क्या आपको 2007 की फिल्म डेविल वियर्स प्राडा याद है? ऐनी हैथवे का किरदार एंड्रिया एक महत्वाकांक्षी लड़की है, जो शीर्ष पर पहुंचने के लिए अपने भयानक बॉस से जो भी कहती है वह करती है। जब वह अपने करियर में आगे बढ़ने लगती है, तो उसके रिश्ते में दोहरा मापदंड जोर पकड़ने लगता है। उसका प्रेमी नैट, जो खुद एक महत्वाकांक्षी रसोइया है, एंड्रिया की प्राथमिकताओं से नाखुश है। वास्तव में, ग्लैमर पत्रिका के साथ 2021 के एक साक्षात्कार में नैट - एड्रियन ग्रेनियर - की भूमिका निभाने वाले अभिनेता ने कहा कि उनका चरित्र वास्तव में फिल्म का खलनायक था क्योंकि वह स्वार्थी था। उनकी बातचीत ने संकेत दिया कि इसका रिश्तों में दोहरे मानकों के साथ बहुत कुछ है।

रिश्तों में दोहरे मानदंड छोटे से शुरू हो सकते हैं, लेकिन बड़े पैमाने पर आगे बढ़ सकते हैं। रिश्तों में दोहरे मानकों के उदाहरण वित्तीय मुद्दों और यहां तक ​​कि सेक्स तक भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक अपमानजनक साथी उदारतापूर्वक खर्च कर सकता है लेकिन साथी के व्यय की निगरानी कर सकता है। इसी तरह, जब सेक्स की बात आती है, तो एक साथी कुछ कार्यों का आनंद ले सकता है, लेकिन अपने साथी के लिए उन्हें करने से मना कर देगा।

रिश्तों में दोहरे मापदंड क्या हैं?

रिश्ता सभी साझा करने के बारे में है। इसमें कई चीजों के बीच आपसी विश्वास और बेलगाम वफादारी शामिल है। कोई कह सकता है कि दोयम दर्जे के प्यार में इन आवश्यक तत्वों की कमी होती है। अनादर, नियंत्रण के लिए संघर्ष और यहां तक ​​कि गंभीर अलगाव के कारण रिश्तों में दोहरा मानदंड बन सकता है। दरअसल, अगर आप इन्हें देखेंअगर पैसों की वजह से रिश्तों में दोहरा मापदंड है तो युगल का भविष्य साथ-साथ। निर्णय लेना रिश्ते के लिए अनिवार्य है। इस प्रकार, यदि आप छोटे-छोटे फैसलों पर लड़ते रहते हैं, जैसे फिल्में देखना या डेट के लिए जगह चुनना (जैसे कि एक साथी दूसरे पर हावी हो जाता है), तो आप जीवन में बड़े फैसले कैसे लेंगे?

ऐसे परिदृश्य में, एक साथी जो दूसरे को उसकी पसंद की फिल्में देखने के लिए कहता है या केवल इस बात पर जोर देता है कि वे एक निश्चित रेस्तरां में जाएं, उसे जिद्दी होना बंद कर देना चाहिए। उन्हें अपने साथी के साथ नई चीजों को आजमाना सीखना होगा या कम से कम बीच के रास्ते के लिए राजी होना होगा। ये एक स्वस्थ रिश्ते की विशेषताएं हैं।

5। एक-दूसरे की ज़रूरतों को पूरा करना

आपका पार्टनर आपसे उनकी सभी ज़रूरतों को पूरा करने की उम्मीद करता है, जबकि वह आपकी ज़रूरतों पर ध्यान नहीं देता है। जब आप उनकी जरूरतों को पूरा नहीं करते हैं तो वह परेशान हो जाते हैं और परेशान भी हो जाते हैं। यदि ऐसा हो रहा है, तो आपको अपने साथी को यह बताना चाहिए कि आप उसकी जरूरतों को हमेशा पहले रखते हैं। आप बस इतना ही पूछ रहे हैं कि वे आपके लिए भी ऐसा ही करें।

हालांकि हर चीज को हर समय संतुलित नहीं किया जा सकता है, लेकिन ऐसा कभी नहीं लगना चाहिए कि आप अपने साथी की तुलना में रिश्ते में अधिक प्रयास कर रहे हैं। हो सकता है कि वे आपकी सभी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम न हों, लेकिन वे कम से कम कोशिश तो कर ही सकते थे। अपने पार्टनर को समझाएं कि आपको भी इसकी जरूरत हैकुछ क्षमता में देखभाल करने के लिए।

