Vzťahy sú ošemetné. Skôr než si to uvedomíte, zo vzťahu, ktorý vám kedysi spôsoboval motýle v žalúdku, sa stane kosť, ktorá vám uviazla v hrdle. Keď postupne zistíte, že sa v manželstve nemilujete, zostanete rozmýšľať nad otázkou - "Čo robiť, keď sa nemilujete do svojho manžela?" Veci sa môžu poriadne zamotať, pretože bojujete s vírom emócií, ktoréje ťažké určiť.

Každý vzťah je výsledkom úsilia a času venovaného hlboko zakoreneným citom; citom, od ktorých sa často očakáva, že budú trvať celý život. Spoločenský konštrukt vás môže viesť k zamysleniu: "Odmilovať sa v dlhodobom vzťahu? Je to vôbec možné? A ako vôbec spoznať príznaky toho, že ste sa do svojho manžela odmilovali?" Hoci prechádzanie ťažkými obdobiami je skutočne štandardnou súčasťou každéhopár, rozpad lásky v dlhodobom vzťahu je niečo, o čom sa takmer nikdy nehovorí, alebo si to dokonca neuvedomujeme a nepripúšťame. Ale verte nám, že nie ste sami. Je to absolútne reálne a normálne.

Riešiť takéto vzťahy, ktoré stratili vášeň a zápal, nie je ľahké. Zatiaľ čo sa snažíte vyrovnať so zmenami vo svojich pocitoch, stále oscilujete ako kyvadlo medzi zotrvaním a odlúčením.

Ale skôr, ako sa ozvete, ako zistíte, či sa do svojho manžela nezamilujete? Aké sú príznaky? A hlavne, čo robiť, keď sa do svojho manžela nezamilujete? Pokúsime sa nájsť odpoveď na všetky tieto a ďalšie otázky spolu s našou životnou koučkou a poradkyňou Joie Boseovou, ktorá sa špecializuje na poradenstvo ľuďom, ktorí riešia problémy so zneužívaním manželstva, rozchodmi a mimomanželskými aférami.

Skôr než prejdeme k jej návodom a tipom, ako prežiť rozpad lásky v manželstve, ponoríme sa hlbšie do tejto témy, aby sme jej lepšie porozumeli.

Je normálne nemilovať svojho manžela?

Zamilovanosť aj odmilovanosť sú pocity, ktoré sa vymykajú ľudskej kontrole. Môže sa vám zdať, že "sa zamilovávam príliš rýchlo" bez toho, aby ste to mohli kontrolovať alebo obmedziť. V priebehu času sa vám môže zdať, že "ho už nemilujem", pričom opäť nemáte nad svojím srdcom žiaden príkaz. Je úplne normálne cítiť, že láska sa postupne vytráca.

Odmilovať sa v manželstve nie je tabu. Je prirodzené, že časom rastie. Vo vzťahu sú rôzne fázy, v ktorých môžu city prejsť zmenou. Niekedy by ste rozoznali: "Môj manžel pre mňa nič nerobí, už som s ním skončila!" Ale nakoniec si nemôžete pomôcť a znova sa do neho zamilujete.

Ako poznamenáva Joie: "Nikto nikdy nemôže niekoho prepadnúť láske. Len vášeň vplyvom okolností ochabuje." Takže vždy, keď máte pocit, že ste prepadli láske k manželovi, v skutočnosti sa láska zmenšuje, a nie klesá. Je to vaša súčasná situácia, ktorá spôsobuje, že máte pocit, že vaša láska vysychá.

Aké sú príznaky toho, že sa nemilujete do svojho manžela?

Každý vzťah prechádza otrasmi. Dôležité je, čo cítite k svojmu partnerovi a ako vaše pocity rezonujú počas týchto turbulentných období. Každú roztržku nemožno považovať za koniec vzťahu. Každá hádka nenaznačuje, že vás váš manžel už nemiluje.

Ako spoznáte, že sa vám manžel rozpadá? Rozpad lásky v dlhodobom vzťahu je postupný proces. Nie je to niečo, čo je náhle alebo chvíľkové. Existuje množstvo náznakov, ktoré môžu naznačovať, že sa vaše manželstvo rozpadá. To nás privádza aj k ďalšej otázke - Čo robiť, keď sa vám manžel rozpadá? Máte problém riešiť alebo sa pokúsiť pohnúťPokúsime sa získať náhľad na túto tému od Joie.

