퍼빙이란? 그리고 그것은 당신의 관계를 어떻게 망치고 있습니까?

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

재미있는 용어처럼 들리더라도 실제로는 지속적인(그리고 해로운) 결과를 초래할 수 있습니다. 전화가 관계를 망치는 것에 대해 많은 이야기와 논의가 있었지만 기술이 데이트에 미치는 정확한 영향을 측정하는 것은 복잡합니다. 그래서… 퍼빙이란 무엇입니까? 전화(phones)와 스너빙(snubbing)이라는 단어가 결합되어 이 용어가 생겼습니다.

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스마트폰이 친밀한 관계에 미친 영향은?

당신은 누군가가 당신과 대화하는 동안(또는 적어도 그렇게 하려고 시도하는 동안) 당신이 당신의 전화에 몰두하고 있을 때 누군가를 '퍼브'합니다. 그들의 존재를 무시하고 대신 소셜 미디어나 텍스트를 우선시합니다.

이러한 현상은 요즘 놀라운 빈도로 나타납니다. 동료가 있음에도 불구하고 절반의 사람들이 휴대 전화를 스크롤하지 않고 술집이나 카페에 들어가는 것은 거의 불가능해졌습니다. 이러한 관계 파괴 행위를 방지하려면 퍼빙의 의미를 설명하는 것이 매우 중요합니다. 휴대폰이 관계를 망치는 현대의 비극을 파헤쳐 보자.

Phubbing이란?

Baylor University의 Hankamer School of Business의 연구자들은 전화 스너빙 또는 "퍼빙"의 영향에 대한 최초의 공식 연구에서 미국 성인 453명을 대상으로 설문 조사를 실시했습니다. 질문은 연인과 함께 있는 동안 자신 또는 파트너가 휴대폰을 사용하거나 휴대폰으로 인해 주의가 산만해지는 정도를 중심으로 이루어졌습니다.파트너. 더 중요한 것은 이 연구가 관계 만족도에 어떤 영향을 미치는지에 대한 답을 찾기 위해 노력했다는 것입니다.

연구원 James. A. Roberts와 Meredith E. David는 오늘날 세계에서 흔히 볼 수 있는 8가지 유형의 전화 거부 행동을 확인했습니다. 오늘 우리는 전화가 기술 간섭으로 관계를 망치는 방법에 대해 이야기하고 있습니다. 이 전문가들이 밝힌 8가지 행동은 당신도 발견했을 수 있습니다.

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파트너를 퍼빙한 결과를 탐구하면서 새로운 관점에서 전화와 관계를 살펴볼 때입니다. 당신의 연애 생활에서 이러한 패턴 중 몇 가지를 찾으면 노력하세요!

1. 휴대폰은 관계(및 식사)를 망칩니다.

“일반적인 식사 중에 파트너와 나는 함께 있고 내 파트너는 꺼내서 휴대폰을 확인합니다. ” 이 퍼빙 관계 행동은 건강에 좋지 않습니다. 당신은 문자 그대로 당신의 전화가 좋은 시간을 침해하게 하고 있습니다. 그리고 점심이나 저녁은 우리가 파트너와 나 자신을 공유하는 시간이어야 합니다.

2. 전화기를 흘긋 보지 마세요!

“내 파트너는 우리가 함께 있을 때 휴대폰을 볼 수 있는 곳에 둡니다. ” 이것은 무례한 행동입니다. 휴대폰에서 눈을 떼고 싶은 충동을 참지 못하는 이유는 무엇입니까? 중요한 이메일이나 업데이트를 기다리는 중이라면 이야기가 다르지만, 일반적인 상황에서는 사람들과 완전히 함께 있어야 합니다.

3. 놔두세요…

"나의파트너는 나와 함께 있을 때 휴대폰을 손에 들고 있습니다. ” 이것은 우리 모두가 기술에 얼마나 의존하고 애착을 갖게 되었는지를 말해줍니다. 휴대폰을 차 안에 두거나 코트 주머니에 넣어두는 것은 상상할 수 없는 일입니다. 편리해야 합니다. 대신 사랑하는 사람의 손을 잡아주세요!

4. 전화 방해: 전화가 관계를 망치는 방법

상대방의 핸드폰이 울리거나 삐 소리가 나면 우리가 있는 중에도 빼버립니다. 대화의 중간 .” 아, 아니. 전화는 의미 있는 의사소통을 방해하여 관계를 망칩니다. 그리고 무생물이 낭만적인 파트너를 차단하도록 내버려 두는 것은 매우 무례한 일입니다. 이것이 바로 의사 소통 문제가 발생하는 방식입니다.

5. 더 나은 절반에주의를 기울이십시오.

