Οι λόγοι για να μείνετε σε μια σχέση μπορεί να είναι διαφορετικοί για κάθε ζευγάρι. Για κάποιους, μπορεί να είναι αυτό το αίσθημα των πεταλούδων στο στομάχι που νιώθουν κάθε φορά που βλέπουν τον σύντροφό τους. Για άλλους, μπορεί να είναι η ατίθαση σεξουαλική χημεία που είναι αδύνατο να την προσπεράσουν. Αν έχετε πραγματικά πείσει τον εαυτό σας ότι κάποιο από αυτά είναι αρκετός λόγος για να μείνετε σε μια σχέση, αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Αν και μια καλήοι λόγοι για να μείνετε σε μια σχέση μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το ποιον ρωτάτε, οι καλύτεροι συνήθως παραμένουν σταθεροί, όπως θα έπρεπε.

Ανησυχείτε για το αν είστε μαζί για τους σωστούς λόγους; Θέλετε να ξέρετε αν οι λόγοι που σας κάνουν να είστε με κάποιον είναι υγιείς και στιβαροί; Ας σας βοηθήσουμε να βρείτε την απάντηση στο γιατί πρέπει κάποιος να μείνει σε μια σχέση με τη βοήθεια της κλινικής ψυχολόγου Devleena Ghosh (M.Res, Manchester University), ιδρύτριας του Kornash: The Lifestyle Management School, η οποία ειδικεύεται στη συμβουλευτική ζευγαριών και στοοικογενειακή θεραπεία.

Οι 15 καλύτεροι λόγοι για να παραμείνετε σε μια σχέση

Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ: "Πρέπει να μείνω σε αυτή τη σχέση;", και μόνο το γεγονός ότι προέκυψε αυτή η σκέψη πιθανόν να σας έχει ανησυχήσει. Μια καλή σχέση δεν θα έπρεπε να σας κάνει να την αμφισβητείτε, σωστά; Λοιπόν, επειδή καμία σχέση δεν είναι τέλεια, είναι βέβαιο ότι θα σκέφτεστε κατά καιρούς τη δύναμη της δικής σας. Και επειδή κάνετε στον εαυτό σας αυτή την ερώτηση, δεν σημαίνει ότι όλα είναι μια πλήρηςσυντρίμμια.

Ακόμα κι έτσι, είναι απολύτως πιθανό να είσαι μέσα σε αυτό για τους λάθος λόγους. Το γεγονός ότι έχει τους μεγαλύτερους δικέφαλους στην περιοχή δεν είναι πραγματικά ένας από τους καλύτερους λόγους για να μείνεις με το αγόρι σου. Και το γεγονός ότι είναι πάντα ντυμένη για να εντυπωσιάζει δεν σημαίνει ότι είσαι ερωτευμένος μαζί της. Είσαι απλά ερωτευμένος με τα Forever New ρούχα που φοράει.

Ταυτόχρονα, οι λόγοι για να παραμείνουν παντρεμένοι μπορεί συχνά να αγνοούνται, ειδικά όταν τα ζευγάρια επικεντρώνονται στα προβλήματα αντί για τα πράγματα που κάνουν σωστά. Το πρόβλημα είναι ότι, παρόλο που υπάρχουν πολλοί λόγοι για να είναι μαζί, τα ζευγάρια μπορεί συχνά να παραβλέπουν τους πιο σημαντικούς και να επικεντρώνονται στο πρόβλημα που τους κάνει να πιστεύουν ότι η σχέση αποτυγχάνει.

Από την άλλη πλευρά, ένα ζευγάρι μπορεί να μην έχει απαραίτητα τους καλύτερους λόγους για να παραμείνει σε μια σχέση, αλλά μπορεί να παρερμηνεύσει τους ζοφερούς λόγους για να είναι σε μια σχέση με κάποιον ως το απόλυτο. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν θεωρείτε τα δυνατά σημεία της σχέσης σας δεδομένα, ρίξτε μια ματιά στους παρακάτω λόγους για να παραμείνετε σε μια σχέση, πολλούς από τους οποίους μπορεί να έχετε ήδη:

8. Η αμοιβαία εμπιστοσύνη είναι ένας καλός λόγος για να παραμείνετε σε μια σχέση

"Η ικανότητα εμπιστοσύνης ή η έλλειψή της ξεκινά από την παιδική σας ηλικία. Αν έχετε προβλήματα με αυτήν, πηγάζει από την αίσθηση ότι οι βασικοί φροντιστές σας δεν ήταν σε θέση να είναι επαρκώς δίπλα σας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να καταλήξετε να σκέφτεστε: "Δεν ξέρω αν ο σύντροφός μου θα με αγαπήσει για το άτομο που είμαι" στη σχέση σας. Τέτοιες σκέψεις οδηγούν τελικά τους ανθρώπους να αμφιβάλλουν για ό,τι κάνει ο σύντροφός τους","λέει η Devaleena.

