Doppi standard nelle relazioni: segni, esempi e come evitarli

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Vi ricordate il film del 2007 Il diavolo veste Prada? Il personaggio di Anne Hathaway, Andrea, è una ragazza ambiziosa, che fa tutto ciò che il suo terribile capo le chiede per arrivare in cima. Quando inizia a fare carriera, iniziano a farsi strada due pesi e due misure nella sua relazione. Il suo fidanzato Nate, che è a sua volta uno chef ambizioso, è scontento delle priorità di Andrea. In realtà, l'attore che interpretava Nate -Adrian Grenier - in un'intervista rilasciata alla rivista Glamour nel 2021 - ha dichiarato che il suo personaggio era effettivamente il cattivo del film, in quanto egoista, e ha indicato che aveva molto a che fare con i doppi standard nelle relazioni.

I due pesi e le due misure nelle relazioni di coppia possono iniziare con poco, ma possono assumere proporzioni importanti. Esempi di due pesi e due misure nelle relazioni di coppia possono estendersi alle questioni finanziarie e persino al sesso. Per esempio, un partner che offende può fare spese abbondanti, ma controlla le spese del partner. Allo stesso modo, quando si tratta di sesso, un partner può godere di certi atti, ma rifiutarsi di farli per il proprio partner.

Cosa sono i doppi standard nelle relazioni?

Un rapporto di coppia è fatto di condivisione, che implica, tra l'altro, fiducia reciproca e lealtà sfrenata. Si potrebbe dire che l'amore a doppio standard manca di questi ingredienti essenziali. I doppi standard nelle relazioni possono formarsi a causa della mancanza di rispetto, della lotta per il controllo e persino di un forte distacco. Infatti, se vedete questi segnali di una donna o di un uomo che controllano, dovreste cercare di attenuarli al più presto.perché questi componenti, se presenti in dosi massicce, possono essere la morte di una relazione.

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Alcuni esempi di doppi standard in una relazione includono la gelosia, il trattamento silenzioso, il bisogno, il rifiuto o il baratto del sesso e molto altro ancora. Quest'ultimo è annoverato tra i doppi standard nelle relazioni abusive. Come ci si può chiedere? La risposta è abbastanza semplice, naturale: l'intimità è una caratteristica condivisa. Usarla per ottenere il potere in una relazione, cioè, avvalendosi solo dei piaceri sessuali e rifiutandoIl fatto di non ricambiare può portare a una terribile discordia. È uno dei doppi standard più dannosi in una relazione.

Quali sono gli esempi di doppi standard nelle relazioni?

Lasciate che vi racconti la storia di Julian e Cassie, un caso della loro vita regolare che potrebbe aiutare a spiegare il significato di due pesi e due misure. Julian è un nottambulo e Cassie è una persona mattiniera. Secondo Julian, lei si sveglia, accende tutte le luci, fruga rumorosamente nei cassetti della cassettiera e sfonda le porte in tutta fretta per andare al lavoro. Ma si irrita moltissimo se Julian fa unaun piccolo suono durante la notte.

Si tratta di un classico caso di doppio standard, in cui un partner non è disposto a vivere le aspettative nelle relazioni che impone all'altro. Altri esempi di doppio standard sono i seguenti:

  • Uscire con gli amici ma non lasciare che lo faccia il partner
  • Chiedere informazioni sulle finanze ma non rivelare le proprie
  • Scaricare tutto il peso del lavoro domestico sul partner
  • Aspettatevi che trattino bene i vostri genitori, ma che non trattino bene i loro.
  • Avere amici del genere verso cui si è orientati, ma non lasciare al partner la stessa libertà.

9 segni di doppi standard nelle relazioni di coppia

Ormai avrete capito che i due pesi e le due misure non funzionano in una relazione, per questo forse siete arrivati a leggere fino a questo punto. Forse state sperimentando qualcosa di ineguale nella vostra relazione, ma non riuscite a capirlo. Vi sentite oppressi quando il vostro partner sembra relativamente libero da responsabilità - le aspettative realistiche nella relazione sembrano essereSe questo è il caso, lasciate che vi aiutiamo a identificare alcuni segnali di doppio standard nelle relazioni.

