Die Stärke jeder Beziehung hängt von ihrem Fundament ab. Zu Beginn meiner jetzigen Beziehung dachte ich, dass wir sehr bald auf einen Eisberg stoßen würden. Und schon nach ein paar Wochen fragte ich mich, wie man sich mit seinem Partner auf einer tieferen Ebene verbinden kann. Ich halte mich nämlich für einen Philosophen, der gerne über das Leben und die Kunst nachdenkt. Mein Partner hingegen ist ein Mann von Welt, der mit beiden Beinen im Leben steht.Das hat zu Unterschieden zwischen uns geführt, so dass wir von Anfang an mit einigen Schwierigkeiten zu kämpfen hatten.

Aber das hat unsere Beziehung und unsere Liebe nicht beeinträchtigt. Wir wussten, dass wir es schaffen wollten, und deshalb haben wir uns bemüht, eine tiefere Verbindung aufzubauen. Je mehr ich mit ihm über die Dinge sprach, die ich liebe, desto mehr erfuhr ich über seine bodenständige Persönlichkeit, die in krassem Gegensatz zu meiner steht. Aber deshalb habe ich ihn nicht weniger geliebt.

Tatsächlich begann ich, seine Art, das Leben zu betrachten, zu schätzen und zu verstehen, wie sein Gehirn funktioniert. Das vertiefte meine Entschlossenheit, eine tiefere Verbindung in der Beziehung zu haben. Diese Suche führte mich zu der Erkenntnis, dass es viele andere gibt, die durch ähnliche Gewässer waten. Lassen Sie uns gemeinsam einen aufrichtigen Blick darauf werfen, wie Sie sich mit Ihrem Partner auf einer tieferen Ebene verbinden können, mit Einsichten von praktizierenden PsychologenNandita Rambhia (BA Psychologie), die sich auf Vereinbarkeitsfragen, Erziehungsfragen und die Beratung bei außerehelichen Affären spezialisiert hat.

Was bedeutet es, eine tiefere Verbindung in einer Beziehung zu haben?

Das erste, was ich in meinem Soziologiekurs gelernt habe, ist, dass der Mensch ein soziales Tier ist. So sehr ich dem auch zustimme, so gibt es doch eine Sache, die uns von den Tieren unterscheidet, nämlich die Tatsache, dass wir mit nicht-identischen Seins- und Existenzweisen geboren werden. Haben Sie sich jemals gefragt, warum Kinder, die im selben Mutterleib geboren werden und auf der gleichen Erde ankommen, so unterschiedliche Persönlichkeiten und Eigenschaften haben? DieEine Sache, die uns von Tieren unterscheidet, ist, dass wir nicht alle gleich sind. Wir bringen unsere eigenen Idiosynkrasien und Macken mit in diese Welt, was es noch komplizierter macht, sich in einen anderen Menschen zu verlieben.

Deshalb wird es schwierig, den Partner auf einer tieferen Ebene kennenzulernen. Eine tiefere Verbindung mit jemandem zu haben bedeutet, ihn vollständig zu verstehen, sich in ihn einzufühlen und zu wissen, warum er so ist, wie er ist, einschließlich seiner vergangenen Traumata, seiner Ängste, seiner Stärken, seiner Schwächen und alles, was ihn ausmacht, und ihm gleichzeitig seinen persönlichen Freiraum zu lassen. Eine Verbindung, die überandere menschliche Beziehungen.

Nandita meint: "Die Bindung zu Ihrem Partner wird definitiv dazu beitragen, die Beziehung zu Ihrem Partner zu stärken, und es gibt mehrere Aspekte, die über die reine Romantik und den gemeinsamen Spaß hinausgehen. Das allein wird Ihre Frage nicht beantworten, wie Sie sich mit Ihrem Partner auf einer tieferen Ebene verbinden können. Versuchen Sie, sich auf mehreren Ebenen mit ihm zu verbinden. Sie könnten zum Beispiel mitWenn Sie keine ähnlichen Hobbys haben, dann nehmen Sie an ihren Interessen teil und bauen Sie eine tiefere Beziehung zu Ihrem Freund/Freundin/Partner auf. Aber daran müssen Sie konsequent arbeiten."

