Pamätáte si na film Diabol nosí Pradu z roku 2007? Postava Andrey v podaní Anne Hathaway je ambiciózne dievča, ktoré urobí všetko, o čo ju požiada jej príšerný šéf, aby sa dostalo na vrchol. Keď začne napredovať v kariére, vo vzťahu sa začnú uplatňovať dvojaké štandardy. Jej priateľ Nate, ktorý je sám ambiciózny šéfkuchár, je nespokojný s Andreinými prioritami. V skutočnosti herec, ktorý hral Natea -Adrian Grenier - v rozhovore pre časopis Glamour v roku 2021 povedal, že jeho postava bola skutočne zloduchom filmu, pretože bola sebecká. Z jeho rozhovoru vyplynulo, že to malo veľa spoločného s dvojitými štandardmi vo vzťahoch.

Dvojité štandardy vo vzťahoch sa môžu začať v malom, ale môžu nadobudnúť veľké rozmery. Príklady dvojitých štandardov vo vzťahoch sa môžu týkať finančných otázok a dokonca aj sexu. Napríklad partner, ktorý sa dopúšťa priestupku, môže hojne míňať, ale sledovať výdavky partnera. Podobne, pokiaľ ide o sex, partner môže mať rád určité úkony, ale odmietne ich robiť pre svojho partnera.

Čo sú to dvojité štandardy vo vzťahoch?

Vzťah je predovšetkým o zdieľaní. Jeho súčasťou je okrem iného vzájomná dôvera a bezhraničná lojalita. Dalo by sa povedať, že láske s dvojitým štandardom tieto základné zložky chýbajú. Dvojité štandardy vo vzťahoch môžu vzniknúť v dôsledku neúcty, boja o kontrolu a dokonca aj silného odstupu. V skutočnosti, ak vidíte tieto znaky kontrolujúcej ženy alebo muža, mali by ste sa ich pokúsiť čoskoro zmierniť.pretože tieto zložky, ak sú prítomné vo veľkých dávkach, môžu znamenať smrť vzťahu.

Medzi niektoré prípady dvojitých štandardov vo vzťahu patrí žiarlivosť, mlčanie, núdza, odmietanie alebo vymieňanie sexu a mnoho ďalších. Posledný z nich sa zaraďuje medzi dvojité štandardy v zneužívajúcich vzťahoch. Ako sa môžete pýtať? Odpoveď je celkom jednoduchá, prirodzená - intimita je spoločná vlastnosť. Využívať ju na získanie moci vo vzťahu, teda len využívaním sexuálnych pôžitkov a odmietanímmôže viesť k hrozným nezhodám. Patrí medzi najškodlivejšie dvojité štandardy vo vzťahu.

Aké sú príklady dvojitých štandardov vo vzťahoch?

Poviem vám príbeh Juliana a Cassie - prípad z ich bežného života, ktorý by mohol pomôcť vysvetliť význam dvojitých štandardov. Julian je nočná sova a Cassie je ranné vtáča. Podľa Juliana sa zobudí, rozsvieti všetky svetlá, hlasno prehrabáva zásuvky komody a v sústredenom zhone vpadne do dverí, aby sa dostala do práce. Ale veľmi ju podráždi, ak Julian urobímalý zvuk počas noci.

Ide o klasický prípad dvojitých štandardov, keď partner nie je ochotný splniť očakávania vo vzťahu, ktoré kladie na toho druhého. Medzi ďalšie príklady dvojitých štandardov patria napr:

• Stretávanie sa s priateľmi, ale neumožňuje to partnerovi
• Pýtanie sa na financie, ale neodhaľovanie svojich
• Prenesenie celého bremena domácich prác na partnera
• Očakávajte, že sa k vašim rodičom budú správať pekne, ale k ich rodičom sa nebudú správať správne.
• Mať priateľov rovnakého pohlavia, na aké sa orientujete, ale neumožniť partnerovi rovnakú slobodu.

9 príznakov dvojitých štandardov vo vzťahoch

Už ste si určite uvedomili, že dvojaké štandardy vo vzťahu nefungujú. Preto ste možno čítali až sem. Možno vo vašom vzťahu prežívate niečo nerovnaké, ale nedokázali ste to pomenovať. Cítite sa zaťažení, keď sa váš partner zdá byť relatívne bez zodpovednosti - reálne očakávania vo vzťahu sa zdajú byťAk je to váš prípad, pomôžeme vám identifikovať niektoré príznaky dvojitých štandardov vo vzťahoch.