내 파트너는 나에게 말하면서 휴대 전화를 흘끗 봅니다. ." 다른 사람에게 줄 수 있는 최고의 칭찬은 전적인 관심입니다. 알림에 쉽게 주의가 산만해지면 주의가 충분하지 않거나 잘 듣지 않는다는 인상을 줍니다. 파트너가 phubbing이 무엇인지 묻는 것도 당연합니다.

6. 누가 더 중요해?

우리가 함께 보내기로 한 여가 시간에 내 파트너는 휴대폰을 사용한다 ." 관계에서 가장 우선순위는 사랑하는 사람과 시간을 보내는 것입니다. 육체적인 것만이 아닙니다. 휴대폰에서 코를 떼고 둘이 함께 시작한 영화를 봐야 합니다.

7. 봐당신 주위에!

제 파트너는 함께 외출할 때 휴대폰을 사용합니다 .” 어쨌든 화면을 볼 거면 밖으로 나가는 목적이 뭐야? 집 안팎에서 관계를 망치는 핸드폰은 실존한다. 실제 장소에서 실제 사람들과 함께 즐겨보세요!

8. 전화는 (끔찍한) 도피처입니다.

“대화가 끊기면 파트너가 휴대폰을 확인합니다.” 때때로 지루함이 관계에 스며들 수 있습니다. 완벽하게 이해할 수 있습니다. 그러나 침묵 사이에 휴대폰을 확인하는 것은 약간 극단적입니다. 그것은 당신의 파트너에게 상당히 상처를 줄 수 있습니다. 퍼빙 관계는 종종 상처를 둘러싼 갈등을 보입니다.

이 8가지 행동은 무해해 보일 수 있지만 사랑하는 관계에 많은 타격을 줍니다. 우리는 깨닫지도 못한 채 파트너에게 상처를 줄 수 있습니다. 이 연구에서는 이와 관련하여 몇 가지 질문을 더 했습니다. 여자친구나 남자친구가 전화 때문에 무시할 때 사람들은 어떻게 느끼나요 / 휴대폰이 관계를 얼마나 심하게 망치나요?

휴대폰이 관계를 망칠 수 있는 방법

연구자들은 "휴대폰의 유비쿼터스 특성이 phubbing… 거의 불가피한 일입니다.” 얼마나 불행한 일입니까? 휴대폰 사용이 만연해 있다는 것은 우리가 때때로 파트너를 도와줄 수밖에 없다는 것을 의미합니다. 전화와 관계는 그다지 좋은 조합이 아닙니다.

게다가 로맨틱한 파트너가 있는 사람들이 더 많이 가지고 있는 것으로 나타났습니다."퍼빙" 행동은 관계에서 갈등을 경험할 가능성이 더 컸습니다. Phubbing 관계는 낮은 수준의 만족도를 보고했습니다(당연하지 않음).

"결과에 대해 생각할 때 정말 놀랍습니다."라고 Roberts는 말했습니다. "휴대폰 사용만큼 흔한 것이 우리의 행복의 기반인 연인과의 관계를 약화시킬 수 있습니다." 연구원들은 "한 파트너가 기술이 파트너와 보내는 시간을 방해하도록 허용하면 파트너의 우선 순위에 대한 암묵적인 메시지를 보냅니다."라고 설명했습니다.

연구에서 훨씬 더 놀라운 결과는 그 행동은 관계 자체를 넘어 개인의 더 큰 행복으로 확장될 수 있습니다. 설문 조사 응답자의 거의 절반이 파트너에게 퍼빙을 받았다고 말했습니다. 22.6%는 퍼빙이 갈등을 야기한다고 말했고 36.6%는 적어도 한동안은 우울함을 느꼈다고 말했습니다.

전화가 어떻게 관계를 망치는지 알았으니 이제 전화 사용에 대해 인식할 수 있을 것입니다. 파트너를 잘라내거나 방해하여 파트너에게 상처를 주지 않도록 주의하세요. 결국 가장 중요합니다.

FAQ

1. Phubbing이 나쁜 이유는 무엇인가요?

Phubbing 또는 전화 거절은 본질적으로 무례하고 무례합니다. 그것은 당신이 당신 앞에 앉아있는 사람보다 당신의 전화를 우선시한다는 것을 의미합니다. 당신이 전하는 메시지는 소셜 미디어가누군가가 말해야 하는 것.

2. Phubbing이 관계에 유독한 이유는 무엇입니까?

주의해서 사용하지 않으면 전화는 중독성 때문에 관계를 망칩니다. Phubbing은 당신이 관심이 없거나 파트너의 말을 듣지 않는다는 인상을 줍니다. 이것은 관계의 의사 소통 문제와 많은 상한 감정으로 이어집니다. 3. 폰 스너빙이란 무엇입니까?

폰 스너빙은 실제 사람이 귀하와 통신을 시도하는 동안 귀하의 전화기에 집중하는 행위입니다. 직접 말하는 내용에 주의를 기울이기에는 화면에 너무 몰두하고 있습니다.

Julie Alexander

Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.