Wie Sie sich mit Ihrem Partner auf einer tieferen Ebene verbinden - 7 einfache Schritte

Nur weil Sie und Ihr Partner sich schon lange kennen, heißt das nicht, dass Sie nie aufhören können, neue Dinge über ihn zu erfahren. Es spielt eigentlich keine Rolle, wie lange Sie schon zusammen sind. Sie werden immer ein neues Kapitel über ihn lesen, eine neue Seite umblättern oder ihn in einem neuen Licht sehen, das Sie vorher nicht kannten. So kann die Liebe sein, also lassen Sie sich überraschen! Aber das ist nichtDas ist nicht unbedingt etwas Schlechtes, im Gegenteil. Vor allem, wenn man die Kunst beherrscht, sich mit seinem Partner auf einer tieferen Ebene zu verbinden.

Ich habe einmal ein sehr nachdenklich stimmendes Zitat gelesen, das in etwa so lautet: "Jemanden lange zu lieben, bedeutet, tausend Beerdigungen der Menschen zu erleben, die er einmal war." Wie treffend! Menschen, ihr Denken, ihre Vorlieben und Abneigungen sind dynamisch. Wir können in diesem schnelllebigen Leben nichts als konstant bezeichnen. Wie wir es schaffen, eine starke, unerschütterliche Bindung aufzubauen, trotz all des Ballasts undUnsicherheiten in einer Beziehung ist das, was zählt.

Um sich geistig mit Ihrem Partner zu verbinden, müssen Sie sich in seiner Gegenwart sicher und geborgen fühlen. Sie müssen Wärme und ein Gefühl der Geborgenheit teilen, das Sie nirgendwo sonst spüren können. Sie können keine tiefere Beziehung zu Ihrem Freund oder Ihrer Freundin oder sogar zu Ihrem Ehepartner aufbauen, wenn einer von Ihnen beiden Negativität ausstrahlt. Wenn Sie Ihre Verbindung zu Ihrem SO wirklich stärken wollen, gehen Sie die sieben Schritte durchwie Sie eine tiefere Verbindung zu Ihrem Partner aufbauen können, und versuchen Sie, sie auf Ihre Beziehung anzuwenden:

1. die Kommunikation ist der Schlüssel

Wie kann man in kurzer Zeit eine tiefere Verbindung zu jemandem aufbauen? Ich kann gar nicht genug betonen, wie wichtig es ist, mit seinem Partner zu kommunizieren, vor allem, wenn es schnell und in kurzer Zeit gehen soll. Kommunizieren bedeutet nicht, sich Luft zu machen oder seine ungefilterten Gedanken herauszulassen und zu erwarten, dass die andere Person damit einverstanden ist. Es bedeutet, ein Gespräch zu führen, das absolute Ehrlichkeit beinhaltet. UndKommunikation bedeutet nicht nur sprechen, sondern auch zuhören.

Im Großen und Ganzen umfasst Kommunikation die fünf Ks: klar, prägnant, überzeugend, neugierig und mitfühlend. Wenn Sie nur kommunizieren, um dem anderen zuzuhören, ohne sich selbst einzubringen, wird Ihnen das nicht helfen, wenn Sie lernen wollen, wie Sie eine tiefere Verbindung zu Ihrem Partner aufbauen können.

Stellen Sie Fragen und stellen Sie fest, wie gut Sie Ihren Partner kennen. "Wenn die Beziehung wächst, ist es wichtig, offen für jede Art von Diskussion, Argumenten und Meinungsverschiedenheiten zu sein. Wenn Sie Ihre Meinungsverschiedenheiten akzeptieren, lernen Sie Ihren Partner besser kennen. Wenn Sie versuchen zu verstehen, woher er kommt, können Sie eine tiefere Verbindung zu ihm aufbauen". sagt Nandita.

