Пам'ятаєте фільм "Диявол носить Prada" 2007 року? Героїня Енн Гетевей - амбітна дівчина Андреа, яка робить все, що скаже її жахливий бос, щоб досягти вершини. Коли вона починає просуватися по кар'єрних сходах, у їхніх стосунках починають діяти подвійні стандарти. Її хлопець Нейт, який сам є амбітним шеф-кухарем, незадоволений пріоритетами Андреа. До речі, актор, який зіграв Нейта -Адріан Греньє - в інтерв'ю журналу Glamour у 2021 році сказав, що його герой справді був лиходієм фільму, оскільки був егоїстом. Його розмова показала, що це багато в чому пов'язано з подвійними стандартами у стосунках.

Подвійні стандарти у стосунках можуть починатися з малого, а можуть набувати великих масштабів. Приклади подвійних стандартів у стосунках можуть поширюватися на фінансові питання і навіть на секс. Наприклад, партнер, який ображає, може щедро витрачати гроші, але контролювати витрати партнера. Аналогічно, коли йдеться про секс, партнер може отримувати задоволення від певних дій, але відмовлятися робити їх для свого партнера.

Що таке подвійні стандарти у стосунках?

Стосунки - це про те, щоб ділитися. Вони передбачають взаємну довіру та нестримну відданість, серед іншого. Можна сказати, що коханню подвійних стандартів бракує цих важливих інгредієнтів. Подвійні стандарти у стосунках можуть формуватися через неповагу, боротьбу за контроль і навіть сильну відстороненість. Насправді, якщо ви бачите ці ознаки контролюючої жінки або чоловіка, вам слід спробувати якомога швидше пом'якшити його.тому що ці компоненти, якщо вони присутні у великих дозах, можуть стати причиною загибелі стосунків.

Деякі приклади подвійних стандартів у стосунках включають ревнощі, мовчазне ставлення, нужденність, відмову або обмін на секс та багато іншого. Останнє зараховується до подвійних стандартів у стосунках з насильством. Як, запитаєте ви? Відповідь досить проста, природна - інтимність є спільною рисою. Використовувати її для здобуття влади у стосунках, тобто, отримуючи лише сексуальні задоволення і відмовляючись відвідповідати взаємністю може призвести до жахливого розбрату. Це один з найбільш руйнівних подвійних стандартів у стосунках.

Які приклади подвійних стандартів у відносинах?

Дозвольте розповісти вам історію Джуліана і Кессі - випадок з їхнього повсякденного життя, який може допомогти пояснити значення подвійних стандартів. Джуліан - нічна сова, а Кессі - рання пташка. За словами Джуліана, вона прокидається, вмикає світло, голосно перебирає шухляди комода і вривається у двері, цілеспрямовано поспішаючи на роботу. Але вона надзвичайно дратується, якщо Джуліан робить щосьневеликий звук вночі.

Це класичний випадок подвійних стандартів, коли партнер не бажає відповідати очікуванням у відносинах, які він нав'язує іншому. Деякі інші приклади подвійних стандартів включають в себе:

• Проводити час з друзями, але не дозволяти партнеру це робити
• Запитувати про фінанси, але не розкривати свої
• Перекладання всього тягаря домашньої роботи на партнера
• Очікувати, що вони будуть добре ставитися до ваших батьків, але не будуть ставитися до їхніх батьків належним чином
• Мати друзів тієї статі, на яку ви орієнтуєтесь, але не дозволяти своєму партнеру такої ж свободи

9 ознак подвійних стандартів у стосунках

Напевно, ви вже зрозуміли, що подвійні стандарти не працюють у стосунках. Саме тому, можливо, ви дочитали до цього місця. Можливо, ви відчуваєте щось нерівноправне у ваших стосунках, але не можете визначити, що саме. Ви відчуваєте себе обтяженими, коли ваш партнер здається відносно вільним від обов'язків - реалістичні очікування у стосунках виглядають так.Якщо це так, дозвольте нам допомогти вам розпізнати деякі ознаки подвійних стандартів у стосунках.

