Związki są podstępne. Zanim zdasz sobie z tego sprawę, relacja, która kiedyś przyprawiała Cię o motyle w brzuchu, staje się kością w gardle. Kiedy stopniowo przestajesz kochać w małżeństwie, zastanawiasz się nad pytaniem - "Co zrobić, gdy przestajesz kochać swojego męża?" Sprawy mogą stać się naprawdę mętne, gdy zmagasz się z wirem emocji, któresą trudne do określenia.

Każdy związek jest produktem wysiłków i czasu poświęconego głęboko zakorzenionym uczuciom; uczuciom, które często mają trwać przez całe życie. Konstrukt społeczny może sprawić, że pomyślisz: "Wypadnięcie z miłości w długotrwałym związku? Czy to w ogóle możliwe? I jak w ogóle dostrzec oznaki wypadnięcia z miłości do męża?" Podczas gdy przechodzenie przez trudne chwile jest rzeczywiście domyślne dla każdegoUtrata miłości w długotrwałym związku jest czymś, o czym prawie nigdy się nie mówi, a nawet nie zdaje sobie z tego sprawy i nie przyznaje się do tego. Ale zaufaj nam, nie jesteś sam. Jest to absolutnie realne i normalne.

Radzenie sobie z takimi związkami, które straciły pasję i zapał, nie jest łatwe. Podczas gdy próbujesz poradzić sobie ze zmianami w swoich uczuciach, wciąż oscylujesz jak wahadło między pozostaniem a rozstaniem.

Ale zanim podejmiesz decyzję, skąd możesz wiedzieć, że nie kochasz swojego męża? Jakie są tego oznaki? A co najważniejsze, co zrobić, gdy nie kochasz swojego męża? Spróbujmy znaleźć odpowiedź na wszystkie te pytania, a nawet więcej, wraz z naszym trenerem życia i doradcą Joie Bose, który specjalizuje się w doradzaniu ludziom zajmującym się nadużyciami w małżeństwach, rozstaniami i romansami pozamałżeńskimi.

Zanim przejdziemy do jej wskazówek i porad, jak przetrwać zakochanie w małżeństwie, zagłębimy się w ten temat, aby lepiej go zrozumieć.

Czy zakochiwanie się we współmałżonku jest normalne?

Zarówno zakochanie, jak i odkochanie się to uczucia, które są poza ludzką kontrolą. Możesz pomyśleć: "Zakochuję się zbyt szybko", nie będąc w stanie tego sprawdzić ani powstrzymać. Z biegiem czasu możesz poczuć: "Już go nie kocham", ponownie nie mając kontroli nad swoim sercem. To całkowicie normalne, że miłość stopniowo zanika.

Odejście od miłości w małżeństwie nie jest tematem tabu. To naturalne, że z biegiem czasu miłość rośnie. Istnieją różne etapy w związku, w których uczucia mogą ulec zmianie. Czasami myślisz: "Mój mąż nic dla mnie nie robi, jestem z nim skończona!" Ale w końcu nie możesz pomóc, ale zakochujesz się w nim od nowa.

Jak zauważa Joie: "Nikt nigdy nie może przestać kogoś kochać. Po prostu namiętność słabnie z powodu okoliczności". Tak więc za każdym razem, gdy czujesz, że przestałaś kochać swojego męża, w rzeczywistości miłość ta maleje, a nie maleje. To twoja obecna sytuacja sprawia, że czujesz, że twoja miłość wysycha.

Jakie są oznaki utraty miłości do męża?

Każdy związek przechodzi wstrząsy. Ważne jest to, co czujesz do swojego partnera i jak twoje uczucia rezonują w tych burzliwych czasach. Każda kłótnia nie może oznaczać końca związku. Każda kłótnia nie sugeruje, że twój mąż już cię nie kocha.

Jak rozpoznać, że nie kochasz swojego męża? Odejście od miłości w długotrwałym związku jest procesem stopniowym. Nie jest to coś nagłego lub chwilowego. Istnieje wiele oznak, które mogą wskazywać na rozpad małżeństwa. To również prowadzi nas do kolejnego pytania - co zrobić, gdy nie kochasz swojego męża? Czy zajmujesz się tą kwestią, czy próbujesz się poruszyć?Spróbujmy dowiedzieć się więcej na ten temat od Joie.

