Η δύναμη κάθε σχέσης εξαρτάται από τα ίδια τα θεμέλιά της. Στην αρχή της τρέχουσας σχέσης μου, πίστευα ότι πολύ σύντομα θα πέφταμε σε παγόβουνο. Και μέσα σε δύο εβδομάδες, αναρωτιόμουν ήδη πώς να συνδεθείς με τον σύντροφό σου σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Βλέπεις, θεωρώ τον εαυτό μου φιλόσοφο που του αρέσει να συλλογίζεται τη ζωή και την τέχνη. Ο σύντροφός μου, από την άλλη, είναι ένας άνθρωπος του κόσμου, πόδιασταθερά στη γη και οι σκέψεις ριζωμένες στην επιχείρηση της ζωής. Αυτό ήταν που δημιούργησε τις διαφορές μεταξύ μας. Έτσι είχαμε να αντιμετωπίσουμε κάποιους αγώνες από την αρχή.

Τούτου λεχθέντος, δεν αφήσαμε αυτό να μπει εμπόδιο στη σχέση μας ή στον έρωτά μας. Ξέραμε ότι θέλαμε να το κάνουμε να λειτουργήσει και έτσι κάναμε την προσπάθεια να συνδεθούμε σε βαθύτερο επίπεδο. Όσο περισσότερο του μιλούσα για τα πράγματα που αγαπώ, τόσο περισσότερο ανακάλυπτα την προσγειωμένη προσωπικότητά του, η οποία έρχεται σε εντυπωσιακή αντίθεση με τη δική μου. Αλλά αυτό δεν με έκανε να τον αγαπώ λιγότερο.

Στην πραγματικότητα, άρχισα να εκτιμώ τον τρόπο που έβλεπε τη ζωή και να κατανοώ πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός του. Αυτό βάθυνε την απόφασή μου να έχω μια βαθύτερη σύνδεση στη σχέση. Αυτή η αναζήτηση με οδήγησε να συνειδητοποιήσω ότι μπορεί να υπάρχουν πολλοί άλλοι που βαδίζουν σε παρόμοια νερά. Μαζί, ας ρίξουμε μια ειλικρινή ματιά στο πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο, με ιδέες από τον ασκούμενο ψυχολόγοNandita Rambhia (BA Psychology), η οποία ειδικεύεται σε θέματα συμβατότητας, γονικής μέριμνας και συμβουλευτικής σε εξωσυζυγικές σχέσεις.

Τι σημαίνει το να έχεις μια βαθύτερη σύνδεση σε μια σχέση;

Το πρώτο πράγμα που έμαθα στο μάθημα της Κοινωνιολογίας είναι ότι οι άνθρωποι είναι κοινωνικά ζώα. Όσο κι αν συμφωνώ με αυτό το σημείο, νομίζω ότι υπάρχει ένα πράγμα που μας διαχωρίζει από τα ζώα, και αυτό είναι το γεγονός ότι γεννιόμαστε με μη ταυτόσημους τρόπους ύπαρξης και ύπαρξης. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τα παιδιά που γεννιούνται από την ίδια μήτρα, που φτάνουν στην ίδια γη, έχουν τόσο διαφορετικές προσωπικότητες και ιδιότητες; Ηένα πράγμα που μας διαχωρίζει από τα ζώα είναι ότι δεν είμαστε όλοι ίδιοι. Φέρνουμε τις δικές μας ιδιομορφίες και ιδιοτροπίες σε αυτόν τον κόσμο, γεγονός που κάνει το να ερωτεύεσαι ένα άλλο άτομο ακόμα πιο περίπλοκο στην πλοήγηση.

Γι' αυτό γίνεται δύσκολο να γνωρίσεις τον σύντροφό σου σε βαθύτερο επίπεδο. Το να έχεις βαθύτερη σύνδεση με κάποιον σημαίνει να τον καταλαβαίνεις πλήρως, να συμπάσχεις μαζί του και να γνωρίζεις γιατί είναι έτσι όπως είναι, συμπεριλαμβανομένων των τραυμάτων του παρελθόντος, των φόβων του, των δυνατών και αδύναμων σημείων του και όλων όσων τον αφορούν από μέσα προς τα έξω, ενώ παράλληλα του δίνεις τον προσωπικό του χώρο. Μια σύνδεση που ξεπερνάει τα όρια τηςάλλες ανθρώπινες σχέσεις.

