Kakuatan hubungan naon waé gumantung kana pondasi na. Dina awal hubungan kuring ayeuna, panginten urang bakal pencét gunung es pas pisan. Sareng dina sababaraha minggu, kuring parantos naroskeun kumaha nyambungkeun sareng pasangan anjeun dina tingkat anu langkung jero. Anjeun tingali, kuring nganggap diri kuring salaku filsuf anu resep mikiran kahirupan sareng seni. Mitra kuring, di sisi anu sanés, nyaéta lalaki dunya, sukuna pageuh dipelakan dina taneuh sareng pikiran anu akar dina usaha hirup. Éta anu nyiptakeun béda antara urang. Janten urang kedah nyanghareupan sababaraha perjuangan ti mimiti.

Kitu cenah, urang henteu ngantep ieu ngahalangan hubungan atanapi cinta urang. Urang terang yén urang hoyong ngadamel ieu padamelan sareng ku kituna urang narékahan pikeun nyambungkeun kana tingkat anu langkung jero. Beuki kuring ngobrol sareng anjeunna ngeunaan hal-hal anu kuring resep, beuki kuring terang ngeunaan kapribadian anu handap-ka-bumi, anu kontras pisan sareng kuring. Tapi éta henteu ngajadikeun kuring bogoh ka anjeunna.

Malah, kuring mimiti ngahargaan cara anjeunna ningali kahirupan sareng ngartos kumaha otakna dianggo. Ieu deepened tekad kuring boga sambungan deeper dina hubungan. Pencarian ieu nyababkeun kuring sadar yén sigana seueur anu sanés ngaliwat cai anu sami. Kalawan babarengan, hayu urang nyandak katingal tulus kumaha nyambungkeun jeung pasangan Anjeun dina tingkat deeper, kalawan wawasan ti practicing psikolog Nandita Rambhia (BA Psikologi), anu specializesbalik di na seuri jeung sono aranjeunna nalika aranjeunna henteu sabudeureun.

Teangan hobi silih, balik on dating, dahar sagala hidangan babarengan lamun duanana aya di imah, sarta deepen hubungan anjeun jeung pasangan Anjeun. Dina hubungan jarak jauh, paké kakuatan rohangan online pikeun nyambung, silih seuri, sareng nyiptakeun kenangan sapertos anjeun nyalira. Langkung kuat anjeun sareng pasangan anjeun dina pikiran masing-masing, langkung kuat anjeun duanana bakal karasa salaku pasangan.

7. Jelajah sisi seksual anjeun babarengan

Ayeuna, hal-hal bakal janten pikaresepeun pisan. tapi hayu urang tetep fokus kana aspék émosional eta nu mantuan Anjeun meungkeut pasangan Anjeun dina tingkat deeper komo spiritual. Nalika anjeun mikir ngeunaan hubungan séks, naha anjeun bakal nyarios yén sigana "kaakraban" mangrupikeun hal anu munggaran dina pikiran anjeun? Kusabab kuring sok nganggap séks salaku tempat pikeun ngarasa leres-leres katingali, dipikacinta, sareng bébas pikeun nganyatakeun diri sapinuhna.

Seueur pasangan anu janten mangsa séks monoton dina hubungan jangka panjang. Ngahindarkeun éta ku ngalegaan sareng ngajalajah kahayang séksual masing-masing. Janten kabuka sareng jujur ​​ngeunaan kabutuhan anjeun. Upami anjeun naroskeun kumaha nyambungkeun sareng pasangan anjeun dina tingkat anu langkung jero, teras ngantepkeun diri anjeun pikeun ngajalajah lamunan anjeun sareng pasangan anjeun tanpa éra sareng pasrah langkung lengkep pikeun kahayang anu paling jero. Éta bakal ngabantosan anjeun nyambung sacara mental sareng pasangan anjeun sareng sacara proaktif nambihan pangalaman anu jero, teu sapertos naon waé anu anjeunkantos dirasakeun.

Kumaha Ngagaduhan Hubungan Jero Sareng Rakan Anjeun Ngabantosan Hubungan Anjeun?

