Manstu eftir myndinni Devil Wears Prada frá 2007? Persóna Anne Hathaway, Andrea, er metnaðarfull stúlka, sem gerir allt sem hræðilegur yfirmaður hennar biður um til að komast á toppinn. Þegar hún tekur framförum á ferlinum byrjar tvöfalt siðgæði í sambandi hennar að gæta. Kærastinn hennar Nate, sem sjálfur er metnaðarfullur kokkur, er óánægður með forgangsröðun Andrea. Reyndar sagði leikarinn sem lék Nate - Adrian Grenier - í 2021 viðtali við Glamour tímaritið að persóna hans væri örugglega illmenni myndarinnar þar sem hann væri eigingjarn. Samtal hans gaf til kynna að það hefði mikið að gera með tvöföldu siðgæði í samböndum.

Tvöfalt siðgæði í samböndum getur byrjað smátt en getur haldið áfram að gera ráð fyrir stórum hlutföllum. Dæmi um tvöfalt siðferði í samböndum geta náð til fjárhagslegra vandamála og jafnvel kynlífs. Til dæmis getur móðgandi félagi gefið út frjálslega en fylgst með útgjöldum félaga. Á sama hátt, þegar kemur að kynlífi, getur maki haft gaman af ákveðnum athöfnum en neitar að gera þær fyrir maka sinn.

Hvað eru tvöfaldir staðlar í samböndum?

Samband snýst allt um að deila. Í því felst meðal annars gagnkvæmt traust og taumlausa tryggð. Það má segja að tvöfaldur ást skorti þessi nauðsynlegu hráefni. Tvöfalt siðgæði í samböndum getur myndast vegna virðingarleysis, baráttu um stjórn og jafnvel alvarlegs aðskilnaðar. Reyndar ef þú sérð þessarframtíð hjóna saman ef fjármál eru orsök tvöföldu siðgæðis í samböndum.

4. Sammála um að taka ákvarðanir saman

Þú getur forðast tvöfalt siðgæði í samböndum með því að taka ákvarðanir saman. Ákvarðanataka er nauðsynleg í sambandi. Svona, ef þú heldur áfram að berjast um litlar ákvarðanir, eins og að horfa á kvikmyndir eða velja stað fyrir stefnumót (þar sem annar félaginn yfirgnæfir hinn), hvernig muntu taka stærri ákvarðanir í lífinu?

Í slíkri atburðarás verður félagi sem lætur hinn horfa á kvikmyndir að eigin vali eða bara krefst þess að fara á ákveðinn veitingastað hætta að vera þrjóskur. Þeir verða að læra að prófa nýja hluti með maka sínum eða að minnsta kosti samþykkja millileið. Þetta eru einkenni heilbrigðs sambands.

5. Að mæta þörfum hvers annars

Maki þinn ætlast til að þú uppfyllir allar þarfir þeirra á meðan hann/hún er ekki gaum að þínum. Hann/hún verður í uppnámi þegar þú uppfyllir ekki þarfir þeirra og verður jafnvel í uppnámi. Ef þetta er að gerast verður þú að láta maka þinn vita að þú setjir þarfir hans/hennar alltaf í fyrsta sæti. Það eina sem þú hefur beðið um er að þeir geri það sama fyrir þig.

Þó að ekki sé hægt að jafna allt allan tímann, þá má aldrei líða eins og þú leggir meira á þig í sambandi en maki þinn. Það er mögulegt að þeir gætu ekki uppfyllt allar þarfir þínar, en þeir gætu að minnsta kosti reynt. Útskýrðu fyrir maka þínum að þú þurfir líkaað sjá um að einhverju leyti.

Lykilatriði

• Að taka ekki þátt í hagsmunum hvers annars getur leitt til tvöföldu siðferðis í samböndum
• Samband getur verið stirt ef þú leyfir maka þínum ekki að gera suma hluti sem þú gerir opinskátt
• Til að forðast tvöfalt siðgæði, reyndu að mæta þörfum hvers annars með því að mæta á miðri leið
• Sammælumst um að taka ákvarðanir saman
• Ef það er ágreiningur er ekkert sem samtal hjarta við hjarta getur ekki leyst

Að lokum má segja að samtöl séu ágætis leið til að forðast tvöfalt siðgæði í samböndum. Auðmýkt og samúð getur hjálpað einstaklingi að sigrast á vandamálum í sambandi. Það getur líka hjálpað manni að takast á við ósanngjarnan maka. Ef sambandið á sér einhverja framtíð er betra að leysa meiðandi tvísiðinn og vera á jafnréttisgrundvelli.