Σύμφωνα με τη Nandita, "Το δέσιμο με το σημαντικό σας άλλο πρόσωπο θα σας βοηθήσει σίγουρα να ενδυναμώσετε τη σχέση σας με το σύντροφό σας και υπάρχουν πολλές πτυχές σε αυτό, εκτός από το να είστε απλά ρομαντικοί μαζί του ή να διασκεδάζετε μαζί. Αυτό από μόνο του δεν θα απαντήσει στο ερώτημά σας για το πώς να συνδεθείτε με το σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο. Προσπαθήστε να δεθείτε μαζί του σε πολλαπλά επίπεδα. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να μιλήσετε σετους για τα θέματα που σχετίζονται με τη δουλειά σας. Αν δεν έχετε παρόμοια χόμπι, τότε συμμετέχετε στα ενδιαφέροντά τους και χτίστε μια βαθύτερη σχέση με το φίλο/τη φίλη/τον σύντροφό σας. Αλλά είναι κάτι που πρέπει να δουλέψετε με συνέπεια".

Πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο - 7 εύκολα βήματα

Το γεγονός ότι εσείς και ο σύντροφός σας γνωρίζετε ο ένας τον άλλον εδώ και πολύ καιρό δεν σημαίνει ότι μπορείτε ποτέ να σταματήσετε να μαθαίνετε νέα πράγματα γι' αυτόν. Στην πραγματικότητα, δεν έχει σημασία πόσο καιρό είστε μαζί. Πάντα θα διαβάζετε ένα νέο κεφάλαιο γι' αυτόν, θα γυρίζετε μια νέα σελίδα ή θα τον βλέπετε υπό ένα νέο πρίσμα που δεν είχατε δει ποτέ πριν. Η αγάπη μπορεί να είναι έτσι, οπότε προετοιμαστείτε να εκπλαγείτε! Αλλά αυτό δεν είναιΣτην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου κακό πράγμα. Ειδικά όταν μάθετε την τέχνη του πώς να συνδέεστε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο.

Διάβασα κάποτε ένα πολύ προκλητικό απόφθεγμα. Λέγεται κάπως έτσι: "Το να αγαπάς κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι σαν να περνάς από χίλιες κηδείες των ανθρώπων που ήταν κάποτε." Πόσο καίριο! Οι άνθρωποι, η σκέψη τους, οι συμπάθειες και οι αντιπάθειές τους, είναι όλα δυναμικά. Δεν μπορούμε να χαρακτηρίσουμε τίποτα σε αυτή τη γρήγορη ζωή ως σταθερό. Πώς καταφέρνουμε να χτίσουμε έναν ισχυρό, ακλόνητο δεσμό, παρ' όλες τις αποσκευές και τιςοι ανασφάλειες σε μια σχέση είναι αυτό που έχει σημασία.

Για να συνδεθείτε νοητικά με τον σύντροφό σας, πρέπει να νιώθετε ασφάλεια και σιγουριά στην παρουσία του. Πρέπει να μοιράζεστε ζεστασιά και ένα αίσθημα άνεσης που δεν μπορείτε να νιώσετε πουθενά αλλού. Δεν μπορείτε να χτίσετε μια βαθύτερη σχέση με το αγόρι ή τη φίλη σας ή ακόμα και με τον/την σύζυγό σας, αν κάποιος από τους δύο σας εκπέμπει αρνητικότητα. Αν θέλετε πραγματικά να οχυρώσετε τη σύνδεσή σας με το Σ.Ο. σας, ακολουθήστε τα επτά βήματαγια το πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο και προσπαθήστε να τα εφαρμόσετε στη σχέση σας:

1. Η επικοινωνία είναι το κλειδί

Πώς συνδέεσαι βαθύτερα με κάποιον μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα; Δεν μπορώ να τονίσω αρκετά τη σημασία της επικοινωνίας με τον σύντροφό σου, ειδικά όταν εσείς οι δύο θέλετε να το κάνετε γρήγορα και σε σύντομο χρονικό διάστημα. Επικοινωνία δεν σημαίνει να ξεσπάς ή να βγάζεις τις αφιλτράριστες σκέψεις σου και να περιμένεις ότι ο άλλος θα είναι εντάξει με αυτό. Σημαίνει να κάνεις μια συζήτηση που περιλαμβάνει απόλυτη ειλικρίνεια. Καιεπικοινωνία δεν σημαίνει μόνο να μιλάς, αλλά και να ακούς.

