Θυμάστε την ταινία του 2007 "Ο διάβολος φοράει Prada"; Ο χαρακτήρας της Anne Hathaway, η Andrea, είναι ένα φιλόδοξο κορίτσι, που κάνει ό,τι της ζητάει το φρικτό αφεντικό της για να φτάσει στην κορυφή. Όταν αρχίζει να προοδεύει στην καριέρα της, αρχίζουν να μπαίνουν διπλά μέτρα και σταθμά στη σχέση της. Ο φίλος της, ο Nate, ο οποίος είναι και ο ίδιος ένας φιλόδοξος σεφ, δυσαρεστείται με τις προτεραιότητες της Andrea. Μάλιστα, ο ηθοποιός που υποδύθηκε τον Nate -Ο Adrian Grenier - σε συνέντευξή του στο περιοδικό Glamour το 2021 δήλωσε ότι ο χαρακτήρας του ήταν όντως ο κακός της ταινίας, καθώς ήταν εγωιστής. Η συζήτησή του έδειξε ότι είχε να κάνει πολύ με τα διπλά πρότυπα στις σχέσεις.

Τα διπλά πρότυπα στις σχέσεις μπορεί να ξεκινούν από μικρά, αλλά μπορεί να πάρουν μεγάλες διαστάσεις. Παραδείγματα διπλών προτύπων στις σχέσεις μπορεί να επεκταθούν σε οικονομικά ζητήματα, ακόμη και στο σεξ. Για παράδειγμα, ένας σύντροφος που παρανομεί μπορεί να σπαταλάει αφειδώς, αλλά να παρακολουθεί τα έξοδα του συντρόφου του. Ομοίως, όταν πρόκειται για το σεξ, ένας σύντροφος μπορεί να απολαμβάνει ορισμένες πράξεις, αλλά να αρνείται να τις κάνει για τον σύντροφό του.

Τι είναι τα διπλά πρότυπα στις σχέσεις;

Μια σχέση έχει να κάνει με το μοίρασμα. Περιλαμβάνει αμοιβαία εμπιστοσύνη και ακατάσχετη αφοσίωση, μεταξύ πολλών άλλων. Θα μπορούσε κανείς να πει ότι η αγάπη με διπλά πρότυπα στερείται αυτών των βασικών συστατικών. Τα διπλά πρότυπα στις σχέσεις μπορεί να δημιουργηθούν λόγω ασέβειας, πάλης για τον έλεγχο, ακόμα και σοβαρής αποστασιοποίησης. Στην πραγματικότητα, αν δείτε αυτά τα σημάδια μιας γυναίκας ή ενός άνδρα που ελέγχει, θα πρέπει να προσπαθήσετε να το μετριάσετε σύντομαεπειδή αυτά τα συστατικά, αν υπάρχουν σε μεγάλες δόσεις, μπορεί να είναι ο θάνατος μιας σχέσης.

Ορισμένες περιπτώσεις διπλών προτύπων σε μια σχέση περιλαμβάνουν τη ζήλια, τη σιωπηλή μεταχείριση, την ανάγκη, την παρακράτηση ή την ανταλλαγή σεξ και πολλά άλλα. Το τελευταίο συγκαταλέγεται στα διπλά πρότυπα στις καταχρηστικές σχέσεις. Πώς θα ρωτήσετε; Η απάντηση είναι πολύ απλή, φυσική - η οικειότητα είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό. Το να το χρησιμοποιείτε για να αποκτήσετε δύναμη σε μια σχέση, δηλαδή, κάνοντας χρήση μόνο των σεξουαλικών απολαύσεων και αρνούμενοι νανα ανταποδώσει μπορεί να οδηγήσει σε τρομερή διχόνοια. Είναι από τα πιο επιζήμια διπλά πρότυπα σε μια σχέση.

