Двойные стандарты в отношениях - признаки, примеры и как их избежать

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Оглавление

Помните ли вы фильм 2007 года "Дьявол носит Prada"? Персонаж Энн Хэтэуэй Андреа - амбициозная девушка, которая делает все, что просит ее мерзкий босс, чтобы пробиться наверх. Когда она начинает продвигаться по карьерной лестнице, в ее отношениях начинают действовать двойные стандарты. Ее парень Нейт, который сам является амбициозным шеф-поваром, недоволен приоритетами Андреа. На самом деле, актер, сыгравший Нейта,...Адриан Гренье - в интервью журналу Glamour от 2021 года сказал, что его герой действительно был злодеем фильма, так как он был эгоистом. В разговоре он отметил, что это имеет большое отношение к двойным стандартам в отношениях.

Двойные стандарты в отношениях могут начинаться с малого, но в дальнейшем принять большие масштабы. Примеры двойных стандартов в отношениях могут распространяться на финансовые вопросы и даже на секс. Например, обиженный партнер может расточительно тратить деньги, но следить за расходами партнера. Аналогично, когда дело доходит до секса, партнер может получать удовольствие от определенных действий, но отказываться делать их для своего партнера.

Что такое двойные стандарты в отношениях?

Отношения - это совместное проживание. Они предполагают взаимное доверие и безусловную преданность, а также многое другое. Можно сказать, что любовь по двойным стандартам лишена этих важных составляющих. Двойные стандарты в отношениях могут формироваться из-за неуважения, борьбы за контроль и даже сильной отстраненности. На самом деле, если вы видите эти признаки контролирующей женщины или мужчины, вам следует постараться как можно скорее смягчить ситуацию.потому что эти компоненты, если они присутствуют в больших дозах, могут стать причиной смерти отношений.

Некоторые примеры двойных стандартов в отношениях включают в себя ревность, молчаливое отношение, нуждаемость, отказ от секса или бартер на него и многое другое. Последнее причисляется к двойным стандартам в жестоких отношениях. Как, спросите вы? Ответ довольно прост, естественен - близость является общей чертой. Использовать ее для получения власти в отношениях, то есть, получая только сексуальные удовольствия и отказываясь от них, - это не так уж и просто.Это один из самых разрушительных двойных стандартов в отношениях.

Каковы некоторые примеры двойных стандартов в отношениях?

Позвольте мне рассказать вам историю Джулиана и Кэсси - случай из их обычной жизни, который может помочь объяснить значение двойных стандартов. Джулиан - ночная сова, а Кэсси - рано встающая. По словам Джулиана, она просыпается, включает весь свет, громко роется в ящиках комода и врывается в двери в сосредоточенной спешке, чтобы успеть на работу. Но она крайне раздражается, если Джулиан делаетнебольшой звук в течение ночи.

Это классический случай двойных стандартов, когда один из партнеров не хочет соответствовать ожиданиям в отношениях, которые он возлагает на другого. Другие примеры двойных стандартов включают:

  • Проводить время с друзьями, но не позволять это делать партнеру
  • Спрашивать о финансах, но не раскрывать своих
  • Возложение всего бремени домашней работы на партнера
  • Ожидайте, что они будут хорошо относиться к вашим родителям, но не будут должным образом относиться к своим.
  • Иметь друзей того пола, на который вы ориентируетесь, но не предоставлять партнеру такой же свободы

9 признаков двойных стандартов в отношениях

Вы уже, наверное, поняли, что двойные стандарты не работают в отношениях. Поэтому, возможно, вы дочитали до этого момента. Может быть, вы испытываете что-то неравное в ваших отношениях, но не можете определить, что именно. Вы чувствуете себя обремененным, когда ваш партнер кажется относительно свободным от ответственности - реалистичные ожидания в отношениях кажутся такими.Если это так, давайте поможем вам определить некоторые признаки двойных стандартов в отношениях.

