Las razones para permanecer en una relación pueden ser diferentes para cada pareja. Para algunos, puede ser esa sensación de mariposas en el estómago que tienen cada vez que ven a su pareja. Para otros, puede ser la química sexual bulliciosa que es imposible de mirar más allá. Si realmente te has convencido de que cualquiera de esas es razón suficiente para permanecer en una relación, este artículo es para ti. Aunque una buenarazones para permanecer en una relación pueden variar según a quién preguntes, las mejores suelen permanecer constantes, como debe ser.

¿Te preocupa saber si estás con alguien por las razones correctas? ¿Quieres saber si tus razones para estar con alguien son sanas y sólidas? Vamos a ayudarte a encontrar la respuesta a por qué alguien debería permanecer en una relación con la ayuda de la psicóloga clínica Devleena Ghosh (M.Res, Manchester University), fundadora de Kornash: The Lifestyle Management School, especializada en asesoramiento de pareja yterapia familiar.

Las 15 razones principales para mantener una relación

Si alguna vez te has preguntado: "¿Debería seguir en esta relación?", el mero hecho de que surja ese pensamiento probablemente te tenga preocupado. Una buena relación no debería hacerte cuestionarla, ¿verdad? Pues bien, como ninguna relación es perfecta, es normal que de vez en cuando pienses en la solidez de la tuya. Y el hecho de que te hagas esa pregunta no significa que todo sea un completocaos.

Aun así, es muy posible que lo hagas por las razones equivocadas. Que tenga los bíceps más grandes no es una de las mejores razones para seguir con tu novio. Y que siempre vaya vestida para impresionar no significa que estés enamorado de ella, sino de la ropa de Forever New que lleva.

Al mismo tiempo, las razones para seguir casados pueden ignorarse a menudo, sobre todo cuando las parejas se fijan en los problemas en lugar de en las cosas que están haciendo bien. El problema es que, aunque hay muchas razones para estar juntos, las parejas pueden pasar por alto a menudo las más importantes y centrarse en el problema que les hace creer que la relación está fracasando.

Por otro lado, una pareja puede no tener necesariamente las mejores razones para seguir en una relación, pero puede malinterpretar las razones sombrías para estar en una relación con alguien como el ser-todo-lo-todo. Para asegurarte de que no das por sentado los puntos fuertes de tu relación, echa un vistazo a las siguientes razones para seguir en una relación, muchas de las cuales puede que ya tengas:

8. La confianza mutua es una buena razón para permanecer en una relación

"La capacidad de confiar o la falta de ella empieza en tu infancia. Si tienes problemas con ella, proviene de tu sensación de que tus cuidadores principales no fueron capaces de estar a tu lado adecuadamente. Como resultado, puedes acabar pensando: "No sé si mi pareja me querrá por la persona que soy" en tu relación. Estos pensamientos acaban llevando a la gente a dudar de todo lo que hace su pareja".dice Devaleena.

La confianza es un parámetro importante si buscas razones para seguir en una relación después de haber sido infiel. Engañando o no, cuando hay falta de confianza, sólo estaréis afectando negativamente a la salud mental del otro cada vez que salgáis con vuestros "amigos".

9. Que te guste la personalidad de tu pareja es una gran razón para seguir en una relación

¿Te gustan las pequeñas manías de tu pareja? Tal vez te encanta cómo se pone a cantar en cualquier momento o cómo resopla cuando se ríe. Tal vez te asombra lo inteligente que es y cada vez que te hace reír te enamoras un poco más. Son las pequeñas cosas las que hacen más fuerte un matrimonio.

"Dos personas agradables hacen una relación agradable", dice Devaleena. "Si te gusta quién es tu pareja, fundamentalmente, acabaréis teniendo objetivos fijados mutuamente, un ambiente más tranquilo y mejor en casa, y mucha compatibilidad" De todas las razones correctas para estar en una relación, que te gusten de verdad la mayoría de los aspectos de la personalidad de tu pareja y ser capaz de aceptarlos es una de las más fuertes.

10. Siempre os apoyáis los unos a los otros

Si buscas razones para seguir con alguien a quien quieres, evalúa en qué medida os apoyáis el uno al otro cuando realmente lo necesitáis. Cuando metes la pata o te metes en un lío y necesitas que tu pareja te ayude, ¿deja todo lo que está haciendo para apoyarte o te riñe por haber metido la pata desde el principio?

¿Tu pareja está de acuerdo con tus decisiones o siempre te habla con rudeza? ¿Te ayuda tu pareja cuando lo necesitas? ¿Lo respalda con acciones de apoyo? Estas preguntas pueden ayudarte a averiguar las razones para estar en una relación con alguien.

11. Cuando la empatía es algo natural

Cuando eres capaz de ponerte en el lugar de tu pareja sin dejar que tus prejuicios nublen tu juicio, sabes que la empatía en tu relación procede de un lugar de profunda adoración y cariño. Cuando alguien está pasando por algo individualmente, el otro puede empatizar automáticamente con él", dice Devaleena.

Si te has estado preguntando: "¿Debería seguir en esta relación?", trata de pensar en lo bien que tu pareja puede relacionarse con lo que estás pasando y lo comprensiva o comprensiva que es con ello. Cuando en lugar de tratar de resolver inmediatamente todos tus problemas, tu pareja puede hacerte saber muy eficazmente que empatiza contigo diciendo algo como: "Eso debe haber sido muy duro, yo...".entender cómo te debes estar sintiendo", es una buena razón para seguir en una relación, diríamos nosotros.

