Las relaciones son complicadas. Antes de que te des cuenta, la relación que solía darte mariposas en el estómago se convierte en un hueso atascado en la garganta. A medida que te vas desenamorando en el matrimonio, te quedas dándole vueltas a la pregunta: "¿Qué hacer cuando te desenamoras de tu marido?" Las cosas pueden ponerse realmente turbias mientras luchas con un torbellino de emociones queson difíciles de precisar.

Toda relación es el producto de esfuerzos y tiempo dedicados a sentimientos profundos; sentimientos que a menudo se espera que duren toda la vida. La construcción social podría llevarle a pensar: "¿Desenamorarse en una relación duradera? ¿Es eso siquiera posible? Y, ¿cómo detectar siquiera las señales de que se ha desenamorado de su marido?" Aunque pasar por momentos difíciles es, de hecho, algo predeterminado para cualquier relación.pareja, desenamorarse en una relación duradera es algo de lo que casi nunca se habla o de lo que ni siquiera se es consciente y se admite. Pero créenos, no estás solo, es absolutamente real y normal.

Enfrentarse a este tipo de relaciones que han perdido la pasión y el celo no es fácil. Mientras intentas sobrellevar los cambios en tus sentimientos, sigues oscilando como un péndulo entre quedarte o separarte.

Pero antes de coger una llamada, ¿cómo saber si te estás desenamorando de tu marido? ¿Cuáles son las señales? Y lo más importante, ¿qué hacer cuando te desenamoras de tu marido? Vamos a intentar encontrar una respuesta a todo esto, y más, junto con nuestra coach de vida y consejera Joie Bose, que se especializa en aconsejar a personas que se enfrentan a matrimonios abusivos, rupturas y aventuras extramatrimoniales.

Antes de pasar a su guía y consejos para sobrevivir al desamor en el matrimonio, profundizaremos en el tema para entenderlo mejor.

¿Es normal desenamorarse de la pareja?

Tanto el enamoramiento como el desamor son sentimientos que escapan al control humano. Puedes pensar "me estoy enamorando demasiado rápido" sin poder comprobarlo ni refrenarlo. Con el paso del tiempo, puedes sentir "ya no le quiero" sin, tampoco en este caso, poder controlar tu corazón. Es absolutamente normal sentir que el amor se desvanece poco a poco.

Desenamorarse en el matrimonio no es tabú. Es natural que crezca con el tiempo. Hay distintas etapas en una relación en las que los sentimientos pueden sufrir un cambio radical. A veces, discernirás: "Mi marido no hace nada por mí, ¡estoy harta de él!" Pero, con el tiempo, no podrás evitar volver a enamorarte de él.

Como observa Joie, "nadie puede desenamorarse nunca de alguien. Lo que ocurre es que la pasión flaquea debido a las circunstancias". Así que cada vez que sienta que se ha desenamorado de su marido, en realidad está disminuyendo en lugar de disminuir. Es su situación actual la que le hace sentir que su amor se está secando.

¿Cuáles son los signos del desenamoramiento de su marido?

Todas las relaciones pasan por turbulencias. Lo que importa es lo que sientes por tu pareja y cómo resuenan tus sentimientos en esos momentos turbulentos. Cada riña no puede interpretarse como el fin de una relación. Cada discusión no sugiere que tu marido ya no te quiera.

¿Cómo saber si te estás desenamorando de tu marido? El desenamoramiento en una relación duradera es un proceso gradual. No es algo abrupto ni momentáneo. Hay numerosos indicios que pueden sugerir que tu matrimonio se está desmoronando. Esto también nos lleva a la siguiente pregunta: ¿Qué hacer cuando te desenamoras de tu marido? ¿Te ocupas del asunto o intentas pasar página?Intentemos que Joie nos dé una idea del tema.

1. Ya no te importa

"La primera señal", señala Joie, "es que empiezas a despreocuparte de lo que le ocurre a la persona, ya sea bueno o malo". Ya no te preocupa su bienestar. Aunque el amor siempre se asocia con mucho cariño, sabes que te has desenamorado de tu marido cuando ya no existe esa disposición cariñosa de antes. Joie continúa: "Tu única preocupación es siun acontecimiento en su vida requeriría una acción por tu parte o no. Es así de clínico". Tus sentimientos por él hacen una salida mientras te vuelves distante y fría.

2. Hay problemas de comunicación en la relación

La comunicación es la clave de toda relación. Salva la distancia entre dos personas y las acerca. Joie considera que las crecientes lagunas en la comunicación son otro factor importante que apunta a la disminución del amor. La falta de comunicación es el presagio del estancamiento en las relaciones. Ya no mantienen conversaciones significativas entre ustedes. Les falta capacidad de escucha.ya no se hacen preguntas interesantes para entenderse mejor. Éste es un signo revelador de que te has desenamorado de tu marido.

