Kas mäletate 2007. aasta filmi "Kurat kannab Pradat"? Anne Hathaway tegelaskuju Andrea on ambitsioonikas tüdruk, kes teeb kõike, mida tema õudne ülemus palub, et jõuda tippu. Kui ta hakkab oma karjääris edenema, hakkavad tema suhetes kehtima topeltstandardid. Tema poiss Nate, kes ise on ambitsioonikas kokk, ei ole rahul Andrea prioriteetidega. Tegelikult on Nate'i mänginud näitleja -Adrian Grenier - ütles 2021. aastal ajakirjale Glamour antud intervjuus, et tema tegelaskuju oli tõepoolest filmi kurjategija, kuna ta oli egoistlik. Tema vestlusest selgus, et see oli paljuski seotud topeltstandarditega suhetes.

Topeltstandardid suhetes võivad alata väikeselt, kuid võivad võtta suuri mõõtmeid. Topeltstandardid suhetes võivad laieneda näiteks finantsküsimustele ja isegi seksile. Näiteks võib rikkuv partner vabalt kulutada, kuid jälgida partneri kulutusi. Samamoodi võib partner seksiga seoses nautida teatud tegusid, kuid keelduda neid oma partneri jaoks tegema.

Mis on topeltstandardid suhetes?

Suhtes on tegemist jagamisega. See hõlmab muu hulgas vastastikust usaldust ja piiramatut lojaalsust. Võiks öelda, et topeltstandardite armastuses puuduvad need olulised koostisosad. Topeltstandardid suhetes võivad tekkida lugupidamatuse, kontrollivõitluse ja isegi tõsise eraldatuse tõttu. Tegelikult, kui näete neid kontrolliva naise või mehe märke, peaksite püüdma seda varsti leevendada.sest need komponendid, kui neid on suurtes annustes, võivad olla suhte surmavaks teguriks.

Mõned topeltstandardite juhtumid suhetes on armukadedus, vaikiv kohtlemine, abivalmidus, seksist keeldumine või selle vahetamine ja palju muud. Viimast loetakse kuritarvitavate suhete topeltstandardite hulka. Kuidas te võite küsida? Vastus on üsna lihtne, loomulik - intiimsus on ühine tunnus. Seda kasutada selleks, et saada suhetes võimu, st ainult seksuaalseid naudinguid kasutades ja keeldudesvastastikku võib põhjustada kohutavat ebakõla. See on üks kõige kahjulikumaid topeltstandardeid suhetes.

Millised on mõned näited topeltstandarditest suhetes?

Las ma jutustan teile lugu Julianist ja Cassie'st - üks juhtum nende tavalisest elust, mis võiks aidata selgitada topeltstandardite tähendust. Julian on öökull ja Cassie on varajane ärkaja. Juliani sõnul ärkab ta üles, lülitab kõik tuled sisse, sõelub valjusti läbi riidekapi sahtlite ja tungib sihikindlalt läbi uste, et tööle jõuda. Kuid ta muutub äärmiselt ärritunuks, kui Julian teeb mõneväike heli öösel.

See on klassikaline topeltstandardite juhtum, kus üks partner ei ole valmis täitma ootusi suhetes, mida ta teisele peale sunnib. Mõned teised näited topeltstandardite kohta on järgmised:

• Sõpradega väljas käimine, kuid partneril ei lasta seda teha
• Rahaasjade kohta küsimine, kuid mitte enda paljastamine
• Kogu majapidamistööde koormuse panemine partnerile
• Oodata, et nad kohtlevad teie vanemaid kenasti, kuid ei kohtle oma vanemaid korralikult
• omada sõpru, kelle sugu on sinu poole orienteeritud, kuid ei võimalda oma partnerile sama vabadust

9 Märgid topeltstandarditest suhetes

Nüüdseks olete kindlasti aru saanud, et topeltstandardid ei toimi suhetes. Sellepärast olete võib-olla siiani lugenud. Võib-olla kogete oma suhtes midagi ebavõrdset, kuid ei ole suutnud sellele sõrme külge panna. Tunnete end koormatuna, kui teie partner tundub olevat suhteliselt vaba vastutusest - realistlikud ootused suhetes tunduvad olevatpaisu. Kui see on nii, siis lubage meil aidata teil tuvastada mõned topeltstandardite tunnused suhetes.