2. wie Sie sich mit Ihrem Partner auf einer tieferen Ebene verbinden können?mehr Einfühlungsvermögen

Je mehr wir in einer Blase leben, desto weniger Einfühlungsvermögen haben wir für andere Menschen. Einfühlungsvermögen für Ihren Partner ist die Antwort auf die Frage, wie Sie eine tiefere Beziehung zu Ihrem Partner aufbauen können. Verständnis ist das Tor zur Liebe und zum Mitgefühl, wenn Sie eine echte Beziehung zu einer Frau oder einem Mann aufbauen wollen. Um Ihren Partner vollständig zu verstehen, müssen Sie den Unterschied zwischen Einfühlungsvermögen und Sympathie kennen.

Einfühlungsvermögen kann Sie Ihrem Partner näher bringen, während Mitleid Ihren Partner entmutigen oder entmutigen kann. Versetzen Sie sich in seine Lage, wenn Sie versuchen, Ihren Partner auf einer tieferen Ebene kennenzulernen. Ein Mangel an Einfühlungsvermögen kann Ihre Beziehung letztlich zum Scheitern bringen. Nandita sagt: "Verbinden Sie sich mit Ihrem Partner auf einer tieferen Ebene, anstatt eine oberflächliche Beziehung mit ihm zu teilen. Es gibtEs gibt viele Aspekte unseres Lebens, die wir nicht mit anderen teilen, aber es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen.

"Dazu können Dinge gehören, die für Sie sehr privat und leicht unangenehm sind, wie z. B. Familienangelegenheiten, Kindheitstraumata, persönliche Unsicherheiten oder psychische Probleme. Wenn Sie mit Ihrem Partner auf einer tieferen Ebene in Kontakt treten wollen, ist es an der Zeit, Ihre Wachsamkeit aufzugeben. Lehnen Sie außerdem niemals seine Gefühle ab, wenn er sich Ihnen gegenüber bewusst zu öffnen beginnt. Verstehen Sie, woher er kommtvon und berücksichtigen ihre Wünsche und Bedürfnisse".

3. anfangen, die Schwachstellen der anderen zu teilen

Verletzlichkeit ist die Bereitschaft einer Person, ihre Emotionen, Gefühle und Schwächen zu riskieren, indem sie sie einer anderen Person offenbart. Sie gehört zu den vielen kritischen emotionalen Bedürfnissen in einer Beziehung. Ihre tiefsten Gedanken mitzuteilen und Ihren Partner an den Dingen teilhaben zu lassen, die Sie zutiefst berühren und schmerzen, ist die Art von emotionaler Offenheit, die Ihnen gut tun wird, wenn Sie versuchen, herauszufinden, wie Sie eine Beziehung mitIhr Partner auf einer tieferen Ebene.

Zum Thema Verletzlichkeit und Offenheit gegenüber dem Partner sagt Nandita: "Seien Sie verletzlich. Das ist eine der schönsten Sachen, weil Sie sich auf einer tieferen Ebene mit ihm verbinden. Teilen Sie Ihre Unsicherheiten mit und tun Sie es so offen wie möglich. Versuchen Sie, über Dinge zu sprechen, die Sie in der Vergangenheit geprägt haben. Wenn Sie irgendwelche Traumata oder mentale Blockaden haben, können Sie diese offen mit Ihrem Partner teilen. Wenn Sie wissen wollen, wieWenn Sie sich mit Ihrem Partner auf einer tieferen Ebene verbinden wollen, müssen Sie Ihre Gefühle aufrichtig zeigen und sich für Ihren Partner interessieren.