12. Cuando no hay choques de ego

"Para poder tener intereses comunes y objetivos compartidos, muchas veces uno tiene que desprenderse de su frágil ego individual. Cuanto más consideres la relación por encima de tus propios deseos -de forma sana-, mejor será para ti", dice Devaleena.

¿Tu pareja te echa la bronca cada vez que haces algunas cosas que no le gustan demasiado? ¿Podéis ambos dejar a un lado vuestros deseos individuales y hacer lo que es mejor para la relación? La respuesta a por qué alguien debería seguir en una relación depende de hasta qué punto los dos podéis respetar lo que tenéis en lugar de querer egoístamente saliros con la vuestra.

13. ¿Luchas limpio?

En todas las relaciones hay peleas, pero la forma de afrontar las discusiones es lo que diferencia las relaciones sanas de las que no lo son. ¿Dices cosas que no piensas y acabas hiriendo a tu pareja de forma significativa? ¿O lo afrontas con el objetivo de arreglarlo e intentas manejar la ira y la frustración lo mejor que puedes?

Créenos, si ambos hacéis un esfuerzo activo por arreglar las peleas que surgen para restablecer la paz, es una de las mejores razones para estar juntos. Nadie responde a la pregunta "¿Por qué sigues en una relación?" diciendo: "¡Me encanta que mi pareja me manipule emocionalmente y abuse de mí durante las peleas!".

14. Si te sientes validado y necesitado

¿Qué te hace permanecer en una relación? El respeto mutuo, la confianza, el apoyo y la empatía. Pero, si sientes que siempre falta algo en tu relación y si las cosas que quieres nunca se tienen en cuenta, si tu opinión no importa mucho, probablemente la vuestra no sea la dinámica más sana.

Pero cuando tu pareja te dice que sólo el hecho de pensar en ti le hace sonreír, es probable que tú también estés encantado. Claro que sentirse validado y necesitado no es la única razón para seguir con tu novio o novia, pero al menos es un paso en la dirección correcta. A veces, la respuesta a preguntas como "¿Cuáles son las razones por las que deberíamos estar juntos?" se puede encontrar en las pequeñas cosascomo lo validado que te sientes.

15. Satisfacción general

Cuando estás tumbado en la cama, después de poner todas las alarmas para el día siguiente, y cuando has guardado el teléfono en la mesilla de noche, ¿puedes decir honestamente que estás satisfecho con la relación en la que estás? La razón para estar en una relación al final se reduce a esa sensación que tienes por la noche justo antes de dormir, ¿no?

¿Es la suya una relación positiva? ¿Le respetan? ¿Están presentes en la suya los elementos básicos esenciales para cualquier relación? Está bien tener dudas de vez en cuando, pero una sensación persistente de insatisfacción es motivo de preocupación.

Por otro lado, si tu relación te hace sentir completamente seguro en el compromiso y la confianza que compartís, no hay nada mejor en el mundo. Si tu ecuación se siente en general segura y protegida, nos atreveríamos a decir que ni siquiera el desafortunado incidente de una infidelidad podría hacer tambalear vuestros cimientos.

Indicadores clave

• Si tu relación te daña física o mentalmente, ninguna razón para seguir en ella puede prevalecer sobre el hecho de que estás en una relación tóxica y que debes considerar seriamente ponerle fin.
• Si tu relación cuenta con los elementos fundamentales de una relación feliz, como la confianza, el amor, el respeto mutuo, el apoyo y la empatía, ya tienes grandes razones para seguir en pareja.
• Otras razones para permanecer en una relación son la sensación de validación, la satisfacción general de la relación, la comprensión mutua y el crecimiento individual y de la relación.

Si estás buscando razones para seguir en una relación después de haber sido infiel, empieza por evaluar la raíz del problema y averiguar si tu relación satisfactoria puede hacer frente a este impactante giro de los acontecimientos. Al fin y al cabo, si existe un sentimiento general de confianza, amor y respeto, no hay nada que no podáis solucionar.

Si tu relación presenta la mayoría de los puntos que hemos enumerado, esperamos que no te atasques demasiado con preguntas como: "¿Debo permanecer en esta relación o debo tomar la primera salida?" Las cosas pueden parecer confusas en tu dinámica, pero con la ayuda de las razones que hemos enumerado, probablemente tengas una mejor idea de lo "feliz" que va a ser tu "para siempre".

Preguntas frecuentes

Si la relación te daña mental o físicamente, debes plantearte seriamente ponerle fin. Sin embargo, si no hay ningún daño inmediato y notas una satisfacción general, la existencia de todos los fundamentos de la relación (confianza, respeto, apoyo, amor y empatía) y el deseo de continuar con la relación, debes plantearte seriamente solucionar todos los problemas que podáis tener. 2. ¿Cuáles son las razones equivocadas para permanecer en una relación?

Si crees que necesitas seguir en la relación porque has invertido demasiado tiempo en ella, o porque te preocupa lo que dirían los demás si rompéis, o porque prefieres evitar esa incómoda conversación de ruptura, todas son razones terribles para seguir en la relación.Otras malas razones para seguir en una relación incluyen cosas como no confiar en ti mismo para ser emocionalmenteindependiente, esperando que la relación tóxica mejore algún fatídico día, o creyendo que "mereces" una mala relación... ¡Vete!