Naaalala mo ba ang 2007 na pelikulang Devil Wears Prada? Ang karakter ni Anne Hathaway na si Andrea ay isang ambisyosong babae, na ginagawa ang anumang hilingin ng kanyang malagim na amo upang mapunta sa tuktok. Kapag nagsimula siyang umunlad sa kanyang karera, ang dobleng pamantayan sa kanyang relasyon ay nagsisimulang humawak. Ang kanyang kasintahan na si Nate, na siya mismo ay isang ambisyosong chef, ay hindi nasisiyahan sa mga priyoridad ni Andrea. Sa katunayan, ang aktor na gumanap bilang Nate - Adrian Grenier - sa isang panayam noong 2021 sa Glamour magazine ay nagsabi na ang kanyang karakter ay talagang kontrabida ng pelikula dahil siya ay makasarili. Ipinahiwatig ng kanyang pag-uusap na malaki ang kinalaman nito sa double standards sa mga relasyon.

Ang dobleng pamantayan sa mga relasyon ay maaaring magsimula sa maliit ngunit maaaring magpatuloy sa pagpapalagay ng malalaking sukat. Ang mga halimbawa ng dobleng pamantayan sa mga relasyon ay maaaring umabot sa mga isyu sa pananalapi at maging sa sex. Halimbawa, ang isang nakakasakit na kasosyo ay maaaring magmayabang nang husto ngunit subaybayan ang mga paggasta ng kasosyo. Sa katulad na paraan, pagdating sa pakikipagtalik, maaaring masiyahan ang isang kapareha sa ilang mga gawain ngunit tumanggi itong gawin ito para sa kanilang kapareha.

Ano ang Dobleng Pamantayan sa Mga Relasyon?

Ang isang relasyon ay tungkol sa pagbabahagi. Kabilang dito ang pagtitiwala sa isa't isa at walang pigil na katapatan, bukod sa maraming bagay. Maaaring sabihin ng isang tao na ang double standard na pag-ibig ay kulang sa mga mahahalagang sangkap na ito. Ang mga dobleng pamantayan sa mga relasyon ay maaaring mabuo dahil sa kawalang-galang, isang pakikibaka para sa kontrol, at kahit na malubhang detatsment. Sa katunayan, kung nakikita mo ang mga itoMagkasama ang kinabukasan ng mag-asawa kung ang pananalapi ang dahilan ng dobleng pamantayan sa mga relasyon.

4. Sumang-ayon na gumawa ng mga desisyon nang magkasama

Maiiwasan mo ang dobleng pamantayan sa mga relasyon sa pamamagitan ng paggawa ng mga desisyon nang magkasama. Ang paggawa ng desisyon ay kailangan sa isang relasyon. Kaya, kung patuloy kang nag-aaway sa maliliit na desisyon, tulad ng panonood ng mga pelikula o pagpili ng lugar para sa isang date (habang dinaig ng isang kapareha ang isa pa), paano ka gagawa ng mas malalaking desisyon sa buhay?

Sa ganoong sitwasyon, ang isang kapareha na gumagawa ng iba pang panonood ng mga pelikulang gusto niya o iginiit lang na pumunta siya sa isang partikular na restaurant ay dapat tumigil sa pagiging matigas ang ulo. Kailangan nilang matutong sumubok ng mga bagong bagay kasama ang kanilang kapareha o hindi bababa sa sumang-ayon sa isang gitnang ruta. Ito ang mga katangian ng isang malusog na relasyon.

5. Ang pagtugon sa mga pangangailangan ng isa't isa

Inaasahan ng iyong kapareha na matutugunan mo ang lahat ng kanilang mga pangangailangan habang siya ay hindi maasikaso sa iyo. Nagagalit siya kapag hindi mo natutugunan ang kanilang mga pangangailangan at nagagalit pa. Kung ito ay nangyayari, dapat mong ipaalam sa iyong kapareha na palagi mong inuuna ang kanyang mga pangangailangan. Ang hinihiling mo lang ay gawin nila ang parehong para sa iyo.

Bagama't hindi lahat ng bagay ay maaaring balansehin sa lahat ng oras, hindi dapat maramdaman na mas nagsusumikap ka sa isang relasyon kaysa sa iyong kapareha. Posible na maaaring hindi nila matugunan ang lahat ng iyong mga pangangailangan, ngunit maaari nilang subukan. Ipaliwanag sa iyong kapareha na kailangan mo rinupang alagaan sa ilang kapasidad.

