Tai, kas skamba kaip linksmas terminas, iš tikrųjų gali turėti ilgalaikių (ir žalingų) pasekmių. Daug kalbėta ir diskutuota apie tai, kad telefonai griauna santykius, tačiau tiksliai įvertinti technologijų poveikį pasimatymams yra sudėtinga. Taigi... kas yra phubbing? Šis terminas atsirado sujungus žodžius "telefonai" ir "snubbing".

Įjunkite "JavaScript

Kai kalbėdamas su žmogumi (ar bent jau bandydamas tai daryti) įsitraukiate į telefoną, ignoruojate jo buvimą šalia ir pirmenybę teikiate savo socialinei žiniasklaidai ar žinutėms.

Šiais laikais šis reiškinys pastebimas nerimą keliančiu dažnumu; tapo visiškai neįmanoma užeiti į barą ar kavinę, kur pusė žmonių, nepaisant kompanijos, neskaitytų savo telefonų. Norint užkirsti kelią tokiam santykius žlugdančiam elgesiui, labai svarbu išsiaiškinti phubbing reikšmę. Pasinerkime į šiuolaikinę tragediją, kai mobilieji telefonai žlugdo santykius.

Kas yra phubbing?

Atlikdami bene pirmąjį oficialų tyrimą apie telefono ryšio su partneriu (angl. phone snubbing, phubbing) poveikį, Bayloro universiteto Hankamerio verslo mokyklos mokslininkai apklausė 453 suaugusius JAV gyventojus. Klausimai buvo sutelkti į tai, kokiu mastu jie arba jų partneriai naudojasi mobiliaisiais telefonais arba atitraukia dėmesį nuo jų, būdami su romantišku partneriu. Dar svarbiau, tyrimu siekta atsakyti į šiuos klausimuskaip tai veikia pasitenkinimą santykiais.

Mokslininkai Jamesas A. Robertsas ir Meredith E. Davidas nustatė aštuonis telefonų snubimo elgesio tipus, kurie tapo įprasti šiuolaikiniame pasaulyje. Šiandien kalbame apie tai, kaip telefonai savo technologiniais trukdžiais gadina santykius. Šių ekspertų atskleistus aštuonis elgesio tipus galbūt pastebėjote ir jūs.

Laikas pažvelgti į telefonus ir santykius nauju žvilgsniu, nes tiriame, kokių pasekmių gali turėti partnerio meilikavimas. Jei savo meilės gyvenime pastebėjote keletą iš šių modelių, imkitės juos šalinti!

1. Mobilieji telefonai gadina santykius (ir maistą)

"Per įprastą mūsų su partneriu valgį mano partneris išsitraukia ir patikrina savo mobilųjį telefoną. " Toks fubingo elgesys santykiuose yra nesveikas. Jūs tiesiog leidžiate telefonui pažeisti kokybišką laiką. O pietūs ar vakarienės turėtų būti laikas, kai dalijamės savimi su partneriu.

2. Nustokite žvilgčioti į telefoną!

"Mano partneris padeda savo mobilųjį telefoną taip, kad jį matytų, kai esame kartu. " Tai paprasčiausia nepagarba. Kodėl negalite atsispirti norui nenuleisti akių nuo telefono? Kas kita, jei laukiate svarbaus el. laiško ar atnaujinto pranešimo, bet įprastomis aplinkybėmis būkite visiškai šalia žmonių.

3. Leiskite jam eiti...

"Mano partneris, būdamas su manimi, rankoje laiko savo mobilųjį telefoną. " Tai byloja apie tai, kokie priklausomi ir prisirišę tapome prie technologijų. Mintis palikti telefoną automobilyje arba leisti jam gulėti palto kišenėje yra neįsivaizduojama. Jis turi būti po ranka. Vietoj to prašome laikyti mylimojo ranką!

4. Telefono trukdžiai: kaip telefonai gadina santykius

" Kai suskamba ar pypteli mano partnerio mobilusis telefonas, jis jį išsitraukia, net jei esame viduryje pokalbio. Telefonai griauna santykius, nes trukdo prasmingam bendravimui. Ir labai nemandagu leisti, kad negyvas daiktas nutrauktų jūsų romantišką partnerį. Būtent taip atsiranda bendravimo problemų.

5. Atkreipkite dėmesį į savo antrąją pusę

" Mano partneris kalbėdamas su manimi žvilgčioja į mobilųjį telefoną. ." Geriausias komplimentas, kurį galima pasakyti kitam žmogui, yra nedalomas dėmesys. Kai jus lengvai blaško pranešimai, susidaro įspūdis, kad nepakankamai rūpinatės ir nesiklausote. Nenuostabu, kad jūsų partneris klausia, kas yra fubingas.

