ဆက်ဆံရေးများတွင် စံနှုန်းနှစ်ထပ် - လက္ခဏာများ၊ ဥပမာများနှင့် ရှောင်ရှားနည်း

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

2007 ရုပ်ရှင် Devil Wears Prada ကို မှတ်မိလား။ Anne Hathaway ၏ဇာတ်ကောင် Andrea သည် ရည်မှန်းချက်ကြီးသော မိန်းကလေးဖြစ်ပြီး ထိပ်တန်းသို့ရောက်ရန် သူမ၏ သူဌေးတောင်းဆိုသမျှကို လုပ်ဆောင်ပေးသည်။ သူမ၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းတွင်စတင်တိုးတက်သောအခါသူမ၏ဆက်ဆံရေးတွင်စံနှုန်းနှစ်ဆစတင်ဆုပ်ကိုင်ထားသည်။ ရည်မှန်းချက်ကြီးသော စားဖိုမှူးတစ်ဦးဖြစ်သည့် သူမ၏ချစ်သူ Nate သည် Andrea ၏ ဦးစားပေးမှုများကို မနှစ်သက်ပါ။ အမှန်မှာ၊ Glamour မဂ္ဂဇင်းနှင့် 2021 ခုနှစ်အင်တာဗျူးတွင် Nate အဖြစ်သရုပ်ဆောင်ခဲ့သော Adrian Grenier က သူ၏ဇာတ်ကောင်သည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူဖြစ်ပြီး ရုပ်ရှင်၏ဗီလိန်ဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းနှစ်ထပ်နှင့် များစွာသက်ဆိုင်ကြောင်း သူ၏ပြောဆိုမှုမှ ညွှန်ပြခဲ့သည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် နှစ်ထပ်စံနှုန်းများသည် သေးငယ်သော်လည်း အချိုးအစားများစွာဖြင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းနှစ်ထပ်၏ ဥပမာများသည် ငွေကြေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် လိင်ကိစ္စများအထိ ကျယ်ပြန့်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စော်ကားသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် စေတနာအလျောက် တိုးလာသော်လည်း လက်တွဲဖော်၏ အသုံးစရိတ်များကို စောင့်ကြည့်ပါ။ အလားတူပင်၊ လိင်ကိစ္စနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် အချို့သောအပြုအမူများကို နှစ်သက်သော်လည်း ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်အတွက် ၎င်းတို့ကို ငြင်းဆန်လိမ့်မည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းနှစ်ခုကား အဘယ်နည်း။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် မျှဝေခြင်းသာဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုနှင့် ဘက်မလိုက်သော သစ္စာစောင့်သိမှုတို့ ပါဝင်သည်။ စံနှစ်ထပ်အချစ်သည် ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများမရှိဟု ဆိုနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးများတွင် စံနှုန်းနှစ်ရပ်သည် မလေးစားမှု၊ ထိန်းချုပ်မှု ရုန်းကန်ရမှုနှင့် ပြင်းထန်စွာ ခွဲခွာခြင်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ တကယ်တော့ ဒါတွေကိုကြည့်ရင်ငွေရေးကြေးရေးသည် ဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းနှစ်ထပ်ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းဖြစ်လျှင် စုံတွဲ၏အနာဂတ် အတူတကွဖြစ်သည်။

4. အတူတကွ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် သဘောတူ

အတူတကွ ဆုံးဖြတ်ချက်များချခြင်းဖြင့် ဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းနှစ်ဆကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ချိန်းတွေ့ရန် နေရာတစ်ခုရွေးချယ်ခြင်းကဲ့သို့ သေးငယ်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များအပေါ်တွင် ဆက်လက်တိုက်ပွဲဝင်နေပါက (အဖော်တစ်ဦးမှ အခြားသူတစ်ဦးကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည့်အတွက်) ဘဝတွင် ကြီးမားသော ဆုံးဖြတ်ချက်များကို သင် မည်သို့ပြုလုပ်မည်နည်း။

ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင်၊ သူ/သူမ၏ရွေးချယ်မှုအရ အခြားရုပ်ရှင်များကို ကြည့်ရှုသည့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် ၎င်းတို့သည် အချို့စားသောက်ဆိုင်သို့သွား၍ ခေါင်းမာခြင်းကို ရပ်တန့်ရမည်ဟုသာ တောင်းဆိုသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အသစ်သောအရာများကို စမ်းကြည့်ရန် သင်ယူရန် သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး အလယ်အလတ်လမ်းစဉ်ကို သဘောတူရန် လိုအပ်သည်။ ဤအရာများသည် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

၅။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း

သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်က သင့်လိုအပ်ချက်တွေကို ဂရုမစိုက်ဘဲ သူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့အခါ သူ/သူမ ဒေါသထွက်တတ်ပြီး စိတ်ဆိုးတတ်လာပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်နေရင် သင့်ချစ်သူကို သူ/သူမရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို အမြဲဦးစားထားတယ်ဆိုတာကို သင့်လက်တွဲဖော်ကို အသိပေးရပါမယ်။ သင်တောင်းဆိုဖူးသမျှမှာ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အလားတူလုပ်ဆောင်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။

အရာရာတိုင်းသည် အချိန်တိုင်းမျှမျှတတမဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ သင့်လက်တွဲဖော်ထက် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သင်ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်နေသကဲ့သို့ မည်သည့်အခါမျှ ခံစားရမည်မဟုတ်ပေ။ သင့်လိုအပ်ချက်အားလုံးကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သော်လည်း အနည်းဆုံးတော့ သူတို့ကြိုးစားနိုင်သည်။ လိုအပ်တာတွေကိုလည်း သင့်လက်တွဲဖော်ကို ရှင်းပြပါ။အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်။

အဓိကအချက်များ

  • တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏ အကျိုးစီးပွားများတွင် မပါဝင်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းနှစ်ဆဖြစ်စေနိုင်သည်
  • သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သင်လုပ်ဆောင်သည့်အရာအချို့ကို လုပ်ဆောင်ခွင့်မပြုပါက ဆက်ဆံရေးတင်းမာလာနိုင်သည်။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း
  • စံနှုန်းနှစ်ရပ်ကို ရှောင်ရှားရန်၊ တစ်ဝက်တစ်ပျက်တွေ့ဆုံခြင်းဖြင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန် ကြိုးစားပါ
  • အတူတကွ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် သဘောတူပါ
  • ပဋိပက္ခဖြစ်လျှင် နှလုံးသားချင်းစကားပြောဆိုမှုမှ မဖြေရှင်းနိုင်သောအရာမရှိပါ

နိဂုံးချုပ်အနေနှင့်၊ စကားပြောဆိုမှုများသည် ဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းနှစ်ဆကို ရှောင်ရှားရန် သင့်လျော်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဟု ဆိုနိုင်သည်။ နှိမ့်ချမှုနှင့် သနားကြင်နာမှုသည် လူတစ်ဦးအား ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အကျပ်အတည်းများကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမရှိသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် အနာဂတ်တစ်စုံတစ်ရာရှိပါက၊ ထိခိုက်နစ်နာစေသော စံနှုန်းနှစ်ရပ်ကို ဖယ်ထုတ်ပြီး ညီတူညီမျှသော လေယာဉ်ပေါ်တွင် ရှိနေခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