1. одностороннє обмеження на те, з ким ви можете дружити

Ліза, тренерка із зумби, розповіла мені, як ревнощі проявлялися в її стосунках з Джеймсом, коли справа доходила до спілкування з друзями. У Лізи є друзі-чоловіки, з якими вона ходить перекусити або випити пива. Джеймсу це не подобається, і він часто влаштовує з цього приводу сцени. Однак Джеймс часто зустрічається зі своїми колегами-жінками і вважає, що для нього це цілком нормальне явище.

"У мого хлопця подвійні стандарти. Він вважає, що спілкуватися з колегами-жінками - це нормально, оскільки це офіційна обстановка, але зустрічатися з моїми друзями-чоловіками - проблема, тому що він часто натякає, що між нами може щось статися. Це напад на мою особистість. Наші стосунки тхнуть подвійними стандартами токсичних стосунків", - розчаровано каже вона.

Пов'язана література Як проведення часу з друзями допомагає покращити ваші стосунки

2. говорите про секрети партнера, але очікуєте, що ваші секрети будуть збережені

Коли партнер ділиться секретами з іншим у момент вразливості, очікується, що вони будуть збережені. Раптом говорити про ці секрети перед купою друзів - некруто. Це шокує людину, яка відкрилася вам. Більше того, казати їй змиритися з цим - один з найгірших прикладів подвійних стандартів у стосунках. Чи хотіли б ви, щоб ваші секрети були викриті безТаке викриття може призвести до емоційних спалахів - класичної ознаки стосунків без довіри.

3. ви хочете, щоб ваш партнер робив те, що подобається вам, а не навпаки

Ваш партнер завжди готовий вивчити ваші пропозиції щодо будь-чого - чи то хобі, чи то перегляду фільмів. Але ви не цікавитеся його хобі і часто критикуєте його вибір. Це прояв подвійних стандартів у стосунках. Яким би незначним це не здавалося, але це може дратувати людину. Це роздратування може перерости в глибоку образу.

4. ви очікуєте, що вони будуть балувати ваших батьків, але ви не будете робити те ж саме

Пара, яка має серйозні стосунки, повинна мати справу з сім'ями один одного. Подвійні стандарти можуть виникнути, коли один партнер очікує, що до його батьків ставитимуться з максимальною повагою, але не робить того ж самого щодо батьків іншого партнера. Це свідчить про те, що людина не бажає приймати відмінності або практикувати чесні правила боротьби для пар для вирішення суперечок. Розбіжності, що виникають через такі стосунки, призводять донезбалансоване рівняння характерне для подвійних стандартів у токсичних відносинах.

5. бути захищеним щодо фінансів

Обговорення та обмін фінансовими деталями часто очікується в довгострокових, серйозних стосунках. Але якщо тільки один партнер повинен бути відкритим щодо своїх фінансів, а інший каже, що це порушує його приватне життя, це характерно для подвійних стандартів у стосунках, пов'язаних з насильством. Приховування такої важливої інформації може вважатися хитрістю. Більше того, якщо один партнер витрачає, а інший очікує, що він буде витрачатиощадливі, то це теж пояснює подвійні стандарти у стосунках. Запам'ятайте, коли я скажу, що проблеми з грошима можуть зруйнувати ваші стосунки.

6. вам дозволяється особистий час, а їм - ні

Скільки простору у стосунках є нормальним? Відповідь лежить у площині балансу. Партнери мають бути незалежними, мати власні інтереси та життя, окрім спільних. Їм також дозволено мати час на перезавантаження. У стосунках, коли ви берете цей час на перезавантаження, але не дозволяєте партнеру це робити через якісь підозри (мовляв, він зрадить), то це подвійна гра.стандарт у стосунках.

7. лояльність та відкриті можливості

Якщо ви очікуєте, що ваш партнер буде надзвичайно лояльним до вас, в той час як ви тримаєте свої можливості відкритими, то ви поводитеся нерозумно. Такі подвійні стандарти не працюють у стосунках лише з тієї причини, що ви поводитеся приховано підло. Ваші наміри самі по собі можуть зрадити довіру, яка є основою стосунків.