Pasti gaduh hubungan anu langkung jero, langkung awet sareng pasangan anjeun pasti hadé pikeun hubungan anjeun. Tapi kumaha kahayang éta lumangsung? Kumaha kahayang hubungan anjeun ningkatkeun saatosna? Ieu sababaraha cara:

• Leuwih bageur nalika ngadebat: Lamun anjeun boga leuwih empati jeung kahaneutan ka pasangan anjeun, jelas yén argumen hubungan konyol moal ngaganggu kahirupan cinta anjeun. deui. Sakali anjeun ningali pasangan anjeun pikeun saha aranjeunna leres-leres sareng ngartos kabiasaanna, anjeun bakal kirang condong nyandak jalur ambek dina argumen sareng rada nyandak pendekatan anu langkung konstruktif
• Aya pamahaman anu langkung saé ngeunaan paripolahna: Ayeuna anjeun parantos réngsé kurikulum ngeunaan trauma katukang pasangan anjeun, sajarah hubungan, sareng sajabana, anjeun panginten tiasa langkung ngartos réaksi sareng mékanisme coping na. Naha maranéhna jadi averse kana gagasan nikah? Meureun kusabab kolotna teu boga hiji alus. Naha aranjeunna malah pernah nyebut ex maranéhanana? Panginten kusabab mantan na nganyenyeri aranjeunna ku cara anu teu aya sateuacanna
• Aya kirang rohangan pikeun rasa teu aman: Sakali anjeun ngarasa rentan pisan sareng batur sareng betah nalika muka ka aranjeunna, anjeun ngarasa leuwih ditarima, dipikanyaah, jeung dipiara. Ieu pasti jauh pisan pikeun ngabantosanAnjeun héd insecurities anjeun sabudeureun éta sarta hubungan
• Anjeun bakal ngarasa ditarik ka nu séjén: Leres, sambungan deeper bisa masihan jalan ka atraksi magnét. Nalika anjeun ngamimitian ngerjakeun hubungan sareng sadar nyobian ngembangkeun sareng ngajalin beungkeutan éta, anjeun ogé bakal ngaraos cinta sareng atraksi dina kaayaanana
• Belajar hal-hal anyar: Pertumbuhan individu anjeun salaku jalma ogé ngan ukur didorong. mun anjeun nempatkeun dina jenis ieu usaha dina hubungan hiji. Henteu ngan ukur anjeun bakal diajar hal-hal ngeunaan pasangan anjeun, anjeun ogé bakal diajar sudut pandang anyar sareng hal-hal anyar ngeunaan dunya, anu ngan ukur ngabantosan anjeun tumbuh salaku jalma

Panunjuk konci

• Pikeun bener-bener nyambung sareng batur, anjeun henteu ngan ukur kedah ngabuka ka aranjeunna, tapi ogé leres-leres ngadangukeun
• Awas aranjeunna dina unsurna sapertos aranjeunna. hal favorit maranéhanana sarta anjeun bakal ngarasa kawas anjeun ragrag asih sakuliah deui, unggal waktu
• Buka nepi ka silih séksual. Bagikeun kahayang jeung lamunan anjeun sarta nyieun sakabeh pangalaman leuwih intim jeung spiritual
• Kudu empathetic arah kaperluan maranéhanana, kahayang, jeung émosi lamun sabenerna hayang nyambung jeung maranehna dina tingkat deeper
• Nyambungkeun jeung batur deeply teu ngan nyieun Anjeun leuwih alus ka aranjeunna, tapi ogé nyieun daya tarik sengit antara anjeun dua

Entong eureun panasaran ngeunaan pasangan Anjeun. Komunikasi pikeun nyambungkeun, patali jeungngartos pikahariwangeun pasangan anjeun sarta glee. Kahirupan henteu salawasna pelangi sareng cahaya panonpoe, nalika aranjeunna gaduh masalah, janten aya pikeun aranjeunna. Panghampura dina hubungan penting. Ulah nahan dendam kanggo lila teuing atanapi éta bakal ngaleuleuskeun komitmen anjeun ka anu sanés. Ngatasi kasusah sareng tantangan babarengan salaku pasangan sareng kaluar langkung kuat tibatan kantos.