Mga Pangunahing Punto

• Ang hindi pakikibahagi sa interes ng isa't isa ay maaaring humantong sa dobleng pamantayan sa mga relasyon
• Maaaring masira ang isang relasyon kung hindi mo pinapayagan ang iyong kapareha na gawin ang ilang bagay na ginagawa mo lantaran
• Upang maiwasan ang dobleng pamantayan, subukang matugunan ang mga pangangailangan ng isa't isa sa pamamagitan ng pagtugon sa kalahati
• Magkasundo na magkasamang gumawa ng mga desisyon
• Kung may salungatan, walang bagay na hindi malulutas ng isang puso-sa-pusong pag-uusap

Sa konklusyon, masasabi ng isa na ang mga pag-uusap ay isang disenteng paraan upang maiwasan ang dobleng pamantayan sa mga relasyon. Ang pagpapakumbaba at pakikiramay ay makakatulong sa isang tao na malampasan ang mga problema sa isang relasyon. Makakatulong din ito sa isang pakikitungo sa isang hindi makatwirang kasosyo. Kung ang relasyon ay may anumang hinaharap, mas mabuting alisin ang mga masasakit na dobleng pamantayan at maging pantay.

Ang ilang mga pagkakataon ng double standards sa isang relasyon ay kinabibilangan ng selos , tahimik na pagtrato, pangangailangan, pagpigil o pakikipagpalitan ng sex, at marami pang iba. Ang huli ay binibilang sa mga dobleng pamantayan sa mga mapang-abusong relasyon. Paano mo maitatanong? Ang sagot ay medyo simple, natural - ang pagpapalagayang-loob ay isang nakabahaging katangian. Ang gamitin ito upang makakuha ng kapangyarihan sa isang relasyon, iyon ay, sa pamamagitan lamang ng paggamit ng mga sekswal na kasiyahan at pagtanggi sa pagganti ay maaaring magresulta sa kakila-kilabot na alitan. Isa ito sa mga pinakanakakapinsalang double standards sa isang relasyon.

Ano ang Ilang Halimbawa Ng Double Standards Sa Relasyon?

Hayaan mong ikuwento ko sa iyo ang kuwento nina Julian at Cassie – isang pagkakataon sa kanilang regular na buhay na maaaring makatulong na ipaliwanag ang kahulugan ng double standards. Si Julian ay isang night owl at si Cassie ay isang early riser. Ayon kay Julian, nagising siya, binubuksan ang lahat ng ilaw, malakas na nagsasala sa mga drawer ng tokador, at bumubulusok sa mga pinto sa isang nakatutok na pagmamadali upang makapasok sa trabaho. Ngunit labis siyang naiirita kung gagawa ng kaunting ingay si Julian sa gabi.

Ito ay isang klasikong kaso ng double standards kung saan ang isang kapareha ay hindi handang tumupad sa mga inaasahan sa mga relasyong ipinapataw nila sa isa't isa. Ang ilan pang halimbawa ng double standards ay kinabibilangan ng:

• Hang out withmga kaibigan ngunit hindi pinahihintulutan ang kapareha na gawin ito
• Nagtatanong tungkol sa pananalapi ngunit hindi inilalantad ang sa iyo
• Ilagay ang buong pasanin ng gawaing bahay sa kapareha
• Asahan na tratuhin nila ang iyong mga magulang ng mabuti ngunit hindi nila tratuhin ng maayos
• Ang pagkakaroon mga kaibigan ng kasarian na gusto mo ngunit hindi pinapayagan ang iyong kapareha ng parehong kalayaan

9 Mga Palatandaan ng Dobleng Pamantayan Sa Mga Relasyon

Sa ngayon, dapat na-realize mo na ang double standards ay hindi uubra sa isang relasyon. Iyon ang dahilan kung bakit marahil ay binasa mo hanggang sa puntong ito. Marahil, nakakaranas ka ng isang bagay na hindi pantay sa iyong relasyon, ngunit hindi mo magawang ilagay ang isang daliri dito. Nararamdaman mong nabibigatan ka kapag ang iyong kapareha ay tila medyo walang mga responsibilidad - ang makatotohanang mga inaasahan sa relasyon ay lumilitaw na lumilipad. Kung ganoon nga ang sitwasyon, hayaan mo kaming tulungan ka sa pagtukoy ng ilang senyales ng double standards sa mga relasyon.