1. Limitazione unilaterale delle persone con cui si può essere amici

Lisa, un'istruttrice di Zumba, mi ha raccontato di come la gelosia si sia manifestata nel suo rapporto con James quando si trattava di uscire con gli amici. Lisa ha amici maschi con cui esce per mangiare un boccone o bere una birra. James non gradisce questa situazione e spesso ne fa una scenata. Tuttavia, James esce spesso con le sue colleghe donne e pensa che per lui vada benissimo così.

"Il mio ragazzo ha due pesi e due misure: pensa che uscire con le colleghe vada bene perché l'ambiente è formale, ma che incontrare i miei amici maschi sia un problema perché spesso insinua che possa succedere qualcosa. Questo è un attacco al mio carattere. Il nostro legame puzza di due pesi e due misure nelle relazioni tossiche", ha detto con frustrazione.

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2. Parlare dei segreti del partner, ma aspettarsi che i propri siano custoditi.

Quando un partner condivide un segreto con l'altro in un momento di vulnerabilità, ci si aspetta che venga mantenuto tale. Parlare improvvisamente di questi segreti di fronte a un gruppo di amici non è carino. È scioccante per la persona che si è aperta con voi. Inoltre, dire loro di superarlo è uno dei peggiori esempi di due pesi e due misure in una relazione. Vorreste che i vostri segreti venissero rivelati senzaTale esposizione potrebbe portare a sfoghi emotivi, un classico segno di relazioni prive di fiducia.

3. Volete che il vostro partner faccia le cose che piacciono a voi, ma non viceversa.

Il vostro partner è sempre pronto ad ascoltare i vostri suggerimenti su qualsiasi cosa, che si tratti di hobby o di guardare film, ma voi non siete interessati ai loro e spesso criticate le loro scelte. Si tratta di una dimostrazione di doppio standard nelle relazioni. Per quanto piccola possa sembrare, questa situazione può irritare un individuo. Questo fastidio può trasformarsi in un profondo risentimento.

4. Vi aspettate che loro coccolino i vostri genitori, ma voi non fate lo stesso.

Una coppia che fa sul serio deve fare i conti con la famiglia dell'altro. Due pesi e due misure possono sorgere quando un partner si aspetta che i suoi genitori siano trattati con il massimo rispetto, ma non fa lo stesso con i genitori dell'altro. Ciò dimostra che la persona non è disposta ad accettare le differenze o a praticare regole di lotta eque per risolvere le controversie di coppia. Il disaccordo che deriva da taleL'equazione sbilanciata è caratteristica dei doppi standard nelle relazioni tossiche.

5. Essere protettivi nei confronti delle finanze

Discutere e condividere i dettagli finanziari è spesso previsto in relazioni serie e di lunga durata. Ma se ci si aspetta che solo uno dei due partner sia aperto sulle proprie finanze, mentre l'altro dice che è una violazione della sua privacy, è una caratteristica di due pesi e due misure nelle relazioni abusive. Nascondere informazioni così cruciali potrebbe essere considerato astuto. Inoltre, se uno dei due partner spende e l'altro si aspetta di essereAnche questo è un motivo per usare due pesi e due misure nelle relazioni. Prendete nota di quando dico che i problemi di denaro possono rovinare la vostra relazione.

6. A voi è concesso il tempo libero, a loro no.

Quanto spazio è normale in una relazione? La risposta sta nell'equilibrio. I partner devono essere indipendenti e avere i loro interessi e le loro vite oltre a quelle che condividono. È anche permesso loro di avere del tempo per resettare. In una relazione, quando si prende questo tempo per ringiovanire ma non si permette al partner di farlo a causa di qualche tipo di sospetto (come se potesse tradire), allora si tratta di un doppiostandard in una relazione.

7. Fedeltà e opzioni aperte

Se vi aspettate che il vostro partner vi sia estremamente fedele mentre voi mantenete aperte le vostre opzioni, allora siete irragionevoli. Questi due pesi e due misure non funzionano nelle relazioni per il solo motivo che siete velatamente cattivi. Le vostre intenzioni da sole possono tradire la fiducia che è alla base di una relazione.

