Pamiętacie film "Diabeł ubiera się u Prady" z 2007 roku? Grana przez Anne Hathaway postać Andrei to ambitna dziewczyna, która robi wszystko, czego zażąda jej upiorny szef, aby dostać się na szczyt. Kiedy zaczyna robić postępy w swojej karierze, w jej związku zaczynają obowiązywać podwójne standardy. Jej chłopak Nate, który sam jest ambitnym szefem kuchni, jest niezadowolony z priorytetów Andrei. W rzeczywistości aktor, który grał Nate'a -Adrian Grenier - w wywiadzie dla magazynu Glamour w 2021 roku powiedział, że jego postać rzeczywiście była czarnym charakterem filmu, ponieważ był samolubny. Jego rozmowa wskazywała, że miało to wiele wspólnego z podwójnymi standardami w związkach.

Podwójne standardy w związkach mogą zaczynać się na małą skalę, ale mogą przybrać duże rozmiary. Przykłady podwójnych standardów w związkach mogą dotyczyć kwestii finansowych, a nawet seksu. Na przykład partner, który popełnia wykroczenie, może swobodnie wydawać pieniądze, ale monitorować wydatki partnera. Podobnie, jeśli chodzi o seks, partner może czerpać przyjemność z pewnych czynności, ale odmówi wykonania ich dla swojego partnera.

Czym są podwójne standardy w związkach?

W związku chodzi przede wszystkim o dzielenie się. Wiąże się to między innymi z wzajemnym zaufaniem i bezgraniczną lojalnością. Można powiedzieć, że w miłości opartej na podwójnych standardach brakuje tych podstawowych składników. Podwójne standardy w związkach mogą powstawać z powodu braku szacunku, walki o kontrolę, a nawet poważnego oderwania. W rzeczywistości, jeśli zauważysz te oznaki kontrolującej kobiety lub mężczyzny, powinieneś spróbować szybko je złagodzićponieważ te składniki, jeśli są obecne w dużych dawkach, mogą być śmiercią związku.

Niektóre przypadki podwójnych standardów w związku obejmują zazdrość, ciche traktowanie, potrzebowanie, wstrzymywanie lub handel seksem i wiele innych. Ten ostatni jest zaliczany do podwójnych standardów w związkach, w których dochodzi do nadużyć. Jak to możliwe? Odpowiedź jest dość prosta, naturalna - intymność jest cechą wspólną. Wykorzystanie jej do zdobycia władzy w związku, czyli poprzez korzystanie wyłącznie z przyjemności seksualnych i odmawianieJest to jeden z najbardziej szkodliwych podwójnych standardów w związku.

Jakie są przykłady podwójnych standardów w związkach?

Pozwól, że opowiem Ci historię Juliana i Cassie - przykład z ich zwykłego życia, który może pomóc wyjaśnić znaczenie podwójnych standardów. Julian jest nocną marką, a Cassie jest wczesnym ptaszkiem. Według Juliana, budzi się, włącza wszystkie światła, głośno szpera w szufladach komody i przedziera się przez drzwi w skoncentrowanym pośpiechu, aby dostać się do pracy. Ale jest bardzo poirytowana, jeśli Julian robiniewielki dźwięk w nocy.

Jest to klasyczny przypadek podwójnych standardów, w którym partner nie chce sprostać oczekiwaniom w związku, które narzuca drugiej osobie. Inne przykłady podwójnych standardów obejmują:

• Spędzanie czasu z przyjaciółmi, ale nie pozwalanie na to partnerowi
• Pytanie o finanse, ale nie ujawnianie swoich
• Przerzucanie całego ciężaru prac domowych na partnera
• Oczekują, że będą dobrze traktować twoich rodziców, ale nie traktują ich właściwie.
• Posiadanie przyjaciół płci, do której jest się nastawionym, ale nie pozwalanie partnerowi na taką samą swobodę.

9 oznak podwójnych standardów w związkach

Do tej pory musiałeś zdać sobie sprawę, że podwójne standardy nie działają w związku. Dlatego być może czytałeś dalej do tego momentu. Być może doświadczasz czegoś nierównego w swoim związku, ale nie jesteś w stanie tego wskazać. Czujesz się obciążony, gdy twój partner wydaje się stosunkowo wolny od obowiązków - realistyczne oczekiwania w związku wydają się być następująceJeśli tak jest, pomożemy Ci zidentyfikować pewne oznaki podwójnych standardów w związkach.

