Силата на секоја врска зависи од нејзината основа. На почетокот на мојата сегашна врска, мислев дека наскоро ќе удриме во санта мраз. И за неколку недели, веќе се прашував како да се поврзам со вашиот партнер на подлабоко ниво. Гледате, јас се мислам за себе како филозоф кој сака да размислува за животот и уметноста. Мојот партнер, пак, е човек на светот, стапала цврсто засадени на земја и мисли вкоренети во бизнисот на живеење. Тоа е она што создаде разлики меѓу нас. Затоа, моравме да се соочиме со некои борби уште од самиот почеток.

Тоа, речено, не дозволивме ова да ни пречи на нашата врска или нашата љубов. Знаевме дека сакаме ова да функционира и затоа вложивме напор да се поврземе на подлабоко ниво. Колку повеќе зборував со него за работите што ги сакам, толку повеќе дознав за неговата приземна личност, која е впечатлива контраст со мојата. Но, тоа не ме натера да го сакам помалку.

Всушност, почнав да го ценам неговиот начин на гледање на животот и разбирање како функционира неговиот мозок. Ова ја продлабочи мојата решеност да имам подлабока врска во врската. Оваа потрага ме наведе да сфатам дека може да има многу други кои минуваат низ слични води. Заедно, ајде искрено да погледнеме како да се поврзете со вашиот партнер на подлабоко ниво, со увид од психологот Нандита Рамбија (дипломиран психологија), кој е специјализиранназад и насмевнете се и пропуштајте ги кога ги нема.

Најдете заедничко хоби, одете на состаноци, јадете ги сите оброци заедно ако сте и двајцата дома и продлабочете ја врската со партнерот. Во врските на далечина, искористете ја моќта на онлајн просторите за да се поврзете, да се смеете едни со други и да создавате спомени како што би правеле лично. Колку вие и вашиот партнер сте посилни во мислите еден на друг, толку посилни ќе се чувствувате како пар.

7. Истражете ги заедно вашите сексуални страни

Сега, работите ќе станат навистина забавни но дозволете ни да продолжиме да се фокусираме на емотивниот аспект од тоа што ви помага да се поврзете со вашиот партнер на подлабоко, па дури и духовно ниво. Кога размислувате за секс, дали би рекле дека можеби „интимноста“ е првото нешто што ви паѓа на ум? Затоа што секогаш мислам на сексот како место за да се чувствувам вистински видено, сакано и слободно целосно да се изразиме.

Многу парови стануваат плен на монотон секс во долготрајните врски. Оддалечете се од тоа со проширување и истражување на сексуалните желби на едни со други. Бидете отворени и искрени за вашите потреби. Ако прашувате како да се поврзете со вашиот партнер на подлабоко ниво, тогаш дозволете си да ги истражувате вашите и фантазиите на вашиот партнер без срам и поцелосно да се предадете на најдлабоките желби на едни со други. Тоа ќе ви помогне ментално да се поврзете со вашиот партнер и проактивно да додадете длабочина на искуство, за разлика од било што виенекогаш сте почувствувале.

Како имањето длабока врска со вашиот партнер помага на вашата врска?

Сигурно е дека подлабоката, подолготрајна врска со партнерот е секако добра за вашата врска. Но, како точно се случува тоа? Како точно се подобрува вашата врска после тоа? Еве неколку начини:

• Да бидете пољубезни за време на расправии: Кога имате поголема емпатија и топлина кон партнерот, очигледно е дека глупавите расправии во врската нема да го погодат вашиот љубовен живот повеќе. Штом ќе го видите вашиот партнер онаков каков што навистина е и ќе ги разберете неговите навики, ќе бидете помалку склони да ја следите лутината рута во расправиите и подобро да заземете поконструктивен пристап
• Постои подобро разбирање за неговото однесување: Сега кога ја завршивте наставната програма за минатите трауми на вашиот партнер, истории на врски итн., можеби ќе можете подобро да ги разберете нивните реакции и механизмите за справување. Зошто се толку аверс на идејата за брак? Можеби затоа што нивните родители немале добра. Зошто никогаш не го спомнуваат бившиот? Можеби затоа што бившиот ги повредил на начин што никој претходно не ги имал
• Помалку има простор за несигурности: Штом се чувствувате целосно ранливи со некого и сте пријатни кога станува збор да се отворите со него, чувствувате повеќе прифатени, сакани и згрижени. Ова секако многу помагаги отфрлате вашите несигурности околу нив и врската
• Ќе се чувствувате привлечени еден кон друг: Да, подлабоката врска може да отстапи место на магнетна привлечност. Кога ќе почнете да работите на врската и свесно се обидувате да ја развиете и продлабочите таа врска, исто така ќе чувствувате љубов и привлечност во изобилство
• Учење нови работи: Вашиот индивидуален раст како личност исто така само ќе биде поттикнат кога вложувате ваков напор во врската. Не само што ќе научите работи за вашиот партнер, туку ќе научите и нови перспективи и нови работи за светот, кои само ќе ви помогнат да растете како личност