Skya, istruttrice di yoga, ha detto di aver capito le "intenzioni aperte" del suo compagno Harris quando ha visto un'app di incontri sul suo telefono. "Il mio primo pensiero è stato: il mio ragazzo ha due pesi e due misure. Non sapevo quando o perché fosse successo, ma si stava guardando intorno o forse stava cercando qualcosa di meglio. Non lo saprò mai perché l'ho lasciato e non gli ho mai dato una ragione".

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8. La responsabilità del lavoro domestico

In una relazione, se uno dei due partner fa il minimo indispensabile ma si aspetta che l'altro si assuma l'intero carico dei lavori domestici, si rischia di arrivare presto a un disaccordo irreversibile. Non si può stare a poltrire mentre l'altro cucina e pulisce. Non sono queste le caratteristiche di una relazione equilibrata. Due persone si uniscono per condividere una vita insieme. Quindi, una persona non può rilassarsi mentre l'altra si affanna per mantenere il suo equilibrio.tutto insieme.

9. Vi aspettate rispetto dal vostro partner ma glielo negate.

I segni di mancanza di rispetto in una relazione sono spesso evidenti: uno di questi è l'uso del rispetto come strumento di scambio nella coppia. Se una persona esige il rispetto ma il suo comportamento nei confronti degli altri, compreso il suo partner, è spesso scortese e offensivo, questo può essere considerato una delle manifestazioni più evidenti dei due pesi e delle due misure. Un partner che non è disposto a trattarvi con lo stesso rispetto che richiede èI loro consigli e insulti non richiesti possono incrinare una relazione e lasciare l'autostima a pezzi.

Ryan, grafico, racconta di essersi spesso sentito a disagio con la sua ragazza e il modo in cui lo trattava. "Mi piace pensare di essere cavalleresco. Sono molto delicato, soprattutto con lei. Mi sono reso conto che dovevo essere più cauto con lei, perché si offendeva per piccole cose. Ma lei insulta e dà del filo da torcere alle persone con molta facilità: è una questione di personalità. Tuttavia, quando mi sono avvicinato a lei, mi sono reso conto di non aver mai avuto problemi con lei.Forse la mia ragazza ha due pesi e due misure. Non è un pensiero piacevole", ha detto.

5 consigli per evitare i doppi standard nelle relazioni di coppia

La vostra ricerca del significato dei doppi standard vi ha portato a questo punto. Ora che sapete quali potrebbero essere i doppi standard, potreste anche voler sapere come evitarli. Eliminateli e avrete la possibilità di avere una relazione sana, mentre se li tenete dentro potrebbero avvelenare il vostro legame, lentamente ma inesorabilmente.

1. Discutere il problema con il partner

Non c'è nulla che una conversazione sana non possa risolvere. Se vi sentite vittime di due pesi e due misure all'interno di una relazione, è meglio che facciate un passo indietro. Svincolatevi e concentratevi sul problema, non sulla persona. Perché, se continuate a dire cose come "la mia ragazza ha due pesi e due misure" o "il mio ragazzo fa cose che io non posso fare", il gioco si trasforma rapidamente in un gioco di colpevolizzazione.ricordate che lo scaricabarile in una relazione la danneggia, quindi evitatelo.

Quando affrontate il problema, informateli e siate assertivi. Usate il "io" invece del "tu" per farli sentire come se si trattasse di una conversazione e non di un attacco. Parlate di ciò che sta accadendo a voi e non di ciò che il loro comportamento vi sta facendo. C'è la possibilità che capiscano l'errore dei loro modi.

2. Accettare di mantenere l'equilibrio e di scendere a compromessi.

Se pensate che vi venga impedito di fare qualcosa che il vostro partner fa liberamente, iniziate a parlare e non fermatevi fino a quando non avrete concordato di avere pari diritti. Tuttavia, non sarà facile. Potreste dover scendere a compromessi nel modo giusto. A seconda della vostra situazione, si possono raggiungere diversi compromessi per stabilireaspettative di correttezza nella vostra relazione.