Ск'я, інструкторка з йоги, каже, що зрозуміла "відверті наміри" свого партнера Гарріса, коли побачила додаток для знайомств на його телефоні: "Моєю першою думкою було - у мого хлопця подвійні стандарти. Я не знала, коли і чому це сталося, але він шукав чи, можливо, шукав когось кращого. Я ніколи не дізнаюся, тому що я розійшлася з ним, так і не давши йому на те причини".

Пов'язана література : 7 способів побудувати лояльність у стосунках

8. відповідальність за домашню роботу

У стосунках, якщо один з партнерів робить мінімум, але очікує, що інший візьме на себе весь тягар домашньої роботи, це може незабаром призвести до незворотного розладу. Один не може просто байдикувати, поки інший готує і прибирає. Це не є ознакою збалансованих стосунків. Двоє людей зустрічаються, щоб розділити спільне життя. Таким чином, одна людина не може просто розслабитися, поки інша поспішає, щоб встигнутивсе це разом.

9. ви очікуєте поваги від партнера, але відмовляєте йому в ній

Ознаки відсутності поваги у стосунках часто очевидні - використання її як інструменту бартеру в парі є однією з ознак. Якщо людина вимагає поваги, але її поведінка по відношенню до інших, в тому числі до партнера, часто недоброзичлива і жорстока, це можна вважати одним з показових проявів подвійних стандартів. Партнер, який не бажає ставитися до вас з тією ж повагою, яку вимагає, - цеЇхні непрохані поради та образи можуть спричинити тріщини у стосунках і залишити вас із враженою самооцінкою.

Райан, художник-графік, розповідає, що часто відчував себе некомфортно через свою дівчину і те, як вона до нього ставиться. "Мені подобається думати, що я лицарський. Я дуже м'який, особливо з нею. Я зрозумів, що повинен бути обережнішим з нею, тому що вона ображається через дрібниці. Але вона дуже легко ображається і дає людям зрозуміти, що вона особистість. Однак, якщо прийти до висновку, щоПодумайте про це - можливо, у моєї дівчини подвійні стандарти. Це не дуже приємна думка", - сказав він.

5 порад, як уникнути подвійних стандартів у стосунках

Ваші пошуки значення подвійних стандартів привели вас до цієї точки. Тепер, коли ви знаєте, що таке подвійні стандарти, ви, можливо, захочете дізнатися, як їх уникати. Відкиньте їх, і у вас з'явиться шанс на здорові стосунки. Залишіть їх, і вони будуть повільно, але вірно отруювати ваші стосунки.

1. обговоріть проблему зі своїм партнером

Немає нічого, що не може вирішити здорова розмова. Якщо ви відчуваєте, що у ваших стосунках застосовуються подвійні стандарти, можливо, вам варто зробити крок назад. Звільніть себе від упереджень і зосередьтеся на проблемі, а не на людині. Тому що, якщо ви продовжуєте говорити речі на кшталт "у моєї дівчини подвійні стандарти" або "мій хлопець робить те, що я не можу", це може швидко перетворитися на гру у звинувачення. Завждипам'ятайте, що перекладання провини у стосунках шкодить їм, тому уникайте цього.

Порушуючи проблему, інформуйте їх і будьте напористими. Використовуйте "я" замість "ви", щоб вони відчули, що це розмова, а не напад. Говоріть про те, що відбувається з вами, а не про те, як їхня поведінка впливає на вас. Існує ймовірність, що вони можуть побачити помилковість своїх дій.

2. домовлятися про збереження балансу та йти на компроміси

Подвійні стандарти в стосунках, що супроводжуються насильством, можна припинити шляхом досягнення домовленостей. Якщо ви вважаєте, що вам перешкоджають робити те, що ваш партнер робить вільно, почніть розмову і не зупиняйтеся, поки не домовитеся про рівні права. Однак це буде нелегко, можливо, вам доведеться піти на правильний компроміс. Залежно від вашої ситуації, можна піти на різні компроміси, щоб встановити такі правилаочікування справедливості у ваших стосунках.