Ποια είναι μερικά παραδείγματα διπλών προτύπων στις σχέσεις;

Επιτρέψτε μου να σας διηγηθώ την ιστορία του Τζούλιαν και της Κάσι - μια περίπτωση από την κανονική τους ζωή που θα μπορούσε να βοηθήσει να εξηγήσουμε την έννοια των διπλών προτύπων. Ο Τζούλιαν είναι νυχτοπούλι και η Κάσι ξυπνάει νωρίς. Σύμφωνα με τον Τζούλιαν, ξυπνάει, ανάβει όλα τα φώτα, ψάχνει δυνατά τα συρτάρια των κομοδίνων και εισβάλλει μέσα από τις πόρτες με μια εστιασμένη βιασύνη για να πάει στη δουλειά. Αλλά εκνευρίζεται εξαιρετικά αν ο Τζούλιαν κάνει μιαμικρός ήχος κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Αυτή είναι μια κλασική περίπτωση διπλών προτύπων, όπου ο ένας σύντροφος δεν είναι διατεθειμένος να ανταποκριθεί στις προσδοκίες στις σχέσεις που επιβάλλει στον άλλο. Μερικά άλλα παραδείγματα διπλών προτύπων περιλαμβάνουν:

• Να βγαίνετε με φίλους αλλά να μην αφήνετε τον σύντροφο να το κάνει
• Ρωτάτε για τα οικονομικά αλλά δεν αποκαλύπτετε τα δικά σας
• Ανάθεση όλου του βάρους των εργασιών του νοικοκυριού στον σύντροφο
• Περιμένετε να φέρονται καλά στους γονείς σας, αλλά να μην φέρονται σωστά στους δικούς τους.
• Να έχετε φίλους του φύλου προς το οποίο προσανατολίζεστε, αλλά να μην επιτρέπετε στον σύντροφό σας την ίδια ελευθερία

9 σημάδια των διπλών προτύπων στις σχέσεις

Μέχρι τώρα, θα πρέπει να έχετε συνειδητοποιήσει ότι τα διπλά πρότυπα δεν λειτουργούν σε μια σχέση. Γι' αυτό ίσως και να έχετε διαβάσει μέχρι αυτό το σημείο. Ίσως, να βιώνετε κάτι άνισο στη σχέση σας, αλλά να μην έχετε καταφέρει να το εντοπίσετε. Αισθάνεστε επιβαρυμένοι όταν ο σύντροφός σας φαίνεται σχετικά απαλλαγμένος από ευθύνες - οι ρεαλιστικές προσδοκίες στη σχέση φαίνεται να είναιΑν αυτό συμβαίνει, επιτρέψτε μας να σας βοηθήσουμε να εντοπίσετε ορισμένα σημάδια διπλών προτύπων στις σχέσεις.

1. Μονόπλευρος περιορισμός στο με ποιους μπορείτε να είστε φίλοι

Η Lisa, μια εκπαιδεύτρια Zumba, μου είπε πώς η ζήλια εκδηλώθηκε στη σχέση της με τον James, όταν επρόκειτο για παρέα με φίλους. Η Lisa έχει άνδρες φίλους, με τους οποίους βγαίνει έξω για να τσιμπήσουν κάτι ή να πιουν μερικές μπύρες. Στον James δεν αρέσει αυτό και συχνά δημιουργεί σκηνή γι' αυτό. Ωστόσο, ο James βγαίνει συχνά με τις γυναίκες συναδέλφους του και θεωρεί ότι είναι απολύτως εντάξει να το κάνει.

"Ο φίλος μου έχει διπλά πρότυπα. Θεωρεί ότι το να βγαίνω με γυναίκες συναδέλφους είναι εντάξει, αφού το σκηνικό είναι επίσημο, αλλά το να συναντώ τους φίλους μου άντρες είναι πρόβλημα, επειδή συχνά υπονοεί ότι υπάρχει περιθώριο να συμβεί κάτι. Αυτό αποτελεί επίθεση στον χαρακτήρα μου. Ο δεσμός μας μυρίζει διπλά πρότυπα σε τοξικές σχέσεις", δήλωσε απογοητευμένη.

Σχετική ανάγνωση : Πώς το να περνάτε χρόνο με τους φίλους σας βοηθά να βελτιώσετε τη σχέση σας

2. Μιλάτε για τα μυστικά ενός συντρόφου, αλλά περιμένετε τα δικά σας να είναι φυλαγμένα

Όταν ένας σύντροφος μοιράζεται ένα μυστικό με τον άλλον σε μια στιγμή ευαλωτότητας, είναι αναμενόμενο να παραμείνει έτσι. Το να μιλάς ξαφνικά για αυτά τα μυστικά μπροστά σε μια ομάδα φίλων είναι uncool. Είναι σοκαριστικό για το άτομο που σου ανοίχτηκε. Επιπλέον, το να τους λες να το ξεπεράσουν είναι ένα από τα χειρότερα παραδείγματα διπλών προτύπων σε μια σχέση. Θα ήθελες να εκτεθούν τα μυστικά σου χωρίς ναΜια τέτοια έκθεση θα μπορούσε να οδηγήσει σε συναισθηματικές εκρήξεις - ένα κλασικό σημάδι σχέσεων χωρίς εμπιστοσύνη.