ထိန်းချုပ်ခံထားရသော အမျိုးသမီး သို့မဟုတ် အမျိုးသားတစ်ဦး၏ လက္ခဏာများ ၊ ဤအစိတ်အပိုင်းများသည် ပမာဏများပြားပါက ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသေဆုံးသွားစေနိုင်သောကြောင့် မကြာမီ လျော့ပါးသွားအောင်ကြိုးစားသင့်သည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် စံနှုန်းနှစ်ဆအချို့တွင် မနာလိုမှုများပါဝင်သည် အသံတိတ် ဆက်ဆံမှု၊ ငတ်မွတ်မှု၊ လုယက်ခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံခြင်း နှင့် အခြားအရာများ။ အလွဲသုံးစားလုပ်သောဆက်ဆံရေးများတွင် စံနှုန်းနှစ်ခုကို ထည့်သွင်းတွက်ချက်ထားသည်။ ဘယ်လိုမေးနိုင်မလဲ။ အဖြေမှာ အလွန်ရိုးရှင်းပြီး သဘာဝကျသည် - ရင်းနှီးမှုသည် မျှဝေထားသော စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝါရရှိရန် ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပျော်အပါးများရရှိခြင်းနှင့် အပြန်အလှန်ငြင်းဆန်ခြင်းမှသာလျှင် ဆိုးရွားသောသဘောထားကွဲလွဲမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အဆိုးရွားဆုံးနှစ်ထပ်စံနှုန်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် စံနှစ်ထပ်စံနမူနာအချို့ကား အဘယ်နည်း။

Julian နှင့် Cassie တို့၏ ပုံမှန်ဘဝတွင် သာဓကအားဖြင့် အဓိပ္ပါယ်နှစ်ထပ်ကို ရှင်းပြနိုင်စေမည့် ဥပမာတစ်ခုကို ပြောပြပါရစေ။ Julian သည် ညဇီးကွက်တစ်ကောင်ဖြစ်ပြီး Cassie သည် စောစောစီးစီး ထမင်းအိုးဖြစ်သည်။ ဂျူလီယန်၏ အဆိုအရ သူမသည် နိုးလာကာ မီးများအားလုံးကို ဖွင့်ကာ အဝတ်လဲသည့် အံဆွဲများကို ကျယ်လောင်စွာ ဖောက်ထုတ်ကာ အလုပ်သွားရန် အာရုံစူးစိုက်ထားသည့် အပြေးအလွှား တံခါးများမှတဆင့် ပေါက်ကြားခဲ့သည်။ သို့သော် Julian သည် ညအချိန်တွင် အသံသေးသေးလေးတီးပါက သူမ အလွန်စိတ်တိုနေပါသည်။

၎င်းသည် လက်တွဲဖော်သည် တစ်ဖက်သားအပေါ် ထားရှိသော ဆက်ဆံရေးတွင် မျှော်လင့်ချက်များအတိုင်း မနေထိုင်လိုသည့် စံနှစ်ချက်၏ ဂန္တဝင်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စံနှုန်းနှစ်ခု၏ အခြားဥပမာအချို့တွင်-

  • Hang out ပါဝင်သည်။သူငယ်ချင်းဖြစ်သော်လည်း လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်မပြုပါ
  • ငွေရေးကြေးရေးအကြောင်းမေးသော်လည်း သင့်အကြောင်းထုတ်ဖော်မပြပါ
  • အိမ်ထောင်ဖက်၏အလုပ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုလုံးကို အဖော်အပေါ်ထားကာ
  • သင့်မိဘများကို ကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံရန် မျှော်လင့်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာမဆက်ဆံပါ
  • ရှိခြင်း၊ ကျား-မ ၏ မိတ်ဆွေများ ၊ သင့်ချစ်သူကို တူညီသောလွတ်လပ်မှုကို ခွင့်မပြုဘဲ သင့်အပေါ်ဦးတည်နေသော ကျားမ

ဆက်ဆံရေးတွင် စံနှစ်ထပ်၏ လက္ခဏာများ

အခုအချိန်မှာ၊ စံနှုန်းနှစ်ခုဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုတာ သင်သဘောပေါက်ရပါမယ်။ အဲဒါကြောင့် ဒီအချက်အထိ ဖတ်ပြီးဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် မညီမျှခြင်းတစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့နေရသော်လည်း ၎င်းကို လက်ညှိုးထိုးမပြနိုင်ခဲ့ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် တာဝန်ဝတ္တရားကင်းမဲ့ပုံပေါ်သောအခါတွင် သင်သည် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်နေပုံပေါ်သည် - ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရှိ လက်တွေ့ကျသောမျှော်လင့်ချက်များသည် ရှုပ်ထွေးနေပုံပေါ်သည်။ ဤသို့ဆိုလျှင်၊ ဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းနှစ်ထပ်လက္ခဏာအချို့ကို ဖော်ထုတ်ရာတွင် သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီကြပါစို့။