1. One-sided na limitasyon sa kung sino ang maaari mong maging kaibigan

Lisa, isang Zumba trainer , sinabi sa akin kung paano nagpakita ng selos sa relasyon nila ni James pagdating sa pakikipag-usap sa mga kaibigan. Si Lisa ay may mga kaibigang lalaki, na kasama niyang lumalabas para kumain o ilang beer. Hindi ito gusto ni James at madalas na gumagawa ng eksena tungkol dito. Gayunpaman, madalas na lumalabas si James kasama ang kanyang mga kasamahang babae at sa tingin niya ay okay lang para sa kanya na gawin ito.

“May double standards ang boyfriend ko. Iniisip niya iyonayos lang ang pagki-hang out with female colleagues since formal ang setting but me meeting my guy friends is a problem kasi he often imply that there is scope for something to happen. Ito ay isang pag-atake sa aking pagkatao. Ang aming bono ay may dobleng pamantayan sa mga nakakalason na relasyon, "sabi niya sa pagkabigo.

Kaugnay na Pagbasa : Paano Nakakatulong ang Paggugol ng Oras sa Mga Kaibigan sa Pagpapabuti ng Iyong Relasyon

2. Pinag-uusapan ang tungkol sa mga sikreto ng isang kapareha, ngunit inaasahan mong babantayan ang sa iyo

Kapag ang isang kasosyo ay nagbahagi ng isang lihim sa isa sa isang sandali ng kahinaan, inaasahan na sila ay pananatilihin sa ganoong paraan. Biglang pinag-uusapan ang mga lihim na ito sa harap ng isang grupo ng mga kaibigan ay hindi cool. Nakakaloka para sa taong nag-open up sayo. Bukod dito, ang pagsasabi sa kanila na lampasan ito ay isa sa pinakamasamang halimbawa ng double standards sa isang relasyon. Gusto mo bang malantad ang iyong mga sikreto nang walang babala o sa lahat? Ang ganitong paglalantad ay maaaring humantong sa emosyonal na pagsabog – isang klasikong tanda ng mga relasyon na walang tiwala.

3. Gusto mong gawin ng iyong kapareha ang mga bagay na gusto mo ngunit hindi kabaligtaran

Ang iyong kapareha ay laging handang mag-explore ang iyong mga mungkahi tungkol sa anumang bagay - maging ito ay libangan o panonood ng mga pelikula. Ngunit hindi ka interesado sa kanila at madalas ay kritikal sa kanilang mga pagpipilian. Ito ay isang pagpapakita ng dobleng pamantayan sa mga relasyon. Gaano man ito kaliit, maaari itong makairita sa isang indibidwal. Maaaring lumala ang inis na itomatinding hinanakit.

4. Inaasahan mong layaw nila ang iyong mga magulang, ngunit hindi mo gagawin iyon

Ang isang mag-asawang nagiging seryoso ay kailangang harapin ang mga pamilya ng isa't isa. Maaaring magkaroon ng dobleng pamantayan kapag ang isang kapareha ay umaasa na ang kanilang mga magulang ay tratuhin nang may lubos na paggalang ngunit hindi ito ginagawa para sa mga magulang ng isa pang kapareha. Ipinapakita nito na ang tao ay hindi handang tumanggap ng mga pagkakaiba o magsagawa ng patas na mga tuntunin sa pakikipaglaban para sa mga mag-asawa upang malutas ang mga hindi pagkakaunawaan. Ang alitan na nagmumula sa gayong hindi balanseng equation ay katangian ng dobleng pamantayan sa mga nakakalason na relasyon.

5. Pagiging proteksiyon tungkol sa pananalapi

Ang pagtalakay at pagbabahagi ng mga detalye sa pananalapi ay kadalasang inaasahan sa pangmatagalan, seryosong relasyon. Ngunit kung ang isang kapareha lamang ang inaasahang magiging bukas tungkol sa kanila habang ang isa naman ay nagsasabi na ito ay lumalabag sa kanilang pagkapribado ay katangian ng dobleng pamantayan sa mga mapang-abusong relasyon. Ang pagtatago ng naturang mahalagang impormasyon ay maaaring ituring na tuso. Bukod dito, kung ang isang kasosyo ay gumastos at ang isa ay inaasahang matipid, kung gayon ito rin ay tumutukoy sa mga dobleng pamantayan sa mga relasyon. Gumawa ng tala kapag sinabi kong ang mga isyu sa pera ay maaaring makasira sa iyong relasyon.