"Gleichzeitig ist es wichtig, dass Sie Ihrem Partner vertrauen. Bauen Sie eine tiefere Verbindung zu Ihrem Freund oder Ihrer Freundin auf, indem Sie ihm/ihr voll und ganz vertrauen. Sie können sogar einige Vertrauensübungen zur Verbesserung von Beziehungen ausprobieren, um Ihre Bindung zu stärken. Nur wenn Sie Ihrem Partner vertrauen, werden Sie in der Lage sein, Ihre Schwachstellen mitzuteilen. Wenn er/sie verletzlich ist und seine/ihre intimsten Gedanken oderGeschichten aus ihrer Vergangenheit, seien Sie nicht wertend. Machen Sie keine wertenden Aussagen, indem Sie sagen, dass dies schlecht ist oder dass es nicht das Richtige ist, etwas zu fühlen. Akzeptieren Sie einfach, was Ihr Partner sagt."

4) Beobachten Sie Ihren Partner in seinem Element

Um eine tiefere Beziehung zu Ihrem Partner aufzubauen, müssen Sie ihn beobachten. Beobachten Sie ihn bei den Dingen, die er mit Leidenschaft tut. Anfangs fand ich es seltsam, wie mein Partner mir beim Lesen und Schreiben zusah. Er starrte mich einfach an, während ich die Seiten umblätterte oder auf meinem Laptop tippte. In den ersten Tagen unserer Beziehung wandte er seinen Blick sofort woanders hin, wenn er dabei erwischt wurdestarrt mich an.

Als sich unsere Beziehung vertiefte, fing er an, es offen zu tun. Jetzt zuckt er nicht mehr zurück, wenn ich von meinem Buch aufschaue und sich unsere Blicke treffen. Ich werde immer noch rot. Er hat bemerkt, dass ich mit dem Gesicht zucke, und mich darauf hingewiesen, dass ich beim Lesen oder Schreiben übermäßig blinzle. Das ist eine so intime und subtile Art, eine tiefere Verbindung in einer Beziehung zu haben.

Wie können Sie innerhalb kurzer Zeit eine tiefere Verbindung zu jemandem aufbauen? Stellen Sie sich diese Schlüsselfragen, und das wird Sie ihm näher bringen. Was ist das Element Ihres Partners? Fußball? Ein Instrument spielen? Backen? Kochen? Was auch immer es ist, gehen Sie hin und beobachten Sie ihn in Aktion, und Sie werden instinktiv wissen, wie Sie sich mit Ihrem Partner auf einer tieferen Ebene verbinden können. Tatsächlich werden Sie anfangen, sich ihm näher zu fühlenvon diesem Moment an.

5. wie Sie mit Ihrem Partner eine tiefere Verbindung aufbauen können? immer offene Fragen stellen

Die richtigen Fragen zur richtigen Zeit zu stellen, kann Ihnen helfen, Ihren Partner besser zu verstehen. Stellen Sie Fragen, um ein Gespräch von Herz zu Herz mit Ihrem Partner zu führen. Ich weiß, dass wir alle mit unseren jeweiligen Leben beschäftigt sind... Jobs, Rechnungen bezahlen, uns um unsere geistige Gesundheit kümmern und so weiter. Benutzen Sie diese Verantwortlichkeiten nicht als Ausrede, sondern versuchen Sie, sie zu umgehen.

Es ist sehr wichtig, Fragen zu stellen und, was noch wichtiger ist, sich die Zeit zu nehmen, ihnen dieses Interesse zu zeigen. In Anbetracht dessen, wie wenig ich meinen Partner kannte und wie beschäftigt wir in unserem Berufsleben sind, habe ich beschlossen, die Initiative zu ergreifen und offene Fragen zu stellen. Ich stelle sie, wenn wir zum Einkaufen fahren oder wenn wir uns zum Essen hinsetzen. So unregelmäßig oder zufällig es auch sein mag, es ist eineMühe, die ich mir immer gegeben habe.