Σε γενικές γραμμές, η επικοινωνία περιλαμβάνει τα πέντε "Κ": ξεκάθαρη, συνοπτική, πειστική, περίεργη και συμπονετική. Η επικοινωνία μόνο για να ακούσετε τι λέει ο άλλος, χωρίς καμία δέσμευση από την πλευρά σας, δεν θα σας βοηθήσει όταν ο στόχος σας είναι να μάθετε πώς να οικοδομήσετε μια βαθύτερη σύνδεση με τον σύντροφό σας.

Κάντε ερωτήσεις και προσδιορίστε πόσο καλά γνωρίζετε τον σύντροφό σας. "Καθώς η σχέση αναπτύσσεται, είναι σημαντικό να είστε ανοιχτοί σε κάθε είδους συζήτηση, επιχειρήματα και διαφωνίες. Η αποδοχή των διαφωνιών σας θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο. Το να προσπαθείτε να καταλάβετε από πού προέρχεται, θα σας βοηθήσει να οικοδομήσετε μια βαθύτερη σύνδεση με τον σύντροφό σας"," λέει η Nandita.

2. Πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο; Να είστε πιο ενσυναισθητικοί

Όσο περισσότερο ζούμε σε μια φούσκα, τόσο λιγότερο ενσυναισθητικοί είμαστε απέναντι στους άλλους ανθρώπους. Το να είστε συμπονετικοί απέναντι στον σύντροφό σας είναι η απάντηση στο πώς να οικοδομήσετε μια βαθύτερη σύνδεση με τον σύντροφό σας. Η κατανόηση είναι η πύλη προς την αγάπη και τη συμπόνια, αν θέλετε πραγματικά να συνδεθείτε με μια γυναίκα ή έναν άνδρα. Για να κατανοήσετε πλήρως τον σύντροφό σας, πρέπει να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ της ενσυναίσθησης και της συμπάθειας.

Η ενσυναίσθηση μπορεί να σας φέρει πιο κοντά στο σύντροφό σας, ενώ η συμπάθεια μπορεί να αποδυναμώσει ή να αποθαρρύνει το σημαντικό σας πρόσωπο. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του όταν προσπαθείτε να γνωρίσετε το σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο. Η επίδειξη έλλειψης ενσυναίσθησης μπορεί τελικά να βυθίσει τη σχέση σας. Η Nandita λέει: "Συνδεθείτε με το σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο αντί να μοιράζεστε μαζί του μια επιφανειακή σχέση. Υπάρχουνπτυχές της ζωής μας που δεν μοιραζόμαστε με τους άλλους, αλλά είναι σημαντικό να μιλάτε με τον σύντροφό σας γι' αυτές.

"Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα που είναι εξαιρετικά ιδιωτικά για εσάς και ελαφρώς δυσάρεστα, όπως οικογενειακά θέματα, παιδικά τραύματα, προσωπικές ανασφάλειες ή θέματα ψυχικής υγείας. Αν θέλετε να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο, ήρθε η ώρα να αφήσετε τη φρουρά σας να πέσει. Επίσης, μην απορρίπτετε ποτέ τα συναισθήματά του, όταν συνειδητά αρχίζει να σας ανοίγεται. Κατανοήστε από πού προέρχεταιαπό και να λάβει υπόψη τις επιθυμίες και τις ανάγκες τους".

