Тое, што гучыць як пацешны тэрмін, можа мець працяглыя (і шкодныя) наступствы. Шмат гаварылася і абмяркоўвалася пра тое, што тэлефоны разбураюць адносіны, але ацаніць дакладны ўплыў тэхналогій на спатканні складана. Такім чынам...што такое фуббінг? Тэрмін з'явіўся, калі аб'ядналі словы "тэлефоны" і "адчуванне".

Калі ласка, уключыце JavaScript

Вы каго-небудзь "фубаеце", калі паглыбляецеся ў свой тэлефон, пакуль яны размаўляюць з вамі (ці, прынамсі, спрабуюць гэта зрабіць). Вы ігнаруеце іх прысутнасць і замест гэтага аддаяце прыярытэт вашым сацыяльным сеткам або тэкставым паведамленням.

Гэты феномен назіраецца з трывожнай частатой у нашы дні; стала зусім немагчыма зайсці ў бар ці кафэ без паловы людзей, якія гартаюць свае тэлефоны, нягледзячы на ​​​​тое, што ёсць кампанія. Акрэсленне значэння фуббінга вельмі важна для прадухілення такіх паводзін, якія сабатуюць адносіны. Давайце паглыбімся ў сучасную трагедыю мабільных тэлефонаў, якія разбураюць адносіны.

Што такое Phubbing?

Магчыма, гэта было першае афіцыйнае даследаванне ўплыву адключэння тэлефона, або «фуббінга», даследчыкі Школы бізнесу Ханкамера пры Універсітэце Бейлара апыталі 453 дарослых у Злучаных Штатах. Пытанні былі сканцэнтраваны на тым, у якой ступені яны ці іх партнёр карыстаюцца мабільнымі тэлефонамі або адцягваюцца на іх у кампаніі рамантыкапартнёр. Што яшчэ больш важна, даследаванне імкнулася даць адказ, як гэта ўплывае на задаволенасць адносінамі.

Даследчык Джэймс. А. Робертс і Мэрэд Э. Дэвід вызначылі восем тыпаў паводзін, якія адмаўляюцца ад тэлефона, якія сталі звычайнай з'явай у сучасным свеце. Сёння мы гаворым пра тое, як тэлефоны псуюць адносіны сваім тэхналагічным умяшаннем. Магчыма, вы заўважылі восем відаў паводзін, выяўленых гэтымі экспертамі.

Прыйшоў час зірнуць на тэлефоны і адносіны ў новым святле, калі мы даследуем наступствы псавання вашага партнёра. Калі вы выявілі некаторыя з гэтых мадэляў у сваім любоўным жыцці, папрацуйце над імі!

1. Мабільныя тэлефоны разбураюць адносіны (і ежу)

«Падчас звычайнага прыёму ежы, які мая у нас з партнёрам разам, мой партнёр дастае і правярае іх мабільны тэлефон. » Такія паводзіны ў стасунках шкодныя для здароўя. Вы літаральна дазваляеце свайму тэлефону парушаць час. І абеды ці вячэры павінны быць часам, які мы дзелімся з партнёрам.

2. Кіньце глядзець на свой тэлефон!

«Мой партнёр размяшчае свой мабільны тэлефон так, каб ён мог яго бачыць, калі мы разам. » Гэта проста непавага. Чаму вы не можаце супрацьстаяць жаданні адвесці вочы ад тэлефона? Зусім іншая гісторыя, калі вы чакаеце важнага электроннага ліста або абнаўлення, але ў звычайных абставінах будзьце ў поўнай меры побач з людзьмі.

3. Адпусціце гэта...

«Мойпартнёр трымае свой мабільны тэлефон у руках, калі ён са мной. » Гэта гаворыць аб тым, наколькі мы ўсе сталі залежнымі і прывязанымі да тэхналогій. Ідэя пакінуць тэлефон у машыне або пакінуць яго ў кішэні паліто неймаверная. Гэта павінна быць пад рукой. Калі ласка, трымайце каханага за руку!

4. Разрыў тэлефоннай сувязі: як тэлефоны разбураюць адносіны

“ Калі мабільны тэлефон майго партнёра званіць ці гукае, яны вырываюць яго, нават калі мы знаходзімся ўнутры у сярэдзіне размовы .» Ай, не. Тэлефоны разбураюць адносіны, перашкаджаючы значным зносінам. І гэта вельмі груба, каб неадушаўлёны прадмет адрэзаў ваш рамантычны партнёр. Менавіта так узнікаюць праблемы ў зносінах.

5. Звярніце ўвагу на сваю лепшую палову

« Мой партнёр глядзіць на свой мабільны тэлефон, размаўляючы са мной .» Лепшы камплімент, які можна зрабіць іншаму чалавеку, - гэта непадзеленая ўвага. Калі вас лёгка адцягваюць апавяшчэнні, ствараецца ўражанне, што вы не клапоціцеся і не слухаеце. Нядзіўна, што ваш партнёр пытаецца, што такое фубб.