Per esempio, prendiamo una coppia in cui uno dei due partner lavora, mentre l'altro resta a casa. Il fatto che un partner resti a casa non significa che non sia occupato. I doveri domestici sono 24 ore su 24. Quindi, al partner che lavora possono essere assegnati alcuni lavori leggeri, purché sia giusto. Questa non sarà la soluzione perfetta, ma potrebbe essere un buon inizio per costruire un rapporto piùdinamica equilibrata.

3. Trasparenza in materia di finanze

Se il vostro partner non rivela le sue finanze, ma voi siete chiamati a rendere conto delle vostre, stabilite la regola della trasparenza. Potreste farlo essendo voi stessi trasparenti. Siate aperti riguardo al vostro stipendio, ai vostri debiti e alle vostre abitudini di spesa - dimostrate che non c'è nulla di cui vergognarsi. Questo può aiutare il vostro partner inibito a fare lo stesso, vedendo che siete a vostro agio nel parlare delle cose più private.

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Tuttavia, se il vostro partner continua a non voler rivelare le proprie spese, non dovrete rendere conto nemmeno a lui, per quanto vi faccia pressione. Ma se la vostra relazione sta diventando seria, è ovvio che i vostri portafogli diventeranno entità condivise. È un argomento che dovrete affrontare con delicatezza. Non è di buon auspicio per il futuro di una coppia se le finanze sono la causa di una doppiastandard nelle relazioni.

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4. Accettare di prendere decisioni insieme

Se continuate a litigare per piccole decisioni, come la visione di un film o la scelta di un posto per un appuntamento (perché uno dei due partner prevale sull'altro), come farete a prendere decisioni più importanti nella vita?

In uno scenario del genere, il partner che costringe l'altro a guardare i film di sua scelta o che insiste solo per andare in un certo ristorante deve smettere di essere testardo. Deve imparare a provare cose nuove con il partner o almeno ad accettare una via di mezzo. Queste sono le caratteristiche di una relazione sana.

5. Soddisfare i bisogni dell'altro

Il vostro partner si aspetta che voi soddisfiate tutte le sue esigenze, mentre lui/lei non è attento alle vostre. Si arrabbia quando non soddisfate le sue esigenze e si arrabbia. Se questo accade, dovete far capire al vostro partner che mettete sempre le sue esigenze al primo posto. Tutto ciò che chiedete è che lui/lei faccia lo stesso con voi.

Sebbene non si possa sempre trovare un equilibrio, non si deve mai avere l'impressione di impegnarsi più del partner in una relazione. È possibile che non sia in grado di soddisfare tutte le vostre esigenze, ma potrebbe almeno provarci. Spiegate al vostro partner che anche voi avete bisogno di essere accuditi in qualche modo.

Puntatori di chiave

  • La mancata partecipazione agli interessi dell'altro può portare a due pesi e due misure nelle relazioni.
  • Una relazione può essere tesa se non permettete al vostro partner di fare alcune cose che voi fate apertamente.
  • Per evitare due pesi e due misure, cercate di soddisfare le esigenze dell'altro incontrandovi a metà strada.
  • Accettare di prendere decisioni insieme
  • Se c'è un conflitto, non c'è nulla che una conversazione a cuore aperto non possa risolvere.

In conclusione, si può dire che le conversazioni sono un modo decente per evitare i doppi standard nelle relazioni. L'umiltà e la compassione possono aiutare una persona a superare i dilemmi in una relazione. Può anche aiutare a gestire un partner irragionevole. Se la relazione ha un futuro, è meglio districare i doppi standard che fanno male ed essere su un piano di parità.

Julie Alexander

Melissa Jones è un'esperta di relazioni e terapista autorizzata con oltre 10 anni di esperienza nell'aiutare coppie e individui a decodificare i segreti per relazioni più felici e più sane. Ha conseguito un master in terapia matrimoniale e familiare e ha lavorato in una varietà di contesti, tra cui cliniche di salute mentale di comunità e studi privati. Melissa è appassionata nell'aiutare le persone a costruire connessioni più forti con i loro partner e raggiungere una felicità duratura nelle loro relazioni. Nel tempo libero le piace leggere, praticare yoga e trascorrere del tempo con i suoi cari. Attraverso il suo blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa spera di condividere le sue conoscenze ed esperienze con i lettori di tutto il mondo, aiutandoli a trovare l'amore e la connessione che desiderano.