3. Θέλετε ο σύντροφός σας να κάνει πράγματα που σας αρέσουν, αλλά όχι το αντίστροφο

Ο σύντροφός σας είναι πάντα έτοιμος να διερευνήσει τις προτάσεις σας για οτιδήποτε - είτε πρόκειται για χόμπι είτε για την παρακολούθηση ταινιών. Εσείς όμως δεν ενδιαφέρεστε για τις δικές τους και συχνά είστε επικριτικοί για τις επιλογές του. Αυτό αποτελεί μια επίδειξη διπλών προτύπων στις σχέσεις. Όσο μικρό κι αν φαίνεται αυτό, μπορεί να εκνευρίσει ένα άτομο. Αυτός ο εκνευρισμός μπορεί να εξελιχθεί σε βαθιά δυσαρέσκεια.

4. Περιμένετε από αυτούς να περιποιηθούν τους γονείς σας, αλλά εσείς δεν κάνετε το ίδιο

Ένα ζευγάρι που σοβαρεύει πρέπει να ασχοληθεί με τις οικογένειες του άλλου. Διπλά πρότυπα μπορεί να προκύψουν όταν ο ένας σύντροφος περιμένει από τους γονείς του να αντιμετωπίζονται με απόλυτο σεβασμό, αλλά δεν κάνει το ίδιο για τους γονείς του άλλου συντρόφου. Αυτό δείχνει ότι το άτομο δεν είναι πρόθυμο να αποδεχτεί τις διαφορές ή να εφαρμόσει δίκαιους κανόνες μάχης για τα ζευγάρια για την επίλυση των διαφορών. Η διχόνοια που προκύπτει από μια τέτοιαη μη ισορροπημένη εξίσωση είναι χαρακτηριστικό των διπλών προτύπων στις τοξικές σχέσεις.

5. Προστασία για τα οικονομικά

Η συζήτηση και η ανταλλαγή οικονομικών λεπτομερειών είναι συχνά αναμενόμενη σε μακροχρόνιες, σοβαρές σχέσεις. Αλλά αν μόνο ο ένας σύντροφος αναμένεται να είναι ανοιχτός για τα δικά του, ενώ ο άλλος λέει ότι αυτό παραβιάζει την ιδιωτική του ζωή, είναι χαρακτηριστικό των διπλών προτύπων στις καταχρηστικές σχέσεις. Η απόκρυψη τέτοιων κρίσιμων πληροφοριών θα μπορούσε να θεωρηθεί πονηριά. Επιπλέον, αν ο ένας σύντροφος ξοδεύει και ο άλλος αναμένεται να είναιφειδωλός, τότε και αυτό εξηγεί τα δύο μέτρα και δύο σταθμά στις σχέσεις. Σημειώστε όταν λέω ότι τα οικονομικά ζητήματα μπορούν να καταστρέψουν τη σχέση σας.

6. Εσείς μπορείτε να έχετε χρόνο για μένα, αλλά εκείνοι όχι.

Πόσος χώρος σε μια σχέση είναι φυσιολογικός; Η απάντηση βρίσκεται στην ισορροπία. Οι σύντροφοι πρέπει να είναι ανεξάρτητοι και να έχουν τα δικά τους ενδιαφέροντα και τη δική τους ζωή εκτός από αυτή που μοιράζονται. Τους επιτρέπεται επίσης να έχουν χρόνο για να επανακάμψουν. Σε μια σχέση, όταν παίρνετε αυτόν τον χρόνο για να ανανεωθείτε αλλά δεν επιτρέπετε στον σύντροφό σας να το κάνει λόγω κάποιας υποψίας (όπως ότι θα σας απατήσει), τότε αυτό είναι ένα διπλόπρότυπο σε μια σχέση.

