Прычыны заставацца ў адносінах могуць быць рознымі для кожнай пары. У некаторых гэта можа быць тое пачуццё матылькоў у жываце, якое яны адчуваюць кожны раз, калі бачаць партнёра. Для іншых гэта можа быць бурная сэксуальная хімія, якую немагчыма прапусціць. Калі вы сапраўды пераканалі сябе, што любы з іх з'яўляецца дастатковай прычынай, каб застацца ў адносінах, гэты артыкул для вас. Хаця важкая прычына заставацца ў адносінах можа адрознівацца ў залежнасці ад таго, каго вы спытаеце, найлепшыя звычайна застаюцца нязменнымі, як і павінна быць.

Хвалюецеся, ці правільныя вы ў гэтым? Хочаце ведаць, ці здаровыя і надзейныя вашы прычыны быць з кімсьці? Давайце дапаможам вам знайсці адказ на пытанне, чаму камусьці варта працягваць адносіны, з дапамогай клінічнага псіхолага Дэўліны Гош (M.Res, Манчэстэрскі ўніверсітэт), заснавальніцы Kornash: The Lifestyle Management School, якая спецыялізуецца на кансультаванні пар і сямейнай тэрапіі.

15 галоўных прычын працягваць адносіны

Калі вы калі-небудзь задавалі сабе пытанне: «Ці варта мне заставацца ў гэтых адносінах?», то сам факт, што такая думка ўзнікла, напэўна, вас насцярожваў. Добрыя адносіны не павінны прымушаць вас сумнявацца, так? Што ж, паколькі ідэальных адносін няма, час ад часу вы павінны думаць пра сілу сваіх. І тое, што вы задаеце сабе гэтае пытанне, не азначае, што ўсё завершанакалатнеча.

Нягледзячы на ​​гэта, цалкам магчыма, што вы апынуліся ў ім па няправільных прычынах. Тое, што ў яго самы вялікі біцэпс, не з'яўляецца адной з лепшых прычын заставацца з вашым хлопцам. І тое, што яна заўсёды апранута, каб вырабіць ўражанне, не азначае, што вы ў яе закаханы. Ты проста закаханы ў вечна новае адзенне, якое яна апранае.

У той жа час прычыны заставацца ў шлюбе часта можна ігнараваць, асабліва калі пары зацыкліваюцца на праблемах, а не на тым, што яны робяць правільна. Праблема ў тым, што хаця існуе мноства прычын быць разам, пары часта могуць не заўважаць найбольш важныя з іх і засяроджвацца на праблеме, што прымушае іх лічыць, што адносіны церпяць крах.

З іншага боку, пара можа не абавязкова маюць лепшыя прычыны, каб заставацца ў адносінах, але могуць няправільна вытлумачыць змрочныя прычыны, каб быць у адносінах з кім-небудзь, як усё-ўсё-ўсё. Каб пераканацца, што вы не прымаеце моцныя бакі вашых адносін як належнае, паглядзіце на наступныя прычыны заставацца ў адносінах, многія з якіх у вас ужо ёсць:

8. Узаемны давер - гэта добра прычына падтрымліваць адносіны

«Здольнасць давяраць або яе адсутнасць пачынаецца з дзяцінства. Калі ў вас узніклі праблемы з гэтым, гэта вынікае з таго, што вы адчуваеце, што вашы асноўныя апекуны не змаглі належным чынам быць побач з вамі. У выніку вы можаце падумаць,«Я не ведаю, ці будзе мой партнёр любіць мяне за чалавека, які я ёсць» у вашых адносінах. Такія думкі ў канчатковым выніку прымушаюць людзей сумнявацца ва ўсім, што робіць іх партнёр», — кажа Дэвалена.

Давер - важны параметр, калі вы шукаеце прычыны працягваць адносіны пасля падману. Падман ці не, але пры недахопе даверу вы проста негатыўна адбіваецеся на псіхічным здароўі адзін аднаго кожны раз, калі выходзіце на вуліцу са сваімі «сябрамі».

9. Спадабацца характар ​​вашага партнёра - выдатная нагода працягваць адносіны

Вам падабаюцца маленькія мілыя дзівацтвы вашага партнёра? Магчыма, вам падабаецца, як яны выпадкова ўрываюцца ў песню ў кожную хвіліну або як яны крыху фыркаюць, калі смяюцца. Магчыма, вы ў захапленні ад таго, наколькі яны разумныя, і кожны раз, калі яны прымушаюць вас смяяцца, вы ўлюбляецеся яшчэ больш. Дробязі робяць шлюб мацнейшым.

