Τα μάτια είναι τα παράθυρα της ψυχής και λένε πολλά. Όταν προσπαθείς να χτίσεις μια σύνδεση με κάποιον, η έλξη της οπτικής επαφής είναι ένα από τα πιο διακριτικά αλλά ισχυρά εργαλεία που μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει. Είτε πρόκειται για αγάπη, θυμό, πόνο ή αδιαφορία, η οπτική επαφή μπορεί να τα μεταφέρει όλα. Σε βοηθά να κατανοήσεις πράγματα που έχουν μείνει ανείπωτα. Ακόμα και στα ζώα, η οπτική επαφή χρησιμοποιείται για την άσκηση κυριαρχίας, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη.έκπληξη ότι τα μάτια είναι ένα σημαντικό μέσο επικοινωνίας.

Στο μυθιστόρημα Απομνημονεύματα μιας γκέισας , η Mameha ζητά από τη Sayuri να σταματήσει έναν άνδρα με ένα μόνο βλέμμα. Αυτή είναι η δύναμη της οπτικής επαφής! Οι άνθρωποι τυχαίνει να είναι τα μόνα πρωτεύοντα θηλαστικά με λευκά μάτια. Τα μάτια μας είναι σχεδιασμένα για να γίνονται ορατά από τους άλλους- προορίζονται για να προσελκύουν την προσοχή. Το ερώτημα είναι: πώς μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε και να χτίσετε μια σύνδεση; Ας το ανακαλύψουμε.

Η επιστήμη πίσω από την έλξη της επαφής με τα μάτια

Είναι η οπτική επαφή σημάδι έλξης; Αν το θέλετε. Η άμεση οπτική επαφή μπορεί να κάνει/σπάσει μια σχέση. Η παρατεταμένη οπτική επαφή μπορεί να ανατριχιάσει κάποιον, να τον κάνει να νιώσει άβολα και να πυροδοτήσει το κοινωνικό του άγχος. Όλοι ξέρουμε εκείνο το άτομο του οποίου το ακοίμητο βλέμμα μπορεί να μας κάνει να αμφισβητήσουμε τη λογική του, αν όχι τη δική μας, που κάνουμε παρέα μαζί του.

Από την άλλη πλευρά, κοιτώντας κάποιον στα μάτια μπορεί να τον κάνεις να σου ανοιχτεί καλύτερα. Καταλήγουν να σε εμπιστεύονται λίγο περισσότερο από ένα άτομο με στραβά μάτια. Στην πραγματικότητα, η διατήρηση της οπτικής επαφής θα μπορούσε να είναι ένα από τα σημάδια ότι είσαι ελκυστικός. Έτσι, ο ρόλος της οπτικής επαφής στην ενεργοποίηση της έλξης εξαρτάται πραγματικά από το πώς τη χρησιμοποιείς. Για να βεβαιωθείς ότι το κάνεις σωστά, ας δούμε μερικά οφέλη της οπτικής επαφήςέλξη:

• Σε όλους αρέσει να γίνονται κατανοητοί χωρίς να χρειάζεται να εξηγήσουν
• Σας βοηθά να συνδεθείτε με τους περισσότερους ανθρώπους σε υποσυνείδητο επίπεδο
• Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να επικοινωνείτε αποτελεσματικά και να φαίνεστε πιο έξυπνοι/ικανοί, σύμφωνα με έρευνα

Ως εκ τούτου, η διατήρηση της οπτικής επαφής είναι το εφαλτήριο για την οικοδόμηση οποιασδήποτε σχέσης. Όχι μόνο μεταξύ εραστών, αλλά είναι εξίσου σημαντική και μεταξύ συνομηλίκων ή ακόμα και αγνώστων. Αν θέλετε να παρακινήσετε ένα πλήθος, κοιτάξτε τους στα μάτια. Αν θέλετε να μάθετε αν αρέσετε σε μια γυναίκα, κοιτάξτε την στα μάτια. Αν θέλετε να μάθετε τι σημαίνει όταν ένας άντρας κρατάει οπτική επαφή, ανταποδώστε το. Τα μάτια δεν λένε ψέματα, αλλά μπορούν νανα σας μπερδέψει. Γι' αυτό είμαστε εδώ για να αποκωδικοποιήσουμε την ψυχολογία της οπτικής επαφής για εσάς. Ας ξεκινήσουμε εξερευνώντας τους διαφορετικούς τύπους έλξης της οπτικής επαφής.