1. Одностороннее ограничение на то, с кем вы можете дружить

Лиза, тренер по зумбе, рассказала мне, как ревность проявилась в ее отношениях с Джеймсом, когда дело дошло до прогулок с друзьями. У Лизы есть друзья-мужчины, с которыми она ходит куда-нибудь перекусить или выпить пива. Джеймсу это не нравится, и он часто устраивает сцены по этому поводу. Однако Джеймс часто ходит куда-нибудь со своими коллегами-женщинами и считает, что это вполне нормально для него.

"У моего парня двойные стандарты. Он считает, что встречаться с коллегами-женщинами - это нормально, так как обстановка формальная, но мои встречи с друзьями-парнями - это проблема, потому что он часто подразумевает, что может что-то произойти. Это нападение на мой характер. Наша связь воняет двойными стандартами в токсичных отношениях", - сказала она в разочаровании.

Связанное чтение : Как проведение времени с друзьями помогает улучшить ваши отношения

2. говорить о секретах партнера, но вы ожидаете, что ваши будут храниться в тайне

Когда партнер делится секретом с другим в момент уязвимости, ожидается, что он будет хранить его в тайне. Внезапный разговор об этих секретах перед группой друзей - это не круто. Это шокирует человека, который открылся вам. Более того, говорить им, чтобы они смирились с этим, - один из худших примеров двойных стандартов в отношениях. Хотели бы вы, чтобы ваши секреты были раскрыты безПредупреждение или вообще? Такое разоблачение может привести к эмоциональным всплескам - классическому признаку отношений без доверия.

3. вы хотите, чтобы ваш партнер делал то, что нравится вам, но не наоборот

Ваш партнер всегда готов выслушать ваши предложения по любому поводу - будь то хобби или просмотр фильмов. Но вы не интересуетесь их предложениями и часто критикуете их выбор. Это проявление двойных стандартов в отношениях. Каким бы незначительным это ни казалось, это может раздражать человека. Это раздражение может перерасти в глубокую обиду.

4. вы ожидаете, что они будут баловать ваших родителей, но не будете делать того же самого

Двойные стандарты могут возникнуть, когда один из партнеров ожидает, что к его родителям будут относиться с максимальным уважением, но не делает того же по отношению к родителям другого партнера. Это показывает, что человек не желает принимать различия или практиковать справедливые правила борьбы для пар, чтобы разрешить споры. Разногласия, возникающие в результате такойнесбалансированное уравнение характерно для двойных стандартов в токсичных отношениях.

5. забота о финансах

Обсуждение и обмен финансовыми подробностями часто ожидается в долгосрочных, серьезных отношениях. Но если от одного партнера ожидается, что он будет открыто говорить о своем, а другой говорит, что это нарушает его личную жизнь, это характерно для двойных стандартов в отношениях с нарушением. Сокрытие такой важной информации может быть расценено как хитрость. Более того, если один партнер тратит, а от другого ожидается, что он будетбережливость, то это тоже объясняет двойные стандарты в отношениях. Запомните, когда я говорю, что денежные проблемы могут разрушить ваши отношения.

6. Вам разрешено уделять время себе, а им - нет

Сколько пространства в отношениях является нормальным? Ответ заключается в балансе. Партнеры должны быть независимыми, иметь свои интересы и свою жизнь, помимо совместной. Им также разрешается иметь время для перезагрузки. В отношениях, когда вы используете это время для омоложения, но не позволяете своему партнеру сделать это из-за подозрений (например, что он изменит), то это двойная ошибка.стандарт в отношениях.

7. лояльность и открытые возможности

Если вы ожидаете, что ваш партнер будет предельно предан вам, в то время как вы держите свой выбор открытым, то вы поступаете неразумно. Такие двойные стандарты не работают в отношениях только потому, что вы скрыто подлы. Одни лишь ваши намерения могут нарушить доверие, которое является основой отношений.

