فہرست کا خانہ
رشتے مشکل ہوتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ کو اس کا احساس ہو، وہ رشتہ جو آپ کے پیٹ میں تتلیاں دیتا تھا آپ کے گلے میں پھنسی ہڈی بن جاتا ہے۔ جیسے جیسے آپ آہستہ آہستہ اپنے آپ کو شادی میں محبت سے محروم ہوتے پاتے ہیں، آپ اس سوال پر سوچتے ہی رہ جاتے ہیں - "جب آپ اپنے شوہر سے محبت کر بیٹھیں تو کیا کریں؟" جب آپ جذبات کے بھنور کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں تو چیزیں واقعی پیچیدہ ہو سکتی ہیں جن پر قابو پانا مشکل ہے۔
ہر رشتہ گہرے جذبات کے لیے وقف کردہ کوششوں اور وقت کا نتیجہ ہے۔ احساسات جن کی اکثر زندگی بھر رہنے کی توقع کی جاتی ہے۔ سماجی تعمیر آپ کو یہ سوچنے پر مجبور کر سکتی ہے، "طویل مدتی رشتے میں محبت سے گرنا؟ کیا یہ بھی ممکن ہے؟ اور آپ ان علامات کو بھی کیسے دیکھتے ہیں جو آپ کو اپنے شوہر سے پیار ہو گیا ہے؟" اگرچہ مشکل وقت سے گزرنا واقعی کسی بھی جوڑے کے لیے طے شدہ ہوتا ہے، طویل المدتی رشتے میں محبت کا خاتمہ ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں شاید ہی کبھی بات کی گئی ہو یا اس کا احساس اور اعتراف کیا گیا ہو۔ لیکن ہم پر بھروسہ کریں، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ یہ بالکل حقیقی اور معمول کی بات ہے۔
ایسے رشتوں سے نمٹنا جو اپنا جذبہ اور جوش کھو چکے ہیں۔ جب آپ اپنے احساسات میں ہونے والی تبدیلیوں کا مقابلہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ اب بھی رہنے اور الگ ہونے کے درمیان ایک پینڈولم کی طرح گھوم رہے ہیں۔
لیکن کال کرنے سے پہلے، آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ کیا آپ سے محبت ہو رہی ہے آپ کے شوہر؟ علامات کیا ہیں؟ اور سب سے اہم،اور ان خامیوں اور غلطیوں کو دور کرنے کی کوشش کریں جن کی وجہ سے طویل مدتی تعلقات میں محبت ختم ہو گئی۔ کسی بھی الزام تراشی کے کھیل میں الجھے بغیر، اس بات پر غور کریں کہ آپ کے تعلقات میں کیا کھو گیا ہے۔ اپنی توجہ اس بات پر مرکوز کریں کہ آپ کے ساتھی نے آپ کے تعلقات میں کس طرح تعاون کیا اس بات پر غور کریں کہ آپ میز پر کیا لائے ہیں۔
اپنے شوہر سے توقعات قائم کرنا آسان ہے۔ لیکن پہلے اپنے آپ سے پوچھیں، کیا آپ اپنی شادی میں اسی معیار پر پورا اتر رہے ہیں؟ بینچ مارک دونوں شراکت داروں کے ملنے کے لیے ہیں۔ اپنے ساتھی کے ساتھ ایسا سلوک کریں جیسا آپ چاہتے ہیں کہ ان کے ساتھ سلوک کیا جائے۔ اپنی کوتاہیوں کو تلاش کریں، اور معلوم کریں کہ آپ ان پر کیسے کام کر سکتے ہیں۔ روم ایک دن میں نہیں بنایا گیا تھا، اور ہر کامیاب رشتے کے لیے یہی بات درست ہے – اس میں وقت اور سرشار کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک تبدیلی لائیں اور پریشانی والے نمونوں سے آزاد ہونے کی کوشش کریں۔