मुख्य बिंदु

• एक-दूसरे के हितों में भाग न लेने से रिश्तों में दोहरा मापदंड आ सकता है
• अगर आप अपने साथी को कुछ ऐसे काम करने की अनुमति नहीं देते हैं जो आप करते हैं तो रिश्ते में तनाव आ सकता है खुले तौर पर
• दोहरे मानकों से बचने के लिए, एक-दूसरे की जरूरतों को पूरा करने के लिए आधी-अधूरी कोशिश करें
• मिलकर निर्णय लेने के लिए सहमत हों
• यदि कोई विवाद है, तो ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे दिल से दिल की बातचीत हल नहीं कर सकती

निष्कर्ष में, कोई कह सकता है कि बातचीत रिश्तों में दोहरे मानकों से बचने का एक अच्छा तरीका है। विनम्रता और करुणा एक व्यक्ति को रिश्ते में आने वाली दुविधाओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं। यह एक अनुचित साथी से निपटने में भी मदद कर सकता है। यदि रिश्ते का कोई भविष्य है, तो हानिकारक दोहरे मानकों को सुलझाना और एक समान स्तर पर होना बेहतर है।

रिश्ते में दोहरे मानकों के कुछ उदाहरणों में ईर्ष्या शामिल है , मूक उपचार, आवश्यकता, रोक या वस्तु विनिमय सेक्स, और भी बहुत कुछ। उत्तरार्द्ध को अपमानजनक रिश्तों में दोहरे मानकों में गिना जाता है। आप कैसे पूछ सकते हैं? उत्तर काफी सरल, स्वाभाविक है - अंतरंगता एक साझा विशेषता है। किसी रिश्ते में शक्ति हासिल करने के लिए इसका इस्तेमाल करना, यानी केवल यौन सुखों का लाभ उठाना और बदले में देने से इनकार करना भयानक कलह का कारण बन सकता है। यह एक रिश्ते में सबसे हानिकारक दोहरे मानकों में से एक है।

रिश्तों में दोहरे मानकों के कुछ उदाहरण क्या हैं?

मैं आपको जूलियन और कैसी की कहानी सुनाता हूं - उनके नियमित जीवन में एक उदाहरण जो दोहरे मानकों के अर्थ को समझाने में मदद कर सकता है। जूलियन एक रात का उल्लू है और कैसी जल्दी उठने वाला है। जूलियन के अनुसार, वह जागती है, सभी रोशनी चालू करती है, जोर से ड्रेसर दराजों के माध्यम से निकलती है, और काम पर जाने के लिए एक केंद्रित भीड़ में दरवाजे के माध्यम से फट जाती है। लेकिन अगर जूलियन रात के दौरान एक छोटी सी आवाज करता है तो वह बेहद चिढ़ जाती है।

यह दोहरे मानकों का एक उत्कृष्ट मामला है जहां एक साथी उन रिश्तों में उम्मीदों पर खरा नहीं उतरना चाहता है जो वे दूसरे पर थोपते हैं। दोहरे मानकों के कुछ अन्य उदाहरणों में शामिल हैं:

• साथ घूमनादोस्त लेकिन साथी को ऐसा नहीं करने देना
• वित्त के बारे में पूछना लेकिन अपना खुलासा नहीं करना
• घर के काम का सारा बोझ साथी पर डालना
• उसे अपेक्षा करें कि वह आपके माता-पिता के साथ अच्छा व्यवहार करें लेकिन उनके साथ ठीक से व्यवहार न करें
• होना जिस लिंग के आप उन्मुख हैं, उसके मित्र हैं लेकिन अपने साथी को समान स्वतंत्रता नहीं दे रहे हैं

रिश्तों में दोहरे मानकों के 9 संकेत

अब तक आप समझ गए होंगे कि किसी भी रिश्ते में दोहरा मापदंड काम नहीं करता। इसीलिए शायद आपने इस बिंदु तक पढ़ा है। हो सकता है, आप अपने रिश्ते में कुछ असमान अनुभव कर रहे हों, लेकिन उस पर उंगली नहीं उठा पा रहे हों। आप बोझ महसूस कर रहे हैं जब आपका साथी अपेक्षाकृत जिम्मेदारियों से मुक्त लगता है - रिश्ते में यथार्थवादी उम्मीदें लड़खड़ाती हुई दिखाई देती हैं। अगर ऐसा है, तो रिश्तों में दोहरे मानकों के कुछ संकेतों की पहचान करने में हम आपकी मदद करते हैं।