1. Jednostranné obmedzenie toho, s kým sa môžete priateliť

Lisa, trénerka zumby, mi povedala, ako sa žiarlivosť prejavuje v jej vzťahu s Jamesom, keď príde na stretávanie sa s priateľmi. Lisa má mužských priateľov, s ktorými chodí von na jedlo alebo na pivo. Jamesovi sa to nepáči a často kvôli tomu robí scény. James však často chodí von so svojimi kolegyňami a myslí si, že je to úplne v poriadku.

"Môj priateľ má dvojaké štandardy. Myslí si, že stretávať sa s kolegyňami je v poriadku, pretože prostredie je formálne, ale ja sa stretávam s mojimi chlapskými priateľmi, čo je problém, pretože často naznačuje, že je tu priestor na to, aby sa niečo stalo. Je to útok na môj charakter. Náš vzťah zaváňa dvojakými štandardmi v toxických vzťahoch," povedala frustrovane.

Súvisiace čítanie : Ako trávenie času s priateľmi pomáha zlepšiť váš vzťah

2. Hovoríte o partnerových tajomstvách, ale očakávate, že tie vaše budú strážené

Keď sa partner v okamihu zraniteľnosti podelí s druhým o tajomstvo, očakáva sa, že to tak aj zostane. Zrazu hovoriť o týchto tajomstvách pred partiou priateľov nie je v pohode. Je to šokujúce pre osobu, ktorá sa vám otvorila. Navyše povedať jej, aby sa s tým vyrovnala, je jedným z najhorších príkladov dvojitých štandardov vo vzťahu. Chceli by ste, aby vaše tajomstvá boli odhalené bezTakéto odhalenie by mohlo viesť k emocionálnym výbuchom - klasickým znakom vzťahov bez dôvery.

3. Chcete, aby váš partner robil veci, ktoré sa vám páčia, ale nie naopak

Váš partner je vždy pripravený preskúmať vaše návrhy týkajúce sa čohokoľvek - či už ide o koníčky alebo sledovanie filmov. Vás však tie jeho nezaujímajú a často ste k jeho voľbám kritický. Ide o prejav dvojitých štandardov vo vzťahu. Nech sa to zdá akokoľvek malé, môže to jedinca dráždiť. Táto podráždenosť môže prerásť do hlbokej nevraživosti.

4. Očakávate, že budú rozmaznávať vašich rodičov, ale vy to isté neurobíte

Pár, ktorý to myslí vážne, sa musí zaoberať rodinami toho druhého. Dvojité štandardy môžu vzniknúť, keď jeden z partnerov očakáva, že sa k jeho rodičom bude správať s maximálnou úctou, ale nerobí to isté pre rodičov druhého partnera. Ukazuje to, že osoba nie je ochotná akceptovať rozdiely alebo praktizovať spravodlivé pravidlá boja párov pri riešení sporov. Nezhody vyplývajúce z takéhotonevyvážená rovnica je charakteristická pre dvojité štandardy v toxických vzťahoch.

5. Ochrana financií

V dlhodobých a vážnych vzťahoch sa často očakáva diskusia o finančných detailoch a ich zdieľanie. Ak sa však očakáva, že len jeden z partnerov bude otvorený, zatiaľ čo druhý tvrdí, že to narúša jeho súkromie, je to charakteristické pre dvojité štandardy vo vzťahoch, v ktorých dochádza k zneužívaniu. Skrývanie takýchto kľúčových informácií by sa mohlo považovať za ľstivosť. Okrem toho, ak jeden partner míňa a od druhého sa očakáva, že budešetrný, potom aj to zodpovedá dvojitým štandardom vo vzťahoch. Zapamätajte si, keď hovorím, že problémy s peniazmi môžu zničiť váš vzťah.

6. Vy máte čas pre seba, ale oni nie

Koľko priestoru vo vzťahu je normálne? Odpoveď spočíva v rovnováhe. Partneri musia byť nezávislí a mať svoje vlastné záujmy a svoj život okrem toho, ktorý zdieľajú. Majú mať aj čas na obnovu. Vo vzťahu, keď si tento čas na obnovu vezmete, ale nedovolíte to svojmu partnerovi kvôli nejakému podozreniu (ako by vás podvádzal), potom je to dvojnásobné.štandard vo vzťahu.

7. Lojalita a otvorené možnosti

Ak očakávate, že váš partner vám bude maximálne verný, zatiaľ čo vy si ponechávate otvorené možnosti, potom ste nerozumní. Takéto dvojité štandardy vo vzťahoch nefungujú už len z toho dôvodu, že ste skryto zlí. Už len vaše zámery môžu zradiť dôveru, ktorá je základom vzťahu.