«Двое прыемных людзей ствараюць прыемныя адносіны, - кажа Дэвалена, - калі вам падабаецца, хто ваш партнёр, у прынцыпе, вы будзеце мець узаемна пастаўленыя мэты, больш спакойны і лепшае хатняе асяроддзе і вялікая сумяшчальнасць». З усіх правільных прычын быць у адносінах важнай з'яўляецца шчырая сімпатыя большасці аспектаў асобы вашага партнёра і здольнасць прыняць іх.

10. Вы заўсёды падтрымліваеце адзін аднаго

Калі вы шукаеце прычыны, каб застацца з чалавекам, якога любіце, ацаніце, наколькі вы падтрымліваеце адзін аднаго, калівам гэта сапраўды трэба. Калі вы памыляецеся, ці трапляеце ў бяду, і вам патрэбна дапамога партнёра, яны кідаюць усё, што робяць, каб падтрымаць вас, ці лаюць вас за тое, што вы ўвогуле памыліліся?

Вашы рашэнні згодны з вашым партнёрам, ці з вамі заўсёды размаўляюць груба? Ваш партнёр дапамагае вам, калі вам гэта трэба? Ці падмацоўваюць яны гэта акцыямі падтрымкі? Такія пытанні могуць дапамагчы вам высветліць прычыны ўступлення ў адносіны з кімсьці.

11. Калі суперажыванне становіцца для вас натуральным

Калі вы сапраўды можаце прайсці мілю на месцы партнёра, не дазваляючы ўласным прадузятасцям каб затуманіць ваша меркаванне, вы павінны ведаць, што суперажыванне ў вашых адносінах зыходзіць ад глыбокага пакланення і клопату. «Зноў усё зводзіцца да агульных мэтаў. Калі хтосьці перажывае нешта індывідуальна, іншы партнёр можа аўтаматычна суперажываць яму», — кажа Дэвалена.

Калі вы пытаецеся ў сябе: «Ці варта мне заставацца ў гэтых адносінах?», паспрабуйце падумаць, наколькі добра ваш партнёр можа ставіцца да таго, што вы перажываеце, і наколькі ён падтрымлівае або разумее гэта . Калі замест таго, каб спрабаваць неадкладна вырашыць усе вашы праблемы, ваш партнёр можа вельмі эфектыўна даць вам зразумець, што яны суперажываюць вам, сказаўшы нешта накшталт: «Гэта, напэўна, было так цяжка, я разумею, як ты сябе адчуваеш», гэта добра прычына застацца ў аадносіны, мы б сказалі.

12. Калі няма сутыкнення эга

«Каб мець агульныя інтарэсы і агульныя мэты, часта трэба адпусціць сваё індывідуальнае далікатнае эга. Чым больш вы ставіцеся да адносін вышэй за свае ўласныя жаданні — у здаровым ключы — тым лепш для вас», — кажа Дэвалена.

Ці ўзнікае ў вашага партнёра прыступ кожны раз, калі вы робіце тое, што яму не надта падабаецца ? Ці можаце вы абодва пакінуць у баку свае асабістыя жаданні і зрабіць тое, што лепш для адносін? Адказ на пытанне, чаму хтосьці павінен заставацца ў адносінах, залежыць ад таго, наколькі вы абодва можаце паважаць тое, што ў вас ёсць, а не эгаістычна жадаць, як вы хочаце.

13. Вы змагаецеся сумленна?

Кожныя адносіны ўключаюць бойкі, але тое, як вы спраўляецеся са сваркамі, адрознівае здаровыя адносіны ад нездаровых. Вы кажаце тое, што не маеце на ўвазе, і ў канчатковым выніку моцна балюча свайму партнёру? Або вы падыходзіце да гэтага з мэтай выправіць гэта і спрабуеце як мага лепш справіцца з гневам і расчараваннем?

Паверце нам, калі вы абодва прыкладаеце актыўныя намаганні для вырашэння канфліктаў, якія ўзнікаюць, каб аднавіць мір , гэта адна з лепшых прычын быць разам. Ніхто не адказвае на пытанне: «Чаму вы працягваеце адносіны?», кажучы: «Мне падабаецца, калі мой партнёр эмацыянальна маніпулюе мной і злоўжывае мной падчас сварак!»

14. Калі вы адчуваеце сябе пацверджаным і патрэбным

Што прымушае вас заставаццаадносіны? Узаемная павага, давер, падтрымка і суперажыванне. Але калі адчуваецца, што вашым адносінам заўсёды чагосьці не хапае і калі тое, што вы хочаце, ніколі не прымаецца пад увагу, калі вашае меркаванне не мае вялікага значэння, ваша дынаміка, верагодна, не самая здаровая.