6. You are allowed me-time but they are not

Gaano karaming espasyo sa isang relasyon ang normal? Ang sagot ay nasa balanse. Ang mga kasosyo ay kailangang maging independyente at magkaroon ng kanilang sariling interes at kanilang mga buhay bukod sa mga pinagsasaluhan nila. Sila din aypinapayagan na magkaroon ng oras upang i-reset. Sa isang relasyon, kapag naglaan ka ng oras na ito para magpabata ngunit hindi mo pinahintulutan ang iyong kapareha na gawin iyon dahil sa ilang uri ng hinala (parang mandaraya sila), isa itong double standard sa isang relasyon.

7 . Katapatan at bukas na mga opsyon

Kung inaasahan mong magiging tapat sa iyo ang iyong kapareha habang pinananatiling bukas ang iyong mga opsyon, kung gayon ikaw ay hindi makatwiran. Ang ganitong mga dobleng pamantayan ay hindi gumagana sa mga relasyon para sa tanging dahilan na ikaw ay lihim na masama. Ang iyong mga intensyon lamang ay maaaring ipagkanulo ang tiwala na siyang pundasyon ng isang relasyon.

Sinabi ni Skya, isang yoga instructor, na naiintindihan niya ang kanyang partner, ang "open intentions" ni Harris nang makakita siya ng dating app sa kanyang telepono. “Ang una kong naisip ay – double standards ang boyfriend ko. Hindi ko alam kung kailan o bakit nangyari ito ngunit nakatingin siya sa labas o marahil ay naghahanap ng mas mahusay. Hindi ko malalaman dahil nakipaghiwalay ako sa kanya at hindi ako nagbigay ng dahilan.”

Related Reading : 7 Ways To Build Loyalty in A Relationship

8. The responsibility of household trabaho

Sa isang relasyon, kung ang isang kapareha ay gagawa ng pinakamababa ngunit inaasahan na ang isa pa ay aasikasuhin ang buong gawain sa bahay, ito ay maaaring humantong sa hindi maibabalik na hindi pagkakasundo. Ang isa ay hindi maaaring magpahinga habang ang isa ay nagluluto at naglilinis. Hindi ito ang mga gawa ng isang balanseng relasyon. Dalawang tao ang magkasama para magbahagi ng buhaymagkasama. Kaya naman, hindi pwedeng mag-relax lang ang isang tao habang ang isa naman ay nagmamadaling panatilihin ang lahat.

9. Inaasahan mo ang paggalang mula sa iyong kapareha ngunit itinatanggi mo ito sa kanila

Kadalasan ang mga palatandaan ng kawalan ng respeto sa isang relasyon maliwanag – ang paggamit nito bilang barter tool sa mga mag-asawa ay isa sa mga palatandaan. Kung ang isang tao ay humihingi ng paggalang ngunit ang kanilang pag-uugali sa iba, kabilang ang kanilang kapareha, ay kadalasang hindi mabait at mapang-abuso, ito ay maituturing na isa sa mga pagpapakita ng dobleng pamantayan. Ang isang kapareha na ayaw na tratuhin ka ng parehong paggalang na hinihiling niya ay walang iba kundi isang maton. Ang kanilang hindi hinihinging payo at pang-iinsulto ay maaaring maging sanhi ng mga bitak sa isang relasyon at mag-iwan sa iyo ng battered na pagpapahalaga sa sarili.

Ibinahagi ni Ryan, isang graphic artist, na madalas siyang hindi mapalagay sa tabi ng kanyang kasintahan at sa paraan ng pakikitungo nito sa kanya. “Gusto kong isipin na chivalrous ako. Napaka soft-spoken ko, lalo na sa paligid niya. Napagtanto ko na kailangan kong maging mas maingat sa paligid niya dahil masasaktan siya sa maliliit na bagay. Ngunit napakadali niyang iniinsulto at binibigyan ang mga tao ng saloobin - ito ay isang bagay sa personalidad. Gayunpaman, isipin ito - marahil ang aking kasintahan ay may dobleng pamantayan. It is not a pleasing thought,” he said.