Σχετική ανάγνωση: 55 μοναδικοί τρόποι για να πείτε σε κάποιον ότι τον αγαπάτε

Τύποι έλξης οπτικής επαφής

Οι έννοιες της οπτικής επαφής μπορεί να είναι αρκετά ποικίλες. Ενώ μερικές φορές συμβαίνει σε υποσυνείδητο επίπεδο, σε άλλες, είναι σκόπιμη. Μπορεί να ξεκινήσει ως τυχαία οπτική επαφή. Αν υπάρχει έλξη μεταξύ των δύο ανθρώπων, τότε θα υπάρχουν περισσότερες κοινές ματιές, οι οποίες τελικά εξελίσσονται σε έντονη οπτική επαφή. Για να μάθετε περισσότερα, ας βουτήξουμε στα διάφορα επίπεδα της οπτικής έλξης και τι σημαίνουν.

1. Καμία οπτική επαφή (σκόπιμα)

Η οπτική επαφή με τα μάτια είναι σημαντική και ενστικτώδης. Έτσι, όταν ένα άτομο κάνει μια σκόπιμη προσπάθεια να κοιτάξει αλλού, αυτό μπορεί να σημαίνει:

• Νιώθουν πολύ άβολα με την παρουσία σας
• Μελέτες λένε ότι τα άτομα με ΔΕΠΥ δυσκολεύονται να κοιτάξουν κάποιον στα μάτια
• Είναι αδιάφοροι και δεν θέλουν να σας μιλήσουν.

Σε τέτοιες καταστάσεις, το να συνεχίσετε να κοιτάτε επίμονα θα ήταν ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη φλερτ που μπορεί να κάνει ένα άτομο. Είναι καλύτερα να μην συνεχίσετε, κάποια πράγματα είναι καλύτερα να τα αφήσετε στην ησυχία τους. Δοκιμάστε τα ερωτικά σήματα οπτικής επαφής με κάποιον άλλον.

2. Καμία οπτική επαφή (χωρίς πρόθεση)

Η ακούσια έλλειψη οπτικής επαφής συμβαίνει όταν ένα άτομο αγνοεί την ύπαρξή σας. Όχι, δεν έχετε γίνει αόρατος (αν και αυτό δεν θα ήταν μια καταπληκτική υπερδύναμη)- απλά σημαίνει ότι το άτομο αυτό δεν σας έχει προσέξει.

Αυτό δεν είναι ένα από τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν την ελκύετε ή ότι δεν ενδιαφέρεται για εσάς, αλλά δείχνει περισσότερο τι συμβαίνει στο κεφάλι του ατόμου. Μην αφήσετε λοιπόν αυτό να σας ρίξει την αυτοπεποίθηση. Αυτές θα μπορούσαν να είναι μερικές από τις πολλές πιθανότητες για το γιατί αποφεύγει την οπτική επαφή και την έλξη:

• Ακούνε μουσική και χάνονται στον κόσμο τους.
• Είναι απασχολημένοι με την εμμονή για το ποσοστό πληθωρισμού της οικονομίας
• Παρακαλούν το σύμπαν να τις ερωτευτεί ο Henry Cavil.

3. Ματιά (τυχαία)

Ένα ασυνείδητο βλέμμα συμβαίνει συχνότερα μεταξύ αγνώστων (λόγω της εγγύτητας). Το άτομο κοιτάζει γύρω του και τα μάτια σας συναντιούνται τυχαία, και στη συνέχεια κοιτάζει αλλού. Σε αυτό το στάδιο, δεν είναι σε εσάς- απλώς τυχαίνει να βρίσκεστε στη γραμμή του οπτικού του πεδίου καθώς τα μάτια του περιπλανώνται.

Ένα τέτοιο βλέμμα είναι πολύ φευγαλέο και δεν έχει καμία σημασία. Ο λόγος πίσω από αυτό είναι ότι παρόλο που δημιουργήθηκε οπτική επαφή, το άτομο δεν την κατέγραψε, καθώς συνέβη σε πολύ υποσυνείδητο επίπεδο. Υπάρχει περίπου 95% πιθανότητα το άτομο να μην θυμάται καν ότι συμμετείχε σε αυτήν.

4. Ματιά (σκόπιμη)

Το βλέμμα διαρκεί μισό δευτερόλεπτο, μόλις και μετά βίας περισσότερο από ένα τυχαίο βλέμμα. Αλλά εδώ, το άτομο έχει καταγράψει ότι τα μάτια σας συναντήθηκαν. Θυμηθείτε:

• Αν διακόψουν την οπτική επαφή κοιτάζοντας προς τα κάτω, είναι ένα από τα σημάδια αμοιβαίας έλξης.
• Αν διακόπτουν την οπτική επαφή κοιτάζοντας στο πλάι, δεν τους ελκύετε.