1. już ci na nim nie zależy

"Pierwszą oznaką jest to," wskazuje Joie, "że zaczynasz naprawdę nie dbać o to, co dzieje się z tą osobą - dobrze lub źle." Nie martwisz się już o jego dobre samopoczucie. Podczas gdy miłość zawsze kojarzy się z dużą ilością TLC (czułej troski), wiesz, że przestałaś kochać swojego męża, gdy nie ma w nim wcześniejszego opiekuńczego usposobienia. Joie kontynuuje: "Twoim jedynym zmartwieniem jest to, czyZdarzenie w jego życiu wymagałoby działania z twojej strony lub nie. To takie kliniczne." Twoje uczucia do niego znikają, a ty stajesz się oderwana i zimna.

2. w związku występują problemy z komunikacją

Komunikacja jest kluczem do każdego związku. Niweluje dystans między dwojgiem ludzi i zbliża ich do siebie. Joie uważa, że rosnące luki komunikacyjne są kolejnym ważnym czynnikiem, który wskazuje na słabnącą miłość. Brak komunikacji jest zwiastunem stagnacji w związkach. Nie prowadzicie już ze sobą znaczących rozmów. Brakuje wam umiejętności słuchania.Nie zadajesz już interesujących pytań, aby lepiej się zrozumieć. To znak, że przestałaś kochać swojego męża.

3. nie fantazjujesz już o swoim partnerze

Joie sugeruje, aby zadać sobie pytanie: "Czy podczas intymnych zbliżeń zawsze marzysz lub fantazjujesz o innych osobach?" Jeśli Twoja odpowiedź na to pytanie jest twierdząca i jeśli podczas seksu myślisz: "Już go nie kocham", jest to wyraźna oznaka zanikającej miłości. On nie jest już Twoim obiektem zainteresowania. Nawet jeśli jesteś w jego objęciach, masz kogoś innego.Trudne małżeństwa często znajdują miłość poza nimi. W tym przypadku miłość zmienia swoją podstawę i znajduje oparcie w innej osobie. Lub, nawet jeśli nie pociąga cię ani nie kochasz nikogo innego, z pewnością przestałaś kochać swojego męża.

4. jesteś szczęśliwszy z dala od swojego partnera

Jak rozpoznać, że przestajesz kochać swojego męża? Wspólny czas spędzony z mężem wydaje się teraz ciężarem. Nie cieszysz się już przebywaniem w tym samym towarzystwie. Miłość zwykle polega bardziej na dzieleniu się chwilami, uczuciami i doświadczeniami. Kiedy obawiasz się tego robić, wiesz, że przestajesz kochać w małżeństwie. Joie dodaje wprost: "Jeśli zaplanowałeśJeśli chcesz gdzieś pójść lub zrobić coś razem, a on z jakiegoś powodu się wycofuje, czujesz się szczęśliwy i odczuwasz ulgę." W ten sposób wiesz, że nie jesteś już zakochany w tej osobie.

5. zmienia się twój stosunek do męża

Uważasz, że twój partner jest irytujący. Czujesz, że "mój mąż nic dla mnie nie robi". Stajesz się dla niego mniej dostępna fizycznie i emocjonalnie. Najmniej przejmujesz się tym, co on myśli, gdy go ignorujesz. W miarę pogłębiania się poczucia oderwania, twoje uczucia wycofują się z niego. Zdecydowanie przestałaś kochać swojego męża, jeśli twoje nastawienie do niego zmienia się na gorsze. Płaszczza obojętnością kryją się poważne oznaki końca długotrwałego związku.

7 rzeczy do zrobienia, gdy przestajesz kochać swojego męża

Powyższa dyskusja ujawnia oznaki, że przestałaś kochać swojego męża. Rozpoznając te oznaki, oceniasz swoją słabnącą miłość do partnera. Ale co powinnaś teraz zrobić? Pytanie za milion dolarów, przed którym teraz stoisz, brzmi - co zrobić, gdy przestaniesz kochać swojego męża? Możesz wybrać między ponownym rozpaleniem utraconej miłości lub zerwaniem, z których oba nie są tak dobre, jak się wydaje.łatwe, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka.

Jeśli zdecydujesz się stworzyć zrównoważoną relację ze swoim mężem, musisz znaleźć sposoby, aby zrobić krok wstecz i uratować umierający związek. Liczy się tutaj wzajemny wysiłek i zainteresowanie. Związek można ożywić tylko wtedy, gdy oboje partnerzy są w równym stopniu zainwestowani w sprawę. Jednostronna miłość nie może przetrwać, aby uratować jakikolwiek związek. Przyjrzyjmy się, jakie wskazówki daje nasz doradca Joie.musi się podzielić.