1. आप किसके साथ दोस्ती कर सकते हैं, इस पर एकतरफा सीमा

लिसा, एक ज़ुम्बा ट्रेनर , मुझे बताया कि जब दोस्तों के साथ घूमने की बात आई तो जेम्स के साथ उसके रिश्ते में ईर्ष्या कैसे प्रकट हुई। लिसा के पुरुष मित्र हैं, जिनके साथ वह कुछ बियर या कुछ बियर लेने के लिए बाहर जाती है। जेम्स को यह पसंद नहीं है और अक्सर इसके बारे में एक दृश्य बनाता है। हालाँकि, जेम्स अक्सर अपनी महिला सहयोगियों के साथ बाहर जाता है और सोचता है कि ऐसा करना उसके लिए बिल्कुल ठीक है।

“मेरे बॉयफ्रेंड के दोहरे मापदंड हैं। वो ऐसा सोचता हैमहिला सहयोगियों के साथ घूमना ठीक है क्योंकि सेटिंग औपचारिक है लेकिन मुझे अपने पुरुष मित्रों से मिलना एक समस्या है क्योंकि वह अक्सर यह कहते हैं कि कुछ होने की गुंजाइश है। यह मेरे चरित्र पर हमला है। हमारे बंधन में जहरीले रिश्तों में दोहरे मानकों की गंध आती है, ”उसने हताशा में कहा।

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2। साथी के रहस्यों के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन आप उम्मीद करते हैं कि आप सुरक्षित रहेंगे

जब एक साथी भेद्यता के क्षण में दूसरे के साथ एक रहस्य साझा करता है, तो यह उम्मीद की जाती है कि उन्हें उसी तरह रखा जाता है। दोस्तों के एक समूह के सामने अचानक इन रहस्यों के बारे में बात करना अच्छा नहीं है। यह आपके सामने खुलने वाले व्यक्ति के लिए चौंकाने वाला है। इसके अलावा, उन्हें इसे खत्म करने के लिए कहना एक रिश्ते में दोहरे मानकों के सबसे खराब उदाहरणों में से एक है। क्या आप चाहते हैं कि आपके रहस्य बिना किसी चेतावनी के उजागर हों या बिल्कुल भी? इस तरह के खुलासे से भावनात्मक प्रकोप हो सकता है - बिना भरोसे के रिश्तों का एक उत्कृष्ट संकेत।

3. आप चाहते हैं कि आपका साथी आपकी पसंद की चीजें करे लेकिन इसके विपरीत नहीं

आपका साथी हमेशा तलाशने के लिए तैयार रहता है किसी भी चीज के बारे में आपके सुझाव - शौक हो या फिल्में देखना। लेकिन आप उनकी रुचि में नहीं हैं और अक्सर उनकी पसंद के प्रति आलोचनात्मक होते हैं। यह रिश्तों में दोहरे मापदंड का प्रदर्शन है। हालांकि यह छोटा लग सकता है, यह एक व्यक्ति को परेशान कर सकता है। यह झुंझलाहट भड़क सकती हैगहरा आक्रोश।

4. आप उम्मीद करते हैं कि वे आपके माता-पिता को दुलारेंगे, लेकिन आप ऐसा नहीं करेंगे

जो जोड़ा गंभीर हो रहा है उसे एक-दूसरे के परिवारों के साथ व्यवहार करना पड़ता है। दोहरे मापदंड तब उत्पन्न हो सकते हैं जब एक साथी अपने माता-पिता से अत्यंत सम्मान के साथ व्यवहार की अपेक्षा करता है लेकिन दूसरे साथी के माता-पिता के लिए ऐसा नहीं करता है। यह दर्शाता है कि व्यक्ति मतभेदों को स्वीकार करने या विवादों को सुलझाने के लिए जोड़ों के लिए उचित लड़ाई के नियमों का अभ्यास करने को तैयार नहीं है। इस तरह के असंतुलित समीकरण से उपजी कलह विषाक्त संबंधों में दोहरे मानकों की विशेषता है।

5. वित्त के बारे में सुरक्षात्मक होना

वित्तीय विवरणों पर चर्चा करना और साझा करना अक्सर दीर्घकालिक, गंभीर संबंधों में अपेक्षित होता है। लेकिन अगर केवल एक साथी से उनके बारे में खुलकर बात करने की उम्मीद की जाती है जबकि दूसरा कहता है कि यह उनकी गोपनीयता का उल्लंघन है, अपमानजनक रिश्तों में दोहरे मानकों की विशेषता है। ऐसी महत्वपूर्ण जानकारी को छुपाना चालाकी मानी जा सकती है। इसके अलावा, यदि एक साथी खर्च करता है और दूसरे को मितव्ययी होने की उम्मीद है, तो यह भी रिश्तों में दोहरे मापदंड का कारण बनता है। जब मैं कहता हूं कि पैसे की समस्या आपके रिश्ते को बर्बाद कर सकती है तो ध्यान दें।