7. اسے جانے دیں
کوئی بھی چیز جس کو مجبور کرنے کی ضرورت ہے، اسے چھوڑنے کے لائق ہے۔ اپنے رشتے کے لیے لڑیں اگر آپ دونوں اس کے لیے تیار ہیں، اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ سچی محبت کا پیش خیمہ ثابت ہو سکتا ہے۔ اگر آپ میں سے کوئی بھی حوصلہ افزائی یا سرشار نہیں ہے، تو بہتر ہے کہ اپنے ساتھی کو چھوڑ دیں۔ آپ ایسی جنگ نہیں لڑ سکتے جو پہلے ہی ہار چکی ہو۔ مرجھا جانے والا پیار دوبارہ زندہ نہیں کیا جا سکتا۔ یہاں جو چیز اہمیت رکھتی ہے وہ آپ کے لیے آپ کی محبت ہے، آخر کار، کوئی بھی ایسے رشتے میں نہیں رہنا چاہتا ہے جو اس کی عقل یا خوشی کے ساتھ مداخلت کرتا ہو۔
جوئی نے اپنی رائے بتائی، "گرنا ٹھیک ہےکسی ایسے شخص سے محبت کی وجہ سے جس سے آپ کبھی محبت میں تھے جب تک کہ یہ عمل آپ کو خود سے زیادہ پیار کرتا ہے۔ وہ واحد شخص جس کے ساتھ آپ محبت کرنے کا متحمل نہیں ہوسکتے وہ خود ہے۔ بچوں کے ساتھ جوڑے کے لئے، وہ بچوں کی خوشی پر بھی غور کرنے کا مشورہ دیتی ہے۔ وہ کہتی ہیں، "بچے طلاق کے ساتھ ٹھیک ہیں اگر یہ دونوں والدین کو خوش جگہ پر رکھتا ہے۔ وہ ناخوش والدین کے ساتھ ٹھیک نہیں ہیں جو لڑتے ہیں۔"
محبت سے گرنا سمجھ میں آتا ہے۔ جو بات جائز نہیں وہ اپنی خوشی پر سمجھوتہ کرنا ہے۔ جب آپ اپنے شوہر سے محبت کر بیٹھیں تو کیا کریں؟ وہ کریں جو آپ کو خوش کرتا ہے۔ اگر آپ چاہیں تو تعلقات کو بحال کریں، یا اگر آپ کے پاس یہ فیصلہ کرنے کے لیے وسائل ہیں تو اسے چھوڑ دیں۔
بھی دیکھو: سیریل ڈیٹر: 5 نشانیاں اور ہینڈل کرنے کے لیے نکاتاکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ کیا طلاق کے لیے محبت کی بنیادوں پر گرنا ہے؟شادی میں محبت کا خاتمہ ضروری نہیں کہ طلاق میں ترجمہ کیا جائے۔ اگر دونوں شراکت دار چاہتے ہیں کہ رشتہ کام کرے تو آپ کھوئی ہوئی محبت کو سرشار کوشش سے دوبارہ حاصل کر سکتے ہیں۔ ناکام شادیاں نئی محبت کے ساتھ صحیح راستے پر واپس آسکتی ہیں۔ لیکن اگر رشتہ آپ کو یا آپ کی خوشی کو دباتا رہتا ہے تو علیحدگی کا انتخاب کریں۔ سب سے نیچے کی لکیر یہ ہے - منتخب کریں جو آپ کو خوش کرتا ہے۔
2۔ اگر آپ کو اپنے شوہر سے محبت ختم ہو جاتی ہے تو کیا ہوتا ہے؟اپنے شوہر کے ساتھ محبت ختم کرنا قابل قبول ہے۔ تعلقات سالوں میں تیار ہوتے ہیں اور احساسات میں بڑی تبدیلی آتی ہے۔ اگر آپ رشتہ کام کرنا چاہتے ہیں تو اپنی محبت کو دوبارہ زندہ کریں۔ آزمائیں۔مندرجہ بالا درج کردہ تجاویز ہمارے ماہر کی طرف سے رکھی گئی ہیں. اگر نہیں، تو آپ آگے بڑھ سکتے ہیں۔ یہ آپ کا فیصلہ ہے۔