7. Πίστη και ανοικτές επιλογές

Αν περιμένετε από τον σύντροφό σας να είναι εξαιρετικά πιστός σε εσάς, ενώ εσείς κρατάτε τις επιλογές σας ανοιχτές, τότε είστε παράλογοι. Τέτοιου είδους διπλά πρότυπα δεν λειτουργούν στις σχέσεις για τον μοναδικό λόγο ότι είστε κρυφά κακοί. Οι προθέσεις σας και μόνο μπορεί να προδώσουν την εμπιστοσύνη που αποτελεί το θεμέλιο μιας σχέσης.

Η Skya, δασκάλα γιόγκα, δήλωσε ότι κατάλαβε τις "ανοιχτές προθέσεις" του συντρόφου της, Harris, όταν είδε μια εφαρμογή γνωριμιών στο τηλέφωνό του. "Η πρώτη μου σκέψη ήταν - το αγόρι μου έχει διπλά πρότυπα. Δεν ήξερα πότε και γιατί συνέβη αυτό, αλλά έψαχνε ή ίσως έψαχνε για κάτι καλύτερο. Δεν θα το μάθω ποτέ γιατί τον χώρισα και δεν του έδωσα ποτέ λόγο".

Σχετική ανάγνωση : 7 τρόποι για να χτίσετε πίστη σε μια σχέση

8. Η ευθύνη των οικιακών εργασιών

Σε μια σχέση, αν ο ένας σύντροφος κάνει το ελάχιστο, αλλά περιμένει από τον άλλο να αναλάβει όλο το βάρος των εργασιών του σπιτιού, αυτό μπορεί σύντομα να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμη διχόνοια. Δεν μπορεί ο ένας να χαλαρώνει ενώ ο άλλος μαγειρεύει και καθαρίζει. Αυτά δεν είναι τα χαρακτηριστικά μιας ισορροπημένης σχέσης. Δύο άνθρωποι έρχονται μαζί για να μοιραστούν μια κοινή ζωή. Έτσι, ο ένας δεν μπορεί απλά να χαλαρώνει ενώ ο άλλος τρέχει να κρατήσειόλα μαζί.

9. Περιμένετε σεβασμό από τον σύντροφό σας αλλά του τον αρνείστε

Τα σημάδια της έλλειψης σεβασμού σε μια σχέση είναι συχνά εμφανή - η χρήση του ως εργαλείο ανταλλαγής στα ζευγάρια είναι ένα από τα σημάδια. Εάν ένα άτομο απαιτεί σεβασμό, αλλά η συμπεριφορά του προς τους άλλους, συμπεριλαμβανομένου του συντρόφου του, είναι συχνά αγενής και καταχρηστική, μπορεί να θεωρηθεί ως μια από τις αποκαλυπτικές εκδηλώσεις των διπλών προτύπων. Ένας σύντροφος που δεν είναι πρόθυμος να σας συμπεριφερθεί με τον ίδιο σεβασμό που απαιτεί είναιΟι ανεπιθύμητες συμβουλές και οι προσβολές τους μπορούν να προκαλέσουν ρωγμές σε μια σχέση και να σας αφήσουν με πληγωμένη αυτοεκτίμηση.

Ο Ράιαν, γραφίστας, μοιράζεται ότι συχνά ένιωθε άβολα γύρω από τη φίλη του και τον τρόπο που του συμπεριφέρεται. "Θέλω να πιστεύω ότι είμαι ιππότης. Είμαι πολύ ήπιος, ειδικά γύρω της. Συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να είμαι πιο προσεκτικός γύρω της γιατί προσβαλλόταν με μικρά πράγματα. Αλλά προσβάλλει και δίνει στους ανθρώπους μια συμπεριφορά πολύ εύκολα - είναι θέμα προσωπικότητας. Ωστόσο, έλα ναΣκέψου το - ίσως η φίλη μου έχει διπλά πρότυπα. Δεν είναι ευχάριστη σκέψη", είπε.

5 συμβουλές για να αποφύγετε τα διπλά πρότυπα στις σχέσεις

Η αναζήτησή σας για το νόημα των διπλών προτύπων σας έφερε σε αυτό το σημείο. Τώρα που ξέρετε τι όλα θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τα διπλά πρότυπα, ίσως θέλετε επίσης να μάθετε πώς να τα αποφύγετε. Ξεχωρίστε τα και ίσως έχετε μια ευκαιρία για μια υγιή σχέση. Κρατήστε τα και ίσως δηλητηριάσουν το δεσμό σας αργά αλλά σταθερά.