Sum dæmi um tvöfalt siðgæði í sambandi eru afbrýðisemi. , þögul meðferð, neyð, að halda eftir eða skiptast á kynlífi og margt fleira. Hið síðarnefnda telst til tvísiðunar í ofbeldissamböndum. Hvernig geturðu spurt? Svarið er frekar einfalt, eðlilegt - nánd er sameiginlegur eiginleiki. Að nota það til að öðlast völd í sambandi, það er að segja með því að nýta aðeins kynferðislega ánægju og neita að endurgjalda, getur leitt til hræðilegs ósættis. Það er meðal skaðlegustu tvísiðanna í sambandi.

Hvað eru nokkur dæmi um tvöfalt siðferði í samböndum?

Leyfðu mér að segja þér söguna af Julian og Cassie – dæmi í venjulegu lífi þeirra sem gæti hjálpað til við að útskýra merkingu tvöfalds siðferðis. Julian er næturuglan og Cassie er snemma uppi. Að sögn Julian vaknar hún, kveikir öll ljósin, sigtar hátt í gegnum kommóðuskúffur og brýst inn um hurðir í einbeittum þjóti til að komast í vinnuna. En hún verður gríðarlega pirruð ef Julian gefur frá sér lítið hljóð á nóttunni.

Þetta er klassískt dæmi um tvöfalt siðferði þar sem maki er ekki tilbúinn að standa undir væntingum í samböndum sem þeir leggja á hinn. Nokkur önnur dæmi um tvöfalt siðgæði eru meðal annars:

• Að hanga meðvinir en láta maka ekki gera það
• Að spyrja um fjármál en ekki opinbera þitt
• Að leggja alla byrðina af heimilisstörfum á maka
• Búast við því að þeir komi vel fram við foreldra þína en komi ekki fram við sína almennilega
• Hafa vinir af því kyni sem þú beinir þér að en leyfir maka þínum ekki sama frelsi

9 merki um tvöfalt siðferði í samböndum

Þú hlýtur að hafa áttað þig á því núna að tvöfalt siðgæði virkar ekki í sambandi. Þess vegna hefur þú kannski lesið áfram til þessa. Kannski ertu að upplifa eitthvað ójafnt í sambandi þínu, en hefur ekki getað sett fingur á það. Þér finnst þú vera íþyngd þegar maki þinn virðist tiltölulega laus við ábyrgð - raunhæfar væntingar í sambandinu virðast vera að fara í taugarnar á þér. Ef það er raunin, leyfðu okkur að hjálpa þér við að bera kennsl á nokkur merki um tvöfalt siðferði í samböndum.

1. Einhliða takmörkun á því hverjum þú getur verið vinur

Lisa, Zumbaþjálfari , sagði mér hvernig afbrýðisemi birtist í sambandi hennar við James þegar kom að því að hanga með vinum. Lisa á karlkyns vini sem hún fer út með til að fá sér bita eða bjóra. James líkar ekki við þetta og býr oft til senu um þetta. Hins vegar fer James oft út með kvenkyns samstarfsmönnum sínum og finnst það alveg í lagi að hann geri það.

„Kærastinn minn hefur tvöfalt siðferði. Hann telur þaðAð hanga með kvenkyns samstarfsmönnum er í lagi þar sem umgjörðin er formleg en það er vandamál að hitta vini mína vegna þess að hann gefur oft í skyn að það sé svigrúm til að eitthvað gerist. Þetta er árás á karakterinn minn. Samband okkar angar af tvöföldu siðferði í eitruðum samböndum,“ sagði hún í gremju.

Tengdur lestur : Hvernig að eyða tíma með vinum hjálpar til við að bæta sambandið þitt

2. Talandi um leyndarmál maka, en þú býst við að þitt sé gætt

Þegar maki deilir leyndarmáli með hinum á augnabliki í varnarleysi er búist við að þeim sé haldið þannig. Allt í einu er ótöff að tala um þessi leyndarmál fyrir framan fullt af vinum. Það er átakanlegt fyrir manneskjuna sem opnaði sig fyrir þér. Þar að auki, að segja þeim að komast yfir það er eitt versta dæmið um tvöfalt siðgæði í sambandi. Myndirðu vilja að leyndarmál þín yrðu afhjúpuð án viðvörunar eða yfirleitt? Slík afhjúpun gæti leitt til tilfinningalegra útbrota – klassískt merki um sambönd án trausts.