1. Už sa o neho nestaráte

"Prvým znakom je," upozorňuje Joie, "že sa začnete skutočne nezaujímať o to, čo sa s danou osobou deje - či už v dobrom alebo zlom." Už sa nestaráte o jeho blaho. Hoci sa láska vždy spája s množstvom TLC (nežnej láskyplnej starostlivosti), viete, že ste svojho manžela prestali milovať, keď z predchádzajúcej starostlivej nálady nie je nič. Joie pokračuje: "Vašou jedinou starosťou je, čiudalosť v jeho živote by si vyžadovala akciu z tvojej strany, alebo nie. Je to také klinické." Tvoje city k nemu robia výstup, keď sa stávaš odťažitou a chladnou.

2. Vo vzťahu sú komunikačné problémy

Komunikácia je kľúčom ku každému vzťahu. Preklenuje vzdialenosť medzi dvoma ľuďmi a zbližuje ich. Joie považuje rastúce komunikačné medzery za ďalší dôležitý faktor, ktorý naznačuje ubúdajúcu lásku. Nedostatok komunikácie je predzvesťou stagnácie vo vzťahoch. Už spolu nevediete zmysluplné rozhovory. Chýba vám schopnosť počúvať.už nepoložíte zaujímavé otázky, aby ste sa lepšie pochopili. Toto je varovný signál, že ste sa do svojho manžela nezamilovali.

3. Už nefantazírujete o svojom partnerovi

Toto je samozrejmé. Joie vám navrhuje, aby ste sa sami seba opýtali: "Keď sa intímne milujete, snívate alebo fantazírujete vždy o iných ľuďoch?" Ak je vaša odpoveď na túto otázku kladná a ak počas sexu premýšľate: "Už ho nemilujem", potom je to jasný znak slabnúcej lásky. On už nie je vaším milostným záujmom. Aj keď ste v jeho objatí, máte niekoho iného.na mysli. Ťažké manželstvá často nachádzajú lásku mimo neho. V tomto prípade ťažisko vašej lásky mení svoju základňu a nachádza oporu v inej osobe. Alebo, aj keď vás nikto iný nepriťahuje ani do nikoho iného nie ste zamilovaná, určite ste sa prepadli láske k manželovi.

4. Ste šťastnejší mimo svojho partnera

Ako spoznáte, že sa do svojho manžela nemilujete? Kvalitne strávený spoločný čas s manželom vám teraz pripadá ako záťaž. Už vás nebaví byť v rovnakej spoločnosti. Láska je zvyčajne skôr o spoločnom zdieľaní chvíľ, pocitov a zážitkov. Keď sa toho obávate, viete, že sa v manželstve nemilujete. Joie priamo dodáva: "Ak ste si naplánovaliniekam ísť alebo niečo spolu robiť a on z nejakého dôvodu vycúva, cítite sa šťastní a uľaví sa vám." Takto viete, že ste sa do tohto človeka nezamilovali.

5. Váš postoj k manželovi sa mení

Váš partner vám pripadá otravný. Máte pocit: "Môj manžel pre mňa nič nerobí." Dávate sa mu menej k dispozícii, fyzicky aj citovo. Najmenej vás trápi, čo si myslí, keď ho ignorujete. Ako sa pocit odstupu prehlbuje, vaše city sa od neho vzďaľujú. Určite ste svojho manžela prestali milovať, ak sa váš postoj k nemu mení, a to k horšiemu. Plášťľahostajnosti skrýva niekoľko vážnych znakov konca vášho dlhodobého vzťahu.

7 vecí, ktoré treba urobiť, keď sa prestanete milovať s manželom

Vyššie uvedená diskusia obnažuje príznaky, že ste sa do svojho manžela nezamilovali. Rozpoznaním týchto príznakov odhadnete svoju slabnúcu lásku k partnerovi. Ale čo máte teraz robiť? Otázka za milión dolárov, pred ktorou teraz stojíte, znie - čo robiť, keď sa do svojho manžela nezamilujete? Mohli by ste si vybrať z obnovenia svojej stratenej lásky alebo rozchodu, pričom obe možnosti nie sú takéjednoduché, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať.

Ak ste sa rozhodli vytvoriť s manželom vyrovnaný vzťah, musíte nájsť spôsob, ako urobiť krok späť a zachrániť váš umierajúci vzťah. Dôležité je tu obojstranné úsilie a záujem. Vzťah sa dá oživiť len vtedy, keď sú obaja partneri rovnako zainteresovaní na veci. Jednostranná láska nemôže prežiť záchranu žiadneho vzťahu. Pozrime sa, aké tipy dáva naša odborná poradkyňa Joiesa musí podeliť.

1. Spomeňte si na staré dobré časy

Každý vzťah prechádza fázou medových týždňov, keď sa zasnívané hrdličky nevedia nabažiť jedna druhej. Spomeňte si na tie časy a zamyslite sa nad tým, čo ste vtedy robili inak? Možno stolovanie alebo časté rande? Rozžiarte tú iskru vo svojom srdci. Vezmite si príklad z nášho zoznamu nápadov na rande a zamilujte sa znova. Choďte na prechádzku.Samozrejme, že ho). Užívajte si spolu s ním jednoduché radosti života.