Наприклад, візьмемо пару, в якій один з партнерів працює, а інший сидить вдома. Те, що один з партнерів сидить вдома, не означає, що він не зайнятий. Домашні обов'язки є цілодобовими. Тому працюючому партнеру можна доручити легку хатню роботу - якщо це буде справедливо. Можливо, це не ідеальне рішення, але це може стати хорошим початком для побудови більшзбалансована динаміка.

3. прозорість у питаннях фінансів

Якщо ваш партнер не розкриває свої фінанси, але ви змушені звітувати за свої, встановіть правило прозорості. Ви можете зробити це, добровільно ставши прозорим. Відкрито розповідайте про свою зарплату, борги та звички - покажіть, що в цьому немає нічого соромного. Це може допомогти вашому скутому партнеру зробити те саме, побачивши, що вам комфортно обговорювати найпотаємніші речі.

Пов'язана література : 5 способів подолати фінансовий стрес у стосунках

Однак, якщо ваш партнер все ще не хоче розкривати свої витрати, ви також не зобов'язані звітувати перед ним - як би він не тиснув. Але, якщо ваші стосунки стають серйозними, очевидно, що ваші гаманці стануть спільними. Це тема, до якої потрібно підходити обережно. Це не обіцяє нічого хорошого для спільного майбутнього пари, якщо фінанси стають причиною подвійнихстандарти у стосунках.

4. домовитися про спільне прийняття рішень

Ви можете уникнути подвійних стандартів у стосунках, якщо будете приймати рішення разом. Прийняття рішень є обов'язковим для стосунків. Отже, якщо ви продовжуватимете сперечатися через дрібні рішення, такі як перегляд фільмів або вибір місця для побачення (коли один з партнерів переважає іншого), як ви будете приймати важливіші рішення в житті?

За такого сценарію партнер, який змушує іншого дивитися фільми на свій вибір або наполягає на тому, щоб вони пішли в певний ресторан, повинен перестати бути впертим. Він повинен навчитися пробувати щось нове разом з партнером або хоча б погодитися на середній шлях. Це і є ознаки здорових стосунків.

5. задоволення потреб один одного

Ваш партнер очікує, що ви будете задовольняти всі його/її потреби, в той час як він/вона не звертає уваги на ваші. Він/вона засмучується, коли ви не задовольняєте його/її потреби, і навіть ображається. Якщо це відбувається, ви повинні дати зрозуміти своєму партнеру, що ви завжди ставите його/її потреби на перше місце. Все, про що ви просите, - це щоб він/вона робив те ж саме для вас.

Хоча не все може бути постійно збалансованим, у вас ніколи не повинно виникати відчуття, що ви докладаєте більше зусиль у стосунки, ніж ваш партнер. Можливо, він не в змозі задовольнити всі ваші потреби, але він міг би принаймні спробувати. Поясніть своєму партнеру, що про вас також потрібно піклуватися в певному сенсі.

Ключові моменти

• Неучасть в інтересах один одного може призвести до подвійних стандартів у відносинах
• Стосунки можуть бути напруженими, якщо ви не дозволяєте своєму партнеру робити деякі речі, які ви робите відкрито
• Щоб уникнути подвійних стандартів, спробуйте задовольнити потреби один одного, йдучи назустріч
• Домовтеся приймати рішення разом
• Якщо є конфлікт, немає нічого такого, що не можна вирішити в розмові по душах

Підсумовуючи, можна сказати, що розмови - це гідний спосіб уникнути подвійних стандартів у стосунках. Смирення і співчуття можуть допомогти людині подолати дилеми у стосунках. Це також може допомогти впоратися з нерозумним партнером. Якщо у стосунків є майбутнє, то краще розплутати образливі подвійні стандарти і бути на рівних правах.