2007-yilda "Iblis Prada kiyadi" filmini eslaysizmi? Enn Xeteueyning qahramoni Andrea shuhratparast qiz bo'lib, u o'zining qo'rqinchli xo'jayini cho'qqiga chiqish uchun hamma narsani bajaradi. U o'z karerasida o'sishni boshlaganida, uning munosabatlarida ikki tomonlama standartlar o'zini tuta boshlaydi. O'zi shuhratparast oshpaz bo'lgan sevgilisi Neyt Andreaning ustuvorliklaridan norozi. Aslida, Neyt rolini o'ynagan aktyor - Adrian Grenier 2021 yilda Glamour jurnaliga bergan intervyusida uning qahramoni haqiqatan ham filmning yovuz qahramoni ekanligini aytdi, chunki u xudbin edi. Uning suhbati shuni ko'rsatdiki, bu munosabatlardagi ikki tomonlama standartlarga juda bog'liq.

Munosabatlardagi ikki tomonlama standartlar kichikdan boshlanishi mumkin, ammo katta nisbatlarga ega bo'lishi mumkin. O'zaro munosabatlardagi ikki tomonlama standartlarga misollar moliyaviy muammolarga va hatto jinsiy aloqaga ham taalluqlidir. Misol uchun, xafa bo'lgan sherik bemalol pul sarflashi mumkin, lekin sherikning xarajatlarini kuzatishi mumkin. Xuddi shunday, jinsiy aloqa haqida gap ketganda, sherik muayyan xatti-harakatlardan zavqlanishi mumkin, lekin buni o'z sherigi uchun qilishdan bosh tortishi mumkin.

Munosabatlardagi ikki tomonlama standartlar nima?

Munosabat - bu baham ko'rishdir. Bu ko'p narsalar qatori o'zaro ishonch va cheksiz sadoqatni o'z ichiga oladi. Aytish mumkinki, ikki tomonlama mehr-muhabbat bu muhim tarkibiy qismlardan mahrum. O'zaro munosabatlardagi ikki tomonlama standartlar hurmatsizlik, nazorat uchun kurash va hatto jiddiy ajralish tufayli paydo bo'lishi mumkin. Aslida, agar siz bularni ko'rsangizer-xotinning kelajagi birgalikda, agar moliya munosabatlardagi ikki tomonlama standartlarga sabab bo'lsa.

4. Birgalikda qaror qabul qilishga kelishib oling

Birgalikda qaror qabul qilish orqali munosabatlardagi ikki tomonlama standartlardan qochishingiz mumkin. Qaror qabul qilish munosabatlar uchun majburiydir. Shunday qilib, agar siz kino tomosha qilish yoki uchrashuv uchun joy tanlash kabi kichik qarorlar ustida kurashishda davom etsangiz (bir sherigingiz boshqasidan ustun kelgani uchun), hayotda qanday qilib kattaroq qarorlar qabul qilasiz?

Bunday stsenariyda boshqasini o'zi tanlagan filmlarni tomosha qiladigan yoki faqat ma'lum bir restoranga borishni talab qiladigan sherik o'jarlikni bas qilishi kerak. Ular sheriklari bilan yangi narsalarni sinab ko'rishni o'rganishlari yoki hech bo'lmaganda o'rta yo'nalishga rozi bo'lishlari kerak. Bular sog'lom munosabatlarning xususiyatlari.

5. Bir-biringizning ehtiyojlarini qondirish

Sizning sherigingiz sizning ehtiyojlaringizga e'tibor bermagan holda sizdan ularning barcha ehtiyojlarini qondirishingizni kutadi. Agar siz ularning ehtiyojlarini qondirmasangiz, u xafa bo'ladi va hatto xafa bo'ladi. Agar bu sodir bo'lsa, sherigingizga uning ehtiyojlarini birinchi o'ringa qo'yganingizni bildirishingiz kerak. Siz so'ragan narsa shuki, ular siz uchun ham xuddi shunday qilishadi.

Har doim ham hamma narsani muvozanatlash mumkin bo'lmasa-da, hech qachon munosabatlarga sherikingizdan ko'ra ko'proq kuch sarflayotganingizni his qilmasligingiz kerak. Ehtimol, ular sizning barcha ehtiyojlaringizni qondira olmasligi mumkin, lekin ular hech bo'lmaganda sinab ko'rishlari mumkin. Hamkoringizga sizga ham kerakligini tushuntiringqandaydir darajada g'amxo'rlik qilish.