Solche Fragen halfen mir zu verstehen, warum er nach dem Tod des anderen die Verantwortung für den verbleibenden Elternteil übernahm. Mir wurde klar, dass ich nicht die Einzige bin, die mit viel persönlichem Gepäck und Kummer in diese Beziehung kam. "Schiebt euch gegenseitig in die richtige Richtung und helft euch, eine bessere Version von euch selbst zu werden. Inspiriert sie. Motiviert sie. Stellt dumme und lustige Fragen. Stellt FragenBringen Sie sie zum Nachdenken, und bringen Sie sich selbst zum Nachdenken. Das ist die einfache Antwort darauf, wie Sie eine tiefere Verbindung zu Ihrem Partner aufbauen können", sagt Nandita.

6. gemeinsam schöne Erinnerungen schaffen

"Versucht, viel zusammen zu lachen. Seid albern. Macht Dinge, die euch einander näher bringen. Schafft Erinnerungen und seid ihr selbst. Tanzt zusammen, schaut euch Filme an und trainiert zusammen. Seid glücklich in diesem Raum, der nur euch gehört, und macht ihn so schätzenswert wie möglich." Nandita rät, wie man sich mit seinem Partner auf einer tieferen Ebene verbinden kann. Wenn Sie sich ebenfalls fragen, wie Sie innerhalb kurzer Zeit eine tiefere Verbindung zu jemandem aufbauen können, ist das Schaffen neuer Erinnerungen der Weg, und das ist sicherlich in jeder Beziehung wichtig.

Selbst in einer Fernbeziehung kann man eine Beziehung über SMS und Anrufe vertiefen, solange man viel Zeit miteinander verbringt. Es ist einfacher, seinen Partner zu lieben, wenn man einen Kofferraum voller Erinnerungen hat, auf die man zurückblicken und lächeln kann und die man vermisst, wenn er nicht mehr da ist.

Suchen Sie sich ein gemeinsames Hobby, verabreden Sie sich, nehmen Sie alle Mahlzeiten gemeinsam ein, wenn Sie beide zu Hause sind, und vertiefen Sie die Beziehung zu Ihrem Partner. Nutzen Sie in Fernbeziehungen die Möglichkeiten des Internets, um Kontakte zu knüpfen, sich gegenseitig zum Lachen zu bringen und Erinnerungen zu schaffen, wie Sie es persönlich tun würden. Je stärker Sie und Ihr Partner in den Gedanken des anderen sind, desto stärker fühlen Sie sich beide als Paar.

7. gemeinsam eure sexuellen Seiten erkunden

Jetzt wird es richtig lustig, aber lassen Sie uns noch den emotionalen Aspekt beleuchten, der Ihnen hilft, sich mit Ihrem Partner auf einer tieferen und sogar spirituellen Ebene zu verbinden. Wenn Sie an Sex denken, würden Sie sagen, dass "Intimität" vielleicht das erste ist, was Ihnen in den Sinn kommt? Ich denke nämlich immer, dass Sex ein Ort ist, an dem man sich wahrhaftig gesehen und geliebt fühlt und an dem man sich frei entfalten kann.

Viele Paare verfallen in Langzeitbeziehungen in eintönigen Sex. Beugen Sie dem vor, indem Sie die sexuellen Wünsche des anderen erweitern und erforschen. Seien Sie offen und ehrlich in Bezug auf Ihre Bedürfnisse. Wenn Sie sich fragen, wie Sie mit Ihrem Partner auf einer tieferen Ebene in Verbindung treten können, dann erlauben Sie sich, Ihre Fantasien und die Ihres Partners ohne Scham zu erforschen, und geben Sie sich den tiefsten Wünschen des anderen hin. Das wird helfenSie verbinden sich geistig mit Ihrem Partner und fügen proaktiv eine Erfahrungstiefe hinzu, wie Sie sie noch nie erlebt haben.

Wie hilft eine tiefe Verbindung mit Ihrem Partner Ihrer Beziehung?