جب آپ اپنے شوہر سے محبت کر بیٹھیں تو کیا کریں؟ آئیے اپنے لائف کوچ اور کونسلر جوئی بوس کے ساتھ مل کر ان سب کا جواب تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں، جو بدسلوکی، بریک اپ اور غیر ازدواجی معاملات سے نمٹنے والے لوگوں کو مشورہ دینے میں مہارت رکھتی ہے۔اس کی طرف جانے سے پہلے شادی میں محبت کے خاتمے سے بچنے کے لیے رہنمائی اور نکات، ہم اسے بہتر طور پر سمجھنے کے لیے موضوع کی گہرائی میں جائیں گے۔
محبت میں پڑنا اور محبت سے گرنا دونوں ایسے احساسات ہیں جو انسان کے قابو سے باہر ہیں۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ "میں بہت تیزی سے پیار کر رہا ہوں" اسے چیک کرنے یا روکے بغیر۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ محسوس ہو سکتا ہے کہ "میں اس سے مزید محبت نہیں کرتا" کے ساتھ، پھر سے، آپ کے دل پر کوئی حکم نہیں۔ یہ محسوس کرنا بالکل معمول کی بات ہے کہ محبت آہستہ آہستہ ختم ہوتی جارہی ہے۔
شادی میں محبت کا خاتمہ ممنوع نہیں ہے۔ وقت کے ساتھ بڑھنا فطری ہے۔ رشتے میں مختلف مراحل ہوتے ہیں جہاں احساسات سمندری تبدیلی سے گزر سکتے ہیں۔ کبھی کبھار، آپ سمجھ سکتے ہیں، "میرا شوہر میرے لیے کچھ نہیں کرتا، میں اس کے ساتھ بہت بری ہوں!" لیکن آخرکار، آپ مدد نہیں کر سکتے بلکہ اس کے لیے بار بار گر جاتے ہیں۔
جیسا کہ جوئی نے مشاہدہ کیا، "کوئی بھی کبھی کسی سے محبت نہیں کر سکتا۔ بس یہ ہے کہ جذبہ حالات کی وجہ سے ڈگمگا جاتا ہے۔" لہذا جب بھی آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اپنے شوہر سے محبت ختم ہو گئی ہے، یہ حقیقت میں کم ہونے کے بجائے کم ہو رہی ہے۔کم یہ آپ کی موجودہ صورتحال ہے جس سے آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی محبت ختم ہو رہی ہے۔
آپ کے شوہر سے محبت ختم ہونے کی علامات کیا ہیں؟
ہر رشتہ اتار چڑھاؤ سے گزرتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں اور ان ہنگامہ خیز اوقات میں آپ کے احساسات کیسے گونجتے ہیں۔ ہر جھگڑے کو رشتہ ختم کرنے کا مطلب نہیں لیا جا سکتا۔ ہر دلیل یہ نہیں بتاتی کہ آپ کا شوہر اب آپ سے محبت نہیں کرتا۔
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ اپنے شوہر سے محبت کر رہی ہیں؟ ایک طویل مدتی تعلقات میں محبت کا خاتمہ ایک بتدریج عمل ہے۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو اچانک یا لمحاتی ہو۔ بہت سے اشارے ہیں جو آپ کی شادی کے ٹوٹنے کا اشارہ دے سکتے ہیں۔ یہ ہمیں اگلے سوال کی طرف بھی لاتا ہے – جب آپ اپنے شوہر سے محبت کر بیٹھیں تو کیا کریں؟ کیا آپ اس مسئلے کی طرف مائل ہیں یا شادی سے آگے بڑھنے کی کوشش کرتے ہیں؟ آئیے جوئی سے موضوع کے بارے میں بصیرت حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
1۔ آپ کو اس کی مزید پرواہ نہیں ہے
