To, čo znie ako zábavný termín, môže mať v skutočnosti trvalé (a škodlivé) následky. O tom, že telefóny ničia vzťahy, sa toho popísalo a diskutovalo veľa, ale presné posúdenie vplyvu technológií na randenie je zložité. Takže... čo je to phubbing? Tento termín vznikol spojením slov "telefóny" a "snubbing".

Povoľte prosím JavaScript

Niekoho "phubujete", keď ste zahĺbení do svojho telefónu, zatiaľ čo sa s vami rozpráva (alebo sa o to aspoň snaží). Ignorujete jeho prítomnosť a namiesto toho uprednostňujete svoje sociálne médiá alebo správy.

Tento jav je v súčasnosti pozorovaný alarmujúco často; stalo sa úplne nemožným vojsť do baru alebo kaviarne bez toho, aby polovica ľudí nescrollovala vo svojich telefónoch napriek tomu, že majú spoločnosť. Načrtnutie významu phubbingu je veľmi dôležité, aby sme predišli takémuto správaniu, ktoré ničí vzťahy. Poďme sa ponoriť do modernej tragédie mobilných telefónov, ktoré ničia vzťahy.

Čo je to Phubbing?

V možno prvej oficiálnej štúdii o vplyve telefonovania alebo "phubbingu" sa výskumníci z Hankamer School of Business na Baylorovej univerzite opýtali 453 dospelých v Spojených štátoch. Otázky sa sústredili na to, do akej miery oni alebo ich partner používajú alebo sa rozptyľujú mobilnými telefónmi, keď sú v spoločnosti romantického partnera. Čo je však dôležitejšie, štúdia sa snažila odpovedať naako to ovplyvňuje spokojnosť vo vzťahu.

Výskumníci James. A. Roberts a Meredith E. Davidová identifikovali osem typov správania, ktoré sa v dnešnom svete stali bežnými. Dnes hovoríme o tom, ako telefóny ničia vzťahy svojimi technologickými zásahmi. Osem typov správania, ktoré odhalili títo odborníci, ste si možno všimli aj vy.

Je čas pozrieť sa na telefóny a vzťahy v novom svetle, pretože skúmame dôsledky fušovania do reči svojmu partnerovi. Ak ste vo svojom milostnom živote identifikovali niekoľko z týchto vzorcov, zapracujte na nich!

1. Mobilné telefóny ničia vzťahy (a jedlá)

"Počas bežného spoločného stolovania s partnerom vytiahne a skontroluje svoj mobilný telefón. " Takéto fubingové správanie vo vzťahu je nezdravé. Doslova si nechávate telefónom narúšať kvalitný čas. A obedy alebo večere majú byť časom, keď sa delíme s partnerom.

2. Prestaňte sa pozerať na telefón!

"Keď sme spolu, môj partner umiestni svoj mobilný telefón na miesto, kde ho vidí. " To je jednoducho neúctivé. Prečo nedokážete odolať nutkaniu nespúšťať oči z telefónu? Je to niečo iné, ak čakáte na dôležitý e-mail alebo aktualizáciu, ale za bežných okolností buďte s ľuďmi plne prítomní.

3. Nechajte to tak...

"Keď je so mnou môj partner, drží mobil v ruke. " To vypovedá o tom, akí sme sa stali závislí a pripútaní k technológiám. Predstava, že necháme telefón v aute alebo ho necháme ležať vo vrecku kabáta, je nepredstaviteľná. Musí byť po ruke. Držte, prosím, namiesto toho svoju milovanú osobu za ruku!

4. Prerušenie telefonovania: Ako telefóny ničia vzťahy

" Keď partnerovi zazvoní alebo zapípa mobil, vytiahne ho, aj keď sme uprostred rozhovoru. ." Ale nie. Telefóny ničia vzťahy tým, že bránia zmysluplnej komunikácii. A je veľmi neslušné nechať neživý predmet, aby odrezal vášho romantického partnera. Presne takto vznikajú komunikačné problémy.

5. Venujte pozornosť svojej lepšej polovičke

" Môj partner sa počas rozhovoru so mnou pozerá na svoj mobilný telefón ." Najlepším komplimentom, ktorý môže človek druhému človeku zložiť, je nerozdelená pozornosť. Keď sa ľahko necháte rozptýliť oznámeniami, pôsobíte dojmom, že sa o vás dostatočne nezaujíma alebo vás nepočúva. Niet divu, že sa váš partner pýta, čo je phubbing.