Η εμπιστοσύνη είναι μια σημαντική παράμετρος αν ψάχνετε λόγους για να παραμείνετε σε μια σχέση μετά από απιστία. Απάτη ή όχι, όταν υπάρχει έλλειψη εμπιστοσύνης, απλώς θα επηρεάζετε αρνητικά την ψυχική υγεία του άλλου κάθε φορά που βγαίνετε με τους "φίλους" σας.

9. Το να σας αρέσει η προσωπικότητα του συντρόφου σας είναι ένας πολύ καλός λόγος για να παραμείνετε σε μια σχέση

Σας αρέσουν οι μικρές χαριτωμένες ιδιορρυθμίες που έχει ο σύντροφός σας; Ίσως σας αρέσει το πώς ξεσπάει τυχαία σε ένα τραγούδι ανά πάσα στιγμή ή ο τρόπος με τον οποίο ρουθουνίζει λίγο όταν γελάει. Ίσως σας προκαλεί δέος το πόσο έξυπνος είναι και κάθε φορά που σας κάνει να γελάτε, ερωτεύεστε λίγο περισσότερο. Είναι τα μικρά πράγματα που κάνουν έναν γάμο πιο δυνατό.

"Δύο ευχάριστοι άνθρωποι κάνουν μια ευχάριστη σχέση", λέει η Devaleena, "Αν σας αρέσει αυτό που είναι ο σύντροφός σας, βασικά, θα καταλήξετε να έχετε αμοιβαία καθορισμένους στόχους, ένα πιο ήρεμο και καλύτερο περιβάλλον στο σπίτι και πολλή συμβατότητα." Από όλους τους σωστούς λόγους για να είστε σε μια σχέση, το να σας αρέσουν πραγματικά οι περισσότερες πτυχές της προσωπικότητας του συντρόφου σας και να μπορείτε να τις αποδεχτείτε είναι ένας ισχυρός λόγος.

10. Υποστηρίζετε πάντα ο ένας τον άλλον

Αν ψάχνετε λόγους για να μείνετε με κάποιον που αγαπάτε, αξιολογήστε πόσο στηρίζετε ο ένας τον άλλον όταν το χρειάζεστε πραγματικά. Όταν τα κάνετε θάλασσα ή αν μπλέξετε σε μπελάδες και χρειάζεστε τη βοήθεια του συντρόφου σας, εκείνος παρατάει ό,τι κάνει για να σας στηρίξει ή σας βρίζει που τα κάνατε θάλασσα εξ αρχής;

Συμφωνεί με τις αποφάσεις σας ο σύντροφός σας ή σας μιλούν πάντα με αγένεια; Ο σύντροφός σας σας βοηθάει όταν τον χρειάζεστε; Το υποστηρίζει με υποστηρικτικές ενέργειες; Τέτοιες ερωτήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τους λόγους για τους οποίους είστε σε σχέση με κάποιον.

11. Όταν η ενσυναίσθηση σας έρχεται φυσικά

Όταν μπορείτε πραγματικά να περπατήσετε ένα μίλι στα παπούτσια του συντρόφου σας χωρίς να αφήσετε τις δικές σας προκαταλήψεις να θολώσουν την κρίση σας, πρέπει να ξέρετε ότι η ενσυναίσθηση στη σχέση σας προέρχεται από ένα μέρος βαθιάς λατρείας και φροντίδας. "Καταλήγει ξανά στους κοινούς στόχους. Όταν κάποιος περνάει κάτι ατομικά, ο άλλος σύντροφος μπορεί αυτόματα να τον συμπάσχει", λέει η Devaleena.

Αν αναρωτιέσαι: "Πρέπει να μείνω σε αυτή τη σχέση;", προσπάθησε να σκεφτείς πόσο καλά ο σύντροφός σου μπορεί να κατανοήσει αυτό που περνάς και πόσο υποστηρικτικά ή με κατανόηση το αντιμετωπίζει. Όταν αντί να προσπαθεί να λύσει αμέσως όλα τα προβλήματά σου, ο σύντροφός σου μπορεί πολύ αποτελεσματικά να σου δώσει να καταλάβεις ότι σε συμπάσχει λέγοντας κάτι σαν: "Αυτό πρέπει να ήταν πολύ δύσκολο, εγώκαταλαβαίνω πώς πρέπει να αισθάνεσαι", είναι ένας καλός λόγος για να παραμείνεις σε μια σχέση, θα λέγαμε εμείς.

