Los ojos son las ventanas del alma y dicen mucho. Cuando se trata de establecer una conexión con alguien, la atracción por el contacto visual es una de las herramientas más discretas pero potentes que se pueden utilizar. Ya sea amor, ira, dolor o indiferencia, el contacto visual puede transmitirlo todo. Ayuda a comprender cosas que no se han dicho. Incluso en los animales, el contacto visual se utiliza para ejercer la dominación, por lo que no es de extrañar.sorpresa de que los ojos sean un importante medio de comunicación.

En la novela Memorias de una Geisha Mameha le pide a Sayuri que detenga a un hombre en seco con una sola mirada. Ése es el poder del contacto visual. Los seres humanos somos los únicos primates con ojos blancos. Nuestros ojos están diseñados para ser vistos por los demás, para llamar la atención. La pregunta es: ¿cómo puedes utilizarlos para establecer una conexión? Averigüémoslo.

La ciencia de la atracción por el contacto visual

¿Es el contacto visual un signo de atracción? Si quieres que lo sea. El contacto visual directo puede crear o romper una relación. El contacto visual prolongado puede asustar a alguien, hacer que se sienta incómodo y desencadenar su ansiedad social. Todos conocemos a esa persona cuya mirada fija y sin pestañear puede hacer que nos cuestionemos su cordura, si no la nuestra, por salir con ella.

Por otro lado, mirar a alguien a los ojos puede hacer que se abra más a ti. Acaban confiando en ti un poco más que en una persona con ojos huidizos. De hecho, mantener el contacto visual podría ser una de las señales de que eres atractivo. Así pues, el papel del contacto visual a la hora de desencadenar la atracción depende realmente de cómo lo utilices. Para asegurarte de que lo haces bien, veamos algunos beneficios del contacto visualatracción:

• A todo el mundo le gusta que le entiendan sin tener que dar explicaciones
• Te ayuda a conectar con la mayoría de la gente a nivel subconsciente
• Según los estudios, es una buena forma de comunicarse eficazmente y parecer más inteligente y competente.

Por lo tanto, mantener el contacto visual es el trampolín para construir cualquier relación. No sólo entre amantes, sino que también es igual de importante entre iguales o incluso desconocidos. Si quieres motivar a una multitud, mírala a los ojos. Si quieres saber si le gustas a una mujer, mírala a los ojos. Si quieres saber qué significa que un chico mantenga el contacto visual, corresponde. Los ojos no mienten, pero puedenPor eso estamos aquí para descifrarte la psicología del contacto visual. Empecemos explorando los distintos tipos de atracción por el contacto visual.

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Tipos de atracción por el contacto visual

Los significados del contacto visual pueden ser muy variados. Mientras que a veces ocurre a un nivel subconsciente, en otras es deliberado. Puede empezar como un contacto visual accidental. Si existe atracción entre las dos personas, entonces habrá más miradas compartidas, que con el tiempo se convertirán en un contacto visual intenso. Para saber más, vamos a sumergirnos en los diferentes niveles de atracción visual y lo que significan.

1. No hay contacto visual (deliberado)

Mantener el contacto visual es importante e instintivo. Por eso, cuando una persona intenta deliberadamente apartar la mirada, puede significar:

• Se sienten demasiado incómodos en tu presencia
• Los estudios dicen que a las personas con TDAH les cuesta mirar a alguien a los ojos
• No están interesados y no quieren hablar con usted.

En tales situaciones, continuar mirando fijamente sería uno de los errores de flirteo más comunes que una persona puede cometer. Es mejor no continuar, algunas cosas es mejor dejarlas estar. Prueba las señales de amor de contacto visual con otra persona.

2. Sin contacto visual (involuntario)

La falta de contacto visual involuntaria se produce cuando una persona es ajena a tu existencia. No, no te has vuelto invisible (aunque sería un superpoder increíble); sólo significa que esa persona no se ha fijado en ti.

Esta no es una de las señales de que no le atraes o de que no le interesas, sino que apunta más a lo que pasa por la cabeza de la persona. Así que no dejes que esto haga mella en tu confianza. Estas podrían ser algunas de las muchas posibilidades de por qué evitan el contacto visual y la atracción:

• Están escuchando música y se pierden en su propio mundo
• Están ocupados obsesionándose con la tasa de inflación de la economía
• Solo están rogando al universo que Henry Cavil se enamore de ellas

3. Mirada (accidental)

La mirada inconsciente es más frecuente entre desconocidos (debido a la proximidad). La persona mira a su alrededor y vuestros ojos se cruzan accidentalmente, después aparta la mirada. En ese momento, no está interesada en ti; simplemente estás en su campo de visión mientras sus ojos se desvían.