5. Η διπλή ματιά

Τι σημαίνει όταν κάποιος κοιτάζει αλλού ενώ σας μιλάει; Για να το μάθετε, συνεχίστε να τον κοιτάζετε για μερικά δευτερόλεπτα ακόμα. Κάποιοι θα σας κοιτάξουν για δεύτερη φορά. Αυτό είναι ένα σαφές σημάδι φλερτ με την οπτική επαφή και οι πιθανότητες είναι ότι αν ξεκινήσετε μια συζήτηση, μπορεί να λάβετε μια θετική αντίδραση.

Πώς να στείλετε ερωτικά σήματα με οπτική επαφή; Ένας χρήστης του Reddit έγραψε: "Κοιτάξτε τους στα μάτια, κοιτάξτε κάτω, χαμογελάστε (σχεδόν στον εαυτό σας;), κοιτάξτε τους ξανά στα μάτια. Αν το κάνετε κακώς θα φαίνεστε τρελοί. Αν το κάνετε καλά θα φαίνεστε αξιολάτρευτοι. Λειτουργεί και για τα δύο φύλα".

6. Το βλέμμα

Αυτό συμβαίνει όταν κοιτάζετε ο ένας τα μάτια του άλλου χωρίς να μιλάτε, για δύο/τρία δευτερόλεπτα. Αν χαμογελάτε ενώ κοιτάζετε με το φλερτ σας, τότε καλύτερα να μην χάσετε αυτή την ευκαιρία.

Πώς να κάνετε σεξουαλική επαφή με τα μάτια; Ένας χρήστης του Reddit έγραψε: "Ένα καλό κλείσιμο του ματιού μπορεί να κάνει τη διαφορά στη μέρα σας". Ένας άλλος χρήστης του Reddit έγραψε για το φλερτ με τα μάτια: "Η δύναμη της έλξης με την επαφή με τα μάτια, ειδικά το κλείσιμο του ματιού δεν πρέπει να υποτιμάται, όπως επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιείται απρόσεκτα. Ένα κακό κλείσιμο του ματιού γίνεται μια κακή στιγμή για όλους τους εμπλεκόμενους".

7. Το μεθυσμένο βλέμμα

Η Κίρα δεν είχε καμία διάθεση να ξυπνήσει και να πάει στη δουλειά, οπότε αγκαλιάστηκε πιο κοντά στον Λέο. Αισθανόμενη ότι ήταν ήδη ξύπνιος, ξύπνησε και παρατήρησε σημάδια φλερτ με τα μάτια. Έμοιαζε σαν να ήταν μεθυσμένος από κάτι και είχε αυτό το μικρό χαμόγελο που έπαιζε στα χείλη του. Έμοιαζε θετικά ονειροπόλος, όταν η Κίρα συνειδητοποίησε ότι είχε βρει κάποιον ξεχωριστό.

Όταν πιάνεις έναν άντρα να σε κοιτάζει επίμονα ή βρίσκεις μια γυναίκα να χάνεται στα μάτια σου έτσι, να το εκτιμάς. Αυτό το "ερωτικό βλέμμα" είναι ένα από τα πιο επικυρωτικά βλέμματα που μπορείς να λάβεις. Συμβαίνει γενικά αφού βγαίνεις με κάποιον για μερικούς μήνες. Η οικειότητα της επαφής με τα μάτια είναι ποιητική και σχεδόν σαν αυτό που δείχνουν στις ταινίες.

Ωστόσο, είναι επίσης ένα από τα πιο σπαρακτικά βλέμματα που δέχεται κανείς, όταν τα συναισθήματα είναι μονόπλευρα. Έτσι, αν τον βρείτε να σας κοιτάζει στα μάτια για 6 δευτερόλεπτα συνεχόμενα και δεν αισθάνεστε το ίδιο γι' αυτόν, ενημερώστε τον πριν τα συναισθήματά του μεγαλώσουν.

8. "Έχω φόνο στο μυαλό μου".

Λέγεται ότι όταν ένα άτομο κάνει παρατεταμένη οπτική επαφή μαζί σας, σημαίνει ένα από τα δύο πράγματα: είτε είναι σημάδι σεξουαλικής έντασης, είτε είναι λίγο ανισόρροπο και ονειρεύεται να σας σκοτώσει. Αν έχετε 38 αναπάντητες κλήσεις από τη φίλη σας και στέκεται μπροστά σας με σταυρωμένα τα χέρια, η έντονη οπτική επαφή από μέρους της δεν θα σας προμηνύει τίποτα καλό. Πρέπει οπωσδήποτε να έχετε το νου σας γιαπιάτα που πετούν προς το μέρος σας.