"پہلی نشانی ہے،" جوئی بتاتا ہے، "کہ آپ حقیقی طور پر اس بات کی پرواہ نہیں کرنا شروع کر دیتے ہیں کہ اس شخص کے ساتھ کیا ہو رہا ہے - اچھا یا برا۔" آپ کو اب اس کی خیریت کی فکر نہیں ہے۔ اگرچہ محبت ہمیشہ بہت زیادہ TLC (کوئی پیار کرنے والی دیکھ بھال) کے ساتھ منسلک ہوتی ہے، آپ جانتے ہیں کہ آپ کو اپنے شوہر کے ساتھ محبت ختم ہوگئی ہے جب پہلے کی دیکھ بھال کرنے والا کوئی بھی مزاج نہیں ہے۔ جوئی جاری رکھتا ہے، "آپ کی فکر صرف یہ ہے کہ اگر اس کی زندگی میں کوئی واقعہ ہو۔آپ کی طرف سے کارروائی کی ضرورت ہوگی یا نہیں۔ یہ وہ طبی ہے۔" جب آپ الگ تھلگ اور سرد ہو جاتے ہیں تو اس کے لیے آپ کے جذبات باہر نکل جاتے ہیں۔
2. تعلقات میں کمیونیکیشن کے مسائل ہوتے ہیں
مواصلات ہر رشتے کی کلید ہے۔ یہ دو لوگوں کے درمیان فاصلے کو ختم کرتا ہے اور انہیں قریب لاتا ہے۔ جوئی کمیونی کیشن کے بڑھتے ہوئے خلاء کو ایک اور اہم عنصر سمجھتا ہے جو گھٹتی ہوئی محبت کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ رابطے کی کمی رشتوں میں جمود کی علامت ہے۔ اب آپ کی ایک دوسرے کے ساتھ بامعنی گفتگو نہیں ہے۔ آپ سننے کی مہارت کے خواہاں ہیں۔ اب آپ ایک دوسرے کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے دلچسپ سوالات نہیں پوچھتے۔ یہ ایک سنائی جانے والی علامت ہے کہ آپ کو اپنے شوہر سے پیار ہو گیا ہے۔
3۔ اب آپ اپنے ساتھی کے بارے میں خیالی تصور نہیں کرتے ہیں
یہ خود وضاحتی ہے۔ جوئی تجویز کرتا ہے کہ آپ اپنے آپ سے پوچھیں، "جب آپ مباشرت کرتے ہیں، کیا آپ ہمیشہ دوسرے لوگوں کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں یا تصور کرتے ہیں؟" اگر آپ کا اس کا جواب اثبات میں ہے اور اگر جنسی تعلقات کے دوران آپ یہ سوچ رہے ہیں کہ "میں اس سے مزید محبت نہیں کرتا"، تو یہ ختم ہوتی ہوئی محبت کا واضح اشارہ ہے۔ وہ اب آپ کی محبت کی دلچسپی نہیں ہے۔ اگرچہ آپ اس کی آغوش میں ہیں، آپ کے ذہن میں کوئی اور ہے۔ مشکل شادیوں کو اکثر اس سے باہر محبت ملتی ہے۔ اس صورت میں، آپ کی محبت کی توجہ اس کی بنیاد کو تبدیل کرتی ہے اور کسی دوسرے شخص میں مدد ملتی ہے. یا، یہاں تک کہ اگر آپ کی طرف متوجہ یا محبت میں نہیں ہیںکسی اور کے ساتھ، آپ کو یقینی طور پر اپنے شوہر سے پیار ہو گیا ہے۔
4. آپ اپنے ساتھی سے دور زیادہ خوش ہیں
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ اپنے شوہر سے محبت کر رہے ہیں یا نہیں۔ شوہر اپنے شوہر کے ساتھ گزارا ہوا معیاری وقت اب ایک بوجھ کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ آپ اب ایک ہی کمپنی میں رہنے سے لطف اندوز نہیں ہوں گے۔ محبت عام طور پر لمحات، احساسات اور تجربات کو ایک ساتھ بانٹنے کے بارے میں زیادہ ہوتی ہے۔ جب آپ ایسا کرنے سے ہوشیار ہوتے ہیں، تو آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ شادی میں محبت سے باہر ہو رہے ہیں۔ جوئی نے سیدھے الفاظ میں مزید کہا، "اگر آپ نے کہیں جانے کا ارادہ کیا ہے یا ایک ساتھ کچھ کرنا ہے اور وہ کسی وجہ سے پیچھے ہٹ جاتا ہے، تو آپ کو خوشی اور راحت محسوس ہوتی ہے۔" اس طرح آپ جانتے ہیں کہ آپ کو اس شخص سے محبت نہیں ہے۔