Але калі ваш партнёр кажа вам, што адна думка пра вас выклікае ўсмешку на яго твары, вы, напэўна, таксама не ў стане. Безумоўна, пачуццё пацверджанасці і патрэбнасці - не адзіная прычына застацца са сваім хлопцам ці дзяўчынай, але, па меншай меры, гэта крок у правільным кірунку. Часам адказ на пытанні кшталту «Якія прычыны, чаму мы павінны быць разам?» можна знайсці ў дробязях, напрыклад, наколькі пацверджанымі вы сябе адчуваеце.

15. Агульнае задавальненне

Калі вы ляжыце ў ложку, пасля ўстаноўкі ўсіх будзільнікаў на наступны дзень і калі вы захавалі ваш тэлефон на тумбачцы, ці можаце вы шчыра сказаць, што задаволены адносінамі, у якіх вы знаходзіцеся? Прычына быць у адносінах у канчатковым выніку зводзіцца да пачуцця, якое вы адчуваеце ноччу перад сном, ці не так?

Ці пазітыўныя ў вас адносіны? Вас паважаюць? Ці прысутнічаюць у вашых адносінах асноўныя рэчы, неабходныя для любых адносін? Нядрэнна час ад часу сумнявацца, але пачуццё незадаволенасці выклікае непакой.

З іншага боку, калі вашы адносіны дазваляюць адчуваць сябе ў поўнай бяспецыпрыхільнасць і давер, якія вы падзяляеце, няма нічога лепшага ў свеце. Калі вашае раўнанне здаецца ў цэлым бяспечным і надзейным, мы пайшлі б так далёка, каб сказаць, што нават няшчасны выпадак няслушнасці можа не пахіснуць вашы асновы.

Асноўныя рэкамендацыі

• Калі вашы адносіны шкодзяць вам фізічна або псіхічна, ніякія прычыны заставацца ў іх не могуць мець перавагі перад тым фактам, што вы знаходзіцеся ў таксічных адносінах і што вы павінны моцна падумайце аб іх спыненні
• Калі ў вашых адносінах ёсць такія асновы шчаслівых адносін, як давер, каханне, узаемная павага, падтрымка і суперажыванне, у вас ужо ёсць важкія прычыны заставацца ў адносінах
• Іншыя прычыны заставацца ў адносінах ўключаюць пачуццё пацверджання, агульнае задавальненне адносінамі, разуменне адзін аднаго і назіранне за ростам асобы і адносін

Калі вы шукаеце прычыны, каб застацца ў адносінах пасля падману, пачніце шляхам ацэнкі асноўнай прычыны, чаму гэта адбылося, і высвятлення, ці могуць вашы здавальняючыя адносіны справіцца з гэтым шакавальным паваротам падзей. У рэшце рэшт, калі ёсць агульнае пачуццё даверу, любові і павагі, няма нічога, з чым вы не можаце справіцца.

Калі ў вашых адносінах большасць пунктаў, якія мы пералічылі, мы спадзяемся, што вы не затрымаецеся на такіх пытаннях, як: «Ці варта мне заставацца ў гэтых адносінах, ці я павінен зрабіць першы выхад?» Рэчы могуцьздаюцца заблытанымі ў вашай дынаміцы, але з дапамогай прычын, якія мы пералічылі, вы, напэўна, маеце лепшае ўяўленне аб тым, наколькі "шчаслівым" будзе ваша "назаўсёды".

Частыя пытанні

Калі адносіны наносяць вам псіхічную або фізічную шкоду, вы павінны настойліва падумаць аб іх спыненні. Аднак, калі непасрэднай шкоды няма і вы заўважылі агульнае задавальненне, існаванне ўсіх асноў адносін (давер, павага, падтрымка, любоў і суперажыванне) і жаданне працягваць адносіны, вы павінны настойліва падумаць аб тым, каб прапрацаваць усе праблемы, якія ў вас могуць узнікнуць. 2. Якія няправільныя прычыны заставацца ў адносінах?

Калі вы лічыце, што вам трэба працягваць адносіны, таму што вы ўклалі ў іх занадта шмат часу або таму што вас турбуе тое, што скажуць іншыя людзі калі вы рассталіся, або таму, што вы хацелі б пазбегнуць гэтай нязручнай размовы аб разрыве, усё гэта страшныя прычыны, каб застацца ў адносінах. Іншыя дрэнныя прычыны, каб застацца ў адносінах, ўключаюць такія рэчы, як недавер да таго, што вы эмацыянальна незалежны, надзея на таксічныя адносіны, каб паправіцца ў нейкі фатальны дзень, або вера ў тое, што вы «заслугоўваеце» дрэнных адносін. Сыходзь!