8 Strategi Resolusi Konflik Dina Hubungan anu Ampir Salawasna Gawé

Naon Anu Dimaksad Ku Ngabogaan Panyambung Anu Leuwih Lewih Dina Hiji Hubungan?

Hal anu munggaran kuring diajar di kelas Sosiologi nyaéta yén manusa mangrupikeun sato sosial. Sajauh kuring satuju sareng titik éta, kuring nyangka aya hiji hal anu misahkeun urang tina sato, nyaéta kanyataan yén urang dilahirkeun kalayan cara anu henteu idéntik sareng aya. Naha anjeun kantos heran naha murangkalih anu lahir tina rahim anu sami, anu sumping ka bumi anu sami, gaduh kapribadian sareng kualitas anu béda? Hiji-hijina hal anu misahkeun urang tina sato nyaéta yén urang henteu sadayana sami. Urang mawa idiosyncrasies jeung quirks urang sorangan ka dunya ieu, nu ngajadikeun ragrag asih jeung jalma séjén komo leuwih pajeulit pikeun nganapigasi.

Éta sababna meunang hésé dibere nyaho pasangan Anjeun dina tingkat deeper. Pikeun gaduh hubungan anu langkung jero sareng batur hartosna ngartos aranjeunna sapinuhna, empati sareng aranjeunna, sareng terang naha aranjeunna sapertos kitu, kalebet trauma anu kapungkur, kasieunana, kakuatanana, kalemahanana, sareng sadayana ngeunaan aranjeunna di luar, bari ogé masihan aranjeunna rohangan pribadi. Hiji sambungan nu mana saluareun sambungan manusa lianna.

Nurutkeun Nandita, "Beungkeut sareng jalma penting anjeun pasti bakal ngabantosan nguatkeun hubungan anjeun sareng pasangan anjeun sareng aya sababaraha aspék sanés sanés ngan ukur romantis sarengaranjeunna atanapi gaduh senang babarengan. Ieu nyalira moal ngajawab patarosan anjeun ngeunaan kumaha carana nyambungkeun jeung pasangan Anjeun dina tingkat deeper. Coba beungkeutan sareng aranjeunna dina sababaraha tingkatan. Salaku conto, anjeun tiasa ngobrol sareng aranjeunna ngeunaan masalah anu aya hubunganana sareng padamelan anjeun. Upami anjeun teu gaduh hobi anu sami, teraskeun kana kapentinganana sareng ngawangun hubungan anu langkung jero sareng kabogoh anjeun / kabogoh / pasangan. Tapi éta mangrupikeun hal anu anjeun kedah kerjakeun sacara konsistén. ”

Kumaha Nyambungkeun sareng Mitra anjeun dina Tingkat anu langkung jero - 7 Léngkah Gampang

Ngan kusabab anjeun sareng pasangan anjeun parantos kenal pikeun silih. Lila-lila henteu hartosna anjeun tiasa ngeureunkeun diajar hal-hal anyar ngeunaan aranjeunna. Kanyataanna, teu jadi masalah sabaraha lila anjeun geus babarengan. Anjeun bakal salawasna maca bab anyar ngeunaan aranjeunna, balikkeun kaca anyar, atawa ningali aranjeunna dina lampu anyar anjeun pernah ngalakukeun sateuacan. Cinta tiasa sapertos kitu, janten siap kaget! Tapi éta teu merta hal goréng. Ieu sabenerna lain hal goréng pisan. Utamana sakali anjeun Ace seni kumaha nyambungkeun jeung pasangan Anjeun dina tingkat deeper.

Kuring maca hiji cutatan pisan pamikiran-provoking sakali. Sapertos kieu, "Asih ka batur kanggo waktos anu lami nyaéta ngalangkungan sarébu pamakaman jalma-jalma anu baheula." Kumaha poignant! Jalma, pamikiran maranéhanana, likes jeung henteu resep maranéhanana, sadayana dinamis. Urang teu bisa labél nanaon dina kahirupan-paced ieu salaku konstan. Kumaha urang ngaturngawangun kuat, beungkeut unwavering sanajan sagala koper jeung insecurities dina hubungan hiji naon perkara.

