të zgjasë nga një muaj deri në një vit. Pasi të zbehet faza e muajit të mjaltit, marrëdhënia mund të përballet me një fund të pashmangshëm.

Rregulli i mos kontaktit mund ta bëjë që ish-i juaj të humbasë. A e keni vendosur këtë rregull për t'i bërë ata që t'ju mungojnë apo që vërtet të vazhdojnë përpara dhe të jenë të lumtur? Nëse është kjo e fundit, atëherë sigurisht që funksionon.