Ο ρόλος της οπτικής επαφής στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων

Susan C. Young, συγγραφέας του Η τέχνη της γλώσσας του σώματος λέει: "Η επαφή με τα μάτια μπορεί να αποκαλύψει αν ένα άτομο είναι ειλικρινές ή δόλιο, ενδιαφέρεται ή βαριέται, είναι ειλικρινές ή μη αυθεντικό, προσεκτικό ή αφηρημένο." Έχοντας αυτό κατά νου, ας δούμε το ρόλο του κλειδώματος των ματιών στην ενδυνάμωση των σχέσεων. Ακολουθούν μερικά στοιχεία ψυχολογίας της επαφής με τα μάτια:

• Όταν υπάρχει τόσο έντονη οπτική επαφή μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας, μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται απίστευτα ερεθισμένοι, σύμφωνα με έρευνα
• Οι έρευνες επισημαίνουν ότι οι μικρότερες περίοδοι οπτικής επαφής προκαλούν θετικές συναισθηματικές αντιδράσεις, οδηγώντας σε βελτιωμένη γνωστική απόδοση και διευκόλυνση της κοινωνικής αλληλεπίδρασης
• Σύμφωνα με μελέτες, το άμεσο βλέμμα θολώνει τα όρια μεταξύ εαυτού και άλλου τόσο σε επίπεδο προσώπου όσο και σε εννοιολογικό επίπεδο.
• Εντελώς άγνωστοι που βρέθηκαν σε ζευγάρια για να κοιτάζονται απευθείας ο ένας τον άλλον για 2 λεπτά ένιωσαν "παθιασμένη αγάπη" ο ένας για τον άλλον, σύμφωνα με μια μελέτη
• Μια άλλη μελέτη αποκάλυψε ότι τα ζευγάρια που ήταν μαζί μετά από αρκετά χρόνια και εξακολουθούσαν να είναι βαθιά ερωτευμένα, διατηρούσαν άμεση οπτική επαφή όταν μιλούσαν ο ένας στον άλλο το 75% του χρόνου σε σύγκριση με τον μέσο όρο του 30-60%.
• Σύμφωνα με έρευνες, το κλείδωμα των ματιών οδηγεί στην απελευθέρωση ορμονών που σχετίζονται με την έλξη/τα χάδια, συγκεκριμένα της φαινυλαιθυλαμίνης και της ωκυτοκίνης.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την οπτική επαφή για να ενισχύσετε τη σχέση σας - 5 συμβουλές

Μιλώντας για το πώς να διαβάζετε τα μάτια για τον έρωτα, ένας χρήστης του Reddit έγραψε: "Η επαφή με τα μάτια σηματοδοτεί οικειότητα. Τα μάτια είναι τα παράθυρα της ψυχής. Δεν θα ένιωθα ασφαλής σε μια σχέση αν ο σύντροφός μου αρνιόταν να με κοιτάξει κατά τη διάρκεια του σεξ ή κατά τη διάρκεια των συζητήσεων. Δεν λέω ότι πρέπει να είναι συνεχής, αλλά κάποια επαφή με τα μάτια είναι απαραίτητη." Ιδού, λοιπόν, μερικοί ενδιαφέροντες τρόποι για να χρησιμοποιήσετε αυτά τα βλέμματα που σας κοιτάζουν:

1. Η εξάσκηση θα σας κάνει τέλειους

Ξεκινήστε με σύντομη οπτική επαφή κατά τη διάρκεια των συνομιλιών. Μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τη διάρκεια και τη συχνότητα. Σκεφτείτε να εξασκηθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη για να νιώσετε πιο άνετα με αυτό.

Σχετική ανάγνωση: Σεξουαλικοί δεσμοί ψυχής: Σημασία, σημάδια και πώς να ξεφύγετε

2. Προσθέστε μερικές μη λεκτικές ενδείξεις

Όταν ο σύντροφός σας σας μιλάει, το να τον κοιτάζετε στα μάτια μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να του δείξετε ότι τον ακούτε. Προσθέστε ένα χαμόγελο, γείρετε προς τα μέσα και γνέψτε λίγο για να δείξετε ότι είστε παρόντες. Τα σταυρωμένα χέρια ή το να κοιτάτε αλλού, από την άλλη πλευρά, μεταφέρουν ότι αισθάνεστε άβολα/αδιαφορείτε. Πρέπει να είστε ενήμεροι και να προσέχετε αυτά τα διακριτικά στοιχεία της γλώσσας του σώματος για να απογειώσετε πραγματικά τη σχέση σας με το SO σας.επόμενο επίπεδο.