Supaya bisa nyambung mental jeung pasangan Anjeun, Anjeun kudu ngarasa aman tur aman dina ayana maranéhanana. Anjeun kedah ngabagi kahaneutan sareng rasa kanyamanan anu teu tiasa dirasakeun di tempat sanés. Anjeun moal tiasa ngawangun hubungan anu langkung jero sareng kabogoh anjeun atanapi kabogoh atanapi bahkan pasangan anjeun upami salah sahiji anjeun mancarkeun negatip. Upami anjeun leres-leres hoyong nguatkeun hubungan anjeun sareng SO anjeun, ngalangkungan tujuh léngkah kumaha nyambungkeun sareng pasangan anjeun dina tingkat anu langkung jero sareng cobian nerapkeunana kana hubungan anjeun:

1. Komunikasi mangrupikeun konci

Kumaha cara anjeun nyambung ka batur dina waktu anu singget? Abdi teu tiasa stress pentingna komunikasi jeung pasangan Anjeun cukup, utamana lamun dua rék ngalakukeun hal eta gancang sarta dina waktu anu singget. Komunikasi henteu hartosna curhat atanapi ngantepkeun pikiran anjeun anu teu disaring sareng ngarep-ngarep jalma sanés henteu kunanaon. Éta hartosna gaduh paguneman anu kalebet kajujuran. Jeung komunikasi lain ngan saukur nyarita, tapi ogé hartina ngadéngé.

Sacara gurat badag, komunikasi ngawengku lima C: jelas, singket, maksakeun, panasaran, jeung welas asih. Komunikasi ngan ukur ngadangukeun naon anu diomongkeun ku batur, tanpa papacangan ti sisi anjeun, moal ngabantosan anjeun nalika tujuan anjeun diajar kumaha ngawangun sambungan anu langkung jero.kalawan pasangan Anjeun.

Naroskeun patarosan sareng tangtoskeun kumaha anjeun terang pasangan anjeun. "Nalika hubungan tumuwuh, penting pikeun kabuka pikeun sagala rupa diskusi, argumen, sareng henteu satuju. Narima disagreements anjeun bakal nulungan anjeun dibere nyaho pasangan Anjeun dina tingkat deeper. Nyobian ngartos ti mana aranjeunna asalna bakal ngabantosan anjeun ngawangun hubungan anu langkung jero sareng pasangan anjeun, " saur Nandita.

2. Kumaha nyambungkeun pasangan anjeun dina tingkat anu langkung jero? Janten langkung empati

Beuki urang hirup dina gelembung, urang kirang empati ka jalma sanés. Janten welas asih ka pasangan anjeun mangrupikeun jawaban pikeun kumaha ngawangun hubungan anu langkung jero sareng pasangan anjeun. Pamahaman teh gateway ka cinta jeung karep lamun sabenerna hayang nyambung jeung awewe atawa lalaki . Pikeun ngarti kana pasangan anjeun, anjeun kedah terang bédana antara empati sareng simpati.

Empati tiasa ngadeukeutkeun anjeun ka pasangan anjeun sedengkeun simpati tiasa ngirangan kakuatan atanapi ngahinakeun batur anu penting anjeun. Nempatkeun diri dina sapatu maranéhanana nalika nyoba dibere nyaho pasangan Anjeun dina tingkat deeper. Mintonkeun kurangna empati pamustunganana bisa tilelep hubungan anjeun. Nandita nyarios, "Sambungkeun sareng pasangan anjeun dina tingkat anu langkung jero tibatan ngabagi hubungan deet sareng aranjeunna. Aya aspék kahirupan urang nu urang teu babagi kalawan batur, tapi penting pikeun ngobrol jeung pasangan Anjeunaranjeunna.