3. Þú vilt að maki þinn geri hluti sem þér líkar en ekki öfugt

Maki þinn er alltaf tilbúinn að kanna tillögur þínar um hvað sem er - hvort sem það eru áhugamál eða að horfa á kvikmyndir. En þú hefur ekki áhuga á þeirra og ert oft gagnrýninn á val þeirra. Þetta sýnir tvöfalt siðferði í samböndum. Hversu lítið sem þetta kann að virðast getur það pirrað einstakling. Þessi pirringur getur fest sig ídjúp gremja.

4. Þú býst við að þeir dekra við foreldra þína, en þú munt ekki gera það sama

Par sem er að verða alvarlegt þarf að takast á við fjölskyldur hvors annars. Tvöfalt siðgæði getur myndast þegar annar maki ætlast til að foreldrar þeirra fái fyllstu virðingu en geri ekki það sama fyrir foreldra annars maka. Það sýnir að einstaklingurinn er ekki tilbúinn að samþykkja ágreining eða iðka sanngjarnar bardagareglur fyrir pör til að leysa deilur. Ósætti sem stafar af slíkri ójafnvægi jöfnu er einkennandi fyrir tvöfalt siðgæði í eitruðum samböndum.

5. Að vernda fjármálin

Það er oft gert ráð fyrir að ræða og deila fjárhagsupplýsingum í langtíma, alvarlegum samböndum. En ef aðeins er ætlast til þess að annar félagi sé opinn um sinn á meðan hinn segir að það brjóti í bága við friðhelgi einkalífs þeirra er einkennandi fyrir tvöfalt siðferði í ofbeldisfullum samböndum. Að fela slíkar mikilvægar upplýsingar gæti talist sviksemi. Þar að auki, ef annar félagi eyðir og ætlast er til að hinn sé sparsamur, þá skýrir þetta líka tvöfalt siðferði í samböndum. Skrifaðu niður þegar ég segi að peningamál geti eyðilagt sambandið ykkar.

6. Þú færð mér tíma en þeir eru það ekki

Hversu mikið pláss í sambandi er eðlilegt? Svarið liggur í jafnvægi. Samstarfsaðilar þurfa að vera sjálfstæðir og hafa eigin hagsmuni og líf sitt fyrir utan það sem þeir deila. Þeir eru líkaleyft að hafa tíma til að endurstilla. Í sambandi, þegar þú tekur þennan tíma til að yngjast upp en leyfir maka þínum það ekki vegna einhvers konar grunsemda (eins og þeir muni svindla), þá er þetta tvöfalt siðgæði í sambandi.

7 Tryggð og opnir valkostir

Ef þú býst við að maki þinn sé þér afar tryggur á meðan þú heldur valmöguleikum þínum opnum, þá ertu ósanngjarn. Slík tvöföld siðferði virkar ekki í samböndum af þeirri einu ástæðu að þú ert leynilega vondur. Fyrirætlanir þínar einar og sér geta svikið traustið sem er grundvöllur sambands.

Skya, jógakennari, sagðist hafa skilið „opinskáar fyrirætlanir“ maka síns, Harris þegar hún sá stefnumótaapp í símanum hans. „Fyrsta hugsun mín var - kærastinn minn hefur tvöfalt siðferði. Ég vissi ekki hvenær eða hvers vegna þetta gerðist en hann leit út eða var kannski að leita að einhverju betra. Ég myndi aldrei vita það því ég hætti með honum og gaf honum aldrei ástæðu.“

Tengdur lestur : 7 leiðir til að byggja upp tryggð í sambandi

8. Ábyrgð heimilisins vinna

Í sambandi, ef annar félaginn gerir lágmarkið en ætlast til þess að hinn taki að sér allt heimilisstörfin, getur það brátt leitt til óafturkræfra ósættis. Annar getur ekki bara hvílt sig á meðan hinn eldar og þrífur. Þetta eru ekki skilyrðin fyrir jafnvægi í sambandi. Tvær manneskjur koma saman til að deila lífisaman. Þannig getur annar aðilinn ekki bara slakað á á meðan hinn þvælist til að halda þessu öllu saman.

9. Þú býst við virðingu frá maka þínum en þú neitar þeim um það

Tákn um skort á virðingu í sambandi eru oft augljóst - að nota það sem vöruskiptatæki í pörum er eitt af táknunum. Ef einstaklingur krefst virðingar en hegðun þeirra gagnvart öðrum, þar á meðal maka sínum, er oft óvingjarnleg og móðgandi, má telja það sem ein af lýsandi birtingarmyndum tvöföldu siðgæðis. Félagi sem er ekki tilbúinn að koma fram við þig af sömu virðingu og hann/hún krefst er ekkert annað en einelti. Óumbeðnar ráðleggingar þeirra og móðgun geta valdið sprungum í sambandi og skilið þig eftir með slæmt sjálfsálit.