Клучни показатели

• За вистински да се поврзете со некого, не треба само да се отворите со него, туку и да бидете навистина добри во слушањето
• Гледајте го во нивниот елемент како што прават нивната омилена работа и ќе се чувствувате како да се заљубувате одново, секој пат
• Отворете се еден на друг сексуално. Споделете ги вашите желби и фантазии и направете го целото искуство поинтимно и духовно
• Бидете сочувствителни кон нивните потреби, желби и емоции ако навистина сакате да се поврзете со нив на подлабоко ниво
• Длабокото поврзување со некого не само што ќе направи сте пољубезни кон нив, но создавате и интензивна привлечност меѓу вас двајца

Никогаш не престанувајте да бидете љубопитни за вашиот партнер. Комуницирајте за да се поврзете, да се поврзете иразберете ги стравувањата и радоста на вашиот партнер. Животот не е секогаш виножита и сонце, кога тие имаат проблем, бидете тука за нив. Простувањето во односите е важно. Не задржувајте лутина предолго или тоа ќе ја ослаби вашата посветеност еден кон друг. Надминете ги неволјите и предизвиците заедно како пар и излезете посилни од кога било.

8 стратегии за решавање конфликти во односи кои речиси секогаш функционираат

Што се подразбира под подлабока врска во врската?

Првото нешто што го научив на мојот час по социологија е дека луѓето се социјални животни. Колку и да се согласувам со таа точка, мислам дека има едно нешто што не одвојува од животните, а тоа е фактот дека сме родени со неидентични начини на постоење и постоење. Дали некогаш сте се запрашале зошто децата родени од иста утроба, кои пристигнуваат на иста земја, имаат толку различни личности и квалитети? Едно нешто што не одвојува од животните е тоа што не сме сите исти. Ние ги носиме нашите сопствени идиосинкрезии и чудности на овој свет, што го прави заљубувањето во друга личност уште покомплицирано за навигација.

Затоа станува тешко да го запознаете вашиот партнер на подлабоко ниво. Да се ​​има подлабока врска со некого значи целосно да го разбереш, да сочувствуваш со него и да знаеш зошто се такви какви што се, вклучувајќи ги и нивните минати трауми, нивните стравови, нивните силни страни, нивните слабости и сè за нив внатре кон надвор. давајќи им личен простор. Врска што ги надминува другите човечки врски.

Според Нандита, „Поврзувањето со вашиот значаен другар дефинитивно ќе помогне да се зајакне вашата врска со вашиот партнер и има неколку аспекти во тоа освен едноставно да се биде романтичен сонив или да се забавувате заедно. Само ова нема да одговори на вашето прашање како да се поврзете со вашиот партнер на подлабоко ниво. Обидете се да се поврзете со нив на повеќе нивоа. На пример, можете да разговарате со нив за вашите прашања поврзани со работата. Ако немате слично хоби, тогаш учествувајте во нивните интереси и изградете подлабока врска со вашето момче/девојка/партнер. Но, тоа е нешто на што треба постојано да работите.“

Како да се поврзете со вашиот партнер на подлабоко ниво – 7 лесни чекори

Само затоа што вие и вашиот партнер се познавате долго време не значи дека некогаш можете да престанете да учите нови работи за нив. Всушност, не е важно колку долго сте заедно. Секогаш ќе читате ново поглавје за нив, ќе превртувате нова страница или ќе ги гледате во ново светло што никогаш претходно не сте го направиле. Љубовта може да биде таква, затоа подгответе се да бидете изненадени! Но, тоа не е нужно лоша работа. Всушност, тоа воопшто не е лоша работа. Посебно штом ќе ја научите уметноста како да се поврзете со партнерот на подлабоко ниво.

Еднаш прочитав еден цитат што предизвикува многу размислување. Излегува отприлика вака: „Да сакаш некого долго време значи да поминеш низ илјада погреби на луѓето што биле порано“. Колку потресно! Луѓето, нивното размислување, нивните сакања и не се динамични. Не можеме ништо во овој брз живот да означиме како константно. Како успеваме даВажно е да изградите силна, непоколеблива врска и покрај целиот багаж и несигурности во врската.