5. اپنے شوہر کے ساتھ آپ کا رویہ بدل جاتا ہے
آپ کو اپنے ساتھی کو پریشان کن لگتا ہے۔ آپ محسوس کرتے ہیں، "میرا شوہر میرے لیے کچھ نہیں کرتا"۔ آپ اپنے آپ کو جسمانی اور جذباتی طور پر اس کے لیے کم دستیاب بناتے ہیں۔ جب آپ اسے نظر انداز کرتے ہیں تو آپ کم از کم پریشان ہوتے ہیں کہ وہ کیا سوچتا ہے۔ جیسے جیسے لاتعلقی کا احساس گہرا ہوتا جاتا ہے، آپ کے جذبات اس سے پیچھے ہٹ جاتے ہیں۔ آپ کو یقینی طور پر اپنے شوہر سے پیار ہو گیا ہے اگر اس کے ساتھ آپ کا رویہ بدل رہا ہے، بدترین طور پر۔ لاتعلقی کا لبادہ آپ کے طویل المدتی تعلقات کے خاتمے کی کچھ سنگین علامات کو چھپا رہا ہے۔
7 چیزیں جب آپ اپنے شوہر سے محبت کر بیٹھیں
مذکورہ بالا بحث واضح کرتی ہے نشانیاں ہیں کہ آپ اپنے شوہر سے محبت کر چکے ہیں۔ سمجھدار ۔ان علامات سے آپ اپنے ساتھی کے لیے اپنی دھندلی محبت کا اندازہ لگاتے ہیں۔ لیکن اب آپ کو کیا کرنا ہے؟ ملین ڈالر کا سوال جس کا آپ اب سامنا کر رہے ہیں وہ یہ ہے کہ جب آپ اپنے شوہر سے محبت کر بیٹھیں تو کیا کریں؟ آپ اپنی کھوئی ہوئی محبت کو دوبارہ زندہ کرنے یا ٹوٹنے سے اپنا انتخاب کر سکتے ہیں، یہ دونوں اتنے آسان نہیں ہیں جتنے کہ پہلی نظر میں نظر آتے ہیں۔
اگر آپ اپنے شوہر کے ساتھ متوازن تعلقات قائم کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ کو ایسے طریقے تلاش کرنا ہوں گے جو ایک قدم پیچھے ہٹیں اور اپنے مرتے ہوئے رشتے کو بچائیں۔ یہاں جو چیز اہمیت رکھتی ہے وہ باہمی کوششیں اور دلچسپی ہے۔ ایک رشتہ تبھی بحال ہو سکتا ہے جب دونوں شراکت دار اس مقصد میں یکساں طور پر سرمایہ کاری کریں۔ یک طرفہ محبت کسی بھی رشتے کو بچانے کے لیے زندہ نہیں رہ سکتی۔ آئیے ایک نظر ڈالیں کہ ہمارے ماہر مشیر جوئی کو کن تجاویز کا اشتراک کرنا ہے۔
1۔ اچھے وقتوں کو یاد رکھیں
ہر رشتہ سہاگ رات کے مرحلے سے گزرتا ہے جب خوابیدہ آنکھوں والے پیارے پرندے ایک دوسرے سے کافی نہیں مل پاتے۔ ان اوقات کے بارے میں سوچیں اور اس پر غور کریں کہ اس وقت آپ نے مختلف طریقے سے کیا تھا؟ شاید باہر کھانا یا بار بار ڈیٹ نائٹ؟ اپنے دل میں اس چنگاری کو پھر سے جگائیں۔ ہمارے ڈیٹ نائٹ آئیڈیاز کی فہرست سے ایک اشارہ لیں اور ایک بار پھر محبت میں پڑ جائیں۔ ٹہلنے کے لیے جائیں۔ اپنے دل کو ڈانس کریں (یقیناً اس کے ساتھ)۔ اس کے ساتھ زندگی کی سادہ لذتوں سے لطف اندوز ہوں۔