Es ist sicher, dass eine tiefere, dauerhaftere Beziehung zu Ihrem Partner gut für Ihre Beziehung ist. Aber wie genau geschieht das? Wie genau verbessert sich Ihre Beziehung danach? Hier sind einige Möglichkeiten:

• Bei Streitigkeiten freundlicher sein: Wenn Sie mehr Einfühlungsvermögen und Wärme für Ihren Partner aufbringen, ist es offensichtlich, dass alberne Beziehungsstreitigkeiten Ihr Liebesleben nicht mehr belasten werden. Sobald Sie Ihren Partner so sehen, wie er wirklich ist, und seine Gewohnheiten verstehen, werden Sie weniger geneigt sein, bei Streitigkeiten den wütenden Weg einzuschlagen und stattdessen einen konstruktiveren Ansatz zu wählen
• Es gibt ein besseres Verständnis für ihr Verhalten: Jetzt, wo Sie den Lehrplan über die vergangenen Traumata, Beziehungsgeschichten usw. Ihres Partners abgeschlossen haben, können Sie vielleicht seine Reaktionen und Bewältigungsmechanismen besser verstehen. Warum sind sie so abgeneigt von der Idee der Ehe? Vielleicht, weil ihre Eltern keine gute hatten. Warum erwähnen sie nicht einmal ihren Ex? Vielleicht, weil ihr Ex sie auf eine Weise verletzt hat, wie es noch niemand zuvor getan hat
• Es gibt weniger Raum für Unsicherheiten: Wenn du dich jemandem gegenüber völlig verletzlich fühlst und es dir leicht fällt, dich ihm zu öffnen, fühlst du dich mehr akzeptiert, geliebt und umsorgt. Das hilft dir sicherlich sehr, deine Unsicherheiten in Bezug auf ihn und die Beziehung abzulegen.
• Ihr werdet euch zueinander hingezogen fühlen: Ja, eine tiefere Verbindung kann zu einer magnetischen Anziehungskraft führen. Wenn Sie anfangen, an der Beziehung zu arbeiten und bewusst versuchen, diese Bindung zu entwickeln und zu vertiefen, werden Sie auch Liebe und Anziehung in Hülle und Fülle spüren
• Neue Dinge lernen: Sie werden nicht nur etwas über Ihren Partner lernen, sondern auch neue Perspektiven und neue Dinge über die Welt erfahren, was Ihnen helfen wird, als Person zu wachsen.

Tastenzeiger

• Um mit jemandem wirklich in Kontakt zu kommen, muss man sich ihm nicht nur öffnen, sondern auch gut zuhören können.
• Beobachten Sie sie in ihrem Element, wenn sie ihre Lieblingsbeschäftigung ausüben, und Sie werden das Gefühl haben, dass Sie sich jedes Mal aufs Neue verlieben.
• Öffnen Sie sich sexuell füreinander, teilen Sie Ihre Wünsche und Fantasien und machen Sie die ganze Erfahrung intimer und spiritueller.
• Seien Sie einfühlsam gegenüber ihren Bedürfnissen, Wünschen und Emotionen, wenn Sie wirklich eine tiefere Verbindung zu ihnen aufbauen wollen.
• Eine tiefe Verbundenheit mit jemandem macht Sie nicht nur freundlicher zu ihm, sondern erzeugt auch eine intensive Anziehung zwischen Ihnen beiden.

Hören Sie nie auf, neugierig auf Ihren Partner zu sein. Kommunizieren Sie, um eine Verbindung herzustellen, eine Beziehung aufzubauen und die Befürchtungen und Freuden Ihres Partners zu verstehen. Das Leben ist nicht immer rosig, seien Sie für ihn da, wenn er ein Problem hat. Vergebung in Beziehungen ist wichtig. Hegen Sie nicht zu lange einen Groll, sonst schwächt das Ihr Engagement füreinander. Überwinden Sie gemeinsam Widrigkeiten und HerausforderungenPaar und gehen gestärkt daraus hervor.

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