1) Przypomnij sobie stare, dobre czasy

Każdy związek przechodzi przez fazę miesiąca miodowego, kiedy rozmarzone gołąbki nie mogą się sobą nacieszyć. Pomyśl o tamtych czasach i zastanów się, co wtedy robiliście inaczej? Może jedzenie na mieście lub częste randki? Rozpal tę iskrę w swoim sercu. Skorzystaj z naszej listy pomysłów na randki i zakochaj się od nowa. Idź na spacer. Zatańcz swoje serce (zCiesz się prostymi przyjemnościami życia razem z nim.

Joie sugeruje: "Róbcie razem typowe rzeczy dla pary, takie jak przejażdżki, kolacje, wakacje i tworzenie wspomnień". Bycie razem pomoże wam lepiej się związać. Choć początkowo może to być trudne, przeżyj ponownie dawne czasy, kiedy byłaś dla niego zakochana po uszy. Możesz nadal czuć się zakochana w swoim mężu, ale sztuczka polega na przezwyciężeniu i zanegowaniu tego uczucia. Choć raz cofnij się w czasie i bądź tym, kim chcesz.Szaleńczo i namiętnie zakochani.

2. doceniać i szanować siebie nawzajem

Co zrobić, gdy przestajesz kochać swojego męża? Świadomie staraj się doceniać i szanować siebie nawzajem. Żadna łódź miłości nie przetrwa burzliwych wód bez kotwic szacunku, zaufania i wiary. Trzymaj się tych kotwic. Gdy fale uderzające o brzegi ustąpią, twoja obojętność i gorycz dla niego również. Wzajemny szacunek w związku tworzy silny fundament.

Wszyscy mamy swoje wady i powinniśmy nauczyć się je akceptować, niezależnie od tego, czy są to wady nasze, czy naszego partnera. Należy je zaakceptować, a nie wyśmiewać. Poczucie niedocenienia w związku może tylko pogorszyć sytuację. Małe akty uznania mają długą drogę. Pozwól swojemu partnerowi poznać małe niuanse lub dziwactwa, które w nim kochasz. Zamiast pogłębiać przepaść między wami,spróbuj wypełnić go prostymi aktami życzliwości i uznania jako kamieniami węgielnymi.

3. co zrobić, gdy przestajesz kochać swojego męża? Komunikuj się

Joie przysięga na rolę "częstszego rozmawiania i łączenia się" w budowaniu związku. Jednym z najbardziej przejmujących znaków, że przestałaś kochać swojego męża, jest stale rosnąca luka komunikacyjna. Spróbuj popracować nad utrzymaniem otwartych kanałów komunikacji. Usiądź i porozmawiaj z mężem szczerze. Zadawaj partnerowi interesujące pytania, aby go zrozumieć.Zachowaj element zabawy w swoich rozmowach i relacjach lub podejdź do sprawy poważnie, zadając głębokie pytania dotyczące relacji. Chodzi o to, aby lepiej się połączyć.

Poważna rozmowa z mężem może pomóc w określeniu dalszej drogi. Odejście od miłości w małżeństwie pozostawia przed tobą dwie możliwości - możesz ponownie rozpalić miłość lub o niej zapomnieć. Omówienie swoich uczuć z małżonkiem pomoże ci lepiej podjąć decyzję.

4. nadaj priorytet swojemu partnerowi

Często w związkach zdarza się, że małżonkowie traktują siebie nawzajem jako coś oczywistego. Jedna z moich najdroższych przyjaciółek doświadczyła tego samego. Podczas jednej z naszych rozmów o 2 w nocy załamała się: "Czuję, że już go nie kocham. Wiem, że nie dbam o niego tak, jak kiedyś." To naturalne i dość łatwe, aby przestać obsypywać partnera całą wcześniejszą troską i uwagą. Długoterminowezwiązki często spotyka ten los.

Aby ożywić i odmłodzić swój związek, wróć do fazy randkowania. Czasu, w którym troszczyliście się o siebie nawzajem. Czasu, w którym częściej wyrażaliście swoje uczucia. Rozpieszczaj ich swoją miłością i troską. Joie zwraca uwagę na to, jak świadoma decyzja o dbaniu o siebie nawzajem może zdziałać cuda dla związku. Spróbuj ich zwabić swoimi wybrykami lub miłosnymi gestami. Urozmaić swoje małżeństwo za pomocąbez względu na wszystko.