Asosiy ko'rsatkichlar

• Bir-birining manfaatlarida ishtirok etmaslik munosabatlardagi ikki tomonlama standartlarga olib kelishi mumkin
• Agar sherigingizga siz qiladigan ba'zi narsalarni qilishiga ruxsat bermasangiz, munosabatlar keskinlashishi mumkin. ochiqchasiga
• Ikkilamchi standartlarga yo'l qo'ymaslik uchun, yarmini qondirish orqali bir-biringizning ehtiyojlarini qondirishga harakat qiling
• Birgalikda qaror qabul qilishga kelishib oling
• Agar mojaro bo'lsa, samimiy suhbat hal qila olmaydigan narsa yo'q

Xulosa qilib aytish mumkinki, suhbatlar munosabatlardagi ikki tomonlama standartlardan qochishning munosib usulidir. Kamtarlik va rahm-shafqat insonga munosabatlardagi dilemmalarni engishga yordam beradi. Bu, shuningdek, aql bovar qilmaydigan sherik bilan kurashishga yordam beradi. Agar munosabatlarning kelajagi bo'lsa, zararli ikki tomonlama standartlardan xalos bo'lish va teng tekislikda bo'lish yaxshiroqdir.

O'zaro munosabatlardagi ikki tomonlama standartlarning ba'zi holatlari rashkni o'z ichiga oladi. , jim muomala qilish, muhtojlik, jinsiy aloqani yashirish yoki almashish va boshqalar. Ikkinchisi haqoratli munosabatlarda ikki tomonlama standartlar qatoriga kiradi. Qanday qilib so'rashingiz mumkin? Javob juda oddiy, tabiiy - yaqinlik umumiy xususiyatdir. O'zaro munosabatlarda kuchga ega bo'lish uchun foydalanish, ya'ni faqat jinsiy lazzatlardan foydalanish va o'zaro munosabatlarni rad etish dahshatli kelishmovchilikka olib kelishi mumkin. Bu munosabatlardagi eng zararli ikki tomonlama standartlardan biridir.

Munosabatlardagi ikki tomonlama standartlarga qanday misollar bor?

Men sizga Julian va Kessining hikoyasini aytib beraman, bu ularning odatiy hayotidagi misol, bu ikki tomonlama standartlarning ma'nosini tushuntirishga yordam beradi. Julian tungi boyo'g'li, Kessi esa erta turuvchi. Julianning so'zlariga ko'ra, u uyg'onadi, barcha chiroqlarni yoqadi, baland ovoz bilan shkafning tortmalarini elakdan o'tkazadi va ishga kirishga shoshilib eshiklardan yoriladi. Ammo kechasi Julian kichik ovoz chiqarib qo'ysa, u juda g'azablanadi.

Bu ikki tomonlama standartlarning klassik holati bo'lib, sherik boshqasiga yuklagan munosabatlarda umidlarini oqlashni istamaydi. Ikki tomonlama standartlarning boshqa misollariga quyidagilar kiradi:

• Hangout with withdo'stlar, lekin sherigiga bunga ruxsat bermaslik
• Moliya haqida so'rash, lekin o'zingni oshkor qilmaslik
• Uydagi barcha yukni sherikga yuklash
• Ulardan ota-onangga yaxshi munosabatda bo'lishlarini kutish, lekin ularga to'g'ri munosabatda bo'lish
• Bo'lishi Siz qaragan jinsdagi do'stlaringiz, lekin sherigingizga bir xil erkinlikka ruxsat bermayapsiz

O'zaro munosabatlardagi ikki tomonlama standartlarning 9 belgisi

Hozirga kelib siz ikki tomonlama standartlar munosabatlarda ishlamasligini tushungan bo'lsangiz kerak. Shuning uchun, ehtimol, siz shu paytgacha o'qigansiz. Ehtimol, siz munosabatlaringizda teng bo'lmagan narsani boshdan kechirayotgandirsiz, lekin barmog'ingizni qo'ya olmadingiz. Agar sherigingiz nisbatan mas'uliyatdan ozod bo'lib ko'rinsa, o'zingizni og'ir his qilasiz - munosabatlardagi real umidlar puchga chiqayotganga o'xshaydi. Agar shunday bo'lsa, keling, sizga munosabatlardagi ikki tomonlama standartlarning ayrim belgilarini aniqlashda yordam beraylik.