1. jednostronne ograniczenie tego, z kim można się przyjaźnić

Lisa, trenerka zumby, opowiedziała mi o tym, jak zazdrość przejawiała się w jej związku z Jamesem, gdy chodziło o spotykanie się z przyjaciółmi. Lisa ma przyjaciół płci męskiej, z którymi wychodzi na miasto, by coś przekąsić lub napić się piwa. Jamesowi się to nie podoba i często robi z tego powodu sceny. Jednak James często wychodzi ze swoimi koleżankami i uważa, że jest to dla niego całkowicie w porządku.

"Mój chłopak ma podwójne standardy. Uważa, że spotykanie się z koleżankami jest w porządku, ponieważ otoczenie jest formalne, ale ja spotykam się z moimi przyjaciółmi, co jest problemem, ponieważ często sugeruje, że coś może się wydarzyć. To atak na mój charakter. Nasza więź cuchnie podwójnymi standardami w toksycznych związkach" - powiedziała z frustracją.

Powiązane czytanie Jak spędzanie czasu z przyjaciółmi pomaga poprawić relacje w związku?

2. rozmawianie o sekretach partnera, choć oczekuje się, że własne będą strzeżone

Kiedy partner dzieli się sekretem z drugą osobą w chwili bezbronności, oczekuje się, że tak pozostanie. Nagłe mówienie o tych sekretach przed grupą przyjaciół jest niefajne. Jest to szokujące dla osoby, która się przed Tobą otworzyła. Co więcej, mówienie im, aby się z tym pogodzili, jest jednym z najgorszych przykładów podwójnych standardów w związku. Czy chciałbyś, aby Twoje sekrety zostały ujawnione bezTakie ujawnienie może prowadzić do wybuchów emocjonalnych - klasycznej oznaki relacji bez zaufania.

3. chcesz, aby twój partner robił rzeczy, które lubisz, ale nie odwrotnie

Twój partner jest zawsze gotowy do zapoznania się z Twoimi sugestiami dotyczącymi czegokolwiek - czy to hobby, czy oglądania filmów. Ale ty nie jesteś zainteresowany ich i często krytykujesz ich wybory. Jest to przejaw podwójnych standardów w związkach. Choć może się to wydawać niewielkie, może irytować jednostkę. Ta irytacja może przerodzić się w głęboką urazę.

4. oczekujesz, że będą rozpieszczać twoich rodziców, ale nie zrobisz tego samego

Para, która zaczyna traktować się poważnie, musi radzić sobie ze swoimi rodzinami. Podwójne standardy mogą pojawić się, gdy jeden z partnerów oczekuje, że jego rodzice będą traktowani z najwyższym szacunkiem, ale nie robi tego samego dla rodziców drugiego partnera. Pokazuje to, że dana osoba nie jest skłonna zaakceptować różnic lub praktykować uczciwych zasad walki dla par w celu rozwiązywania sporów. Niezgoda wynikająca z takiegoNiezrównoważone równanie jest charakterystyczne dla podwójnych standardów w toksycznych związkach.

5. ochrona finansów

Omawianie i dzielenie się szczegółami finansowymi jest często oczekiwane w długoterminowych, poważnych związkach. Ale jeśli oczekuje się, że tylko jeden partner będzie otwarty na ich temat, podczas gdy drugi twierdzi, że narusza to jego prywatność, jest to charakterystyczne dla podwójnych standardów w obelżywych związkach. Ukrywanie tak ważnych informacji może zostać uznane za przebiegłe. Co więcej, jeśli jeden partner wydaje, a od drugiego oczekuje się, że będzie wydawał, to jest to charakterystyczne dla podwójnych standardów w obelżywych związkach.Zwróć uwagę, kiedy mówię, że kwestie finansowe mogą zrujnować twój związek.

6) Ty masz prawo do czasu dla siebie, ale oni nie.

Ile przestrzeni w związku jest normalne? Odpowiedź leży w równowadze. Partnerzy muszą być niezależni i mieć własne zainteresowania oraz własne życie poza tym, które dzielą. Mogą też mieć czas na zresetowanie się. W związku, kiedy poświęcasz ten czas na odmłodzenie się, ale nie pozwalasz na to swojemu partnerowi z powodu pewnego rodzaju podejrzeń (np. że oszukuje), to jest to podwójne.standard w związku.

7. lojalność i otwarte opcje

Jeśli oczekujesz, że twój partner będzie wobec ciebie niezwykle lojalny, podczas gdy ty masz otwarte opcje, to jesteś nierozsądny. Takie podwójne standardy nie działają w związkach tylko dlatego, że jesteś potajemnie złośliwy. Same twoje intencje mogą zdradzić zaufanie, które jest podstawą związku.