Ryan, grafíklistamaður, segir að hann hafi oft fundið fyrir óróleika í kringum kærustuna sína og hvernig hún kemur fram við hann. „Mér finnst gaman að halda að ég sé riddaralegur. Ég er mjög mjúkur, sérstaklega í kringum hana. Ég áttaði mig á því að ég yrði að vera varkárari í kringum hana því hún myndi móðgast yfir litlum hlutum. En hún móðgar og gefur fólki mjög auðveldlega viðhorf – það er persónuleiki. Hins vegar, komdu að hugsa um það - kannski er kærastan mín með tvöfalt siðgæði. Það er ekki ánægjuleg tilhugsun,“ sagði hann.

5 ráð til að forðast tvöfalt siðferði í samböndum

Leit þín að tvöföldu siðferði hefur komið þér á þennan stað. Nú þegar þú veist hvað allt gæti falið í sér tvöfalt siðgæði, getur þúlangar líka að vita hvernig á að forðast þá. Losaðu þetta út og þú gætir átt möguleika á heilbrigðu sambandi. Haltu þeim inni og þau gætu eitrað tengsl þín hægt en örugglega.

1. Ræddu málið við maka þinn

Það er ekkert sem heilbrigt samtal getur ekki leyst. Ef þér finnst þú vera að fá enda á tvöföldu siðgæði í sambandi gætirðu viljað taka skref til baka. Afmáðu sjálfan þig og einbeittu þér að málinu, ekki manneskjunni. Vegna þess að ef þú heldur áfram að segja hluti eins og „kærastan mín hefur tvöfalt siðferði“ eða „kærastinn minn gerir hluti sem ég get ekki“ getur það fljótt breyst í að kenna. Mundu alltaf að sakskipti í sambandi skaðar það. Svona, forðast það.

Láttu þá vita á meðan þú ræðir málið og vertu ákveðinn. Notaðu „ég“ í stað „þú“ til að láta þeim líða eins og þetta sé samtal en ekki árás. Talaðu um það sem er að gerast hjá þér en ekki hvað hegðun þeirra gerir þér. Það er möguleiki að þeir sjái villu leiða sinna.

2. Samþykkja að viðhalda jafnvægi og gera málamiðlanir

Tvöfalt viðmið í ofbeldissamböndum væri hægt að hvíla með því að gera samninga. Ef þú heldur að þú sért stöðvaður frá því að gera eitthvað sem maki þinn gerir frjálslega skaltu hefja samtal og hætta ekki fyrr en þú hefur samþykkt að hafa jafnan rétt. Hins vegar verður þetta ekki auðvelt. Þú gætir þurft að gera málamiðlanir á réttan hátt. Það fer eftir þínuaðstæðum er hægt að gera mismunandi málamiðlanir til að koma á sanngirni í sambandi ykkar.

Til dæmis skulum við taka par þar sem annar félaginn er starfandi fagmaður en hinn er heima. Þó að maki sé heima þýðir það ekki að hann sé ekki upptekinn. Heimilisstörf eru allan sólarhringinn. Þannig að það er hægt að úthluta vinnufélaganum nokkrum léttum verkum - svo framarlega sem það finnst sanngjarnt. Þetta er kannski ekki hin fullkomna lausn en það gæti verið góð byrjun í að byggja upp meira jafnvægi.

3. Gagnsæi þegar kemur að fjármálum

Ef maki þinn upplýsir ekki um fjármál sín en þú ert látinn bera ábyrgð á þínum, settu þá gagnsæisregluna. Þú gætir gert þetta með því að vera frjálslyndur. Vertu hreinskilinn um laun þín, skuldir og eyðsluvenjur - sýndu að þetta er ekkert til að skammast sín fyrir. Það getur hjálpað hömluðum maka þínum að gera slíkt hið sama, þar sem þú ert sáttur við að ræða persónulegustu hlutina.

Tengdur lestur : 5 leiðir til að sigrast á fjárhagslegu álagi í samböndum

Hins vegar, ef maki þinn vill samt ekki gefa upp útgjöld sín ertu ekki ábyrgur gagnvart þeim heldur - hversu mikla pressu sem þeir setja. En ef sambandið þitt er að verða alvarlegt, þá er augljóst að veskið þitt verður sameiginlegt. Þetta er viðfangsefni sem þú verður að takast á við varlega. Það lofar ekki góðu fyrir a