"Ieu tiasa kalebet hal-hal anu luar biasa pikeun anjeun sareng rada ngarareunah sapertos masalah kulawarga, trauma budak leutik, rasa teu aman pribadi, atanapi masalah kaséhatan méntal. Upami anjeun hoyong nyambung sareng pasangan anjeun dina tingkat anu langkung jero, éta waktuna pikeun ngantepkeun jaga anjeun. Ogé, ulah sok ngilangkeun parasaan maranéhna nalika aranjeunna sadar mimiti muka nepi ka anjeun. Paham ti mana asalna jeung nimbang-nimbang kahayang jeung pangabutuhna.”

3. Mimiti ngabagikeun kerentanan masing-masing

Kerentanan nyaéta karep hiji jalma pikeun ngabahayakeun émosi, parasaan, sareng kalemahanana ku cara ngungkabkeunana ka jalma sanés. Ieu diantara loba pangabutuh emosi kritis dina hubungan hiji. Ngabagikeun pikiran anjeun anu paling jero sareng ngantepkeun SO anjeun dina hal-hal anu mangaruhan pisan sareng nyeri anjeun mangrupikeun jinis katerbukaan émosional anu bakal ngabantosan anjeun upami anjeun nyobian terang kumaha nyambungkeun sareng pasangan anjeun dina tingkat anu langkung jero.

Dina kerentanan sareng muka ka pasangan anjeun, Nandita nyarios, "Kudu rentan. Ieu mangrupikeun salah sahiji hal anu paling indah sabab anjeun nyambung dina tingkat anu langkung jero sareng aranjeunna. Bagikeun insecurities anjeun sarta ngalakukeun salaku kalawan bébas sabisa. Coba jeung ngobrol ngeunaan hal nu geus kabentuk anjeun kaliwat. Upami Anjeun gaduh traumas atawa blok mental, ngarasa Luncat ka kabuka babagi aranjeunna kalayan pasangan Anjeun. Upami anjeun hoyong terang kumaha nyambungkeun sareng pasangan anjeun dina tingkat anu langkung jero, maka anjeunkudu tulus ngeunaan parasaan anjeun sarta némbongkeun perhatian ka pasangan anjeun.

"Dina waktos anu sami, anjeun kedah percanten ka pasangan anjeun. Bangun hubungan anu langkung jero sareng kabogoh atanapi kabogoh anjeun ku percanten ka aranjeunna. Anjeun malah tiasa nyobian sababaraha latihan amanah pikeun ningkatkeun hubungan pikeun nguatkeun beungkeut anjeun. Ngan nalika anjeun percanten ka pasangan anjeun anjeun bakal tiasa ngabagi kerentanan anjeun. Nalika aranjeunna rentan sareng ngabagikeun pikiran atanapi carita anu paling jero ti jaman baheula, ulah ngahukum. Ulah nyieun pernyataan judgmental ku nyebutkeun ieu goréng atawa ieu teu hal katuhu ngarasa. Ngan tarima naon anu diomongkeun ku pasangan anjeun.”

4. Titénan pasangan anjeun dina unsur maranéhna

Pikeun ngawangun sambungan anu leuwih jero jeung SO anjeun, anjeun kudu niténan maranéhna. Lalajo aranjeunna ngalakukeun hal anu aranjeunna gairah. Mimitina, kuring nyangka éta aneh kumaha pasangan kuring ningali kuring maca sareng nyerat. Anjeunna ngan ukur neuteup kuring nalika kuring muka halaman atanapi ngetik dina laptop kuring. Salila poé awal hubungan urang, anjeunna bakal langsung ngahurungkeun gaze na someplace sejenna nalika anjeunna bakal meunang bray staring di kuring.

Sanggeus hubungan urang deepened, anjeunna dimimitian ngalakukeun eta kabuka. Ayeuna anjeunna teu flinch nalika kuring kasampak up tina buku kuring jeung panon urang papanggih. Ieu masih ngajadikeun kuring Blush. Anjeunna perhatikeun yén kuring kedutan raray kuring sareng nunjukkeun yén kuring kedip-kedip teuing nalika kuring maca atanapi nyerat. Éta sapertos kitucara anu intim sareng halus pikeun gaduh sambungan anu langkung jero dina hubungan.