6. Kto je dôležitejší?

" Počas voľného času, ktorý máme tráviť spolu, používa môj partner mobilný telefón. ." Najväčšou prioritou vo vzťahu by malo byť trávenie času s milovanou osobou. A to nielen fyzicky. Mali by ste vytiahnuť nos z telefónu a pozrieť si ten film, ktorý ste si obaja pustili spolu.

7. Rozhliadnite sa okolo seba!

" Môj partner používa svoj mobilný telefón, keď sme spolu vonku ." Aký má zmysel vychádzať von, keď sa aj tak budete pozerať na displej? Mobilné telefóny ničia vzťahy doma aj mimo domu. Bavte sa so skutočnými ľuďmi na skutočných miestach!

8. Telefóny sú (hrozným) únikom

"Ak je v našom rozhovore prestávka, môj partner skontroluje svoj mobilný telefón." Do vzťahov sa niekedy môže vkradnúť nuda. To je úplne pochopiteľné. Ale kontrolovať si telefón medzi mlčaním je trochu extrém. Môže to byť pre partnera dosť zraňujúce. Vo vzťahoch s fubingom často dochádza ku konfliktom okolo toho, že je zranený.

Hoci sa týchto 8 správaní môže zdať neškodných, spôsobujú milostnému vzťahu mnohé rany. Môžeme ublížiť svojim partnerom bez toho, aby sme si to uvedomovali. Štúdia položila niekoľko ďalších otázok týkajúcich sa toho istého. Ako sa ľudia cítia, keď ich priateľka alebo priateľ ignorujú kvôli telefónu / Ako intenzívne ničia mobilné telefóny vzťahy?

Ako môžu mobilné telefóny zničiť vzťahy

Výskumníci poznamenali, že "všadeprítomnosť mobilných telefónov spôsobuje, že phubbing je takmer nevyhnutný." Aké nešťastné to je? Samotná rozšírenosť používania mobilných telefónov znamená, že si nemôžeme pomôcť a občas phubujeme svojich partnerov. Telefóny a vzťahy nie sú veľmi dobrá kombinácia.

Okrem toho sa zistilo, že tí, ktorých romantickí partneri mali viac "fubbingového" správania, častejšie zažívali konflikty vo vzťahu. Fubbingové vzťahy vykazovali nižšiu úroveň spokojnosti (to nie je žiadne prekvapenie).

"Keď sa zamyslíte nad výsledkami, sú ohromujúce," povedal Roberts. "Niečo tak bežné, ako je používanie mobilného telefónu, môže podkopať základ nášho šťastia - naše vzťahy s romantickými partnermi." Vedci vysvetlili, že "keď jeden z partnerov dovolí, aby technológie zasahovali do času stráveného s partnerom, vysiela to implicitný odkaz o prioritách tohto partnera".

Ešte prekvapivejším zistením štúdie bolo, že dôsledky tohto správania môžu presahovať rámec samotného vzťahu - a zasahovať do väčšej pohody človeka. Takmer polovica respondentov v prieskume uviedla, že ich partner phubuje. 22,6 % respondentov uviedlo, že phubovanie spôsobuje konflikty, a 36,6 % respondentov uviedlo, že sa aspoň v niektorých prípadoch cíti depresívne.

Teraz, keď už viete, ako telefóny ničia vzťahy, možno budete pri ich používaní obozretní. Len dbajte na to, aby ste partnerovi neublížili tým, že ho prerušíte alebo vyrušíte. Nakoniec na nich záleží najviac.

Často kladené otázky

Phubbing, alebo telefonovanie, je vo svojej podstate neúctivé a nezdvorilé. Znamená to, že dávate prednosť svojmu telefónu pred osobou, ktorá sedí pred vami. Dávate tým najavo, že sociálne médiá majú prednosť pred tým, čo má niekto povedať.

Ak sa telefóny nepoužívajú s rozumom, ničia vzťahy kvôli svojej návykovosti. Phubbing vyvoláva dojem, že sa o partnera nestaráte alebo ho nepočúvate. To vedie ku komunikačným problémom vo vzťahu a tiež k mnohým zraneným citom. 3. Čo je chňapanie po telefóne?

Telefonovanie je sústredenie sa na telefón, keď sa s vami snaží komunikovať skutočná osoba. Ste príliš zaujatí obrazovkou, aby ste venovali pozornosť tomu, čo sa hovorí osobne.