Skya, inštruktorka jogy, povedala, že pochopila "otvorené úmysly" svojho partnera Harrisa, keď v jeho telefóne uvidela aplikáciu na zoznamovanie: "Moja prvá myšlienka bola - môj priateľ má dvojaké štandardy. Nevedela som, kedy a prečo sa to stalo, ale on si dával pozor alebo možno hľadal niečo lepšie. Nikdy sa to nedozviem, pretože som sa s ním rozišla a nikdy som mu nedala dôvod."

Súvisiace čítanie : 7 spôsobov budovania lojality vo vzťahu

8. Zodpovednosť za prácu v domácnosti

Ak vo vzťahu jeden z partnerov robí minimum, ale od druhého očakáva, že prevezme celú záťaž domácnosti, môže to čoskoro viesť k nezvratným nezhodám. Jeden nemôže len tak leňošiť, zatiaľ čo druhý varí a upratuje. To nie sú znaky vyváženého vzťahu. Dvaja ľudia sa stretávajú, aby zdieľali spoločný život. Jedna osoba teda nemôže len tak oddychovať, zatiaľ čo druhá sa snaží udržaťto všetko dohromady.

9. Očakávate od svojho partnera rešpekt, ale odopierate mu ho

Znaky nedostatku úcty vo vzťahu sú často zjavné - používanie úcty ako nástroja výmeny v pároch je jedným zo znakov. Ak človek vyžaduje úctu, ale jeho správanie voči iným, vrátane partnera, je často nevľúdne a urážlivé, možno to považovať za jeden z výrečných prejavov dvojitých štandardov. Partner, ktorý nie je ochotný správať sa k vám s rovnakou úctou, akú vyžaduje, jenič iné ako tyran. ich nevyžiadané rady a urážky môžu spôsobiť trhliny vo vzťahu a zanechať vám pošramotené sebavedomie.

Ryan, grafik, sa delí o to, že sa často cítil nepríjemne v blízkosti svojej priateľky a spôsobu, akým sa k nemu správa: "Rád si myslím, že som galantný. Som veľmi jemný, najmä v jej blízkosti. Uvedomil som si, že pri nej musím byť opatrnejší, pretože sa uráža pre maličkosti. Ale ona veľmi ľahko uráža a dáva ľuďom najavo svoj postoj - je to vec osobnosti.premýšľať o tom - možno má moja priateľka dvojaký meter. Nie je to príjemná myšlienka," povedal.

5 tipov, ako sa vyhnúť dvojitým štandardom vo vzťahoch

Vaše hľadanie významu dvojitých štandardov vás priviedlo až sem. Teraz, keď viete, čo všetko môže tvoriť dvojité štandardy, možno budete chcieť vedieť aj to, ako sa im vyhnúť. Odstráňte ich a možno budete mať šancu na zdravý vzťah. Ponechajte si ich a môžu pomaly, ale isto otráviť váš vzťah.

1. Prediskutujte problém so svojím partnerom

Neexistuje nič, čo by sa nedalo vyriešiť zdravým rozhovorom. Ak máte pocit, že ste vo vzťahu vystavení dvojitým štandardom, možno by ste mali urobiť krok späť. Odstráňte predsudky a sústreďte sa na problém, nie na osobu. Ak totiž budete stále hovoriť veci ako "moja priateľka má dvojité štandardy" alebo "môj priateľ robí veci, ktoré ja nemôžem", môže sa to rýchlo zmeniť na hru na obviňovanie.nezabudnite, že prenášanie viny vo vzťahu škodí. Preto sa mu vyhnite.

Pri nastoľovaní problému ich informujte a buďte asertívni. Používajte "ja" namiesto "ty", aby mali pocit, že ide o rozhovor, a nie o útok. Hovorte o tom, čo sa deje s vami, a nie o tom, čo vám spôsobuje ich správanie. Existuje možnosť, že uvidia chybu svojho správania.

2. Dohodnite sa na zachovaní rovnováhy a robte kompromisy

Dvojité štandardy v násilných vzťahoch by sa dali ustáť prostredníctvom vypracovania dohôd. V prípade, že sa vám zdá, že vám partner bráni robiť niečo, čo robí slobodne, iniciujte rozhovor a neprestaňte, kým sa nedohodnete na rovnakých právach. Nebude to však jednoduché. Možno budete musieť pristúpiť na správny kompromis. V závislosti od vašej situácie je možné pristúpiť na rôzne kompromisy, aby ste stanoviliočakávania spravodlivosti vo vašom vzťahu.