1. Kim bilan do'st bo'lishingiz mumkinligi haqida bir tomonlama cheklov

Zumba murabbiyi Liza , do'stlari bilan muloqot qilish haqida gap ketganda, Jeyms bilan bo'lgan munosabatlarida rashk qanday namoyon bo'lganini aytdi. Lizaning erkak do'stlari bor, ular bilan birga luqma yoki pivo ichish uchun ketadi. Jeyms buni yoqtirmaydi va ko'pincha bu haqda sahna yaratadi. Biroq, Jeyms tez-tez ayol hamkasblari bilan chiqib ketadi va buni o'zi uchun juda yaxshi deb hisoblaydi.

“Mening yigitim ikki tomonlama standartlarga ega. U shunday deb o'ylaydiAyol hamkasblar bilan muloqot qilish yaxshi, chunki vaziyat rasmiy, lekin men yigit do'stlarim bilan uchrashishim muammodir, chunki u ko'pincha biror narsa sodir bo'lishi mumkinligini anglatadi. Bu mening xarakterimga hujum. Bizning rishtalarimiz zaharli munosabatlarda ikki tomonlama standartlardan hidlanadi ”, dedi u hafsalasi pir bo'lib.

Aloqador o'qish : Do'stlar bilan vaqt o'tkazish munosabatlaringizni yaxshilashga qanday yordam beradi

2. Hamkorning sirlari haqida gapirganda, lekin siz o'zingiznikini himoya qilishni kutasiz

Agar sherik zaiflik lahzasida boshqasi bilan sirni baham ko'rsa, ular shunday saqlanishi kutiladi. To'satdan bir guruh do'stlar oldida bu sirlar haqida gapirish nomaqbuldir. Sizga ochilgan odamni hayratda qoldiradi. Bundan tashqari, ularga buni engishlarini aytish munosabatlardagi ikki tomonlama standartlarning eng yomon namunalaridan biridir. Sizning sirlaringiz ogohlantirishsiz yoki umuman oshkor etilishini xohlaysizmi? Bunday fosh qilish hissiy portlashlarga olib kelishi mumkin - bu ishonchsiz munosabatlarning klassik belgisidir.

3. Siz sherigingizdan o'zingiz yoqtirgan narsalarni qilishini xohlaysiz, lekin aksincha emas

Sizning sherigingiz har doim kashf qilishga tayyor. har qanday narsa bo'yicha takliflaringiz - xobbi yoki film tomosha qilish. Lekin siz ularnikiga qiziqmaysiz va ko'pincha ularning tanlovini tanqid qilasiz. Bu munosabatlardagi ikki tomonlama standartlarning namoyishi. Bu qanchalik kichik ko'rinmasin, odamni bezovta qilishi mumkin. Bu bezovtalik yiringlashi mumkinchuqur norozilik.

4. Siz ulardan ota-onangizni erkalashlarini kutasiz, lekin siz buni qilmaysiz

Jiddiylashib borayotgan er-xotin bir-birining oilasi bilan shug'ullanishi kerak. Ikki tomonlama standartlar, agar sheriklardan biri o'z ota-onasiga juda hurmat bilan munosabatda bo'lishini kutsa, lekin boshqa sherikning ota-onasiga nisbatan shunday qilmasa, paydo bo'lishi mumkin. Bu odamning kelishmovchiliklarni qabul qilishni yoki nizolarni hal qilish uchun juftliklar uchun adolatli kurash qoidalarini qo'llashni xohlamasligini ko'rsatadi. Bunday muvozanatsiz tenglamadan kelib chiqadigan kelishmovchilik zaharli munosabatlardagi ikki tomonlama standartlarga xosdir.

5. Moliyaviy masalalarda ehtiyotkor bo'lish

Moliyaviy tafsilotlarni muhokama qilish va baham ko'rish ko'pincha uzoq muddatli jiddiy munosabatlarda kutiladi. Ammo, agar sheriklardan faqat bittasi o'zlarining shaxsiy hayotini buzadi, deb aytsa, ular haqida ochiq bo'lishi kutilsa, bu noto'g'ri munosabatlardagi ikki tomonlama standartlarga xosdir. Bunday muhim ma'lumotlarni yashirish makkorlik deb hisoblanishi mumkin. Bundan tashqari, agar sheriklardan biri xarajat qilsa, ikkinchisi tejamkor bo'lishi kutilsa, bu ham munosabatlardagi ikki tomonlama standartlarni keltirib chiqaradi. Pul muammolari munosabatlaringizni buzishi mumkinligini aytsam, eslatma qiling.