1. သင်နှင့် သူငယ်ချင်းဖြစ်နိုင်သူအပေါ် တစ်ဖက်သတ်ကန့်သတ်ချက်

Zumba သင်တန်းဆရာ Lisa၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် တွဲရသည့်အခါ James နှင့် သူမ၏ဆက်ဆံရေးတွင် မနာလိုမှု မည်ကဲ့သို့ ထင်ရှားသည်ကို ပြောပြပါသည်။ Lisa မှာ ဘီယာသောက်ဖို့ အပြင်ထွက်တဲ့ ယောက်ျားလေးသူငယ်ချင်းတွေရှိတယ်။ James သည် ၎င်းကို မကြိုက်ဘဲ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် မြင်ကွင်းတစ်ခုကို ဖန်တီးလေ့ရှိသည်။ သို့သော် James သည် သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အမျိုးသမီးများနှင့် မကြာခဏထွက်လေ့ရှိပြီး ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် သူ့အတွက် လုံးဝအဆင်ပြေသည်ဟု ထင်သည်။

“ငါ့ရည်းစားမှာ စံနှုန်းနှစ်ခုရှိတယ်။ သူထင်သည်။ပွဲကတရားဝင်ဖြစ်တာကြောင့် အမျိုးသမီးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ တွဲရတာ အဆင်ပြေပေမယ့် ယောက်ျားလေးသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တွေ့ဆုံရတာက တစ်ခုခုဖြစ်လာဖို့ အတိုင်းအတာရှိတယ်လို့ မကြာခဏပြောလေ့ရှိတာကြောင့် ပြဿနာတက်ပါတယ်။ ဒါက ကျွန်တော့်ရဲ့ ဇာတ်ရုပ်ကို တိုက်ခိုက်တာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏နှောင်ကြိုးသည် အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းနှစ်ဆကို ရုတ်သိမ်းလိုက်သည်” ဟု သူမ စိတ်ပျက်စွာပြောသည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း - သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းက သင့်ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်စေသည်

၂။ လက်တွဲဖော်၏လျှို့ဝှက်ချက်များအကြောင်းပြောနေသော်လည်း သင့်အားကာကွယ်ရန်မျှော်လင့်ထားသည်

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် အားနည်းချက်ဖြစ်နေသည့်အခိုက်အတန့်တွင် အခြားတစ်ဦးနှင့်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုမျှဝေသောအခါ၊ ၎င်းတို့အား ထိုနည်းအတိုင်းထိန်းသိမ်းထားမည်ဟုမျှော်လင့်ရသည်။ သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းတွေရှေ့မှာ ဒီလျှို့ဝှက်ချက်တွေကို ရုတ်တရတ်ပြောနေတာ မိုက်တယ်။ မင်းကိုဖွင့်ပြောခဲ့တဲ့လူအတွက် အံ့သြစရာပဲ။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့ကို ကျော်ဖြတ်ရန် ပြောခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် စံနှုန်းနှစ်ခု၏ အဆိုးဆုံးဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လျှို့ဝှက်ချက်များကို သတိပေးခြင်းမရှိဘဲ သို့မဟုတ် လုံးဝထုတ်ဖော်လိုပါသလား။ ယင်းသို့ ဖော်ထုတ်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပေါက်ကွဲထွက်ခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည် – ယုံကြည်မှုမရှိသော ဆက်ဆံရေး၏ ဂန္တဝင်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

3. သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်နှစ်သက်သောအရာများကို ပြုလုပ်စေလိုသော်လည်း ဆန့်ကျင်ဘက်မပြုဘဲ

