El que sembla un terme divertit pot tenir conseqüències duradores (i perjudicials). S'ha parlat i discutit molt sobre els telèfons que arruïnen les relacions, però avaluar l'impacte exacte de la tecnologia en les cites és complex. Aleshores... què és el phubbing? El terme va sorgir quan es van combinar les paraules "telèfons" i "snubbing".

Activeu JavaScript

Treus a algú quan estàs absorbit pel teu telèfon mentre està parlant amb tu (o almenys ho intenta fer). Ignoreu la seva presència i prioritzeu les vostres xarxes socials o els vostres missatges de text.

Aquest fenomen es veu amb una freqüència alarmant en aquests dies; s'ha tornat del tot impossible entrar a un bar o cafeteria sense que la meitat de la gent es desplaça pels seus telèfons tot i tenir companyia. Esbossar el significat del phubbing és molt important per prevenir aquests comportaments que sabotegen les relacions. Aprofundim en la tragèdia moderna dels telèfons mòbils que arruïnen les relacions.

Què és Phubbing?

En el que pot ser el primer estudi formal sobre l'impacte de l'ostracció de telèfons, o "phubbing", els investigadors de la Hankamer School of Business de la Universitat de Baylor van enquestar 453 adults als Estats Units. Les preguntes es van centrar en fins a quin punt ells o la seva parella utilitzen o es distreuen amb els telèfons mòbils mentre estan en companyia d'un romàntic.soci. Més important encara, l'estudi es va esforçar per respondre com això afecta la satisfacció de la relació.

Investigadors James. A. Roberts i Meredith E. David van identificar vuit tipus de comportaments de rebuig del telèfon que s'han tornat habituals al món actual. Avui parlem de com els telèfons arruïnen les relacions amb la seva interferència tecnològica. Potser heu detectat els vuit comportaments revelats per aquests experts.

És hora de mirar els telèfons i les relacions des d'una altra manera, mentre explorem les conseqüències d'enganxar la vostra parella. Si identifiqueu alguns d'aquests patrons en la vostra vida amorosa, si us plau, treballa-hi!

1. Els telèfons mòbils arruïnen les relacions (i els àpats)

“Durant un àpat típic que el meu La meva parella i jo estem junts, la meva parella surt i revisa el seu telèfon mòbil. ” Aquest comportament de relació de phubbing no és saludable. Literalment, estàs deixant que el teu telèfon infringeixi un temps de qualitat. I se suposa que els dinars o els sopars són el temps que compartim amb la nostra parella.

2. Deixa de mirar el teu telèfon!

“La meva parella posa el seu telèfon mòbil on el pugui veure quan estem junts. ” Això és una simple falta de respecte. Per què no pots resistir-te a la necessitat de deixar els ulls del telèfon? La història és diferent si esteu esperant un correu electrònic o una actualització important, però, en circumstàncies habituals, estigueu totalment present amb la gent.

3. Deixa-ho anar...

“El meuLa parella té el mòbil a la mà quan està amb mi. " Això diu molt sobre com de dependents i vinculats ens hem tornat tots a la tecnologia. La idea de deixar el telèfon al cotxe o deixar-lo reposar a la butxaca d'un abric és inconcebible. Ha de ser útil. Si us plau, agafa la mà de la teva estimada!

4. Interrupció telefònica: com els telèfons arruïnen les relacions

“ Quan sona o sona el telèfon mòbil de la meva parella, el treuen encara que estem dins al mig d'una conversa ”. Ai, no. Els telèfons arruïnen les relacions dificultant la comunicació significativa. I és molt groller deixar que un objecte inanimat talli la teva parella romàntica. Així és exactament com sorgeixen els problemes de comunicació.

5. Presta atenció a la teva meitat millor

“ La meva parella mira el seu mòbil mentre parla amb mi . El millor compliment que es pot fer a una altra persona és l'atenció total. Quan les notificacions us distreuen fàcilment, doneu la impressió de no tenir prou cura ni escoltar. No és estrany que la teva parella estigui preguntant què és el phubbing.