جوئی نے مشورہ دیا، "ایک ساتھ دو عام چیزیں کریں جیسے کہ ڈرائیو، ڈنر، چھٹیاں اور یادیں بنانا۔" ایک ساتھ ہوناآپ کو بہتر بانڈ میں مدد ملے گی. ابتدائی طور پر جتنا مشکل ہوسکتا ہے، پرانے وقتوں کو دوبارہ زندہ کریں جب آپ اس کے لیے ایڑیوں کے سر پر تھے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے شوہر کے ساتھ محبت میں کمی محسوس کرتے رہیں، لیکن چال یہ ہے کہ اس احساس پر قابو پانا اور اس کی نفی کرنا ہے۔ ایک بار کے لیے، وقت پر واپس جائیں اور وہی نئے جوڑے بنیں جو آپ پہلے تھے۔ دیوانہ وار اور پرجوش محبت میں۔ 
2. ایک دوسرے کی قدر کریں اور احترام کریں
جب آپ کو اپنے شوہر سے پیار ہو جائے تو کیا کریں؟ آپ شعوری طور پر ایک دوسرے کی تعریف اور احترام کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ محبت کی کوئی کشتی ہنگامہ خیز پانیوں میں عزت، اعتماد اور ایمان کے لنگر کے بغیر زندہ نہیں رہ سکتی۔ ان اینکرز سے لپٹ جاؤ۔ جیسے جیسے ساحلوں سے ٹکرانے والی لہریں کم ہوں گی، اسی طرح اس کے لیے تمہاری بے حسی اور تلخی بھی ختم ہو جائے گی۔ رشتے میں باہمی احترام ایک مضبوط بنیاد بناتا ہے۔
ہم سب میں اپنی خامیاں ہیں۔ اور ہمیں ان کو قبول کرنا سیکھنا چاہیے، خواہ خامیاں ہماری ہوں یا ہمارے ساتھی کی ہوں۔ ان کا مذاق اڑانے کے بجائے ان کو گلے لگانے کی ضرورت ہے۔ رشتے میں ناخوشگوار محسوس کرنا ہی چیزوں کو جنوب کی طرف لے جا سکتا ہے۔ تعریف کے چھوٹے اعمال بہت آگے جاتے ہیں۔ اپنے ساتھی کو ان چھوٹی چھوٹی باریکیوں یا سنکی خصوصیات سے آگاہ کریں جو آپ ان میں پسند کرتے ہیں۔ آپ دونوں کے درمیان خلیج کو وسیع کرنے کے بجائے، اسے بنیاد کے پتھر کے طور پر نرمی اور تعریف کے سادہ کاموں سے ختم کرنے کی کوشش کریں۔
3. جب آپ اپنے شوہر سے محبت کر بیٹھیں تو کیا کریں؟ بات چیت کریں
جوئی نے "بات کرنے اور جڑنے" کے کردار کی قسم کھائی ہے۔زیادہ کثرت سے" تعلقات استوار کرنے میں۔ آپ کے شوہر کے ساتھ محبت کی سب سے پُرجوش علامتوں میں سے ایک مسلسل بڑھتی ہوئی کمیونیکیشن گیپ ہے۔ مواصلاتی ذرائع کو کھلا رکھنے پر کام کرنے کی کوشش کریں۔ بیٹھیں اور اپنے شوہر کے ساتھ دل سے بات کریں۔ اپنے ساتھی کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے اس سے دلچسپ سوالات پوچھیں۔ اپنی گفتگو اور رشتے میں تفریح کے عنصر کو برقرار رکھیں، یا گہرے تعلقات کے سوالات کے ساتھ سنجیدہ ہو جائیں۔ خیال بہتر طور پر جڑنا ہے۔
اپنے شوہر کے ساتھ بامعنی گفتگو کرنے سے آپ کو آگے بڑھنے کا راستہ طے کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ شادی میں محبت سے گرنے سے آپ کے سامنے دو دروازے کھلے رہتے ہیں - آپ محبت کو دوبارہ زندہ کرتے ہیں یا آپ محبت کو بھول جاتے ہیں۔ اپنے شریک حیات کے ساتھ اپنے جذبات پر بات کرنے سے آپ کو بہتر فیصلہ کرنے میں مدد ملے گی۔