Joie navrhuje: "Robte spolu typické párové veci, ako sú jazdy autom, večere, dovolenky a vytváranie spomienok." Byť spolu vám pomôže lepšie sa zblížiť. Aj keď to môže byť spočiatku ťažké, prežite staré časy, keď ste boli doňho bezhlavo zamilovaná. Možno sa budete aj naďalej cítiť zamilovaná do svojho manžela, ale trik spočíva v tom, aby ste tento pocit prekonali a negovali. Aspoň raz sa vráťte v čase a buďteten istý novomanželský pár, akým ste kedysi boli. Bláznivo a vášnivo zamilovaní.

2. Vážte si a rešpektujte sa navzájom

Čo robiť, keď sa nemilujete do svojho manžela? Vedome sa snažte vážiť si jeden druhého a rešpektovať sa. Žiadna loď lásky nemôže prežiť rozbúrené vody bez kotiev úcty, dôvery a viery. Držte sa týchto kotiev. Keď vlny narážajúce na brehy ustúpia, ustúpi aj vaša ľahostajnosť a zatrpknutosť voči nemu. Vzájomná úcta vo vzťahu vytvára pevný základ.

Všetci máme svoje chyby. A mali by sme sa ich naučiť akceptovať, či už ide o naše chyby alebo chyby nášho partnera. Treba ich prijať namiesto toho, aby sme sa im vysmievali. Pocit nedocenenia vo vzťahu môže veci len zhoršiť. Malé prejavy uznania sú veľmi dôležité. Dajte svojmu partnerovi najavo drobné nuansy alebo výstrednosti, ktoré sa vám na ňom páčia. Namiesto toho, aby ste prehlbovali priepasť medzi vami dvoma,pokúsiť sa ju preklenúť jednoduchými prejavmi láskavosti a vďačnosti ako základnými kameňmi.

3. Čo robiť, keď sa nemilujete do svojho manžela? Komunikovať

Joie prisahá na úlohu "častejšieho rozprávania a spájania sa" pri budovaní vzťahu. Jedným z najpálčivejších znakov, že ste sa do svojho manžela nezamilovali, je stále sa zväčšujúca komunikačná priepasť. Skúste pracovať na udržiavaní otvorených komunikačných kanálov. Sadnite si a porozprávajte sa s manželom od srdca k srdcu. Kladte partnerovi zaujímavé otázky, aby ste ho pochopili.lepšie. Zachovajte si vo svojich rozhovoroch a vzťahu prvok zábavy, alebo sa vážnejšie zaoberajte hlbokými vzťahovými otázkami. Ide o to, aby ste sa lepšie spojili.

Zmysluplné rozhovory s manželom vám môžu pomôcť určiť vašu ďalšiu cestu. Keď sa v manželstve odmlčíte, máte pred sebou otvorené dvoje dverí - buď lásku obnovíte, alebo na ňu zabudnete. Rozhovor o vašich pocitoch s manželom vám pomôže lepšie sa rozhodnúť.

4. Stanovte si priority svojho partnera

Vo vzťahoch je často vidieť, že manželia sa navzájom berú ako samozrejmosť. Jedna z mojich najdrahších priateliek sa ocitla v rovnakej situácii. Počas jedného z našich rozhovorov o druhej hodine ráno sa rozplakala: "Mám pocit, že ho už nemám rada. Viem, že sa o neho nestarám tak ako kedysi." Je prirodzené a celkom jednoduché prestať zasypávať svojho partnera všetkou predchádzajúcou starostlivosťou a pozornosťou. Dlhodobovzťahy často postihuje tento osud.

Ak chcete oživiť a omladiť svoj vzťah, vráťte sa do obdobia randenia. Do obdobia, keď vám na sebe záležalo. Do obdobia, keď ste si častejšie vyjadrovali city. Rozmaznávajte ich svojou láskou a starostlivosťou. Joie poukazuje na to, že vedomé rozhodnutie starať sa jeden o druhého môže vo vzťahu urobiť zázraky. Skúste ich ohúriť svojimi výstrelkami alebo milostnými gestami. Okoreňte svoje manželstvonech to stojí čokoľvek.