Смотрите также: Должен ли я расстаться со своей девушкой? 12 признаков того, что должен

Скайя, инструктор по йоге, сказала, что поняла "открытые намерения" своего партнера Харриса, когда увидела на его телефоне приложение для знакомств. "Моя первая мысль была - у моего парня двойные стандарты. Я не знала, когда и почему это произошло, но он присматривался или, возможно, искал что-то лучшее. Я никогда не узнаю, потому что я рассталась с ним и не объяснила ему причину".

Связанное чтение : 7 способов укрепления лояльности в отношениях

8. ответственность за работу по дому

В отношениях, если один из партнеров делает самый минимум, но ожидает, что другой возьмет на себя всю работу по дому, это может привести к необратимому разладу. Один не может просто бездельничать, пока другой готовит и убирает. Это не признаки сбалансированных отношений. Два человека собираются вместе, чтобы разделить совместную жизнь. Таким образом, один не может просто расслабиться, в то время как другой бегает по дому.все вместе.

9. вы ожидаете уважения от своего партнера, но отказываете ему в этом

Признаки отсутствия уважения в отношениях часто очевидны - использование его в качестве инструмента бартера в парах является одним из признаков. Если человек требует уважения, но его поведение по отношению к другим, включая партнера, часто бывает недобрым и оскорбительным, это можно считать одним из показательных проявлений двойных стандартов. Партнер, не желающий относиться к вам с тем же уважением, которого он/она требует, - этоИх непрошеные советы и оскорбления могут дать трещину в отношениях и оставить вас с побитой самооценкой.

Райан, художник-график, рассказывает, что часто чувствовал себя неловко рядом со своей девушкой и тем, как она к нему относится. "Мне нравится думать, что я рыцарь. Я очень мягко разговариваю, особенно рядом с ней. Я понял, что должен быть более осторожным рядом с ней, потому что она обижается по пустякам. Но она очень легко оскорбляет людей и дерзит им - это индивидуальная особенность. Однако, придя в себя, я понял, что мне нужно быть более осторожным рядом с ней.подумайте об этом - может быть, у моей девушки двойные стандарты. Это не очень приятная мысль", - сказал он.

5 советов, как избежать двойных стандартов в отношениях

Теперь, когда вы знаете, что такое двойные стандарты, вы, возможно, захотите узнать, как от них уберечься. Исключите их, и у вас появится шанс на здоровые отношения. Сохраните их в себе, и они медленно, но верно отравят вашу связь.

1. обсудите проблему с вашим партнером

Нет ничего, что не может решить здоровый разговор. Если вы чувствуете, что в ваших отношениях двойные стандарты, возможно, вам стоит сделать шаг назад. Отстранитесь и сосредоточьтесь на проблеме, а не на человеке. Потому что, если вы будете продолжать говорить что-то вроде "у моей девушки двойные стандарты" или "мой парень делает то, что я не могу", это может быстро превратиться в игру с обвинениями. Всегда.Помните, что перекладывание вины в отношениях вредит им. Поэтому избегайте этого.

Говоря об этом, информируйте их и будьте напористы. Используйте "я" вместо "ты", чтобы они почувствовали, что это разговор, а не нападение. Говорите о том, что происходит с вами, а не о том, что их поведение делает с вами. Есть вероятность, что они могут увидеть ошибку в своих действиях.

Смотрите также: 15 вопросов, которые нужно задать, чтобы восстановить доверие в отношениях

2. соглашаться поддерживать баланс и идти на компромиссы

Двойные стандарты в оскорбительных отношениях могут быть устранены путем заключения соглашений. Если вам кажется, что вам мешают делать что-то, что ваш партнер делает свободно, начните разговор и не останавливайтесь, пока не договоритесь о равных правах. Однако это будет нелегко. Возможно, вам придется пойти на компромисс. В зависимости от вашей ситуации, можно пойти на различные компромиссы, чтобы установитьожидания справедливости в ваших отношениях.

Например, возьмем пару, в которой один из партнеров работает по специальности, а другой сидит дома. То, что партнер сидит дома, не означает, что он ничем не занят. Домашние обязанности выполняются круглосуточно. Поэтому работающему партнеру можно поручить легкие обязанности - если это кажется справедливым. Возможно, это не идеальное решение, но это может стать хорошим началом для построения болеесбалансированная динамика.