Una mirada de este tipo es muy fugaz y carece de significado. La razón es que, aunque se haya establecido contacto visual, la persona no lo ha registrado, ya que se ha producido a un nivel muy subconsciente. Hay un 95% de probabilidades de que la persona ni siquiera recuerde haberlo entablado.

4. Mirada (deliberada)

La mirada dura medio segundo, apenas más que una mirada accidental. Pero aquí, la persona ha registrado que vuestros ojos se han encontrado. Recuerda:

• Si rompen el contacto visual bajando la mirada, es uno de los signos de atracción mutua
• Si rompen el contacto visual mirando a un lado, no se sienten atraídos por ti.

5. La doble mirada

¿Qué significa que alguien desvíe la mirada mientras te habla? Para averiguarlo, sigue mirándole unos segundos más. Algunos te mirarán por segunda vez. Es una clara señal de flirteo por contacto visual y es muy probable que, si inicias una conversación, obtengas una reacción positiva.

¿Cómo enviar señales de amor con el contacto visual? Un usuario de Reddit escribió: "Míralos a los ojos, baja la mirada, sonríe (¿casi para ti mismo?), devuélveles la mirada. Si se hace mal parecerás loco, si se hace bien parecerás adorable. Funciona para ambos sexos".

6. La mirada

Es cuando os miráis fijamente a los ojos, sin hablar, durante dos o tres segundos. Si se te escapa una sonrisa al mirar fijamente a los ojos a la persona que te gusta, será mejor que no desaproveches esta oportunidad.

¿Cómo establecer un contacto visual sexual? Un usuario de Reddit escribió: "Un buen guiño puede marcar una gran diferencia en tu día". Otro usuario de Reddit escribió sobre cómo ligar con la mirada: "El poder de atracción del contacto visual, especialmente el guiño, no debe subestimarse, del mismo modo que no debe utilizarse de forma descuidada. Un mal guiño se convierte en un mal momento para todos los implicados".

7. La mirada intoxicada

Kira no estaba de humor para despertarse e ir a trabajar, así que se acurrucó más cerca de Leo. Sintiendo que él ya estaba despierto, se despertó y notó señales de coqueteo en el contacto visual. Parecía como si estuviera borracho de algo y tenía una pequeña sonrisa jugando en sus labios. Parecía positivamente soñador cuando Kira se dio cuenta de que había encontrado a alguien especial.

Cuando sorprendas a un chico mirándote fijamente o encuentres a una mujer perdida en tus ojos de esta manera, atesóralo. Esta "mirada de amor" es una de las miradas más validadoras que puedes recibir. Generalmente ocurre después de haber estado saliendo con alguien durante un par de meses. La intimidad del contacto visual es poética y casi como la que muestran en las películas.

Sin embargo, también es una de las miradas más desgarradoras que se pueden recibir, cuando los sentimientos son unilaterales. Así que, si te encuentras con que te miran fijamente a los ojos durante 6 segundos seguidos y no sientes lo mismo por ellos, házselo saber antes de que sus sentimientos crezcan.

8. Mirada de "Tengo un asesinato en mente

Se dice que cuando una persona mantiene un contacto visual prolongado contigo, significa una de dos cosas: o bien es un signo de tensión sexual, o bien está un poco desquiciada y sueña despierta con matarte. Si tienes 38 llamadas perdidas de tu novia y ella está de pie frente a ti con los brazos cruzados, el intenso contacto visual de ella no será un buen augurio para ti. Definitivamente deberías estar atento aplatos volando hacia ti.

El papel del contacto visual en la construcción de relaciones más sólidas

Susan C. Young, autora de El arte del lenguaje corporal dice: "El contacto visual puede revelar si una persona es honesta o engañosa, interesada o aburrida, sincera o inauténtica, atenta o distraída". Teniendo esto en cuenta, veamos el papel del contacto visual en el fortalecimiento de las relaciones. He aquí algunos datos psicológicos sobre el contacto visual:

• Según una investigación, cuando se produce un contacto visual tan intenso entre un hombre y una mujer, ésta puede sentirse increíblemente excitada.
• Las investigaciones señalan que los periodos más breves de contacto visual desencadenan reacciones afectivas positivas, lo que mejora el rendimiento cognitivo y facilita la interacción social.
• Según los estudios, la mirada directa difumina las fronteras entre el yo y el otro, tanto a nivel facial como conceptual.
• Según un estudio, unos desconocidos se miraron directamente durante dos minutos y sintieron "amor apasionado" el uno por el otro.
• Otro estudio reveló que las parejas que estaban juntas después de varios años, y todavía profundamente enamoradas, mantenían contacto visual directo cuando hablaban entre sí el 75% del tiempo, frente a la media del 30-60%.
• Según las investigaciones, la fijación de la mirada provoca la liberación de hormonas relacionadas con la atracción y el afecto, concretamente feniletilamina y oxitocina.