1. Συζητήστε το θέμα με τον σύντροφό σας

Δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορεί να λύσει μια υγιής συζήτηση. Αν νιώθετε ότι είστε αποδέκτης διπλών προτύπων σε μια σχέση, ίσως να θέλετε να κάνετε ένα βήμα πίσω. Αποδεσμεύστε τον εαυτό σας και επικεντρωθείτε στο θέμα, όχι στο πρόσωπο. Γιατί, αν συνεχίσετε να λέτε πράγματα όπως "η φίλη μου έχει διπλά πρότυπα" ή "το αγόρι μου κάνει πράγματα που εγώ δεν μπορώ", μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε παιχνίδι κατηγοριών. Πάντα.να θυμάστε ότι η μετατόπιση ευθυνών σε μια σχέση την βλάπτει και, συνεπώς, να την αποφεύγετε.

Ενώ θίγετε το θέμα, ενημερώστε τους και να είστε διεκδικητικοί. Χρησιμοποιήστε το "εγώ" αντί του "εσύ" για να τους κάνετε να νιώσουν ότι πρόκειται για συζήτηση και όχι για επίθεση. Μιλήστε για το τι συμβαίνει με εσάς και όχι για το τι σας κάνει η συμπεριφορά τους. Υπάρχει πιθανότητα να δουν το λάθος τους.

2. Συμφωνήστε να διατηρήσετε την ισορροπία και να κάνετε συμβιβασμούς

Τα διπλά πρότυπα στις σχέσεις κακοποίησης θα μπορούσαν να αναπαυθούν με την κατάρτιση συμφωνιών. Σε περίπτωση που νομίζετε ότι σας εμποδίζουν να κάνετε κάτι που ο σύντροφός σας κάνει ελεύθερα, ξεκινήστε μια συζήτηση και μην σταματήσετε μέχρι να συμφωνήσετε να έχετε ίσα δικαιώματα. Ωστόσο, αυτό δεν θα είναι εύκολο. Ίσως χρειαστεί να συμβιβαστείτε με τον σωστό τρόπο. Ανάλογα με την κατάστασή σας, μπορούν να γίνουν διάφοροι συμβιβασμοί για να καθιερωθούνπροσδοκίες για δικαιοσύνη στη σχέση σας.

Για παράδειγμα, ας πάρουμε ένα ζευγάρι στο οποίο ο ένας σύντροφος εργάζεται επαγγελματικά, ενώ ο άλλος μένει στο σπίτι. Το γεγονός ότι ένας σύντροφος μένει στο σπίτι δεν σημαίνει ότι δεν απασχολείται. Τα καθήκοντα του νοικοκυριού είναι όλο το εικοσιτετράωρο. Έτσι, στον εργαζόμενο σύντροφο μπορούν να ανατεθούν κάποιες ελαφρές δουλειές - αρκεί να το νιώθετε δίκαιο. Μπορεί να μην είναι η τέλεια λύση, αλλά θα μπορούσε να είναι μια καλή αρχή προς την κατεύθυνση της οικοδόμησης μιας πιοισορροπημένη δυναμική.

3. Διαφάνεια όσον αφορά τα οικονομικά

Αν ο/η σύντροφός σας δεν αποκαλύπτει τα οικονομικά του/της, αλλά εσείς είστε υπόλογοι για τα δικά σας, καθιερώστε τον κανόνα της διαφάνειας. Θα μπορούσατε να το κάνετε αυτό με το να γίνετε οικειοθελώς διαφανείς. Να είστε ανοιχτοί για τον μισθό σας, τα χρέη και τις καταναλωτικές σας συνήθειες - δείξτε ότι αυτό δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε. Μπορεί να βοηθήσει τον ανασταλμένο σύντροφό σας να κάνει το ίδιο, βλέποντας ότι είστε άνετοι να συζητάτε τα πιο ιδιωτικά πράγματα.