6. Kas svarbiau?

" Per laisvalaikį, kurį turėtume praleisti kartu, mano partneris naudojasi mobiliuoju telefonu. ." Didžiausias prioritetas santykiuose turėtų būti laiko praleidimas su mylimu žmogumi. Ir ne tik fiziškai. Turėtumėte iškišti nosį iš telefono ir pažiūrėti tą filmą, kurį abu kartu pradėjote žiūrėti.

7. Apsižvalgykite aplink save!

" Mano partneris naudojasi savo mobiliuoju telefonu, kai esame kartu. ." Koks tikslas išeiti, jei vis tiek žiūrėsite į ekraną? Mobilieji telefonai griauna santykius namuose ir už jų ribų - tai realus dalykas. Pasilinksminkite su tikrais žmonėmis tikrose vietose!

8. Telefonai yra (siaubingas) pabėgimas

"Jei mūsų pokalbis nutrūksta, mano partneris patikrina savo mobilųjį telefoną." Kartais į santykius gali įsibrauti nuobodulys. Tai visiškai suprantama. Tačiau telefono tikrinimas tarp tylos yra šiek tiek kraštutinumas. Tai gali būti gana skaudus dalykas jūsų partneriui. Fubingo santykiuose dažnai kyla konfliktų dėl to, kad yra skaudinama.

Nors šis 8 elgesys gali atrodyti nekenksmingas, jis suduoda daug smūgių meilės santykiams. Mes galime įskaudinti savo partnerius to net nesuvokdami. Tyrimo metu buvo užduoti dar keli su tuo susiję klausimai. Kaip žmonės jaučiasi, kai jų mergina ar vaikinas ignoruoja juos dėl telefono / Kaip intensyviai mobilieji telefonai griauna santykius?

Kaip mobilieji telefonai gali sugriauti santykius

Tyrėjai pažymėjo, kad "dėl visur esančių mobiliųjų telefonų phubbing... yra beveik neišvengiamas reiškinys." Kaip gaila? Dėl to, kad mobilieji telefonai yra labai paplitę, mes negalime nesinaudoti savo partneriais. Telefonai ir santykiai nėra labai geras derinys.

Be to, nustatyta, kad tie, kurių romantiški partneriai dažniau elgėsi "phubbing", dažniau patyrė konfliktų santykiuose. "Phubbing" santykiai buvo mažiau patenkinti (tai nestebina).

"Kai pagalvoji apie rezultatus, jie pribloškia, - sakė Robertsas, - toks įprastas dalykas kaip naudojimasis mobiliuoju telefonu gali pakenkti mūsų laimės pagrindui - mūsų santykiams su romantiškais partneriais." Tyrėjai paaiškino, kad "kai vienas iš partnerių leidžia technologijoms trukdyti praleisti laiką su partneriu, tai siunčia netiesioginę žinutę apie to partnerio prioritetus".

Dar labiau nustebino tai, kad tokio elgesio pasekmės gali peržengti pačių santykių ribas ir paveikti geresnę žmogaus savijautą. Beveik pusė apklausoje dalyvavusių respondentų teigė, kad jų partneris ar partnerė juos užgauliojo. 22,6 % respondentų teigė, kad dėl užgauliojimo kilo konfliktų, o 36,6 % respondentų nurodė, kad bent kartais jautėsi prislėgti.

Dabar, kai žinote, kaip telefonai griauna santykius, galbūt galėsite sąmoningai jais naudotis. Tik turėkite omenyje, kad neįskaudintumėte savo partnerio nutraukdami ar pertraukdami jį. Galų gale jie svarbiausi.

DUK

"Phubbing", arba "telefono nubloškimas", yra nepagarbus ir nemandagus. Tai reiškia, kad pirmenybę teikiate savo telefonui, o ne asmeniui, sėdinčiam priešais jus. Perduodate žinutę, kad socialinė žiniasklaida yra svarbesnė už tai, ką žmogus nori pasakyti.

Jei telefonais nesinaudojama apgalvotai, jie griauna santykius dėl priklausomybę sukeliančios savybės. Telefonu naudojantis susidaro įspūdis, kad jums nerūpi partneris arba kad jo nesiklausote. Dėl to santykiuose kyla bendravimo problemų, taip pat daug skaudžių jausmų. 3. Kas yra telefono skambutis?

"Telefono apsikabinimas" - tai susitelkimas į telefoną, kai su jumis bando bendrauti tikras asmuo. Esate pernelyg įsitraukę į ekraną, kad atkreiptumėte dėmesį į tai, kas sakoma asmeniškai.