3. Αρχίστε να μοιράζεστε τα τρωτά σημεία του άλλου

Η τρωτότητα είναι η προθυμία ενός ατόμου να ρισκάρει τα συναισθήματα, τα αισθήματα και τις αδυναμίες του αποκαλύπτοντάς τα σε ένα άλλο άτομο. Είναι μεταξύ των πολλών κρίσιμων συναισθηματικών αναγκών σε μια σχέση. Το να μοιράζεσαι τις βαθύτερες σκέψεις σου και να αφήνεις το ΤΑίρι σου να σου πει τα πράγματα που σε επηρεάζουν και σε πονάνε βαθιά είναι το είδος της συναισθηματικής ανοιχτότητας που θα σου χρησιμεύσει καλά αν προσπαθείς να καταλάβεις πώς να συνδεθείς μετον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο.

Σχετικά με την ευαλωτότητα και το άνοιγμα στο σύντροφό σας, η Nandita λέει: "Να είστε ευάλωτοι. Είναι ένα από τα πιο όμορφα πράγματα γιατί συνδέεστε σε ένα βαθύτερο επίπεδο μαζί τους. Μοιραστείτε τις ανασφάλειές σας και κάντε το όσο πιο ελεύθερα γίνεται. Προσπαθήστε να μιλήσετε για πράγματα που σας έχουν διαμορφώσει στο παρελθόν. Αν έχετε τραύματα ή ψυχικά μπλοκαρίσματα, μη διστάσετε να τα μοιραστείτε ανοιχτά με το σύντροφό σας. Αν θέλετε να μάθετε πώςγια να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο, τότε πρέπει να είστε ειλικρινείς ως προς τα συναισθήματά σας και να δείξετε φροντίδα για τον σύντροφό σας.

"Ταυτόχρονα, καθίσταται απαραίτητο για εσάς να εμπιστεύεστε το σύντροφό σας. Χτίστε μια βαθύτερη σχέση με το φίλο ή τη φίλη σας εμπιστευόμενοι τον/την απόλυτα. Μπορείτε μάλιστα να δοκιμάσετε κάποιες ασκήσεις εμπιστοσύνης για τη βελτίωση των σχέσεων για να ενδυναμώσετε το δεσμό σας. Μόνο όταν εμπιστεύεστε το σύντροφό σας θα είστε σε θέση να μοιραστείτε τα τρωτά σας σημεία. Όταν είναι ευάλωτοι και μοιράζονται τις πιο κρυφές τους σκέψεις ήιστορίες από το παρελθόν τους, μην είστε επικριτικοί. Μην κάνετε επικριτικές δηλώσεις λέγοντας ότι αυτό είναι κακό ή ότι αυτό δεν είναι το σωστό πράγμα που πρέπει να αισθάνεστε. Απλά δεχτείτε αυτό που λέει ο σύντροφός σας".

4. Παρατηρήστε τον σύντροφό σας στο στοιχείο του

Για να χτίσετε μια βαθύτερη σύνδεση με το SO σας, θα πρέπει να τον παρατηρείτε. Να τον παρακολουθείτε να κάνει τα πράγματα που τον παθιάζουν. Στην αρχή, νόμιζα ότι ήταν περίεργο το πώς ο σύντροφός μου με παρακολουθούσε να διαβάζω και να γράφω. Με κοιτούσε απλά καθώς γύριζα τις σελίδες ή πληκτρολογούσα στο laptop μου. Κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών της σχέσης μας, έστρεφε αμέσως το βλέμμα του κάπου αλλού όταν τον έπιαναν νακοιτάζοντας με.

Μόλις η σχέση μας βάθυνε, άρχισε να το κάνει ανοιχτά. Τώρα πια δεν δειλιάζει όταν σηκώνω το βλέμμα μου από το βιβλίο μου και τα μάτια μας συναντιούνται. Ακόμα με κάνει να κοκκινίζω. Παρατήρησε ότι συστρέφω το πρόσωπό μου και επισήμανε ότι ανοιγοκλείνω υπερβολικά τα μάτια μου όταν διαβάζω ή γράφω. Είναι ένας τόσο οικείος και διακριτικός τρόπος για να έχεις μια βαθύτερη σύνδεση σε μια σχέση.