3. Ya no fantaseas con tu pareja

Esta se explica por sí sola. Joie sugiere que te preguntes: "Cuando estás intimando, ¿siempre sueñas o fantaseas con otras personas?" Si tu respuesta a esto es afirmativa y si, durante el sexo, estás pensando: "Ya no le quiero", entonces es un claro indicio de que el amor se está desvaneciendo. Él ya no es tu interés amoroso. Aunque estés en su abrazo, tienes a otra personaen tu mente. Los matrimonios difíciles suelen encontrar el amor fuera de él. En este caso, el foco de tu amor cambia de base y encuentra apoyo en otra persona. O, aunque no te atraiga ni estés enamorada de nadie más, seguro que te has desenamorado de tu marido.

4. Eres más feliz lejos de tu pareja

¿Cómo saber si te estás desenamorando de tu marido? El tiempo de calidad que pasabas junto a tu marido ahora se siente como una carga. Ya no disfrutas de estar en la misma compañía. El amor suele consistir más en compartir momentos, sentimientos y experiencias juntos. Cuando desconfías de hacer esto, sabes que te estás desenamorando en el matrimonio. Joie añade sin rodeos: "Si has planeadoir a algún sitio o hacer algo juntos y él se echa atrás por alguna razón, te sientes feliz y aliviado" Así es como sabes que has dejado de estar enamorado de esa persona.

5. Su actitud hacia su marido cambia

Tu pareja te resulta molesta. Sientes que "mi marido no hace nada por mí". Te muestras menos disponible para él, física y emocionalmente. Te molesta menos lo que él piense cuando le ignoras. A medida que la sensación de desapego se hace más profunda, tus sentimientos se alejan de él. Definitivamente te has desenamorado de tu marido si tu actitud hacia él está cambiando, para peor. La capade indiferencia está ocultando algunos signos graves del fin de tu relación duradera.

7 cosas que hacer cuando te desenamoras de tu marido

La discusión anterior pone al descubierto las señales de que te has desenamorado de tu marido. Al discernir estas señales, calibras el desvanecimiento de tu amor por tu pareja. Pero, ¿qué se supone que debes hacer ahora? La pregunta del millón a la que te enfrentas ahora es: ¿qué hacer cuando te desenamoras de tu marido? Podrías elegir entre reavivar tu amor perdido o romper, ambos no son tanfácil como podría parecer a primera vista.

Lo que importa aquí es el esfuerzo y el interés mutuos. Una relación sólo puede revivir cuando ambos cónyuges están igualmente implicados en la causa. El amor unilateral no puede sobrevivir para salvar ninguna relación. Echemos un vistazo a los consejos que nuestra experta consejera Joietiene que compartir.

1. Recordar los buenos tiempos

Todas las relaciones pasan por la fase de luna de miel, en la que los tortolitos con ojos de ensueño no se cansan el uno del otro. Piensa en aquellos tiempos y reflexiona sobre lo que hacíais de forma diferente entonces... ¿Quizá salir a cenar o salir a menudo? Reaviva esa chispa en tu corazón. Sigue el ejemplo de nuestra lista de ideas para una cita nocturna y enamórate de nuevo. Sal a pasear. Baila con todo tu corazón (conDisfruta con él de los placeres sencillos de la vida.

Joie sugiere: "Haced cosas típicas de pareja juntos, como paseos en coche, cenas, vacaciones y crear recuerdos" Estar juntos os ayudará a estrechar lazos. Por difícil que pueda resultar al principio, revive los viejos tiempos en los que estabas perdidamente enamorada de él. Puede que sigas sintiéndote desenamorada de tu marido, pero el truco está en superar y anular ese sentimiento. Por una vez, retrocede en el tiempo y sé lala misma pareja de recién casados que una vez fuisteis. Loca y apasionadamente enamorados.

2. Apreciarse y respetarse mutuamente

¿Qué hacer cuando se desenamora de su marido? Intente conscientemente apreciarse y respetarse mutuamente. Ningún barco del amor puede sobrevivir a las aguas turbulentas sin las anclas del respeto, la confianza y la fe. Aférrese a estas anclas. A medida que retrocedan las olas que golpean la orilla, también lo harán su indiferencia y amargura hacia él. El respeto mutuo en una relación forma una base sólida.

Todos tenemos nuestros defectos, y debemos aprender a aceptarlos, ya sean nuestros o de nuestra pareja. Hay que aceptarlos en lugar de burlarse de ellos. Sentirse poco apreciado en una relación sólo puede hacer que las cosas se tuerzan. Los pequeños gestos de aprecio llegan muy lejos. Hazle saber a tu pareja los pequeños matices o excentricidades que te gustan de ella, en lugar de aumentar el abismo que os separa,Intentar salvarla con simples actos de amabilidad y aprecio como piedras angulares.

3. ¿Qué hacer cuando te desenamoras de tu marido? Comunícate

Joie cree que "hablar y conectar más a menudo" es fundamental para construir una relación. Una de las señales más evidentes de que te has desenamorado de tu marido es que cada vez hay menos comunicación. Intenta mantener abiertos los canales de comunicación. Siéntate y mantén una conversación sincera con tu marido. Haz preguntas interesantes a tu pareja para entenderle.Mejor. Mantén el elemento de diversión en tus conversaciones y relación, o ponte serio con preguntas profundas sobre la relación. La idea es conectar mejor.