Σχετική ανάγνωση : 5 τρόποι για να ξεπεράσετε το οικονομικό άγχος στις σχέσεις σας

Ωστόσο, αν ο σύντροφός σας εξακολουθεί να μην θέλει να αποκαλύψει τα έξοδά του, δεν είστε υπόλογοι ούτε απέναντί του - όσο κι αν σας πιέζει. Όμως, αν η σχέση σας σοβαρεύει, είναι προφανές ότι τα πορτοφόλια σας θα γίνουν κοινές οντότητες. Αυτό είναι ένα θέμα που θα πρέπει να αντιμετωπίσετε απαλά. Δεν αποτελεί καλό οιωνό για το κοινό μέλλον ενός ζευγαριού αν τα οικονομικά είναι η αιτία διπλήςπρότυπα στις σχέσεις.

4. Συμφωνείτε να λαμβάνετε αποφάσεις από κοινού

Μπορείτε να αποφύγετε τα δύο μέτρα και δύο σταθμά στις σχέσεις σας, παίρνοντας αποφάσεις μαζί. Η λήψη αποφάσεων είναι επιτακτική ανάγκη για μια σχέση. Έτσι, αν συνεχίζετε να τσακώνεστε για μικρές αποφάσεις, όπως το να βλέπετε ταινίες ή να διαλέγετε μέρος για ραντεβού (καθώς ο ένας σύντροφος υπερισχύει του άλλου), πώς θα παίρνετε μεγαλύτερες αποφάσεις στη ζωή σας;

Σε ένα τέτοιο σενάριο, ο σύντροφος που αναγκάζει τον άλλον να βλέπει ταινίες της επιλογής του ή επιμένει μόνο να πάνε σε ένα συγκεκριμένο εστιατόριο πρέπει να σταματήσει να είναι πεισματάρης. Πρέπει να μάθει να δοκιμάζει νέα πράγματα με τον σύντροφό του ή τουλάχιστον να συμφωνήσει σε μια μέση διαδρομή. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης.

5. Ικανοποίηση των αναγκών του άλλου

Ο/η σύντροφός σας περιμένει από εσάς να ικανοποιήσετε όλες τις ανάγκες του/της, ενώ εκείνος/η δεν προσέχει τις δικές σας. Αναστατώνεται όταν δεν ικανοποιείτε τις ανάγκες του/της και μάλιστα εκνευρίζεται. Αν συμβαίνει αυτό, πρέπει να δώσετε στον/στη σύντροφό σας να καταλάβει ότι βάζετε πάντα τις ανάγκες του/της πάνω απ' όλα. Το μόνο που ζητάτε είναι να κάνει το ίδιο και για εσάς.

Παρόλο που δεν μπορούν να είναι πάντα όλα ισορροπημένα, δεν πρέπει ποτέ να αισθάνεστε ότι καταβάλλετε περισσότερη προσπάθεια σε μια σχέση από τον σύντροφό σας. Είναι πιθανό να μην είναι σε θέση να ικανοποιήσει όλες τις ανάγκες σας, αλλά θα μπορούσε τουλάχιστον να προσπαθήσει. Εξηγήστε στον σύντροφό σας ότι πρέπει να φροντίζετε και εσείς με κάποιο τρόπο.

Βασικοί δείκτες

• Η μη συμμετοχή στα ενδιαφέροντα του άλλου μπορεί να οδηγήσει σε διπλά πρότυπα στις σχέσεις
• Μια σχέση μπορεί να είναι τεταμένη αν δεν επιτρέπετε στο σύντροφό σας να κάνει κάποια πράγματα που εσείς κάνετε ανοιχτά.
• Για να αποφύγετε τα δύο μέτρα και δύο σταθμά, προσπαθήστε να ικανοποιήσετε τις ανάγκες του άλλου συναντώντας τον στα μισά του δρόμου
• Συμφωνήστε να λαμβάνετε αποφάσεις από κοινού
• Εάν υπάρχει σύγκρουση, δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορεί να λυθεί με μια συζήτηση από καρδιάς.

Συμπερασματικά, θα μπορούσε κανείς να πει ότι οι συζητήσεις είναι ένας αξιοπρεπής τρόπος για να αποφύγετε τα διπλά πρότυπα στις σχέσεις. Η ταπεινότητα και η συμπόνια μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να ξεπεράσει τα διλήμματα σε μια σχέση. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν κάποιον να αντιμετωπίσει έναν παράλογο σύντροφο. Αν η σχέση έχει μέλλον, είναι καλύτερα να ξεμπερδέψετε με τα οδυνηρά διπλά πρότυπα και να βρεθείτε σε ισότιμο επίπεδο.