5. Buďte úprimní vo svojich emóciách

Čo robiť, keď sa nezamilujete do svojho manžela? Dajte do popredia svoje najoriginálnejšie ja. Vzťahy nemôžu prekvitať na základe pretvárky a fasád. Vzťah, v ktorom sa necítite sami sebou, môže byť dusivý. Skutočná láska nemôže kvitnúť, keď je zasadená do falošných podmienok. Buďte autentickí a skutoční pre svojho partnera. Prestaňte sa prispôsobovať formám alebo dodržiavať predsudky. akomôžu byť pre vás dobrí, ak nie ste svojím skutočným ja?

Znovu sa na tejto ceste objavte a začnite sa s partnerom opäť deliť. Aj keď máte pocit: "Môj manžel pre mňa nič nerobí, bral ma ako samozrejmosť!", vypustite paru. Nedržte v sebe zášť. Ako trefne hovorí Joie: "Keď sa hneváte, reagujte. Nemlčte k nemu. Mlčanie je veľkým katalyzátorom vo vzťahoch, ktoré idú dolu vodou." Mlčanie vo vzťahu môže zasiahnuťdynamiku páru. Namiesto toho reagujte na situáciu, dajte priechod svojim pocitom a vyžehlite záhyby.

6. Introspekcia, reflexia a reakcia

Nájdite si chvíľu na to, aby ste sa pozreli do svojho vnútra. Introspekciou sa pokúste pomenovať nedostatky a chyby, ktoré viedli k rozpadu lásky v dlhodobom vzťahu. Bez toho, aby ste sa zaplietli do nejakých hier na obviňovanie, sa zamyslite nad tým, čo vo vašom vzťahu chýbalo. Presuňte svoju pozornosť od toho, ako váš partner prispel k vášmu vzťahu, k tomu, aby ste sa zamysleli nad tým, čo ste priniesli vy.

Je jednoduchšie stanoviť si očakávania od manžela. Najprv sa však spýtajte sami seba, či ste v manželstve spĺňali rovnaké kritériá? Kritériá musia spĺňať obaja partneri. Správajte sa k partnerovi tak, ako chcete, aby sa správal k vám. Zistite svoje nedostatky a zistite, ako na nich môžete pracovať. Rím nebol postavený za deň a to isté platí pre každý úspešný vzťah.vyžaduje si to čas a odhodlané úsilie. prineste zmenu a pokúste sa vymaniť z problematických vzorcov.

7. Nechajte to tak

Všetko, čo si treba vynútiť, si zaslúži, aby ste to nechali odísť. Bojujte za svoj vzťah, ak ste na to obaja pripravení, ak si myslíte, že môže byť predzvesťou skutočnej lásky. V prípade, že niektorý z vás nie je motivovaný alebo oddaný, je lepšie svojho partnera nechať odísť. Nemôžete bojovať v bitke, ktorá je už prehraná. Lásku, ktorá zvädla, nemožno vrátiť späť k životu. Dôležitá je tu vaša láska kNikto predsa nechce byť vo vzťahu, ktorý zasahuje do jeho duševného zdravia alebo šťastia.

Joie zdieľa svoj názor: "Je v poriadku, ak sa rozídete s niekým, koho ste kedysi milovali, pokiaľ vás tento čin prinúti viac milovať samých seba. Jediná osoba, do ktorej si nemôžete dovoliť rozísť sa, ste vy sami." Párom s deťmi radí, aby brali do úvahy aj šťastie detí. Hovorí: "Deti sú s rozvodom v poriadku, ak sa vďaka nemu obaja rodičia dostanú do šťastnej situácie.s nešťastnými rodičmi, ktorí sa hádajú."

Rozpad lásky je pochopiteľný. Čo však nie je ospravedlniteľné, je robiť kompromisy vo vzťahu k vlastnému šťastiu. Čo robiť, keď sa zamilujete do svojho manžela? Robte to, čo vás robí šťastnou. Obnovte vzťah, ak chcete, alebo ho nechajte odísť, ak máte prostriedky na to, aby ste sa tak rozhodli.

Často kladené otázky

Vypadnutie z lásky v manželstve sa nemusí nevyhnutne prejaviť v rozvode. Stratenú lásku môžete získať späť s oddaným úsilím, ak obaja partneri chcú, aby vzťah fungoval. Neúspešné manželstvá sa môžu vrátiť na správnu cestu s obnovenou láskou. Rozhodnite sa však pre rozchod, ak vás vzťah naďalej dusí alebo vaše šťastie. Pointa je - vyberte si to, čo vás robí šťastnými.

Prepadnutie láske k manželovi je prijateľné. Vzťahy sa v priebehu rokov vyvíjajú a city prechádzajú obrovskou zmenou. Ak chcete, aby váš vzťah fungoval, znovu oživte svoju lásku. Vyskúšajte vyššie uvedené tipy, ktoré vám stanovil náš odborník. Ak nie, môžete ísť ďalej. Je to vaše rozhodnutie.