1. Ühepoolne piirang, kellega saab sõbrustada

Lisa, Zumba treener, rääkis mulle, kuidas armukadedus avaldub tema ja Jamesi suhetes, kui tegemist on sõpradega koos väljas käimisega. Lisal on meessoost sõbrad, kellega ta käib koos söömas või õlut joomas. Jamesile see ei meeldi ja ta teeb sellest sageli stseeni. James aga käib sageli koos oma naissoost kolleegidega väljas ja arvab, et see on täiesti okei.

"Minu poiss-sõbral on topeltstandardid. Ta arvab, et naiskolleegidega koosviibimine on okei, kuna keskkond on ametlik, kuid minu kohtumine oma meesterahvastega on probleem, sest ta vihjab sageli, et seal on võimalus, et midagi juhtub. See on rünnak minu iseloomu vastu. Meie side lõhnab topeltstandardite toksilistes suhetes," ütles ta pettunult.

Seotud lugemine : Kuidas sõpradega aja veetmine aitab parandada teie suhteid

2. Partneri saladustest rääkimine, kuid ootate, et teie oma saladusi hoitakse saladuses

Kui partner jagab haavatavuse hetkel teisega saladusi, siis oodatakse, et need jäävadki nii. Äkki sõprade ees nendest saladustest rääkimine on ebaviisakas. See on šokeeriv inimesele, kes sulle avanes. Lisaks sellele on neile ütlemine, et nad peaksid sellest üle saama, üks halvemaid näiteid topeltstandarditest suhetes. Kas sa tahaksid, et sinu saladused paljastataks ilmahoiatust või üldse? Selline paljastamine võib viia emotsionaalsete pursete tekkimiseni - klassikaline märk usalduseta suhetest.

3. Sa tahad, et su partner teeks asju, mis sulle meeldivad, aga mitte vastupidi

Teie partner on alati valmis uurima teie ettepanekuid millegi kohta - olgu selleks siis hobid või filmide vaatamine. Te aga ei ole nende omadest huvitatud ja suhtute sageli kriitiliselt nende valikutesse. See on topeltstandardite näitamine suhetes. Ükskõik kui väike see ka ei tundu, võib see inimest ärritada. See ärritus võib süveneda sügavaks pahameeleks.

4. Te ootate, et nad hellitaksid teie vanemaid, aga teie ei tee seda sama

Paar, kelle vahel läheb tõsiselt, peab tegelema teineteise perekondadega. Topeltstandardid võivad tekkida, kui üks partner ootab, et tema vanemaid koheldaks ülima austusega, kuid ei tee sama teise partneri vanemate suhtes. See näitab, et inimene ei ole valmis aktsepteerima erinevusi või harjutama ausaid võitlusreegleid paaride vaheliste vaidluste lahendamiseks. Sellisest lahkhelidest tulenev ebakõla ontasakaalustamata võrrand on iseloomulik topeltstandarditele mürgistes suhetes.

5. Kaitsmine rahaasjade suhtes

Pikaajalistes, tõsistes suhetes oodatakse sageli rahaliste üksikasjade arutamist ja jagamist. Kuid kui ainult ühelt partnerilt oodatakse, et ta oleks oma asjadest avatud, samal ajal kui teine ütleb, et see rikub tema privaatsust, on see iseloomulik topeltstandarditele kuritarvituslikes suhetes. Sellise olulise teabe varjamist võib pidada kavalaks. Lisaks, kui üks partner kulutab ja teine eeldab, etkokkuhoidlik, siis ka see moodustab suhetes kaksikmoraali. Pange tähele, kui ma ütlen, et rahaküsimused võivad teie suhte rikkuda.

6. Sulle on lubatud mina-aeg, aga neile mitte

Kui palju ruumi suhtes on normaalne? Vastus peitub tasakaalus. Partnerid peavad olema iseseisvad ja neil peavad olema oma huvid ja oma elu peale ühise. Neil on lubatud ka aega, et taastuda. Kui suhetes võtad selle aja, et taastuda, kuid ei luba oma partneril seda teha mingi kahtluse tõttu (nagu et ta petab), siis on see topeltmõju.standard suhetes.