Πώς μπορείτε να συνδεθείτε βαθύτερα με κάποιον μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα; Κάντε στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις-κλειδιά και αυτό είναι που θα σας φέρει πιο κοντά του. Ποιο είναι το στοιχείο του συντρόφου σας; Το ποδόσφαιρο; Το να παίζει κάποιο όργανο; Το να ψήνει; Το να μαγειρεύει; Ό,τι κι αν είναι αυτό, πηγαίνετε να τον παρακολουθήσετε σε δράση και θα ξέρετε ενστικτωδώς πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο. Στην πραγματικότητα, θα αρχίσετε να νιώθετε πιο κοντά τουαπό εκείνη τη στιγμή.

5. Πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο; Έχετε πάντα ερωτήσεις ανοικτού τύπου

Το να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις τη σωστή στιγμή μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα το σύντροφό σας σε μεγάλο βαθμό. Κάντε ερωτήσεις για να κάνετε μια συζήτηση καρδιάς με καρδιά με το σημαντικό σας πρόσωπο. Ξέρω ότι όλοι είμαστε απασχολημένοι με τις αντίστοιχες ζωές μας... δουλειές, πληρωμή λογαριασμών, φροντίδα της ψυχικής μας υγείας και ό,τι άλλο. Μην χρησιμοποιείτε αυτές τις ευθύνες ως δικαιολογίες, αντίθετα προσπαθήστε να τις παρακάμψετε.

Είναι πολύ σημαντικό να κάνεις ερωτήσεις και κυρίως να διαθέτεις χρόνο για να τους δείξεις αυτό το ενδιαφέρον. Λαμβάνοντας υπόψη πόσο λίγο γνώριζα τον σύντροφό μου και πόσο απασχολημένοι είμαστε στην επαγγελματική μας ζωή, αποφάσισα να πάρω την πρωτοβουλία να κάνω ερωτήσεις ανοιχτού τύπου. Τις κάνω όταν οδηγούμε για να πάρουμε ψώνια ή όταν καθόμαστε να φάμε. Όσο διακεκομμένες ή τυχαίες και αν είναι, είναι μιαπροσπάθεια που πάντα κατέβαλα.

Οι ερωτήσεις αυτές με βοήθησαν να καταλάβω γιατί ανέλαβε την ευθύνη για τον εναπομείναντα γονέα μετά το θάνατο του άλλου. Συνειδητοποίησα ότι δεν είμαι η μόνη που μπήκε σε αυτή τη σχέση με πολλές προσωπικές αποσκευές και θλίψη. "Σπρώξτε ο ένας τον άλλον προς τη σωστή κατεύθυνση και βοηθήστε τον άλλον να γίνει μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού του. Εμπνεύστε τους. παρακινήστε τους. κάντε ανόητες και αστείες ερωτήσεις. κάντε ερωτήσειςπου είναι διεστραμμένες. Κάντε τους να σκεφτούν και κάντε τον εαυτό σας να σκεφτεί. Αυτή είναι η απλή σας απάντηση στο πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο", λέει η Nandita.

6. Φτιάξτε όμορφες αναμνήσεις μαζί

"Προσπαθήστε να γελάτε πολύ μαζί. Να είστε ανόητοι. Κάντε πράγματα που θα σας φέρουν πιο κοντά ο ένας στον άλλο. Δημιουργήστε αναμνήσεις και να είστε ο εαυτός σας. Χορέψτε μαζί, δείτε ταινίες και γυμναστείτε μαζί. Να είστε ευτυχισμένοι σε αυτόν τον χώρο που είναι μόνο δικός σας και να τον κάνετε όσο πιο πολύτιμο μπορείτε". Η Nandita συμβουλεύει πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο. Ομοίως, αν αναρωτιέστε πώς μπορείτε να συνδεθείτε με κάποιον βαθύτερα μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, η δημιουργία νέων αναμνήσεων είναι ο τρόπος, και είναι σίγουρα σημαντικό σε κάθε σχέση.