6। आपको मी-टाइम की अनुमति है लेकिन वे नहीं हैं

रिश्ते में कितनी जगह सामान्य है? उत्तर संतुलन में है। साझेदारों को स्वतंत्र होने की आवश्यकता है और उनके अपने हित और उनके साझा जीवन से अलग होना चाहिए। वे भीरीसेट करने के लिए समय की अनुमति दी। एक रिश्ते में, जब आप इस समय को फिर से जीवंत करने के लिए लेते हैं लेकिन किसी प्रकार के संदेह के कारण अपने साथी को ऐसा करने की अनुमति नहीं देते (जैसे वे धोखा देंगे), तो यह एक रिश्ते में दोहरा मापदंड है।

7 वफादारी और खुले विकल्प

अगर आप अपने विकल्पों को खुला रखते हुए अपने साथी से बेहद वफादार होने की उम्मीद करते हैं, तो आप अनुचित व्यवहार कर रहे हैं। इस तरह के दोहरे मापदंड रिश्तों में एकमात्र कारण से काम नहीं करते हैं कि आप गुप्त रूप से मतलबी हो रहे हैं। आपके इरादे अकेले उस भरोसे को धोखा दे सकते हैं जो एक रिश्ते की नींव है।

स्काया, एक योग प्रशिक्षक, ने कहा कि वह अपने साथी हैरिस के "खुले इरादों" को समझ गई जब उसने उसके फोन पर एक डेटिंग ऐप देखा। "मेरा पहला विचार था - मेरे प्रेमी के दोहरे मापदंड हैं। मुझे नहीं पता था कि ऐसा कब और क्यों हुआ लेकिन वह बाहर देख रहा था या शायद कुछ बेहतर ढूंढ रहा था। मुझे कभी पता नहीं चलेगा क्योंकि मैंने उसके साथ संबंध तोड़ लिया और उसे कभी कोई कारण नहीं बताया। काम

एक रिश्ते में, अगर एक साथी कम से कम काम करता है, लेकिन उम्मीद करता है कि दूसरे पर घरेलू काम का पूरा भार होगा, तो यह जल्द ही अपरिवर्तनीय कलह का कारण बन सकता है। जब कोई खाना पकाता और साफ करता है तो कोई सिर्फ इधर-उधर नहीं घूम सकता। ये एक संतुलित रिश्ते का निर्माण नहीं हैं। एक जीवन साझा करने के लिए दो लोग एक साथ मिलते हैंसाथ में। इस प्रकार, एक व्यक्ति सिर्फ आराम नहीं कर सकता है जबकि दूसरा इसे एक साथ रखने के लिए दौड़ता है।

9. आप अपने साथी से सम्मान की उम्मीद करते हैं लेकिन आप उन्हें इससे वंचित करते हैं

रिश्ते में सम्मान की कमी के लक्षण अक्सर होते हैं स्पष्ट - इसे जोड़ों में वस्तु विनिमय उपकरण के रूप में उपयोग करना संकेतों में से एक है। यदि कोई व्यक्ति सम्मान की मांग करता है, लेकिन अपने साथी सहित दूसरों के प्रति उनका व्यवहार अक्सर निर्दयी और अपमानजनक होता है, तो इसे दोहरे मानकों की स्पष्ट अभिव्यक्तियों में से एक के रूप में गिना जा सकता है। एक साथी जो आपके साथ उसी सम्मान के साथ व्यवहार करने को तैयार नहीं है जिसकी वह मांग करता है वह धमकाने के अलावा कुछ नहीं है। उनकी बिन मांगी सलाह और अपमान आपके रिश्ते में दरार पैदा कर सकते हैं और आपके आत्म-सम्मान को ठेस पहुँचा सकते हैं।

रेयान, एक ग्राफिक कलाकार, साझा करता है कि वह अक्सर अपनी प्रेमिका और उसके साथ व्यवहार करने के तरीके को लेकर असहज महसूस करता है। "मुझे लगता है कि मैं शिष्ट हूँ पसंद है। मैं बहुत मृदुभाषी हूं, खासकर उसके आसपास। मुझे एहसास हुआ कि मुझे उसके आसपास ज्यादा सतर्क रहना होगा क्योंकि वह छोटी-छोटी बातों पर नाराज हो जाती थी। लेकिन वह अपमान करती है और लोगों को बहुत आसानी से एक रवैया देती है - यह एक व्यक्तित्व की बात है। हालाँकि, इसके बारे में सोचें - शायद मेरी प्रेमिका के दोहरे मापदंड हैं। यह एक अच्छा विचार नहीं है,” उन्होंने कहा। अब जब आप जान गए हैं कि दोहरे मानदंड क्या हो सकते हैं, तो आप कर सकते हैंयह भी जानना चाहते हैं कि इनसे कैसे बचा जाए। इन्हें निकाल दें और आपके पास एक स्वस्थ संबंध का मौका हो सकता है। उन्हें अंदर रखें और वे आपके बंधन को धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से खराब कर सकते हैं।