7. Lojaalsus ja avatud võimalused

Kui te ootate, et teie partner oleks teile äärmiselt lojaalne, samal ajal kui te hoiate oma võimalusi avatuna, siis olete ebamõistlik. Sellised topeltstandardid ei toimi suhetes ainuüksi seetõttu, et te olete varjatud pahatahtlik. Teie kavatsused üksi võivad reeta usalduse, mis on suhte aluseks.

Joogaõpetaja Skya ütles, et mõistis oma elukaaslase Harrise "avatud kavatsusi", kui nägi tema telefonis tutvumisrakendust: "Minu esimene mõte oli - mu poiss on topeltstandarditega. Ma ei teadnud, millal ja miks see juhtus, aga ta vaatas välja või ehk otsis midagi paremat. Ma ei saa kunagi teada, sest ma tegin temaga lõpparve ja ei andnud talle kunagi põhjust."

Seotud lugemine : 7 viisi, kuidas luua lojaalsust suhetes

8. Vastutus majapidamistööde eest

Kui suhetes üks partner teeb minimaalselt, kuid ootab, et teine võtaks kogu kodutööde koormuse enda peale, võib see varsti viia pöördumatute lahkhelideni. Üks ei saa lihtsalt lõõgastuda, samal ajal kui teine teeb süüa ja koristab. Need ei ole tasakaalustatud suhte eeldused. Kaks inimest saavad kokku, et jagada ühist elu. Seega ei saa üks inimene lihtsalt lõõgastuda, samal ajal kui teine pingutab, et hoidasee kõik koos.

9. Sa ootad oma partnerilt austust, kuid eitad seda talle.

Austuse puudumise märgid suhetes on sageli ilmsed - selle kasutamine paarisuhtes vahetusvahendina on üks märkidest. Kui inimene nõuab austust, kuid tema käitumine teiste, sealhulgas oma partneri suhtes on sageli ebasõbralik ja solvav, võib seda lugeda üheks kõnekaks topeltstandardite ilminguks. Partner, kes ei taha kohelda teid sama austusega, mida ta nõuab, ongiNende soovimatud nõuanded ja solvangud võivad tekitada suhetes pragusid ja jätta teile räsitud enesehinnangu.

Graafik Ryan jagab, et ta on sageli tundnud end oma sõbranna ja tema kohtlemise juures ebamugavalt. "Mulle meeldib arvata, et ma olen rüütellik. Olen väga leebe, eriti tema juures. Sain aru, et pean tema juures olema ettevaatlikum, sest ta solvub väikeste asjade peale. Aga ta solvab ja annab inimestele väga kergesti hoiakuid - see on isiksuse asi. Kuid tulemamõtle sellele - võib-olla on mu sõbrannal topeltstandardid. See ei ole meeldiv mõte," ütles ta.

5 nõuannet topeltstandardite vältimiseks suhetes

Teie topeltstandardite tähenduse otsimine on viinud teid siia punkti. Nüüd, kui teate, mida kõike võivad topeltstandardid sisaldada, tahate ehk ka teada, kuidas neist eemale hoida. Katkestage need välja ja teil võib olla võimalus terveks suhteks. Hoidke neid sees ja nad võivad teie sidet aeglaselt, kuid kindlalt mürgitada.

1. Arutage probleemi oma partneriga

Ei ole midagi, mida terve vestlus ei suudaks lahendada. Kui tunned, et oled suhtes topeltstandardite vastuvõtja, võid astuda sammu tagasi. Võta endalt eelarvamused maha ja keskendu probleemile, mitte inimesele. Sest kui sa pidevalt ütled asju nagu "minu sõbrannal on topeltstandardid" või "mu poiss teeb asju, mida mina ei saa", võib see kiiresti muutuda süüdistusmänguks. Alati.pidage meeles, et süüdistuse nihutamine suhetes kahjustab seda. Seega vältige seda.

Teema tõstatamisel teavitage neid ja olge kindlameelne. Kasutage "mina", mitte "sina", et nad tunneksid, et tegemist on vestluse, mitte rünnakuga. Rääkige sellest, mis teiega toimub, mitte sellest, mida nende käitumine teile teeb. On võimalus, et nad näevad oma viga.

2. Nõustuda tasakaalu säilitamisega ja teha kompromisse

Topeltstandardeid kuritarvitavas suhtes võiks puhata kokkulepete sõlmimisega. Juhul kui te arvate, et teid takistatakse tegemast midagi, mida teie partner teeb vabalt, algatage vestlus ja ärge lõpetage enne, kui olete kokku leppinud, et teil on võrdsed õigused. See ei ole siiski lihtne. Te peate võib-olla tegema õigeid kompromisse. Sõltuvalt teie olukorrast võib teha erinevaid kompromisse, et kehtestadaõigluse ootused teie suhetes.