Skya, instruktorka jogi, powiedziała, że zrozumiała "otwarte intencje" swojego partnera Harrisa, gdy zobaczyła aplikację randkową na jego telefonie. "Moją pierwszą myślą było - mój chłopak ma podwójne standardy. Nie wiedziałam, kiedy ani dlaczego to się stało, ale szukał czegoś lepszego. Nigdy się nie dowiem, ponieważ zerwałam z nim i nigdy nie podałam mu powodu".

Powiązane czytanie 7 sposobów na budowanie lojalności w związku

8) Odpowiedzialność za prace domowe

W związku, jeśli jeden z partnerów robi absolutne minimum, ale oczekuje, że drugi weźmie na siebie cały ciężar prac domowych, może to wkrótce doprowadzić do nieodwracalnego rozdźwięku. Jedna osoba nie może po prostu wylegiwać się, podczas gdy druga gotuje i sprząta. To nie są oznaki zrównoważonego związku. Dwoje ludzi spotyka się, aby dzielić wspólne życie. Dlatego jedna osoba nie może po prostu odpoczywać, podczas gdy druga stara się zachować równowagę.to wszystko razem.

9. oczekujesz szacunku od swojego partnera, ale odmawiasz mu go

Oznaki braku szacunku w związku są często widoczne - używanie go jako narzędzia handlu wymiennego w parach jest jedną z takich oznak. Jeśli dana osoba domaga się szacunku, ale jej zachowanie wobec innych, w tym partnera, jest często niemiłe i obraźliwe, można to zaliczyć do wymownych przejawów podwójnych standardów. Partner, który nie chce traktować cię z takim samym szacunkiem, jakiego żąda, jestIch niechciane rady i obelgi mogą spowodować pęknięcia w związku i pozostawić cię z nadszarpniętą samooceną.

Ryan, grafik, przyznał, że często czuł się nieswojo w towarzystwie swojej dziewczyny i sposobu, w jaki go traktuje. "Lubię myśleć, że jestem rycerski. Jestem bardzo łagodny, zwłaszcza w jej towarzystwie. Zdałem sobie sprawę, że muszę być bardziej ostrożny w jej pobliżu, ponieważ obraża się o drobne rzeczy. Ale ona bardzo łatwo obraża i nastawia ludzi - to cecha osobowości. Jednak chodź doPomyśl o tym - może moja dziewczyna ma podwójne standardy. To nie jest przyjemna myśl" - powiedział.

5 wskazówek, jak uniknąć podwójnych standardów w związkach

Twoje poszukiwania znaczenia podwójnych standardów doprowadziły cię do tego punktu. Teraz, gdy wiesz, co może składać się na podwójne standardy, możesz również chcieć wiedzieć, jak się ich wystrzegać. Wyeliminuj je, a możesz mieć szansę na zdrowy związek. Trzymaj je w sobie, a mogą powoli, ale pewnie zatruć twoją więź.

1. przedyskutować sprawę z partnerem

Nie ma rzeczy, której zdrowa rozmowa nie mogłaby rozwiązać. Jeśli czujesz, że jesteś odbiorcą podwójnych standardów w związku, możesz zrobić krok do tyłu. Pozbądź się uprzedzeń i skup się na problemie, a nie na osobie. Ponieważ, jeśli będziesz powtarzać rzeczy takie jak "moja dziewczyna ma podwójne standardy" lub "mój chłopak robi rzeczy, których ja nie mogę", może to szybko przekształcić się w grę w obwinianie zawsze.Pamiętaj, że przerzucanie winy w związku szkodzi mu. Dlatego unikaj tego.

Poruszając tę kwestię, poinformuj ich i bądź asertywny. Używaj "ja" zamiast "ty", aby poczuli, że jest to rozmowa, a nie atak. Mów o tym, co dzieje się z tobą, a nie o tym, co ich zachowanie robi z tobą. Istnieje możliwość, że zobaczą błąd w swoich działaniach.

2. zgodzić się na zachowanie równowagi i pójście na kompromis

Podwójne standardy w związkach, w których dochodzi do nadużyć, można ograniczyć poprzez zawieranie porozumień. Jeśli uważasz, że jesteś powstrzymywany przed robieniem czegoś, co twój partner robi swobodnie, zainicjuj rozmowę i nie przestawaj, dopóki nie zgodzisz się na równe prawa. Nie będzie to jednak łatwe. Być może będziesz musiał pójść na kompromis we właściwy sposób. W zależności od sytuacji, można zawrzeć różne kompromisy, aby ustanowićoczekiwania uczciwości w związku.