12. Όταν δεν υπάρχουν συγκρούσεις εγωισμού

"Για να μπορέσετε να έχετε κοινά ενδιαφέροντα και κοινούς στόχους, πολλές φορές, πρέπει να αφήσετε το ατομικό εύθραυστο εγώ σας. Όσο περισσότερο θεωρείτε τη σχέση πάνω από τα δικά σας θέλω - με υγιή τρόπο - τόσο καλύτερα είναι για εσάς", λέει η Devaleena.

Ο σύντροφός σας ξεσπάει κάθε φορά που κάνετε κάποια πράγματα που δεν του αρέσουν και πολύ; Μπορείτε και οι δύο να αφήσετε στην άκρη τα ατομικά σας θέλω και να κάνετε το καλύτερο για τη σχέση; Η απάντηση στο γιατί πρέπει να μείνει κάποιος σε μια σχέση εξαρτάται από το βαθμό στον οποίο εσείς οι δύο μπορείτε να σεβαστείτε αυτό που έχετε αντί να θέλετε εγωιστικά το δικό σας.

13. Αγωνίζεστε δίκαια;

Κάθε σχέση διαθέτει καυγάδες, αλλά ο τρόπος που αντιμετωπίζετε τους καυγάδες είναι αυτός που διαφοροποιεί τις υγιείς σχέσεις από τις ανθυγιεινές. Λέτε πράγματα που δεν εννοείτε και καταλήγετε να πληγώνετε σημαντικά τον σύντροφό σας; Ή το προσεγγίζετε με στόχο να το διορθώσετε και προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε το θυμό και την απογοήτευση όσο καλύτερα μπορείτε;

Πιστέψτε μας, αν και οι δύο καταβάλλετε ενεργή προσπάθεια να διορθώσετε τους καβγάδες που προκύπτουν για να αποκαταστήσετε την ειρήνη, είναι ένας από τους καλύτερους λόγους για να είστε μαζί. Κανείς δεν απαντά στην ερώτηση "Γιατί μένεις σε μια σχέση;", λέγοντας: "Μου αρέσει όταν ο σύντροφός μου με χειραγωγεί συναισθηματικά και με κακοποιεί κατά τη διάρκεια των καβγάδων!".

14. Αν αισθάνεστε ότι σας επικυρώνουν και σας χρειάζονται

Τι σε κάνει να μένεις σε μια σχέση; Ο αμοιβαίος σεβασμός, η εμπιστοσύνη, η υποστήριξη και η ενσυναίσθηση. Αλλά, αν νιώθεις ότι πάντα κάτι λείπει από τη σχέση σου και αν τα πράγματα που θέλεις δεν λαμβάνονται ποτέ υπόψη, αν η γνώμη σου δεν έχει μεγάλη σημασία, η δική σου μάλλον δεν είναι η πιο υγιής δυναμική.

Αλλά όταν ο σύντροφός σας σας λέει ότι και μόνο η σκέψη σας φέρνει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του, πιθανόν να είστε κι εσείς ενθουσιασμένοι. Σίγουρα, το να νιώθετε ότι σας επικυρώνουν και ότι σας χρειάζονται δεν είναι ο μόνος λόγος για να μείνετε με το φίλο ή τη φίλη σας, αλλά τουλάχιστον είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Μερικές φορές, η απάντηση σε ερωτήσεις όπως "Ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να είμαστε μαζί;" μπορεί να βρεθεί στα μικρά πράγματαόπως το πόσο επικυρωμένος αισθάνεστε.

15. Γενική ικανοποίηση

Όταν είσαι ξαπλωμένη στο κρεβάτι, αφού έχεις ρυθμίσει όλα τα ξυπνητήρια για την επόμενη μέρα, και όταν έχεις κρατήσει το τηλέφωνό σου στο κομοδίνο, μπορείς να πεις ειλικρινά ότι είσαι ικανοποιημένη με τη σχέση στην οποία βρίσκεσαι; Ο λόγος για να είσαι σε μια σχέση καταλήγει τελικά σε αυτό το συναίσθημα που νιώθεις το βράδυ λίγο πριν κοιμηθείς, έτσι δεν είναι;

Είναι η δική σας σχέση θετική; Σας σέβονται; Υπάρχουν στη δική σας οι βασικές προϋποθέσεις για κάθε σχέση; Είναι σωστό να έχετε αμφιβολίες από καιρό σε καιρό, αλλά μια παρατεταμένη αίσθηση δυσαρέσκειας είναι λόγος ανησυχίας.