6. Хто важней?

" Падчас нашага вольнага часу, які мы павінны праводзіць разам, мой партнёр карыстаецца сваім мабільным тэлефонам ." Галоўным прыярытэтам у адносінах павінна быць правядзенне часу з каханым чалавекам. І не толькі фізічна. Вы павінны выцягнуць нос з тэлефона і паглядзець той фільм, які вы абодва пачалі разам.

7. Паглядзіцевакол вас!

“ Мой партнёр карыстаецца сваім мабільным тэлефонам, калі мы разам на вуліцы .” Якая мэта выходзіць, калі вы ўсё роўна збіраецеся глядзець на экран? Мабільныя тэлефоны, якія разбураюць адносіны ўнутры і па-за домам, - гэта рэальная рэч. Весяліцеся з рэальнымі людзьмі ў рэальных месцах!

8. Тэлефоны - гэта (жахлівы) спосаб выратавання

«Калі ў нашай размове наступіць зацішша, мой партнёр праверыць свой мабільны тэлефон». Часам у адносіны можа закрадацца нуда. Гэта цалкам зразумела. Але правяраць тэлефон паміж маўчаннямі крыху экстрэмальна. Гэта можа быць вельмі балюча для вашага партнёра. У сувязных адносінах часта ўзнікаюць канфлікты, звязаныя з прычыненнем шкоды.

Хоць гэтыя 8 паводзін могуць здацца бяскрыўднымі, яны наносяць шмат удараў любоўным адносінам. Мы можам нашкодзіць нашым партнёрам, нават не ўсведамляючы гэтага. Даследаванне задавала яшчэ некалькі пытанняў адносна таго ж. Што адчуваюць людзі, калі іх дзяўчына ці хлопец ігнаруе іх дзеля тэлефона / Наколькі моцна мабільныя тэлефоны псуюць адносіны?

Як мабільныя тэлефоны могуць псаваць адносіны

Даследчыкі адзначылі, што «паўсюдная прырода сотавых тэлефонаў робіць фубб... амаль непазбежная з'ява.» Наколькі гэта шкада? Абсалютная распаўсюджанасць выкарыстання мабільных тэлефонаў азначае, што мы не можам дапамагчы, але час ад часу не хвалюем нашых партнёраў. Тэлефоны і адносіны - гэта не вельмі добрае спалучэнне.

Больш за тое, было ўстаноўлена, што ў тых, чые рамантычныя партнёры, было больш«фуббинг» паводзіны, часцей сутыкаліся з канфліктамі ў адносінах. Адносіны Phubbing паведамляюць пра больш нізкі ўзровень задаволенасці (гэта не дзіўна).

«Калі вы думаеце пра вынікі, яны ашаламляюць», — сказаў Робертс. "Штосьці такое звычайнае, як выкарыстанне мабільнага тэлефона, можа падарваць аснову нашага шчасця - нашы адносіны з нашымі рамантычнымі партнёрамі". Даследчыкі патлумачылі, што "калі адзін з партнёраў дазваляе тэхналогіям умешвацца ў час, праведзены з партнёрам, гэта пасылае няяўнае паведамленне аб прыярытэтах гэтага партнёра".

Яшчэ больш дзіўнай высновай у даследаванні было тое, што наступствы паводзіны могуць выходзіць за межы саміх адносін - і ў большы дабрабыт чалавека. Амаль палова рэспандэнтаў у апытанні заявілі, што іх партнёр раздражняе. 22,6 % сказалі, што фубб выклікаў канфлікты, а 36,6 % адзначылі, што хаця б час ад часу адчуваюць сябе прыгнечанымі.

Цяпер, калі вы ведаеце, як тэлефоны разбураюць адносіны, магчыма, вы ўсведамляеце іх выкарыстанне. Проста будзьце ўважлівыя да таго, каб не нашкодзіць свайму партнёру, адрэзаўшы або перапыніўшы яго. У рэшце рэшт, яны найбольш важныя.

Часта задаюць пытанні

Phubbing, або тэлефонны snubbing, па сваёй сутнасці з'яўляецца непачцівым і грубым. Гэта азначае, што вы аддаяце прыярытэт свайму тэлефону перад чалавекам, які сядзіць перад вамі. Вы перадаеце паведамленне, што сацыяльныя сеткі маюць перавагутое, што хтосьці павінен сказаць.

Калі тэлефоны не выкарыстоўваюцца ўважліва, яны разбураюць адносіны з-за таго, што выклікаюць залежнасць. Phubbing стварае ўражанне, што вам усё роўна ці вы не слухаеце партнёра. Гэта прыводзіць да праблем у зносінах у адносінах і да многіх крыўдных пачуццяў. 3. Што такое адключэнне тэлефона?

Адключэнне тэлефона - гэта акт канцэнтрацыі ўвагі на вашым тэлефоне, у той час як рэальны чалавек спрабуе звязацца з вамі. Вы занадта занятыя экранам, каб звяртаць увагу на тое, што вы гаворыце асабіста.