Mantener conversaciones significativas con tu marido puede ayudarte a determinar el camino a seguir. El desamor en el matrimonio te deja dos puertas abiertas ante ti: reavivas el amor u olvidas el amor. Hablar de tus sentimientos con tu cónyuge te ayudará a decidir mejor.

4. Dé prioridad a su pareja

A menudo, en las relaciones de pareja, los cónyuges se dan por sentados. A una de mis amigas más queridas le pasaba lo mismo. Durante una de nuestras conversaciones a las dos de la madrugada, se quebró: "Siento que ya no le quiero. Sé que ya no me preocupo por él como antes". Es natural y bastante fácil dejar de prodigar a tu pareja todos los cuidados y atenciones anteriores. A largo plazolas relaciones suelen correr esta suerte.

Para revivir y rejuvenecer su relación, vuelvan a la fase de noviazgo. La época en la que se preocupaban el uno por el otro. La época en la que expresaban sus sentimientos más a menudo. Mímenlos con su amor y cariño. Joie señala cómo decidir conscientemente cuidarse el uno al otro puede hacer maravillas en la relación. Intenten cortejarlos con sus payasadas o con sus gestos de amor. Condimenten su matrimonio concueste lo que cueste.

5. Sé sincero con tus emociones

¿Qué hacer cuando te desenamoras de tu marido? Plantea tu yo más genuino. Las relaciones no pueden prosperar sobre la base de pretensiones y fachadas. Una relación en la que no te sientes tú mismo puede ser asfixiante. El amor verdadero no puede florecer cuando se siembra bajo condiciones falsas. Sé auténtico y real con tu pareja. Deja de encajar en moldes o de acatar nociones preconcebidas. Cómo¿pueden servirte de algo si no eres tú mismo?

Redescúbrete a ti misma en este viaje y empieza a compartir con tu pareja de nuevo. Incluso si sientes: "¡Mi marido no hace nada por mí, me ha dado por sentada!", desahógate. No guardes rencores. Como bien dice Joie: "Cuando estés enfadada, reacciona. No te quedes callada con él. El silencio es un gran catalizador en las relaciones que van cuesta abajo". El trato silencioso en una relación puede entrometerse conEn lugar de eso, reacciona ante la situación, da rienda suelta a tus sentimientos y lima asperezas.

6. Introspección, reflexión y respuesta

Tómese un momento para mirar dentro de sí mismo. Haga introspección e intente identificar los defectos y errores que le llevaron a desenamorarse de una relación duradera. Sin caer en juegos de culpas, reflexione sobre lo que faltó en sus relaciones. Cambie su enfoque de cómo su pareja contribuyó a su relación a considerar lo que usted aportó.

Es más fácil poner expectativas en su marido, pero pregúntese primero: ¿ha cumplido usted las mismas normas en su matrimonio? Los puntos de referencia son para que ambos los cumplan. Trate a su pareja como quiere que le traten a usted. Averigüe cuáles son sus defectos y averigüe cómo puede solucionarlos. Roma no se construyó en un día, y lo mismo puede decirse de cualquier relación de éxito.Lleva tiempo y un esfuerzo dedicado. Aporta un cambio e intenta liberarte de los patrones problemáticos.

7. Déjalo

Todo lo que tenga que ser forzado, merece ser dejado ir. Luchad por vuestra relación si ambos estáis preparados para ello, si creéis que puede ser un presagio de amor verdadero. En caso de que alguno de los dos no esté motivado o dedicado, es mejor dejar ir a vuestra pareja. No se puede luchar una batalla que ya está perdida. El amor que está marchito no puede volver a la vida. Lo que importa aquí es vuestro amor poruno mismo, al fin y al cabo, nadie quiere estar en una relación que se entrometa con su cordura o su felicidad.

Joie comparte su opinión: "No pasa nada por desenamorarse de alguien de quien estuviste enamorado, siempre y cuando esta acción te haga quererte más a ti mismo. La única persona de la que no puedes permitirte desenamorarte es de ti mismo". Para las parejas con hijos, aconseja tener en cuenta también la felicidad de los niños. Dice: "A los niños les parece bien el divorcio si pone a ambos padres en un lugar feliz. No les parece bien...".con padres infelices que se pelean".

Desenamorarse es comprensible. Lo que no es justificable es comprometer tu propia felicidad. ¿Qué hacer cuando te desenamores de tu marido? Haz lo que te haga feliz. Reanima la relación si quieres, o déjala si tienes recursos para tomar esa decisión.

Preguntas frecuentes

El desamor matrimonial no tiene por qué traducirse necesariamente en divorcio. Se puede recuperar el amor perdido con esfuerzo y dedicación si ambos quieren que la relación funcione. Los matrimonios fracasados pueden volver al buen camino con amor renovado. Pero opta por la separación si la relación sigue ahogándote a ti o a tu felicidad. La conclusión es: elige lo que te haga feliz.

Desenamorarse de su marido es aceptable. Las relaciones evolucionan con el paso de los años y los sentimientos experimentan un cambio masivo. Reaviven su amor si quieren que la relación funcione. Pongan a prueba los consejos anteriores expuestos por nuestra experta. Si no, pueden seguir adelante, es su decisión.