သင့်လက်တွဲဖော်သည် အမြဲတမ်းစူးစမ်းလေ့လာရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ ဝါသနာပါတာပဲဖြစ်ဖြစ် ရုပ်ရှင်ကြည့်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါပေမယ့် သင်က သူတို့ရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေကို စိတ်မဝင်စားသလို သူတို့ရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေကို မကြာခဏ ဝေဖန်လေ့ရှိပါတယ်။ ဤသည်မှာ ဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းနှစ်ထပ်ကို ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ သေးငယ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် တစ်ဦးချင်းစီကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒီစိတ်အနှောင့်အယှက်တွေ ဝင်လာနိုင်တယ်။ပြင်းစွာနာကြည်းခြင်း။

၄။ မင်းမိဘတွေကို သနားဖို့သူတို့ကို မင်းမျှော်လင့်ထားပေမယ့် မင်းဒီလိုပဲလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး

လေးနက်တဲ့စုံတွဲတစ်တွဲဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မိသားစုနဲ့ဆက်ဆံရလိမ့်မယ်။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးမှ ၎င်းတို့၏မိဘများအား လေးစားမှုအပြည့်ဖြင့် ဆက်ဆံရန်မျှော်လင့်သော်လည်း အခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏မိဘများကို တူညီစွာမလုပ်ပါက စံနှုန်းနှစ်ချက် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အငြင်းပွားမှုများကို ဖြေရှင်းရန် စုံတွဲများအတွက် တရားမျှတသော တိုက်ပွဲစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာကျင့်သုံးသူသည် ကွဲပြားမှုများကို လက်ခံလိုစိတ်မရှိကြောင်း ပြသသည်။ ဤမျှမျှတတမရှိသော ညီမျှခြင်းမှ ပေါက်ဖွားလာသော သဘောထားကွဲလွဲမှုသည် အဆိပ်ရှိသောဆက်ဆံရေးများတွင် စံနှစ်ထပ်၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။

5. ငွေကြေးဆိုင်ရာ အကာအကွယ်ရယူခြင်း

ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဆွေးနွေးခြင်းနှင့် မျှဝေခြင်းသည် ရေရှည်၊ လေးနက်သောဆက်ဆံရေးများတွင် မျှော်လင့်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးတည်းက ၎င်းတို့၏အကြောင်းများကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ မျှော်လင့်ထားလျှင် အခြားတစ်ဦးက ၎င်းတို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား ချိုးဖောက်သည်ဟု ဆိုပါက ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းနှစ်ထပ်၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို ဖုံးကွယ်ခြင်းသည် လိမ္မာသည်ဟု ယူဆနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် သုံးစွဲပြီး အခြားတစ်ဦးသည် ချွေတာရန်မျှော်လင့်ပါက၊ ၎င်းသည်လည်း ဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းနှစ်ဆဖြစ်နိုင်သည်။ ငွေကြေးပြဿနာများသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ပြောသည့်အခါ မှတ်သားထားပါ။

၆။ မင်းကို ငါ့ကို အချိန်ခွင့်ပြုထားပေမယ့် သူတို့က

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ပုံမှန်နေရာဘယ်လောက်ရှိလဲ။ အဖြေသည် မျှတမှုရှိသည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် သီးခြားလွတ်လပ်ပြီး ၎င်းတို့နှင့် မျှဝေခံစားသူများမှလွဲ၍ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အကျိုးစီးပွားနှင့် ၎င်းတို့၏ဘဝများ ရှိရန် လိုအပ်သည်။ သူတို့လည်း ပါတယ်။ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန် အချိန်ရှိရန် ခွင့်ပြုထားသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်၊ သင်သည် ပြန်လည်နုပျိုရန် ဤအချိန်ကို ယူသော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်အား သံသယတစ်မျိုးမျိုးကြောင့် ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် ခွင့်မပြုပါက (သူတို့သည် လိမ်လည်ခြင်းကဲ့သို့)၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် စံနှစ်ထပ်ဖြစ်သည်။