3. прозрачность, когда речь идет о финансах

Если ваш партнер не раскрывает свои финансы, но вас заставляют отчитываться за свои, установите правило прозрачности. Вы можете сделать это, добровольно став прозрачным. Расскажите о своей зарплате, долгах и привычках, связанных с расходами - покажите, что в этом нет ничего постыдного. Это может помочь вашему сдержанному партнеру сделать то же самое, видя, что вам комфортно обсуждать самые личные вещи.

Связанное чтение : 5 способов преодолеть финансовый стресс в отношениях

Однако если ваш партнер по-прежнему не хочет раскрывать свои расходы, вы не несете перед ним никакой ответственности - как бы он ни давил. Но если ваши отношения становятся серьезными, очевидно, что ваши кошельки станут общими. Это тема, которую вам нужно будет решать осторожно. Это не предвещает ничего хорошего для совместного будущего пары, если финансы являются причиной двойных отношений.стандарты в отношениях.

4. договариваться о совместном принятии решений

Вы можете избежать двойных стандартов в отношениях, принимая решения вместе. Принятие решений является обязательным условием отношений. Таким образом, если вы продолжаете ссориться из-за мелких решений, таких как просмотр фильмов или выбор места для свидания (когда один из партнеров перевешивает другого), как вы будете принимать более важные решения в жизни?

В таком случае партнер, который заставляет другого смотреть фильмы по своему выбору или настаивает на посещении определенного ресторана, должен перестать быть упрямым. Он должен научиться пробовать новое вместе с партнером или, по крайней мере, согласиться на средний путь. Таковы характеристики здоровых отношений.

5. удовлетворение потребностей друг друга

Ваш партнер ожидает, что вы удовлетворите все его потребности, в то время как он/она не уделяет внимания вашим. Он/она расстраивается, когда вы не удовлетворяете их потребности, и даже расстраивается. Если это происходит, вы должны дать понять своему партнеру, что вы всегда ставите его/ее потребности на первое место. Все, о чем вы просили, это чтобы он/она делал то же самое для вас.

Хотя не все и не всегда можно сбалансировать, никогда не должно казаться, что вы вкладываете в отношения больше усилий, чем ваш партнер. Возможно, он не сможет удовлетворить все ваши потребности, но он может хотя бы попытаться. Объясните своему партнеру, что о вас тоже нужно в какой-то мере заботиться.

Ключевые указатели

  • Неучастие в интересах друг друга может привести к двойным стандартам в отношениях
  • Отношения могут быть напряженными, если вы не позволяете своему партнеру делать некоторые вещи, которые вы делаете открыто.
  • Чтобы избежать двойных стандартов, попробуйте удовлетворять потребности друг друга, встречаясь на полпути
  • Согласитесь принимать решения вместе
  • Если есть конфликт, нет ничего такого, что нельзя было бы решить разговором по душам.

В заключение можно сказать, что беседы - это достойный способ избежать двойных стандартов в отношениях. Смирение и сострадание могут помочь человеку преодолеть дилеммы в отношениях. Это также может помочь справиться с неразумным партнером. Если у отношений есть будущее, лучше распутать обидные двойные стандарты и быть на равных.

Julie Alexander

Мелисса Джонс — эксперт по отношениям и лицензированный терапевт с более чем 10-летним опытом помощи парам и отдельным людям в расшифровке секретов более счастливых и здоровых отношений. Она имеет степень магистра в области супружеской и семейной терапии и работала в различных учреждениях, включая общественные психиатрические клиники и частную практику. Мелисса увлечена тем, что помогает людям укреплять связи со своими партнерами и добиваться долгосрочного счастья в отношениях. В свободное время она любит читать, заниматься йогой и проводить время со своими близкими. Через свой блог Decode Happier, Healthier Relationship Мелисса надеется поделиться своими знаниями и опытом с читателями по всему миру, помогая им обрести любовь и связь, которых они желают.