Kumaha anjeun nyambungkeun sareng batur anu langkung jero dina waktos anu pondok? Nanya ka diri patarosan konci ieu, sareng éta anu bakal ngadeukeutkeun anjeun ka aranjeunna. Naon unsur pasangan anjeun? Maén bal? Maén alat? Panggang? masak? Naon waé éta, angkat sareng nonton aranjeunna dina aksi sareng anjeun bakal terang sacara naluri kumaha nyambungkeun sareng pasangan anjeun dina tingkat anu langkung jero. Kanyataanna, anjeun bakal mimiti ngarasa leuwih deukeut ka aranjeunna ti moments pisan.

5. Kumaha nyambungkeun jeung pasangan anjeun dina tingkat deeper? Salawasna naroskeun patarosan kabuka

Naroskeun patarosan anu leres dina waktos anu pas tiasa ngabantosan anjeun langkung ngartos pasangan anjeun. Naroskeun patarosan pikeun gaduh paguneman haté-ka-haté sareng anu penting anjeun. Kuring terang urang sadayana sibuk ku kahirupan masing-masing… padamelan, mayar tagihan, ngurus kaséhatan méntal sareng naon waé. Ulah make tanggung jawab ieu salaku excuses, tinimbang coba pikeun digawe di sabudeureun éta.

Hal ieu kacida penting pikeun nanyakeun jeung leuwih importantly, nyokot waktos pikeun némbongkeun maranéhanana jenis dipikaresep. Tempo kumaha saeutik kuring terang pasangan kuring jeung kumaha sibuk kami dina kahirupan profésional urang, abdi mutuskeun nyandak inisiatif pikeun nanyakeun kabuka-réngsé. Abdi naroskeun ka aranjeunna nalika urang nyetir kanggo nyandak bahan kadaharan atanapi nalika urang calik kanggo tuangeun. Salaku intermittent atanapi acak sakumaha meureun nya, mangrupa usaha Kuring geus salawasna nempatkeundi.

Naroskeun patarosan sapertos ngabantosan abdi ngartos naha anjeunna nyandak tanggung jawab pikeun indungna anu sésana saatos maot anu sanés. Kuring sadar yén kuring sanés ngan ukur anu sumping kana hubungan ieu kalayan seueur koper pribadi sareng duka. "Saling dorong ka arah anu leres sareng silih bantosan janten versi anu langkung saé. mere ilham aranjeunna. Motivasi aranjeunna. Tanya patarosan konyol jeung lucu. Naroskeun patarosan anu dipulas. Jieun aranjeunna mikir, sarta nyieun diri pikir. Éta jawaban basajan anjeun pikeun kumaha nyambungkeun sareng pasangan anjeun dina tingkat anu langkung jero, ”saur Nandita.

6. Bangun kenangan anu indah babarengan

"Coba sareng seuri babarengan pisan. Bodoran. Laksanakeun hal-hal anu bakal ngadeukeutkeun anjeun ka anu sanés. Nyiptakeun kenangan sareng janten diri anjeun. Nari babarengan, nonton pilem, sareng damel babarengan. Janten bagja dina rohangan anu ngan milik anjeun sareng jantenkeun anu paling berharga, ” Nandita naroskeun kumaha nyambungkeun sareng pasangan anjeun dina tingkat anu langkung jero. Kitu ogé, lamun anjeun wondering kumaha anjeun nyambungkeun jeung batur deeper dina waktu anu singget, nyieun kenangan anyar nyaeta jalan, sarta eta pasti penting dina unggal hubungan.

Malah, sanajan anjeun dina jarak jauh. hubungan, anjeun tiasa deepen hubungan ngaliwatan téks na nelepon salami anjeun méakkeun waktu kualitas saling. Asih pasangan Anjeun deeply janten gampang mun anjeun boga batang pinuh ku kenangan. Kenangan anu anjeun tiasa tingali