5 Tips Para Iwasan ang Dobleng Pamantayan Sa Relasyon

Ang iyong paghahanap para sa double standards meaning ay nagdala sa iyo sa puntong ito. Ngayong alam mo na kung ano ang maaaring binubuo ng lahat ng dobleng pamantayan, maaari mogusto din malaman kung paano umiwas sa kanila. Tanggalin ang mga ito at maaari kang magkaroon ng pagkakataon ng isang malusog na relasyon. Panatilihin ang mga ito at maaari nilang lason ang iyong relasyon nang dahan-dahan ngunit tiyak.

1. Talakayin ang isyu sa iyong kapareha

Walang hindi malulutas ng malusog na pag-uusap. Kung sa tingin mo ay nasa dulo ka na ng dobleng pamantayan sa isang relasyon, maaaring gusto mong umatras. De-bias ang iyong sarili at tumuon sa isyu, hindi sa tao. Sapagkat, kung patuloy kang magsasabi ng mga bagay tulad ng "may dobleng pamantayan ang aking kasintahan" o "ginagawa ng aking kasintahan ang mga bagay na hindi ko magagawa", maaari itong mabilis na maging isang laro ng paninisi. Laging tandaan na ang pagpapalit ng sisihan sa isang relasyon ay nakakapinsala dito. Kaya, iwasan ito.

Habang pinag-uusapan ang isyu, ipaalam sa kanila at maging mapanindigan. Gamitin ang "Ako" sa halip na "ikaw" para iparamdam sa kanila na ito ay isang pag-uusap at hindi isang pag-atake. Pag-usapan kung ano ang nangyayari sa iyo at hindi kung ano ang ginagawa nila sa iyo. May posibilidad na makita nila ang pagkakamali ng kanilang mga paraan.

2. Sumang-ayon na mapanatili ang balanse at gumawa ng mga kompromiso

Maaaring ipahinga ang mga dobleng pamantayan sa mga mapang-abusong relasyon sa pamamagitan ng pagguhit ng mga kasunduan. Kung sakaling sa tingin mo ay pinipigilan ka sa paggawa ng isang bagay na malayang ginagawa ng iyong kapareha, simulan ang isang usapan at huwag hihinto hanggang sa sumang-ayon ka na magkaroon ng pantay na karapatan. Gayunpaman, hindi ito magiging madali. Maaaring kailanganin mong ikompromiso ang tamang paraan. Depende sa iyongsitwasyon, maaaring gumawa ng iba't ibang kompromiso upang maitaguyod ang mga inaasahan ng pagiging patas sa iyong relasyon.

Halimbawa, kunin natin ang isang mag-asawa kung saan ang isang partner ay isang nagtatrabahong propesyonal samantalang ang isa ay nananatili sa bahay. Hindi ibig sabihin na nanatili sa bahay ang isang partner ay hindi sila occupied. Ang mga tungkulin sa bahay ay round-the-clock. Kaya, ang kasosyo sa trabaho ay maaaring italaga ng ilang mga magaan na gawain - hangga't sa tingin nito ay patas. Maaaring hindi ito ang perpektong solusyon ngunit maaari itong maging isang magandang simula patungo sa pagbuo ng mas balanseng dinamika.

3. Transparency pagdating sa pananalapi

Kung hindi ibinunyag ng iyong partner ang kanyang mga pananalapi ngunit pinapanagutan ka para sa iyo, itatag ang panuntunan sa transparency. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng kusang-loob na pagiging transparent. Maging bukas tungkol sa iyong suweldo, mga utang, at mga gawi sa paggastos - ipakita na hindi ito dapat ikahiya. Makakatulong ito sa iyong inhibited partner na gawin din ito, dahil kumportable kang pag-usapan ang mga pinakapribado na bagay.

Kaugnay na Pagbasa : 5 Paraan Upang Malampasan ang Pinansyal na Stress Sa Mga Relasyon

Gayunpaman, kung ang iyong partner ay ayaw pa ring ihayag ang kanilang mga paggasta, hindi ka rin mananagot sa kanila – gaano man kalaki ang pressure na kanilang inilagay. Ngunit, kung ang iyong relasyon ay nagiging seryoso, ito ay malinaw na ang iyong mga wallet ay magiging mga shared entity. Ito ay isang paksa na kakailanganin mong talakayin nang malumanay. Ito ay hindi magandang pahiwatig para sa isang