6. Sizga ruxsat berilgan, lekin ular emas

O'zaro munosabatlarda qancha bo'sh joy normal? Javob muvozanatda. Hamkorlar mustaqil bo'lishlari va o'zlarining manfaatlariga ega bo'lishlari va baham ko'rganlaridan tashqari o'z hayotlariga ega bo'lishlari kerak. Ular hamqayta o'rnatish uchun vaqt bo'lishi mumkin. O'zaro munosabatlarda, agar siz yoshartirish uchun vaqt ajratsangiz, lekin sherigingizga qandaydir shubha tufayli bunga ruxsat bermasangiz (ular aldaydilar), bu munosabatlardagi ikki tomonlama standartdir.

7 Sadoqat va ochiq imkoniyatlar

Agar siz o'z variantlaringizni ochiq tutgan holda sherigingiz sizga juda sodiq bo'lishini kutsangiz, demak, siz aql bovar qilmaysiz. Bunday ikki tomonlama standartlar faqat siz yashirincha yomon munosabatda bo'lganingiz uchun munosabatlarda ishlamaydi. Faqat sizning niyatlaringiz munosabatlarning asosi bo'lgan ishonchga xiyonat qilishi mumkin.

Skya, yoga bo'yicha o'qituvchi, sherigi Xarrisning telefonida tanishuv ilovasini ko'rganida uning "ochiq niyatlarini" tushunganini aytdi. “Birinchi fikrim shu edi: mening yigitim ikki tomonlama standartlarga ega. Bu qachon va nima uchun sodir bo'lganini bilmasdim, lekin u tashqariga qaragan yoki ehtimol yaxshiroq narsani qidirayotgandir. Men hech qachon bilmayman, chunki men u bilan ajrashganman va unga hech qachon sabab ko'rsatmaganman.”

Aloqador o'qish : O'zaro munosabatlarda sodiqlikni mustahkamlashning 7 usuli

8. Uy xo'jaligi mas'uliyati ish

O'zaro munosabatlarda, agar sheriklardan biri minimal ishlarni qilsa, lekin ikkinchisi uy ishlarining barcha yukini o'z zimmasiga olishini kutsa, bu tez orada qaytarib bo'lmaydigan kelishmovchilikka olib kelishi mumkin. Biri shunchaki sayr qila olmaydi, ikkinchisi ovqat pishiradi va tozalaydi. Bu muvozanatli munosabatlarning asoslari emas. Ikki kishi hayotni baham ko'rish uchun birlashadibirga. Shunday qilib, bir kishi tinchlana olmaydi, ikkinchisi esa hammasini bir joyda saqlashga shoshiladi.

9. Siz sherigingizdan hurmat kutasiz, lekin uni inkor etasiz

O'zaro munosabatlarda hurmatsizlik belgilari ko'pincha uchraydi. aniq - er-xotinlarda barter vositasi sifatida foydalanish belgilardan biridir. Agar biror kishi hurmatni talab qilsa, lekin uning boshqalarga, shu jumladan sherigiga nisbatan xatti-harakati ko'pincha shafqatsiz va haqoratli bo'lsa, bu ikki tomonlama standartlarning yorqin ko'rinishlaridan biri deb hisoblanishi mumkin. Sizga o'zi talab qilgan hurmat bilan munosabatda bo'lishni istamaydigan sherik - bu bezorilikdan boshqa narsa emas. Ularning nomaqbul maslahatlari va haqoratlari munosabatlarda yoriqlar keltirib chiqarishi va sizni o'z-o'zini hurmat qilish hissini qoldirishi mumkin.

Rayan, grafik rassom, o'zining qiz do'sti va unga bo'lgan munosabatidan tez-tez o'zini bezovta qilganini aytadi. “Men o'zimni jasurman deb o'ylashni yaxshi ko'raman. Men juda yumshoq gapiraman, ayniqsa uning atrofida. Men uning atrofida ehtiyotkorroq bo'lishim kerakligini angladim, chunki u kichik narsalardan xafa bo'ladi. Ammo u haqorat qiladi va odamlarga juda oson munosabatda bo'ladi - bu shaxsiy narsadir. Biroq, o'ylab ko'ring - ehtimol, mening qiz do'stim ikki tomonlama standartlarga ega. Bu yoqimli fikr emas”, dedi u.