7 . သစ္စာစောင့်သိမှုနှင့် ပွင့်လင်းသောရွေးချယ်မှုများ

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်ရွေးချယ်ခွင့်များကို ဖွင့်ထားစဉ်တွင် သင့်အပေါ် အလွန်သစ္စာစောင့်သိရန် မျှော်လင့်ပါက၊ သင်သည် ယုတ္တိမရှိသူဖြစ်လိမ့်မည်။ သင် လျှို့ဝှက်စွာ ယုတ်မာနေတယ်ဆိုတဲ့ တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းပြချက်ကြောင့် ဒီလိုမျိုး စံနှုန်းနှစ်ခုက ဆက်ဆံရေးမှာ အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ သင့်ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုတည်းက ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည့် ယုံကြည်မှုကို သစ္စာဖောက်နိုင်သည်။

ယောဂဆရာတစ်ဦးဖြစ်သည့် Skya သည် ၎င်း၏ဖုန်းတွင် ချိန်းတွေ့သည့်အက်ပ်တစ်ခုကို တွေ့သောအခါတွင် သူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် Harris ၏ “ပွင့်လင်းသောရည်ရွယ်ချက်များ” ကို နားလည်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ “ကျနော့်ရဲ့ ပထမဆုံး အတွေးကတော့ – ငါ့ချစ်သူက စံနှုန်းနှစ်ဆ ရှိတယ်။ ဘယ်အချိန်၊ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်တာလဲ မသိပေမယ့် သူက အပြင်ကို ရှာနေတာ ဒါမှမဟုတ် ပိုကောင်းတဲ့ တစ်ခုခုကို ရှာနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သူနဲ့လမ်းခွဲပြီး သူ့ကိုအကြောင်းပြချက်မပေးတဲ့အတွက် ဘယ်တော့မှသိမှာမဟုတ်ဘူး။”

ကြည့်ပါ။: ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ နှေးကွေးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များ ၁၁

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း - ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် သစ္စာစောင့်သိမှုတည်ဆောက်ရန် နည်းလမ်း 7 သွယ်

8. အိမ်ထောင်စု၏တာဝန် အလုပ်

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်၊ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် အနိမ့်ဆုံးအနိမ့်ဆုံးကို လုပ်ဆောင်သော်လည်း အခြားတစ်ဦးသည် အိမ်မှုကိစ္စတစ်ခုလုံးကို တာဝန်ယူရန် မျှော်လင့်ပါက၊ မကြာမီတွင် နောက်ပြန်လှည့်၍မရသော သဘောထားကွဲလွဲမှုဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ အခြားတစ်ယောက်က ထမင်းချက်ပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေချိန်မှာ တစ်ယောက်တည်း နေလို့မရဘူး။ ဒါတွေဟာ မျှတတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဖော်ဆောင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ လူနှစ်ယောက် ပေါင်းစည်းပြီး ဘဝတစ်ခုကို မျှဝေခံစားပါ။အတူ။ ထို့ကြောင့် လူတစ်ဦးသည် ၎င်းကို အတူတကွ ထိန်းသိမ်းရန် စိတ်အားထက်သန်နေချိန်တွင် အနားယူရုံဖြင့် မရနိုင်ပါ။

၉။ သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ လေးစားမှုကို သင်မျှော်လင့်သော်လည်း ၎င်းတို့အား သင်ငြင်းဆိုခြင်း

ဆက်ဆံရေးတွင် လေးစားမှုကင်းမဲ့သည့် လက္ခဏာများ မကြာခဏ ဖြစ်တတ်သည်။ ထင်ရှားသည် – ၎င်းကို စုံတွဲများတွင် လဲလှယ်ရေးကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းသည် လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် အပါအဝင် အခြားသူများအပေါ် ၎င်းတို့၏ ရိုသေလေးစားမှုကို တောင်းဆိုသော်လည်း မကြာခဏ ကြင်နာမှုကင်းကာ ရိုင်းစိုင်းပါက၊ ၎င်းအား စံနှုန်းနှစ်ရပ်ဖြင့် ထုတ်ဖော်ပြသမှုတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူနိုင်ပါသည်။ သူ/သူမတောင်းဆိုသော တူညီသောလေးစားမှုဖြင့် သင့်အား ဆက်ဆံလိုသော လက်တွဲဖော်သည် အနိုင်ကျင့်ခြင်းမှတပါး အခြားမရှိပေ။ သူတို့၏ မတောင်းဆိုသော အကြံဉာဏ်များနှင့် စော်ကားမှုများသည် ဆက်ဆံရေးတွင် အက်ကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင့်အား စုတ်ပြတ်သတ်နေသော မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုဖြင့် ထားခဲ့သည်။