Από την άλλη πλευρά, αν η σχέση σας σας κάνει να αισθάνεστε απόλυτα ασφαλείς ως προς τη δέσμευση και την εμπιστοσύνη που μοιράζεστε, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο στον κόσμο. Αν η εξίσωση σας μοιάζει γενικά ασφαλής και σίγουρη, θα φτάναμε στο σημείο να πούμε ότι ακόμα και το ατυχές περιστατικό της απιστίας μπορεί να μην κλονίσει τα θεμέλια σας.

Βασικοί δείκτες

• Αν η σχέση σας σας βλάπτει σωματικά ή ψυχικά, κανένας λόγος για να παραμείνετε σε αυτήν δεν μπορεί να υπερισχύσει του γεγονότος ότι βρίσκεστε σε μια τοξική σχέση και ότι πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά το ενδεχόμενο να την τερματίσετε.
• Αν η σχέση σας διαθέτει τα βασικά στοιχεία μιας ευτυχισμένης σχέσης, όπως η εμπιστοσύνη, η αγάπη, ο αμοιβαίος σεβασμός, η υποστήριξη και η ενσυναίσθηση, έχετε ήδη σπουδαίους λόγους να παραμείνετε σε μια σχέση.
• Άλλοι λόγοι παραμονής σε μια σχέση περιλαμβάνουν την αίσθηση της επικύρωσης, τη γενική ικανοποίηση από τη σχέση, την κατανόηση του άλλου και την παρακολούθηση της ατομικής ανάπτυξης και της ανάπτυξης της σχέσης.

Αν ψάχνετε λόγους για να παραμείνετε σε μια σχέση μετά την απιστία, ξεκινήστε αξιολογώντας τη βασική αιτία του γιατί συνέβη και υπολογίζοντας αν η ικανοποιητική σας σχέση μπορεί να διαχειριστεί αυτή τη σοκαριστική τροπή των γεγονότων. Στο τέλος της ημέρας, αν υπάρχει μια γενική αίσθηση εμπιστοσύνης, αγάπης και σεβασμού, δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορείτε να ξεπεράσετε.

Αν η σχέση σας διαθέτει τα περισσότερα από τα σημεία που αναφέραμε, ελπίζουμε ότι δεν θα κολλήσετε πολύ σε ερωτήσεις όπως: "Να μείνω σε αυτή τη σχέση ή να κάνω την πρώτη έξοδο;" Τα πράγματα μπορεί να φαίνονται συγκεχυμένα στη δυναμική σας, αλλά με τη βοήθεια των λόγων που αναφέραμε, πιθανότατα έχετε μια καλύτερη ιδέα για το πόσο "ευτυχισμένο" θα είναι το "ποτέ" σας.

Συχνές ερωτήσεις

Αν η σχέση σας βλάπτει ψυχικά ή σωματικά, πρέπει να σκεφτείτε έντονα το ενδεχόμενο να τη διακόψετε. Ωστόσο, αν δεν υπάρχει άμεση βλάβη και παρατηρείτε μια γενική ικανοποίηση, την ύπαρξη όλων των βασικών στοιχείων της σχέσης (εμπιστοσύνη, σεβασμός, υποστήριξη, αγάπη και ενσυναίσθηση) και την επιθυμία να συνεχίσετε τη σχέση, πρέπει να σκεφτείτε έντονα το ενδεχόμενο να επεξεργαστείτε όλα τα προβλήματα που μπορεί να έχετε. 2. Ποιοι είναι οι λανθασμένοι λόγοι για να παραμείνετε σε μια σχέση;

Αν νομίζετε ότι πρέπει να μείνετε στη σχέση επειδή έχετε επενδύσει πολύ χρόνο σε αυτήν, ή επειδή ανησυχείτε για το τι θα πουν οι άλλοι άνθρωποι αν χωρίσετε, ή επειδή προτιμάτε να αποφύγετε αυτή την αμήχανη συζήτηση χωρισμού είναι όλοι τρομεροί λόγοι για να μείνετε στη σχέση.Άλλοι κακοί λόγοι για να μείνετε σε μια σχέση περιλαμβάνουν πράγματα όπως το να μην εμπιστεύεστε τον εαυτό σας να είναι συναισθηματικάανεξάρτητη, ελπίζοντας ότι η τοξική σχέση θα βελτιωθεί κάποια μοιραία μέρα, ή πιστεύοντας ότι "αξίζετε" μια κακή σχέση. Φύγετε!