Munosabatlardagi ikki tomonlama standartlardan qochish uchun 5 ta maslahat

Sizning ikki tomonlama standartlar ma’nosini izlash sizni shu nuqtaga olib keldi. Endi bularning barchasi ikki tomonlama standartlardan iborat bo'lishi mumkinligini bilganingizdan so'ng, mumkinShuningdek, ulardan qanday qochish kerakligini bilishni xohlaysiz. Bularni yo'q qiling va sizda sog'lom munosabatlarga ega bo'lishingiz mumkin. Ularni ichingizda tuting va ular sizning rishtalaringizni asta-sekin zaharlashi mumkin, lekin shubhasiz.

1. Muammoni sherigingiz bilan muhokama qiling

Sog'lom suhbat hal qila olmaydigan narsa yo'q. Agar siz munosabatlarda ikki tomonlama standartlarga duch kelganingizni his qilsangiz, orqaga qadam tashlashingiz mumkin. O'zingizni chetga surib, odamga emas, muammoga e'tibor qarating. Chunki, agar siz "mening qiz do'stim ikki tomonlama standartlarga ega" yoki "mening yigitim men qila olmaydigan narsalarni qiladi" kabi so'zlarni aytishda davom etsangiz, bu tezda aybdor o'yinga aylanishi mumkin. Har doim esda tutingki, munosabatlardagi aybni o'zgartirish unga zarar keltiradi. Shunday qilib, undan qoching.

Muammoni muhokama qilayotganda ularga xabar bering va qat'iyatli bo'ling. "Siz" o'rniga "men" dan foydalaning, ular bu hujum emas, balki suhbat ekanligini his qilishlari uchun. Ularning xatti-harakati sizga nima qilayotgani haqida emas, balki siz bilan nima sodir bo'layotgani haqida gapiring. Ular o'z yo'llarining xatosini ko'rishlari ehtimoli bor.

2. Muvozanatni saqlashga va murosaga kelishga rozilik bildiring

Qo'pol munosabatlardagi ikki tomonlama standartlarga kelishuv tuzish orqali barham berish mumkin. Agar sherigingiz erkin qiladigan ishni qilishdan to'xtatildi deb o'ylasangiz, suhbatni boshlang va teng huquqlarga ega bo'lishga rozi bo'lmaguningizcha to'xtamang. Biroq, bu oson bo'lmaydi. Siz to'g'ri yo'l bilan murosaga kelishingiz kerak bo'lishi mumkin. Sizga qarabVaziyatga qarab, munosabatlaringizda adolatni kutish uchun turli xil murosaga kelish mumkin.

Masalan, keling, bir juftlikni olaylik, ularda hamkorlardan biri ishlaydigan mutaxassis, ikkinchisi esa uyda qoladi. Sherikning uyda qolishi, ular band emasligini anglatmaydi. Uy vazifalari kechayu kunduz. Shunday qilib, ishchi sherigiga ba'zi engil yumushlar berilishi mumkin - agar u adolatli bo'lsa. Bu mukammal yechim bo'lmasligi mumkin, ammo bu muvozanatli dinamikani yaratish uchun yaxshi boshlanish bo'lishi mumkin.

3. Moliyaviy masalada shaffoflik

Agar sherigingiz o'z moliyaviy ahvolini oshkor qilmasa, lekin siz o'zingiz uchun javobgar bo'layotgan bo'lsangiz, shaffoflik qoidasini belgilang. Siz buni ixtiyoriy ravishda shaffof bo'lish orqali qilishingiz mumkin. Maoshingiz, qarzlaringiz va sarflash odatlaringiz haqida ochiq bo'ling - bu uyaladigan narsa emasligini ko'rsating. Bu sizning eng shaxsiy narsalarni muhokama qilishda qulay ekanligingizni ko'rib, taqiqlangan sherigingizga xuddi shunday qilishga yordam beradi.

Aloqador o'qish : Munosabatlardagi moliyaviy stressni engishning 5 usuli

Biroq, agar sherigingiz hali ham o'z xarajatlarini oshkor qilishni istamasa, siz ham ular oldida javobgar emassiz - ular qanchalik bosim o'tkazmasin. Ammo, agar sizning munosabatingiz jiddiylashayotgan bo'lsa, sizning hamyonlaringiz umumiy ob'ektlarga aylanishi aniq. Bu muloyimlik bilan hal qilishingiz kerak bo'lgan mavzu. Bu a uchun yaxshi natija bermaydi