3. Τεσσεράμισι δευτερόλεπτα για να κλείσει η συμφωνία

Η κανονική οπτική επαφή διαρκεί περίπου τρία δευτερόλεπτα. Ωστόσο, αν μπορείτε να κρατήσετε το βλέμμα του συντρόφου σας για τεσσεράμισι δευτερόλεπτα, θα λάβει ένα ισχυρό μήνυμα ότι τον φλερτάρετε. Μπορείτε να το κρατήσετε ακόμα και περισσότερο, αν θέλετε, αρκεί να μην κοιτάξει αλλού. Το ηλεκτρικό συναίσθημα όταν τα μάτια σας συναντιούνται μπορεί να προκαλέσει μαγνητική έλξη ανάμεσα σε εσάς και το SO σας.

4. Δοκιμάστε μια ταντρική άσκηση με το βλέμμα στα μάτια

Καθίστε με το σύντροφό σας, κοιτάζοντάς τον. Μπορείτε να κρατηθείτε από το χέρι αν θέλετε. Στη συνέχεια, βάλτε ένα χρονόμετρο και κοιτάξτε στα μάτια του συντρόφου σας. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και επιτρέψτε στον εαυτό σας να ανοιγοκλείσει τα μάτια. Συνεχίστε να κλειδώνετε τα μάτια απαλά. Διακόψτε το βλέμμα όταν σβήσει το χρονόμετρο. Μπορείτε να ξεκινήσετε με 30 δευτερόλεπτα και να αυξήσετε τη διάρκεια σε 10-20 λεπτά. Αυτό θα βοηθήσει στην εμβάθυνση των ψυχικών δεσμών χωρίς να μιλάτε.

5. Κοιτάξτε μακριά αργά

Όταν διακόπτετε την οπτική επαφή, μην το κάνετε απότομα. Το να διακόπτετε την οπτική επαφή πολύ γρήγορα μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε νευρικοί. Γι' αυτό, απομακρύνετε το βλέμμα σας αργά. Επίσης, μπορείτε να ξεκινήσετε το κλείδωμα των ματιών πριν καν προφέρετε την πρώτη λέξη.

Βασικοί δείκτες

• Δίνοντας προσοχή στον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αντιδρά μετά την οπτική επαφή μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε αν σας ελκύει
• Υπάρχουν διάφοροι τύποι έλξης της οπτικής επαφής, από μια ματιά μέχρι ένα βλέμμα.
• Αν ένα άτομο κοιτάζει προς τα κάτω όταν προσπαθείτε να έρθετε σε οπτική επαφή, σημαίνει ότι είναι εκφοβισμένο.
• Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η οπτική επαφή μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας μπορεί να οφείλεται και σε ψέμα/ενοχλήσεις.
• Για να πετύχετε τη σωστή έλξη της οπτικής επαφής, να είστε ο πραγματικός εαυτός σας και να μην κοιτάτε τόσο πολύ που το άλλο άτομο να ανατριχιάζει.

Τέλος, η έλξη των ματιών μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση οποιασδήποτε σχέσης (όχι μόνο της ρομαντικής). Ακόμη και στην καθημερινή σας ζωή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη της έλξης της οπτικής επαφής. Η έρευνα μιλάει για τον κανόνα 50/70: Θα πρέπει να διατηρείτε οπτική επαφή το 50% του χρόνου ενώ μιλάτε και το 70% του χρόνου ενώ ακούτε.

Συχνές ερωτήσεις

Όχι πάντα. Οι έρευνες επισημαίνουν ότι είναι μια κοπέλα που κρατάει οπτική επαφή και δεν χαμογελάει, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι λέει ψέματα. Αλλά, ο τρόπος που σε κοιτάζει κάποιος όταν σε αγαπάει είναι τελείως διαφορετικός από αυτό. Ένας φίλος μου μου έλεγε πρόσφατα: "Πάντα την πιάνω να με κοιτάζει. Αυτό με κάνει να νιώθω μεγαλύτερη έλξη γι' αυτήν". 2. Τι σημαίνει η οπτική επαφή για έναν άντρα;

Όταν ένας άντρας κρατάει την οπτική επαφή μέχρι να τη διακόψεις, είναι σημάδι ότι τον ελκύει η φυσική σου ομορφιά και ότι σε φλερτάρει. Η ξαδέρφη μου μου έλεγε: "Με κοιτάζει στα μάτια. Έχουμε οπτική επαφή αλλά δεν μιλάμε ποτέ. Δεν κοιτάζονται έτσι οι φίλοι".