5) Bądź szczery w swoich emocjach

Co zrobić, gdy przestajesz kochać swojego męża? Pokaż swoje najprawdziwsze ja. Związki nie mogą rozwijać się w oparciu o pretensje i fasady. Związek, w którym nie czujesz się sobą, może być duszący. Prawdziwa miłość nie może rozkwitnąć, gdy jest zasadzona w fałszywych warunkach. Bądź autentyczny i prawdziwy dla swojego partnera. Przestań dopasowywać się do form lub przestrzegać z góry przyjętych wyobrażeń.Czy mogą być dla ciebie dobrzy, jeśli nie jesteś prawdziwym sobą?

Odkryj siebie na nowo w tej podróży i zacznij ponownie dzielić się ze swoim partnerem. Nawet jeśli czujesz: "Mój mąż nic dla mnie nie robi, wziął mnie za pewnik!", wypuść parę. Nie chowaj urazy. Jak trafnie ujęła to Joie: "Kiedy jesteś zły, reaguj. Nie milcz na niego. Milczenie jest dużym katalizatorem w związkach, które idą w dół." Ciche traktowanie w związku może zakłócaćZamiast tego zareaguj na sytuację, daj upust swoim uczuciom i wyprasuj zagniecenia.

6. introspekcja, refleksja i reakcja

Poświęć chwilę na spojrzenie w głąb siebie. Dokonaj introspekcji i spróbuj zidentyfikować wady i błędy, które doprowadziły do utraty miłości w długotrwałym związku. Nie angażując się w żadne gry obwiniające, zastanów się, czego zabrakło w twoich związkach. Przenieś uwagę z tego, jak twój partner przyczynił się do twojego związku, na zastanowienie się, co wniosłeś do stołu.

Łatwiej jest ustalić oczekiwania wobec męża. Ale najpierw zadaj sobie pytanie, czy spełniasz te same standardy w swoim małżeństwie? Punkty odniesienia są dla obu partnerów do spełnienia. Traktuj swojego partnera tak, jak chcesz być przez niego traktowany. Znajdź swoje niedociągnięcia i zastanów się, jak możesz nad nimi popracować. Rzym nie został zbudowany w jeden dzień i to samo dotyczy każdego udanego związku.Wymaga to czasu i wysiłku. Wprowadź zmiany i spróbuj uwolnić się od problematycznych wzorców.

7. puść to

Wszystko, co musi być wymuszone, zasługuje na to, by sobie odpuścić. Walcz o swój związek, jeśli oboje jesteście na to gotowi, jeśli uważacie, że może on być zwiastunem prawdziwej miłości. W przypadku, gdy któreś z was nie jest zmotywowane lub oddane, lepiej jest odpuścić sobie partnera. Nie można walczyć w bitwie, która jest już przegrana. Miłości, która zwiędła, nie da się przywrócić do życia. Liczy się tutaj twoja miłość doW końcu nikt nie chce być w związku, który ingeruje w jego zdrowie psychiczne lub szczęście.

Joie podziela jej opinię: "W porządku jest zakochać się w kimś, kogo kiedyś kochałeś, o ile to działanie sprawi, że pokochasz siebie bardziej. Jedyną osobą, której nie możesz pokochać, jesteś ty sam." W przypadku par z dziećmi radzi wziąć pod uwagę również szczęście dzieci. Mówi: "Dzieciom nie przeszkadza rozwód, jeśli dzięki niemu oboje rodzice są szczęśliwi. Nie przeszkadza im to, jeśli oboje rodzice są szczęśliwi.z nieszczęśliwymi rodzicami, którzy się kłócą".

Odpadnięcie z miłości jest zrozumiałe. To, czego nie można usprawiedliwić, to pójście na kompromis w kwestii własnego szczęścia. Co zrobić, gdy nie kochasz swojego męża? Rób to, co sprawia, że jesteś szczęśliwa. Ożyw związek, jeśli chcesz, lub odpuść, jeśli masz zasoby, aby podjąć taką decyzję.

Najczęściej zadawane pytania

Utrata miłości w małżeństwie nie musi koniecznie przekładać się na rozwód. Możesz odzyskać utraconą miłość z oddanym wysiłkiem, jeśli oboje partnerzy chcą, aby związek działał. Nieudane małżeństwa mogą wrócić na właściwą drogę z odnowioną miłością. Ale zdecyduj się na separację, jeśli związek nadal tłumi ciebie lub twoje szczęście. Najważniejsze jest - wybierz to, co czyni cię szczęśliwym.

Utrata miłości do męża jest akceptowalna. Związki ewoluują z biegiem lat, a uczucia ulegają ogromnym zmianom. Jeśli chcesz, aby związek działał, ożyw swoją miłość. Wypróbuj powyższe wskazówki przedstawione przez naszego eksperta. Jeśli nie, możesz iść dalej. To twoja decyzja.