​​1. अपने साथी के साथ इस मुद्दे पर चर्चा करें

ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे एक स्वस्थ बातचीत से हल नहीं किया जा सकता है। यदि आपको लगता है कि आप किसी रिश्ते में दोहरे मानकों के अंत में हैं, तो आप एक कदम पीछे हटना चाह सकते हैं। अपने आप को डी-बायस करें और मुद्दे पर ध्यान दें, व्यक्ति पर नहीं। क्योंकि, अगर आप "मेरी प्रेमिका के दोहरे मापदंड हैं" या "मेरा प्रेमी ऐसे काम करता है जो मैं नहीं कर सकता" जैसी बातें करता रहता हूं, तो यह जल्दी से एक दोषपूर्ण खेल में बदल सकता है। हमेशा याद रखें कि किसी रिश्ते में दोषारोपण करने से उसे नुकसान होता है। ऐसे में इससे बचें।

मुद्दे की चर्चा करते समय, उन्हें सूचित करें और दृढ़ रहें। उन्हें यह महसूस कराने के लिए "आप" के बजाय "मैं" का प्रयोग करें कि यह बातचीत है न कि हमला। इस बारे में बात करें कि आपके साथ क्या हो रहा है न कि उनका व्यवहार आपके साथ क्या कर रहा है। इस बात की संभावना है कि वे अपने तरीके की त्रुटि देख सकते हैं।

2. संतुलन बनाए रखने और समझौता करने के लिए सहमत हों

समझौते बनाकर अपमानजनक संबंधों में दोहरे मानकों को आराम दिया जा सकता है। यदि आपको लगता है कि आपको कुछ ऐसा करने से रोका जा रहा है जो आपका साथी स्वतंत्र रूप से करता है, तो बातचीत शुरू करें और तब तक न रुकें जब तक आप समान अधिकारों के लिए सहमत नहीं हो जाते। हालांकि, यह आसान नहीं होगा। आपको सही तरीके से समझौता करना पड़ सकता है। आप पर निर्भरस्थिति में, आपके रिश्ते में निष्पक्षता की उम्मीदों को स्थापित करने के लिए विभिन्न समझौते किए जा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, एक युगल लेते हैं जिसमें एक साथी कामकाजी पेशेवर है जबकि दूसरा घर पर रहता है। सिर्फ इसलिए कि एक साथी घर पर रहता है इसका मतलब यह नहीं है कि वे व्यस्त नहीं हैं। घर की ड्यूटी चौबीसों घंटे होती है। इसलिए, काम करने वाले साथी को कुछ हल्के काम सौंपे जा सकते हैं - जब तक वह उचित लगता है। यह सही समाधान नहीं हो सकता है लेकिन यह एक अधिक संतुलित गतिशील बनाने की दिशा में एक अच्छी शुरुआत हो सकती है।

3. जब वित्त की बात आती है तो पारदर्शिता

यदि आपका साथी अपने वित्त का खुलासा नहीं करता है, लेकिन आपको आपके लिए जवाबदेह बनाया जा रहा है, तो पारदर्शिता नियम स्थापित करें। आप स्वेच्छा से पारदर्शी होकर ऐसा कर सकते हैं। अपने वेतन, कर्ज और खर्च करने की आदतों के बारे में खुले रहें - दिखाएं कि इसमें शर्म करने की कोई बात नहीं है। यह आपके बाधित साथी को ऐसा करने में मदद कर सकता है, यह देखते हुए कि आप सबसे निजी चीजों पर चर्चा करने में सहज हैं।

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हालाँकि, यदि आपका साथी अभी भी अपने खर्चों को प्रकट नहीं करना चाहता है, तो आप उनके प्रति जवाबदेह नहीं हैं - चाहे वे कितना भी दबाव डालें। लेकिन, अगर आपका रिश्ता गंभीर हो रहा है, तो जाहिर है कि आपका बटुआ साझा संस्था बन जाएगा। यह एक ऐसा विषय है जिससे आपको धीरे से निपटना होगा। ए के लिए शुभ संकेत नहीं है