Cómo utilizar el contacto visual para fortalecer su relación - 5 consejos

Hablando de cómo leer los ojos para el amor, un usuario de Reddit escribió: "El contacto visual significa intimidad. Los ojos son las ventanas del alma. Yo no me sentiría segura en una relación si mi pareja se negara a mirarme durante el sexo o durante las conversaciones. No digo que tenga que ser constante, pero algún contacto visual es necesario". Así que aquí tienes algunas formas interesantes de usar esos ojos mirones:

1. La práctica te hará perfecto

Comienza con un breve contacto visual durante las conversaciones. Puedes ir aumentando gradualmente la duración y la frecuencia. Considera la posibilidad de practicar delante de un espejo para sentirte más cómodo haciéndolo.

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2. Añadir algunas señales no verbales

Cuando tu pareja te está hablando, mirarle a los ojos puede ser una buena forma de mostrarle que le estás escuchando. Añade una sonrisa, inclínate hacia ella y asiente un poco para mostrarle que estás presente. Por otro lado, cruzar los brazos o mirar hacia otro lado transmite que estás incómodo o desinteresado. Tienes que ser consciente de estas sutiles señales del lenguaje corporal para llevar la conexión con tu pareja al siguiente nivel.siguiente nivel.

3. Cuatro segundos y medio para cerrar el trato

El contacto visual normal dura unos tres segundos. Sin embargo, si puedes mantener la mirada de tu pareja durante cuatro segundos y medio, recibirá una poderosa señal de que estás flirteando con ella. Incluso puedes mantenerla más tiempo, si quieres, siempre que no desvíe la mirada. La sensación eléctrica cuando vuestros ojos se encuentran puede desencadenar una atracción magnética entre tú y tu SO.

4. Prueba un ejercicio tántrico de mirada a los ojos

Siéntate con tu pareja, frente a frente. Podéis cogeros de la mano si queréis. Después, pon un temporizador y mira a tu pareja a los ojos. Respira hondo y permítete parpadear. Mantén la mirada suavemente. Rompe la mirada cuando suene el temporizador. Puedes empezar con 30 segundos y aumentar la duración hasta 10-20 minutos. Esto te ayudará a profundizar en los lazos del alma sin hablar.

5. Mira hacia otro lado lentamente

Cuando rompas el contacto visual, no lo hagas bruscamente. Romper el contacto visual demasiado deprisa puede hacer que parezca que estás nervioso. Por eso, aparta la mirada lentamente. Además, puedes empezar el contacto visual incluso antes de pronunciar la primera palabra.

Indicadores clave

• Prestar atención a cómo reacciona una persona tras el contacto visual puede ayudarte a entender si se siente atraída por ti
• Hay varios tipos de atracción por el contacto visual, desde una mirada hasta un vistazo
• Si una persona mira hacia abajo cuando intentas establecer contacto visual, significa que se siente intimidada.
• Una cosa a recordar es que un contacto visual entre un hombre y una mujer puede ser también debido a la mentira / ira
• Para conseguir un buen contacto visual, sé tú mismo y no te quedes mirando tanto tiempo que la otra persona se sienta incómoda.

Por último, la atracción visual puede ayudar a construir cualquier relación (no sólo las románticas). Incluso en tu vida cotidiana, puedes utilizar el poder de la atracción del contacto visual. Los estudios hablan de la regla 50/70: debes mantener el contacto visual el 50% del tiempo mientras hablas y el 70% del tiempo mientras escuchas.

Preguntas frecuentes

No siempre. Los estudios señalan que si una chica mantiene el contacto visual y no sonríe, puede significar que está mintiendo. Pero la forma en que alguien te mira cuando te quiere es totalmente distinta. Hace poco, mi amigo me decía: "Siempre la sorprendo mirándome. Eso hace que me sienta más atraído por ella". 2. ¿Qué significa el contacto visual para un chico?

Cuando un chico mantiene el contacto visual hasta que tú lo rompes, es señal de que se siente atraído por tu belleza física y está flirteando contigo. Mi prima me decía: "Me mira fijamente a los ojos. Mantenemos el contacto visual pero nunca hablamos. Así no es como se miran los amigos".