За ментално да се поврзете со вашиот партнер, треба да се чувствувате сигурно и безбедно во негово присуство. Треба да споделите топлина и чувство на удобност што не можете да го почувствувате никаде на друго место. Не можете да изградите подлабока врска со вашето момче или девојка, па дури и со вашиот сопружник ако некој од вас зрачи со негативност. Ако навистина сакате да ја зајакнете вашата врска со вашиот SO, поминете низ седумте чекори за тоа како да се поврзете со вашиот партнер на подлабоко ниво и обидете се да ги примените во вашата врска:

1. Комуникацијата е клучот

Како да се поврзете со некој подлабоко за кратко време? Не можам доволно да ја истакнам важноста на комуникацијата со вашиот партнер, особено кога вие двајцата сакате да го направите тоа брзо и за кратко време. Комуникацијата не значи да ги испуштате или испуштате вашите нефилтрирани мисли и да очекувате другата личност да биде во ред со тоа. Тоа значи водење разговор кој вклучува најголема искреност. И комуникацијата не значи само зборување, тоа значи и слушање.

Општо кажано, комуникацијата ги опфаќа петте C: јасна, концизна, привлечна, љубопитна и сочувствителна. Комуникацијата само за да слушате што зборува другата личност, без ангажман од ваша страна, нема да ви помогне кога вашата цел е да научите како да изградите подлабока врскасо вашиот партнер.

Поставувајте прашања и одредете колку добро го познавате вашиот партнер. „Како што расте врската, важно е да се биде отворен за секаков вид дискусија, расправии и несогласувања. Прифаќањето на вашите несогласувања ќе ви помогне да го запознаете партнерот на подлабоко ниво. Обидот да разберете од каде доаѓаат ќе ви помогне да изградите подлабока врска со вашиот партнер“, вели Нандита.

2. Како да се поврзете со вашиот партнер на подлабоко ниво? Бидете поемпатични

Колку повеќе живееме во балон, толку помалку сме сочувствителни кон другите луѓе. Да се ​​биде сочувствителен кон вашиот партнер е одговорот на тоа како да изградите подлабока врска со вашиот партнер. Разбирањето е портата за љубов и сочувство ако навистина сакате да се поврзете со жена или маж. За целосно да го разберете вашиот партнер, треба да ја знаете разликата помеѓу емпатијата и сочувството.

Емпатијата може да ве зближи со партнерот, додека симпатијата може да го обесхрабри или обесхрабри вашиот значаен друг. Ставете се во нивна кожа кога се обидувате да го запознаете партнерот на подлабоко ниво. Покажувањето на недостаток на емпатија на крајот може да ја уништи вашата врска. Нандита вели: „Поврзете се со вашиот партнер на подлабоко ниво, наместо да споделувате површни односи со него. Постојат аспекти од нашиот живот што не ги споделуваме со другите, но од суштинско значење е да разговарате со вашиот партнернив.

„Ова може да вклучува работи кои се крајно приватни за вас и малку непријатни, како што се семејни работи, трауми од детството, лични несигурности или проблеми со менталното здравје. Ако сакате да се поврзете со вашиот партнер на подлабоко ниво, време е да ја намалите вашата стража. Исто така, никогаш не ги отфрлајте нивните чувства кога тие свесно почнуваат да ви се отвораат. Разберете од каде доаѓаат и размислете за нивните желби и потреби.“

3. Почнете да ги споделувате меѓусебните ранливости

Ранливоста е подготвеноста на една личност да ги ризикува своите емоции, чувства и слабости откривајќи ги на друга личност. Тоа е меѓу многуте критични емоционални потреби во врската. Споделувањето на вашите најдлабоки мисли и допуштањето на вашето SO за работите што длабоко ве погодуваат и ве мачат е вид на емоционална отвореност што добро ќе ви послужи ако се обидувате да сфатите како да се поврзете со вашиот партнер на подлабоко ниво.

За ранливоста и отворањето кон вашиот партнер, Нандита вели: „Бидете ранливи. Тоа е една од најубавите работи бидејќи се поврзувате на подлабоко ниво со нив. Споделете ги вашите несигурности и правете го тоа што е можно послободно. Обидете се да разговарате за работи кои ве обликувале во минатото. Доколку имате некакви трауми или ментални блокади, слободно споделете ги со вашиот партнер. Ако сакате да знаете како да се поврзете со вашиот партнер на подлабоко ниво, тогаш виетреба да бидете искрени во врска со вашите чувства и да покажете грижа за вашиот партнер.