Vezmime si napríklad pár, v ktorom je jeden z partnerov pracujúci profesionál, zatiaľ čo druhý zostáva doma. To, že partner zostáva doma, neznamená, že nie je zamestnaný. Povinnosti v domácnosti sú nepretržité. Pracujúcemu partnerovi teda možno prideliť nejaké ľahké domáce práce - pokiaľ sa to zdá spravodlivé. Toto nemusí byť dokonalé riešenie, ale mohol by to byť dobrý začiatok na ceste k budovaniu viacvyvážená dynamika.

3. Transparentnosť, pokiaľ ide o financie

Ak váš partner neodhaľuje svoje financie, ale vy sa zodpovedáte za svoje, stanovte pravidlo transparentnosti. Môžete to urobiť tak, že budete dobrovoľne transparentní. Otvorene hovorte o svojom plate, dlhoch a výdavkoch - ukážte, že to nie je nič, za čo by ste sa mali hanbiť. To môže pomôcť vášmu zábranami poznačenému partnerovi, ktorý uvidí, že sa vám dobre diskutuje o tých najosobnejších veciach.

Súvisiace čítanie : 5 spôsobov, ako prekonať finančný stres vo vzťahu

Ak však váš partner stále nechce prezradiť svoje výdavky, ani vy sa mu nezodpovedáte - bez ohľadu na to, aký nátlak vyvíja. Ak však váš vzťah začína byť vážny, je zrejmé, že vaše peňaženky sa stanú spoločnými subjektmi. Túto tému budete musieť riešiť jemne. Pre spoločnú budúcnosť páru neveští nič dobré, ak sú financie príčinou dvojitéhonormy vo vzťahoch.

4. Dohodnite sa na spoločnom rozhodovaní

Dvojitým štandardom vo vzťahu sa môžete vyhnúť tak, že budete rozhodovať spoločne. Rozhodovanie je pre vzťah nevyhnutné. Ak sa teda budete neustále hádať kvôli malým rozhodnutiam, ako je napríklad pozeranie filmov alebo výber miesta na rande (keďže jeden partner prevyšuje druhého), ako budete robiť väčšie rozhodnutia v živote?

V takomto scenári musí partner, ktorý núti toho druhého pozerať filmy podľa svojho výberu alebo trvá len na tom, aby išli do určitej reštaurácie, prestať byť tvrdohlavý. Musí sa naučiť skúšať s partnerom nové veci alebo sa aspoň dohodnúť na strednej ceste. To sú charakteristiky zdravého vzťahu.

5. Vzájomné uspokojovanie potrieb

Váš partner očakáva, že uspokojíte všetky jeho potreby, zatiaľ čo na tie vaše nedbá. Rozčuľuje sa, keď neuspokojíte jeho potreby, a dokonca sa rozčuľuje. Ak sa to deje, musíte dať partnerovi najavo, že jeho potreby sú pre vás vždy na prvom mieste. Jediné, čo žiadate, je, aby to isté robil aj on pre vás.

Aj keď nie je možné všetko neustále vyvažovať, nikdy nesmiete mať pocit, že do vzťahu vkladáte viac úsilia ako váš partner. Je možné, že nebude schopný uspokojiť všetky vaše potreby, ale mohol by sa o to aspoň pokúsiť. Vysvetlite partnerovi, že aj o vás sa musí v určitej miere postarať.

Kľúčové ukazovatele

• Nepodieľanie sa na záujmoch toho druhého môže viesť k dvojitým štandardom vo vzťahoch
• Vzťah môže byť napätý, ak svojmu partnerovi nedovolíte robiť niektoré veci, ktoré robíte otvorene.
• Aby ste sa vyhli dvojitým štandardom, skúste si navzájom vyjsť v ústrety tým, že sa stretnete na polceste.
• Dohodnúť sa na spoločnom rozhodovaní
• Ak dôjde ku konfliktu, nie je nič, čo by sa nedalo vyriešiť rozhovorom od srdca k srdcu.

Na záver by sa dalo povedať, že rozhovory sú slušným spôsobom, ako sa vyhnúť dvojitým štandardom vo vzťahu. Pokora a súcit môžu človeku pomôcť prekonať dilemy vo vzťahu. Môže tiež pomôcť vyrovnať sa s nerozumným partnerom. Ak má vzťah nejakú budúcnosť, je lepšie rozpliesť zraňujúce dvojité štandardy a byť na rovnakej úrovni.