ဂရပ်ဖစ်အနုပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည့် Ryan သည် သူ့ရည်းစားနှင့် သူ့အပေါ်ဆက်ဆံပုံအပေါ် မကျေမနပ်ဖြစ်လေ့ရှိကြောင်း မျှဝေပါသည်။ “ကျွန်တော်က လိမ္မာပါးနပ်သူလို့ တွေးရတာ ကြိုက်တယ်။ အထူးသဖြင့် သူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ စကားပြောအရမ်းပျော့တယ်။ အသေးအမွှားလေးတွေကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မှာစိုးလို့ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပိုသတိထားရမယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်နားလည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူမဟာ လူတွေကို စော်ကားပြီး စိတ်သဘောထားကို လွယ်လွယ်ပေးတယ် – ဒါဟာ ပင်ကိုယ်စရိုက်တစ်ခုပါပဲ။ သို့သော်လည်း စဉ်းစားကြည့်ပါ- ငါ့ကောင်မလေးမှာ စံနှုန်းနှစ်ဆရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ အတွေးတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းနှစ်ခုကို ရှောင်ရှားရန် အကြံပြုချက် 5 ခု

အဓိပ္ပာယ်နှစ်ဆအတွက် သင်၏ရှာဖွေမှုသည် ဤအချက်ကို ထိရောက်စေပါသည်။ စံနှုန်းနှစ်ထပ်ပါ၀င်နိုင်သည်ဟူသည်ကို ယခုသင်သိပြီးဖြစ်ပေမည်။အဲဒါတွေကို ဘယ်လို ရှင်းပစ်ရမလဲဆိုတာလည်း သိချင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို ရှင်းပစ်လိုက်ရင် သင့်မှာ ကျန်းမာတဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို သိမ်းဆည်းထားပါ၊ သင့်နှောင်ကြိုးကို ဖြည်းညှင်းစွာ အဆိပ်သင့်စေနိုင်သည်။

1. သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ပြဿနာကို ဆွေးနွေးပါ

ကျန်းမာသော စကားဝိုင်းသည် ဖြေရှင်းမရနိုင်သောအရာ မရှိပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် စံနှုန်းနှစ်ထပ်၏ အဆုံးကို လက်ခံသည်ဟု သင်ခံစားရပါက၊ သင်သည် နောက်ပြန်ဆုတ်လိုပေမည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘက်လိုက်မှု ကင်းမဲ့ပြီး ပြဿနာကို အာရုံစိုက်ပြီး လူကို မကြည့်ပါနဲ့။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ "ငါ့ရည်းစားမှာ စံနှုန်းနှစ်ခုရှိတယ်" ဒါမှမဟုတ် "ငါ့ရည်းစားက ငါမလုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေကို လုပ်တယ်" လို့ ဆက်ပြောနေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ အပြစ်တင်တဲ့ဂိမ်းတစ်ခုအဖြစ် မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြောင်းလဲသွားနိုင်လို့ပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အပြစ်ပုံအပြောင်းအလဲက ၎င်းကိုထိခိုက်စေကြောင်း အမြဲသတိရပါ။ ထို့ကြောင့် ရှောင်ပါ။

ကြည့်ပါ။: သင် တရားဝင် စုံတွဲမဖြစ်ခင် ချိန်းတွေ့ခြင်း၏ အဆင့် 7 ဆင့်

ပြဿနာကို ရှင်းနေချိန်တွင် ၎င်းတို့အား အသိပေးပြီး အခိုင်အမာပြောပါ။ စကားပြောဆိုမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး တိုက်ခိုက်မှုမဟုတ်ကြောင်း ၎င်းတို့ခံစားရစေရန် "သင်" အစား "ငါ" ကိုသုံးပါ။ မင်းနဲ့ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေအကြောင်း မပြောဘဲ မင်းကို သူတို့ရဲ့ အပြုအမူတွေ လုပ်နေတာလား။ ၎င်းတို့၏နည်းလမ်းများ၏ အမှားကို သူတို့မြင်နိုင်ခြေရှိသည်။

2. ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့် အပေးအယူလုပ်ရန် သဘောတူ

မဖွယ်မရာဆက်ဆံရေးများတွင် နှစ်ထပ်စံနှုန်းများကို သဘောတူညီချက်များဆွဲခြင်းဖြင့် အနားယူနိုင်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် လွတ်လပ်စွာပြုလုပ်သည့် တစ်စုံတစ်ရာကို မလုပ်ရန် တားမြစ်ခံရသည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ သင့်တွင် တန်းတူအခွင့်အရေးရရှိရန် သဘောတူညီသည့်အချိန်အထိ ရပ်တန့်မနေဘဲ စကားပြောပါ။ သို့သော်၊ ဤအရာသည်လွယ်ကူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ နည်းမှန်လမ်းမှန် အပေးအယူလုပ်ရပေမည်။ သင့်အပေါ် မူတည်အခြေအနေအရ၊ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် တရားမျှတမှုရှိကြောင်း မျှော်လင့်ချက်များ ချမှတ်နိုင်ရန် မတူညီသော အပေးအယူများကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဥပမာ၊ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် အလုပ်ကျွမ်းကျင်ပြီး အခြားတစ်ဉီးမှာ အိမ်၌ရှိနေသော စုံတွဲတစ်တွဲကို ကြည့်ကြပါစို့။ လက်တွဲဖော်က အိမ်မှာရှိနေလို့ သူတို့ သိမ်းပိုက်မထားဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အိမ်မှုတာဝန်များကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဆောင်ရွက်ရသည်။ ဒါကြောင့် အလုပ်ဖော်ကို ပေါ့ပါးတဲ့အလုပ်တွေကို မျှတတယ်လို့ ခံစားရသရွေ့ တာဝန်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော အဖြေမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် ပိုမိုမျှတသော ရွေ့လျားမှုကို တည်ဆောက်ခြင်းဆီသို့ ကောင်းမွန်သော စတင်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။

3. ဘဏ္ဍာရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ပွင့်လင်းမြင်သာမှု

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သူ/သူမ၏ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာများကို မဖော်ပြသော်လည်း သင့်အတွက် တာဝန်ရှိနေပါက၊ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုစည်းမျဉ်းကို ချမှတ်ပါ။ ဆန္ဒအလျောက် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုဖြင့် လုပ်နိုင်သည်။ သင့်လစာ၊ အကြွေးများနှင့် အသုံးစရိတ်များအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပါ - ဒါက ရှက်စရာမဟုတ်ကြောင်း ပြသပါ။ သင်၏ တားမြစ်ခံထားရသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သီးသန့်အရာများကို ဆွေးနွေးရာတွင် အဆင်ပြေကြောင်း တွေ့ရှိရသဖြင့် ၎င်းသည် အလားတူလုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း - ဆက်ဆံရေးတွင် ငွေကြေးဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများကို ကျော်လွှားရန် နည်းလမ်း 5 ခု

သို့သော်၊ အကယ်၍ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏ အသုံးစရိတ်များကို မဖော်ပြချင်သေးပါက၊ ၎င်းတို့အတွက် သင်လည်း တာဝန်ခံနိုင်မည်မဟုတ်ပေ—သူတို့က ဖိအားများစွာပေးထားသည်။ ဒါပေမယ့် သင့်ဆက်ဆံရေးက လေးနက်လာပြီဆိုရင် သင့်ပိုက်ဆံအိတ်တွေက မျှဝေထားတဲ့ အရာတွေဖြစ်လာမယ်ဆိုတာ သိသာပါတယ်။ ဒါက ညင်သာစွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမယ့် အကြောင်းအရာပါ။ တစ်ခုအတွက် မကောင်းပါဘူး။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။