Weźmy na przykład parę, w której jeden z partnerów pracuje zawodowo, podczas gdy drugi pozostaje w domu. Tylko dlatego, że partner pozostaje w domu, nie oznacza, że nie jest zajęty. Obowiązki domowe trwają przez całą dobę. Tak więc pracującemu partnerowi można przydzielić kilka lekkich obowiązków - o ile wydaje się to sprawiedliwe. Może to nie być idealne rozwiązanie, ale może być dobrym początkiem w kierunku budowania więcejzrównoważona dynamika.

3. przejrzystość, jeśli chodzi o finanse

Jeśli twój partner nie ujawnia swoich finansów, ale ty jesteś odpowiedzialny za swoje, ustal zasadę przejrzystości. Możesz to zrobić, dobrowolnie zachowując przejrzystość. Bądź otwarty na temat swojej pensji, długów i nawyków związanych z wydatkami - pokaż, że nie ma się czego wstydzić. Może to pomóc twojemu zahamowanemu partnerowi zrobić to samo, widząc, że czujesz się komfortowo rozmawiając o najbardziej prywatnych rzeczach.

Powiązane czytanie 5 sposobów na przezwyciężenie stresu finansowego w związkach

Jeśli jednak twój partner nadal nie chce ujawniać swoich wydatków, ty również nie jesteś przed nim odpowiedzialny - bez względu na to, jak bardzo naciska. Ale jeśli twój związek staje się poważny, oczywiste jest, że twoje portfele staną się wspólnymi podmiotami. Jest to temat, z którym będziesz musiał się delikatnie zmierzyć. Nie wróży to dobrze wspólnej przyszłości pary, jeśli finanse są przyczyną podwójnych wydatków.standardy w relacjach.

4. zgodzić się na wspólne podejmowanie decyzji

Możesz uniknąć podwójnych standardów w związkach poprzez wspólne podejmowanie decyzji. Podejmowanie decyzji jest niezbędne dla związku. Jeśli więc ciągle kłócisz się o małe decyzje, takie jak oglądanie filmów lub wybieranie miejsca na randkę (ponieważ jeden partner góruje nad drugim), jak będziesz podejmować większe decyzje w życiu?

W takim scenariuszu partner, który zmusza drugą osobę do oglądania wybranych przez siebie filmów lub nalega, aby poszli tylko do określonej restauracji, musi przestać być uparty. Muszą nauczyć się próbować nowych rzeczy ze swoim partnerem lub przynajmniej zgodzić się na środkową drogę. To są cechy zdrowego związku.

5. zaspokajanie wzajemnych potrzeb

Twój partner oczekuje, że zaspokoisz wszystkie jego potrzeby, podczas gdy on nie zwraca uwagi na Twoje. Denerwuje się, gdy nie zaspokajasz jego potrzeb, a nawet się denerwuje. Jeśli tak się dzieje, musisz poinformować partnera, że zawsze stawiasz jego potrzeby na pierwszym miejscu. Wszystko, o co prosisz, to aby zrobił to samo dla Ciebie.

Chociaż nie wszystko można zrównoważyć przez cały czas, nigdy nie może być tak, że wkładasz więcej wysiłku w związek niż twój partner. Możliwe, że nie będą w stanie zaspokoić wszystkich twoich potrzeb, ale mogą przynajmniej spróbować. Wyjaśnij swojemu partnerowi, że ty również potrzebujesz opieki w pewnym zakresie.

Kluczowe wskaźniki

• Nieuczestniczenie w zainteresowaniach drugiej osoby może prowadzić do podwójnych standardów w związkach.
• Związek może być napięty, jeśli nie pozwalasz partnerowi robić niektórych rzeczy, które robisz otwarcie
• Aby uniknąć podwójnych standardów, spróbuj zaspokoić potrzeby drugiej osoby, spotykając się w połowie drogi
• Wspólne podejmowanie decyzji
• Jeśli pojawia się konflikt, nie ma niczego, czego nie można by rozwiązać za pomocą szczerej rozmowy

Podsumowując, można powiedzieć, że rozmowy są przyzwoitym sposobem na uniknięcie podwójnych standardów w związkach. Pokora i współczucie mogą pomóc osobie przezwyciężyć dylematy w związku. Może to również pomóc w radzeniu sobie z nierozsądnym partnerem. Jeśli związek ma jakąkolwiek przyszłość, lepiej jest rozplątać krzywdzące podwójne standardy i być na równej płaszczyźnie.