„Во исто време, за вас станува од суштинско значење да му верувате на вашиот партнер. Изградете подлабока врска со вашето момче или девојка така што ќе им верувате целосно. Можете дури и да пробате некои вежби за доверба за да ги подобрите односите за да ја зајакнете вашата врска. Само кога ќе му верувате на партнерот, ќе можете да ги споделите вашите ранливости. Кога се ранливи и ги споделуваат своите најдлабоки мисли или приказни од нивното минато, не осудувајте. Не давајте осудувачки изјави велејќи дека ова е лошо или дека тоа не е вистинската работа да се чувствувате. Само прифатете го она што го кажува вашиот партнер.“

4. Набљудувајте го партнерот во неговиот елемент

За да изградите подлабока врска со вашето SO, треба да го набљудувате. Гледајте ги како ги прават работите за кои се страстни. Отпрвин мислев дека е чудно како мојот партнер ме гледа како читам и пишувам. Тој само ќе ме загледа додека ги прелистував страниците или пишував на мојот лаптоп. Во првите денови од нашата врска, тој веднаш го насочуваше погледот кон некое друго место кога ќе се фати како зјапа во мене.

Штом нашата врска се продлабочи, тој почна да го прави тоа отворено. Сега тој не трепнува кога ќе погледнам од мојата книга и кога ќе ни се сретнат погледите. Сè уште ме румени. Забележа дека се грчем со лицето и ми посочи дека претерано трепкам кога читам или пишувам. Тоа е таквоинтимен и суптилен начин да имате подлабока врска во врската.

Како да се поврзете со некого подлабоко за кратко време? Поставете си ги овие клучни прашања, а тоа е она што ќе ве приближи до нив. Кој е елементот на вашиот партнер? Фудбал? Свирење на инструмент? Печење? Готвење? Што и да е, одете и гледајте ги во акција и инстинктивно ќе знаете како да се поврзете со партнерот на подлабоко ниво. Всушност, од тој момент ќе почнете да се чувствувате поблиски со нив.

5. Како да се поврзете со партнерот на подлабоко ниво? Секогаш поставувани отворени прашања

Поставувањето на вистинските прашања во вистинско време може да ви помогне подобро да го разберете вашиот партнер во голема мера. Поставувајте прашања за да имате разговор од срце до срце со вашиот значаен другар. Знам дека сите сме зафатени со нашите животи… работа, плаќање сметки, грижа за нашето ментално здравје и што уште не. Не користете ги овие обврски како изговори, наместо тоа обидете се да ги заобиколите.

Многу е важно да поставувате прашања и уште поважно, одвојте време да им покажете таков интерес. Со оглед на тоа колку малку го познавам мојот партнер и колку сме зафатени во професионалниот живот, решив да преземам иницијатива да поставувам прашања од отворен тип. Ги прашувам кога возиме да набавиме намирници или кога седнуваме да јадеме. Колку и да е наизменично или случајно, тоа е напор што отсекогаш сум го вложилвнатре.

Поставувањето такви прашања ми помогна да разберам зошто ја презеде одговорноста за преостанатиот родител по смртта на другиот. Сфатив дека не сум единствениот кој влегов во оваа врска со многу личен багаж и тага. „Туркајте се еден со друг во вистинската насока и помагајте си да станете подобра верзија од себе. Инспирирајте ги. Мотивирајте ги. Поставувајте глупави и смешни прашања. Поставувајте прашања кои се извртени. Натерајте ги да размислуваат и натерајте се да размислите. Тоа е вашиот едноставен одговор за тоа како да се поврзете со вашиот партнер на подлабоко ниво“, вели Нандита.

6. Градете убави спомени заедно

„Обидете се и смејте се многу заедно. Бидете глупави. Правете работи што ќе ве зближат еден до друг. Создадете спомени и бидете свои. Танцувајте заедно, гледајте филмови и вежбајте заедно. Бидете среќни во тој простор што е само ваш и направете го колку што можете поценет“, Нандита советува како да се поврзете со вашиот партнер на подлабоко ниво. Исто така, ако се прашувате како да се поврзете со некого подлабоко за кратко време, создавањето нови спомени е начин, а тоа секако е важно во секоја врска.

Всушност, дури и кога сте на далечина врска, можете да ја продлабочите врската преку пораки и повици се додека поминувате квалитетно време еден со друг. Да го сакате вашиот партнер длабоко станува полесно кога имате багажникот полн со спомени. Спомени кои можете да ги погледнете