Στην πραγματικότητα, ακόμη και όταν βρίσκεστε σε μια σχέση εξ αποστάσεως, μπορείτε να εμβαθύνετε μια σχέση μέσω μηνυμάτων και τηλεφωνημάτων, αρκεί να περνάτε ποιοτικό χρόνο ο ένας με τον άλλο. Το να αγαπάτε βαθιά τον σύντροφό σας γίνεται πιο εύκολο όταν έχετε ένα μπαούλο γεμάτο αναμνήσεις. Αναμνήσεις που μπορείτε να αναπολείτε και να χαμογελάτε και να σας λείπουν όταν δεν είναι κοντά σας.

Βρείτε ένα κοινό χόμπι, βγείτε ραντεβού, φάτε όλα τα γεύματα μαζί, αν είστε και οι δύο στο σπίτι, και εμβαθύνετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας. Στις σχέσεις εξ αποστάσεως, χρησιμοποιήστε τη δύναμη των διαδικτυακών χώρων για να συνδεθείτε, να κάνετε τον άλλον να γελάσει και να δημιουργήσετε αναμνήσεις όπως θα κάνατε αυτοπροσώπως. Όσο πιο έντονα εσείς και ο σύντροφός σας είστε στις σκέψεις του άλλου, τόσο πιο δυνατοί θα νιώθετε και οι δύο ως ζευγάρι.

7. Εξερευνήστε τις σεξουαλικές σας πλευρές μαζί

Τώρα, τα πράγματα πρόκειται να γίνουν πραγματικά διασκεδαστικά, αλλά ας συνεχίσουμε να εστιάζουμε στη συναισθηματική πτυχή του που σας βοηθά να δεθείτε με τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο και ακόμη και πνευματικό επίπεδο. Όταν σκέφτεστε το σεξ, θα λέγατε ότι ίσως η "οικειότητα" είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό; Γιατί εγώ πάντα σκέφτομαι το σεξ ως ένα μέρος όπου νιώθετε πραγματικά ότι σας βλέπουν, ότι σας αγαπούν και ότι είστε ελεύθεροι να εκφραστείτε πλήρως.

Πολλά ζευγάρια πέφτουν θύματα του μονότονου σεξ στις μακροχρόνιες σχέσεις. Αποφύγετε το, επεκτείνοντας και εξερευνώντας ο ένας τις σεξουαλικές επιθυμίες του άλλου. Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς για τις ανάγκες σας. Αν ρωτάτε πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο, τότε επιτρέψτε στον εαυτό σας να εξερευνήσει τις φαντασιώσεις σας και του συντρόφου σας χωρίς ντροπή και παραδοθείτε πιο ολοκληρωμένα στις βαθύτερες επιθυμίες του άλλου. Αυτό θα βοηθήσεισυνδέεστε νοητικά με τον σύντροφό σας και προσθέτετε προληπτικά ένα βάθος εμπειρίας, που δεν μοιάζει με τίποτα άλλο που έχετε νιώσει ποτέ.

Πώς η βαθιά σύνδεση με τον σύντροφό σας βοηθάει τη σχέση σας;

Είναι βέβαιο ότι το να έχετε μια βαθύτερη, πιο μακροχρόνια σύνδεση με τον σύντροφό σας είναι σίγουρα καλό για τη σχέση σας. Πώς ακριβώς όμως συμβαίνει αυτό; Πώς ακριβώς βελτιώνεται η σχέση σας μετά από αυτό; Ακολουθούν μερικοί τρόποι:

• Να είστε πιο ευγενικοί κατά τη διάρκεια των διαφωνιών: Όταν έχετε περισσότερη ενσυναίσθηση και ζεστασιά απέναντι στον σύντροφό σας, είναι προφανές ότι οι ανόητοι καβγάδες στη σχέση δεν θα ταλαιπωρούν πλέον την ερωτική σας ζωή. Μόλις δείτε τον σύντροφό σας για το ποιος πραγματικά είναι και κατανοήσετε τις συνήθειές του, θα έχετε λιγότερη τάση να ακολουθείτε την οδό του θυμού στους καβγάδες και θα προτιμάτε μια πιο εποικοδομητική προσέγγιση.
• Υπάρχει καλύτερη κατανόηση της συμπεριφοράς τους: Τώρα που τελειώσατε το πρόγραμμα σπουδών για τα προηγούμενα τραύματα του συντρόφου σας, το ιστορικό των σχέσεων κ.λπ. ίσως μπορέσετε να κατανοήσετε καλύτερα τις αντιδράσεις και τους μηχανισμούς αντιμετώπισης του. Γιατί είναι τόσο απρόθυμοι στην ιδέα του γάμου; Ίσως επειδή οι γονείς τους δεν είχαν καλό γάμο. Γιατί δεν αναφέρουν ποτέ καν τον πρώην τους; Ίσως επειδή ο πρώην τους τους πλήγωσε με τρόπο που κανείς δεν τους έχει πληγώσει στο παρελθόν
• Υπάρχουν λιγότερα περιθώρια για ανασφάλειες: Μόλις νιώσετε απόλυτα ευάλωτοι με κάποιον και είστε άνετοι όταν πρόκειται να του ανοιχτείτε, νιώθετε πιο αποδεκτοί, αγαπημένοι και φροντισμένοι. Αυτό σίγουρα βοηθάει πολύ στο να αποβάλλετε τις ανασφάλειές σας γύρω από αυτόν και τη σχέση σας.
• Θα νιώσετε έλξη ο ένας για τον άλλον: Ναι, μια βαθύτερη σύνδεση μπορεί να δώσει τη θέση της σε μια μαγνητική έλξη. Όταν αρχίσετε να εργάζεστε για τη σχέση και προσπαθείτε συνειδητά να αναπτύξετε και να εμβαθύνετε αυτόν τον δεσμό, θα νιώσετε επίσης αγάπη και έλξη σε αφθονία.
• Μαθαίνω νέα πράγματα: Η ατομική σας ανάπτυξη ως άτομο θα προωθηθεί επίσης μόνο όταν καταβάλλετε αυτού του είδους την προσπάθεια σε μια σχέση. Όχι μόνο θα μάθετε πράγματα για τον σύντροφό σας, αλλά θα μάθετε επίσης νέες προοπτικές και νέα πράγματα για τον κόσμο, τα οποία θα σας βοηθήσουν να αναπτυχθείτε ως άτομο.

Βασικοί δείκτες

• Για να συνδεθείς πραγματικά με κάποιον, δεν πρέπει απλώς να του ανοιχτείς, αλλά και να είσαι πολύ καλός στο να ακούς.
• Παρακολουθήστε τους στο στοιχείο τους καθώς κάνουν το αγαπημένο τους πράγμα και θα νιώσετε σαν να ερωτεύεστε ξανά, κάθε φορά.
• Ανοίξτε ο ένας στον άλλον σεξουαλικά. Μοιραστείτε τις επιθυμίες και τις φαντασιώσεις σας και κάντε την όλη εμπειρία πιο οικεία και πνευματική.
• Να είστε ενσυναίσθητοι απέναντι στις ανάγκες, τις επιθυμίες και τα συναισθήματά τους, αν θέλετε πραγματικά να συνδεθείτε μαζί τους σε ένα βαθύτερο επίπεδο.
• Η βαθιά σύνδεση με κάποιον όχι μόνο θα σας κάνει πιο ευγενικούς απέναντί του, αλλά θα δημιουργήσει και μια έντονη έλξη μεταξύ σας.

Ποτέ μη σταματάτε να είστε περίεργοι για το σύντροφό σας. Επικοινωνήστε για να συνδεθείτε, να σχετιστείτε και να κατανοήσετε τις ανησυχίες και τη χαρά του συντρόφου σας. Η ζωή δεν είναι πάντα ουράνια τόξα και ηλιοφάνεια, όταν έχουν κάποιο πρόβλημα, να είστε δίπλα τους. Η συγχώρεση στις σχέσεις είναι σημαντική. Μην κρατάτε κακία για πολύ καιρό γιατί θα αποδυναμώσει τη δέσμευσή σας ο ένας στον άλλο. Ξεπεράστε τις αντιξοότητες και τις προκλήσεις μαζί ωςζευγάρι και να βγείτε πιο δυνατοί από ποτέ.

8 στρατηγικές επίλυσης συγκρούσεων στις σχέσεις που σχεδόν πάντα λειτουργούν