6. Qui és més important?

" Durant el nostre temps lliure que se suposa que hem de passar junts, la meva parella utilitza el seu mòbil ." La prioritat més gran en una relació hauria de ser passar temps amb el teu ésser estimat. I no només físicament. Hauríeu de treure el nas del telèfon i veure la pel·lícula que heu començat tots dos junts.

7. Mireual teu voltant!

" La meva parella fa servir el seu mòbil quan estem junts ." Quin és el propòsit de sortir si mirareu la pantalla de totes maneres? Els telèfons mòbils arruïnen les relacions dins i fora de la casa és una cosa real. Diverteix-te amb gent real en llocs reals!

8. Els telèfons són una escapada (horrible)

"Si hi ha una pau a la nostra conversa, la meva parella revisarà el seu mòbil." L'avorriment pot entrar a les relacions de vegades. Això és perfectament comprensible. Però comprovar el telèfon entre els silencis és una mica extrem. Pot ser molt perjudicial per a la teva parella. Les relacions de phubbing sovint veuen conflictes al voltant de ser ferits.

Tot i que aquests 8 comportaments poden semblar inofensius, causen molts cops a una relació amorosa. Podem fer mal als nostres socis sense ni tan sols adonar-nos-en. L'estudi va fer algunes preguntes més sobre el mateix. Com se senten les persones quan la seva xicota o el seu xicot els ignora per un telèfon / Amb quina intensitat els telèfons mòbils arruïnen les relacions?

Com els telèfons mòbils poden arruïnar les relacions

Els investigadors van assenyalar que "la naturalesa omnipresent dels telèfons mòbils fa que phubbing... un fet gairebé inevitable". Què lamentable és això? La gran prevalença de l'ús del telèfon mòbil significa que no podem evitar de tant en tant molestar als nostres socis. Els telèfons i les relacions no són una combinació molt bona.

A més, s'ha comprovat que aquells les parelles romàntiques dels quals tenien méscomportaments de "phubbing", eren més propensos a experimentar conflictes en la relació. Les relacions de Phubbing van informar de nivells més baixos de satisfacció (no hi ha cap sorpresa).

"Quan penses en els resultats, són sorprenents", va dir Roberts. "Alguna cosa tan comú com l'ús del telèfon mòbil pot soscavar la base de la nostra felicitat: les nostres relacions amb les nostres parelles romàntiques". Els investigadors van explicar que "quan una parella permet que la tecnologia interfereixi amb el temps que passa amb la seva parella, envia un missatge implícit de les prioritats d'aquesta parella".

Una troballa encara més sorprenent de l'estudi va ser que les conseqüències de el comportament es pot estendre més enllà de la relació en si mateixa, i cap al major benestar d'una persona. Gairebé la meitat dels enquestats a l'enquesta van dir que la seva parella els va insultar. El 22,6% va dir que el phubbing va causar conflictes i el 36,6% va informar de sentir-se deprimit almenys una part del temps.

Ara que ja saps com els telèfons arruïnen les relacions, potser pots ser conscient d'utilitzar-los. Només tingueu en compte de no fer mal a la vostra parella tallant-la o interrompent-la. Al final, són els que més importen.

Preguntes freqüents

El phubbing, o el snubbing del telèfon, és inherentment irrespectuós i groller. Vol dir que prioritzes el teu telèfon per sobre de la persona asseguda davant teu. El missatge que transmets és que les xarxes socials tenen prioritatel que algú ha de dir.

Si no s'utilitzen amb compte, els telèfons arruïnen les relacions a causa de la seva qualitat addictiva. Phubbing dóna la impressió que no t'importa o que no estàs escoltant la teva parella. Això comporta problemes de comunicació en la relació i molts sentiments ferits també. 3. Què és l'abandonament del telèfon?

El desprotegit del telèfon és l'acte de centrar-se en el teu telèfon mentre una persona real intenta comunicar-se amb tu. Estàs massa involucrat amb la pantalla per prestar atenció al que es diu en persona.