Võtame näiteks paari, kus üks partner on töötav spetsialist, teine aga jääb koju. See, et partner jääb koju, ei tähenda, et ta ei ole hõivatud. Kodused kohustused on ööpäevaringselt. Seega võib töötavale partnerile anda mõned kerged kodutööd - kui see tundub õiglane. See ei pruugi olla ideaalne lahendus, kuid see võiks olla hea algus, et luua rohkematetasakaalustatud dünaamika.

3. Läbipaistvus rahanduse osas

Kui teie partner ei avalda oma rahaasju, kuid teid pannakse enda eest vastutama, kehtestage läbipaistvuse reegel. Te võite seda teha, olles vabatahtlikult läbipaistev. Olge avatud oma palga, võlgade ja kulutamisharjumuste suhtes - näidake, et seda ei ole vaja häbeneda. See võib aidata teie pidurdunud partneril teha sama, nähes, et teil on mugav arutada kõige isiklikumatest asjadest.

Seotud lugemine : 5 viisi, kuidas ületada finantsstressi suhetes

Kui teie partner siiski ei taha oma kulutusi avalikustada, ei ole ka teie tema ees vastutav - ükskõik kui palju ta ka ei survestaks. Kui teie suhe muutub aga tõsiseks, on ilmselge, et teie rahakotidest saavad ühised üksused. See on teema, mida peate ettevaatlikult käsitlema. See ei tõota paari ühisele tulevikule head, kui rahaasjad on topeltküsimuseks.standardid suhetes.

4. Lepivad kokku, et teevad otsuseid ühiselt

Te saate vältida topeltstandardeid suhetes, kui teete otsuseid koos. Otsuste tegemine on suhte jaoks hädavajalik. Seega, kui te jätkate tülitsemist väikeste otsuste üle, näiteks filmide vaatamise või kohtade valimise üle (kuna üks partner domineerib teise üle), siis kuidas teete elus suuremaid otsuseid?

Sellise stsenaariumi puhul peab partner, kes sunnib teist vaatama tema valitud filme või nõuab ainult, et nad läheksid teatud restorani, lõpetama oma kangekaelsuse. Nad peavad õppima koos partneriga uusi asju proovima või vähemalt leppima kokku keskmisel teel. Need on terve suhte tunnusjooned.

5. Teineteise vajaduste rahuldamine

Teie partner ootab, et te rahuldaksite kõiki tema vajadusi, samas kui ta ei ole tähelepanelik teie vajaduste suhtes. Ta ärritub, kui te tema vajadusi ei täida, ja isegi ärritub. Kui see juhtub, peate te oma partnerile teada andma, et te panete tema vajadused alati esikohale. Te olete vaid palunud, et ta teeks teie jaoks sama.

Kuigi kõik ei saa olla kogu aeg tasakaalus, ei tohi kunagi tunduda, et te panustate suhtesse rohkem kui teie partner. Võimalik, et ta ei suuda kõiki teie vajadusi rahuldada, kuid ta võiks vähemalt proovida. Selgitage oma partnerile, et ka teie eest tuleb mingil määral hoolitseda.

Peamised näitajad

• Teineteise huvidest mitte osa võtmine võib viia suhetes topeltstandardite tekkimiseni
• Suhted võivad olla pingelised, kui te ei luba oma partneril teha mõningaid asju, mida te avalikult teete.
• Et vältida topeltstandardeid, proovige teineteise vajadusi rahuldada, kohtudes poolel teel
• leppige kokku, et teete otsuseid ühiselt
• Kui on konflikt, ei ole midagi, mida ei saaks lahendada südamest südamesse vestlusega.

Kokkuvõtteks võib öelda, et vestlused on korralik viis, kuidas vältida topeltstandardeid suhetes. Alandlikkus ja kaastunne võivad aidata inimesel suhte dilemmadest üle saada. See võib aidata ka ebamõistliku partneriga toime tulla. Kui suhtel on mingi tulevik, on parem lahti harutada valusad topeltstandardid ja olla võrdsel tasandil.