4. اپنے ساتھی کو ترجیح دیں
یہ اکثر رشتوں میں دیکھا جاتا ہے کہ میاں بیوی ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔ میرے ایک عزیز ترین دوست نے خود کو اسی سے گزرتے ہوئے پایا۔ ہمارے 2 A.M میں سے ایک کے دوران بات چیت کرتے ہوئے، وہ ٹوٹ گئی، "مجھے لگتا ہے کہ میں اس سے مزید پیار نہیں کرتا ہوں۔ میں جانتا ہوں کہ میں اس کی پرواہ نہیں کرتا جیسا کہ میں کرتا تھا۔ تمام ابتدائی دیکھ بھال اور توجہ کے ساتھ اپنے ساتھی کو نہانا بند کرنا قدرتی اور کافی آسان ہے۔ طویل مدتی تعلقات اکثر اس قسمت کو پورا کرتے ہیں۔
اپنے رشتے کو زندہ کرنے اور پھر سے جوان کرنے کے لیے، اپنے ڈیٹنگ کے مرحلے پر واپس جائیں۔ وہ وقت جب آپ ایک دوسرے کا خیال رکھتے تھے۔ وہ وقت جب آپاپنے جذبات کا اظہار کثرت سے کریں۔ انہیں اپنی محبت اور دیکھ بھال کے ساتھ لاڈ کریں۔ جوئی بتاتا ہے کہ کس طرح شعوری طور پر ایک دوسرے کا خیال رکھنے کا فیصلہ تعلقات کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔ اپنی حرکات سے یا اپنے پیار کے اشاروں سے انہیں منانے کی کوشش کریں۔ اپنی شادی کو جو بھی ضرورت ہو اس کے ساتھ خوشگوار بنائیں۔
بھی دیکھو: کسی سے جذباتی طور پر اپنے آپ کو کیسے الگ کریں - 10 طریقے5. اپنے جذبات کے ساتھ سچے بنیں
جب آپ اپنے شوہر سے محبت کر بیٹھیں تو کیا کریں؟ آپ نے اپنے سب سے حقیقی خود کو آگے بڑھایا۔ رشتے دکھاوے اور ڈھونگ کی بنیاد پر پروان نہیں چڑھ سکتے۔ ایک ایسا رشتہ جہاں آپ خود کو محسوس نہیں کرتے ہیں وہ دم گھٹ سکتا ہے۔ جھوٹے حالات میں لگائے جانے پر حقیقی محبت پھول نہیں سکتی۔ اپنے ساتھی کے لیے مستند اور حقیقی بنیں۔ سانچوں میں فٹ کرنا بند کریں یا پہلے سے تصور شدہ تصورات کی پابندی کریں۔ اگر آپ اپنے حقیقی نفس نہیں ہیں تو وہ آپ کے لیے کیسے اچھے ہو سکتے ہیں؟
اس سفر پر اپنے آپ کو دوبارہ دریافت کریں اور اپنے ساتھی کے ساتھ دوبارہ اشتراک کرنا شروع کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ محسوس کرتے ہیں، "میرا شوہر میرے لیے کچھ نہیں کرتا، اس نے مجھے قدر کی نگاہ سے دیکھا ہے!"، بھاپ کو باہر آنے دیں۔ رنجشوں پر قائم نہ رہیں۔ جیسا کہ جوئی نے مناسب طریقے سے کہا، "جب آپ غصے میں ہوں تو ردعمل ظاہر کریں۔ اس کے بارے میں خاموش مت رہنا۔ خاموشی ان رشتوں میں ایک بڑا اتپریرک ہے جو نیچے کی طرف جا رہے ہیں۔ رشتے میں خاموش سلوک جوڑے کی حرکیات میں مداخلت کر سکتا ہے۔ اس کے بجائے، صورت حال پر ردعمل ظاہر کریں، اپنے جذبات کو ہوا دیں، اور کریز کو استری کریں۔
6. اپنے اندر جھانکنے کے لیے ایک لمحہ نکالیں، غور کریں اور جواب دیں
. Introspect