Wat na 'n amusante term klink, kan in werklikheid blywende (en skadelike) gevolge hê. Daar is al baie gesê en bespreek oor fone wat verhoudings verwoes, maar om die presiese impak van tegnologie op afsprake te bepaal, is kompleks. So ... wat is phubbing? Die term het ontstaan ​​toe die woorde 'fone' en 'snubbing' gekombineer is.

Aktiveer asseblief JavaScript

Jy 'phub' iemand wanneer jy in jou foon verdiep is terwyl hulle met jou praat (of ten minste probeer om dit te doen). Jy ignoreer hul teenwoordigheid en prioritiseer eerder jou sosiale media of tekste.

Hierdie verskynsel word deesdae met kommerwekkende frekwensie gesien; dit het heeltemal onmoontlik geword om by 'n kroeg of kafee in te stap sonder dat die helfte van die mense deur hul fone blaai ten spyte van geselskap. Om die betekenis van phubbing uiteen te sit is baie belangrik om sulke verhouding-saboterende gedrag te voorkom. Kom ons delf in die moderne tragedie van selfone wat verhoudings verwoes.

What Is Phubbing?

In wat dalk die eerste formele studie is van die impak van foonsnuffel, of “phubbing”, het navorsers by die Hankamer Business School of Baylor Universiteit 453 volwassenes in die Verenigde State ondervra. Die vrae was gesentreer rondom die mate waarin hulle of hul maat selfone gebruik of afgelei word deur selfone terwyl hulle in die geselskap van 'n romantikus is.vennoot. Nog belangriker, die studie het daarna gestreef om te antwoord hoe dit verhoudingsbevrediging beïnvloed.

Navorsers James. A. Roberts en Meredith E. David het agt tipes foonsnuffelgedrag geïdentifiseer wat algemeen geword het in vandag se wêreld. Vandag praat ons oor hoe fone verhoudings verwoes met hul tegnologiese inmenging. Die agt gedrag wat deur hierdie kundiges aan die lig gebring is, is dalk deur jou raakgesien.

Dit is tyd om na fone en verhoudings in 'n nuwe lig te kyk, terwyl ons die gevolge van jou maat verken. As jy 'n paar van hierdie patrone in jou liefdeslewe identifiseer, werk asseblief daaraan!

1. Selfone verwoes verhoudings (en etes)

“Tydens 'n tipiese maaltyd wat my Ek en maat het saam, my maat trek uit en kyk na hul selfoon. ” Hierdie phubbing verhoudingsgedrag is ongesond. Jy laat letterlik jou foon inbreuk maak op kwaliteit tyd. En middagetes of aandetes is veronderstel om die tyd te wees wat ons onsself met ons maat deel.

2. Hou op om na jou foon te kyk!

“My maat plaas hul selfoon waar hulle dit kan sien wanneer ons saam is. ” Dit is bloot disrespekvol. Hoekom kan jy nie die drang weerstaan ​​om jou oë van jou foon af te hou nie? Dit is 'n ander storie as jy wag op 'n belangrike e-pos of opdatering, maar onder gereelde omstandighede, ten volle teenwoordig by mense wees.

3. Laat dit gaan...

"Mymaat hou hul selfoon in hul hand wanneer hulle by my is. ” Dit spreek boekdele oor hoe afhanklik en geheg ons almal aan tegnologie geraak het. Die idee om die foon in die motor te los, of dit in 'n jassak te laat sit, is ondenkbaar. Dit moet handig wees. Hou asseblief eerder jou geliefde se hand vas!

4. Telefoononderbreking: Hoe fone verhoudings verwoes

“ Wanneer my maat se selfoon lui of piep, trek hulle dit uit al is ons in die middel van 'n gesprek ." Ag, nee. Telefone verwoes verhoudings deur betekenisvolle kommunikasie te belemmer. En dit is baie onbeskof om 'n lewelose voorwerp jou romantiese maat te laat afsny. Dit is presies hoe kommunikasieprobleme opduik.

5. Gee aandag aan jou beter helfte

“ My maat loer na hul selfoon terwyl hy met my praat .” Die beste kompliment wat 'n mens aan 'n ander persoon kan gee, is dié van onverdeelde aandag. Wanneer jy maklik deur kennisgewings afgelei word, gee jy die indruk dat jy nie genoeg omgee of luister nie. Geen wonder jou maat vra wat is phubbing nie.

6. Wie is belangriker?

“ Tydens ons vrye tyd wat ons veronderstel is om saam deur te bring, gebruik my maat hul selfoon .” Die grootste prioriteit in 'n verhouding moet wees om tyd saam met jou geliefde deur te bring. En nie net fisies nie. Jy moet jou neus uit jou foon haal en daardie fliek kyk wat julle albei saam begin het.

7. Kykom jou!

“ My maat gebruik hul selfoon wanneer ons saam uit is .” Wat is die doel daarvan om uit te stap as jy in elk geval na die skerm gaan kyk? Selfone wat verhoudings binne en buite die huis verwoes, is 'n ware ding. Om pret te hê met werklike mense op werklike plekke!

8. Telefone is 'n (aaklige) ontsnapping

"As daar 'n stilte in ons gesprek is, sal my maat hul selfoon nagaan." Verveling kan soms in verhoudings insluip. Dit is heeltemal verstaanbaar. Maar om jou foon tussen die stiltes na te gaan, is 'n bietjie ekstreem. Dit kan nogal seer vir jou maat wees. Phubbing-verhoudings sien dikwels konflikte rondom seerkry.

Terwyl hierdie 8 gedrag skadeloos kan lyk, dien dit 'n liefdevolle verhouding baie slae toe. Ons kan ons vennote seermaak sonder om dit eers te besef. Die studie het nog 'n paar vrae oor dieselfde gevra. Hoe voel mense wanneer hul vriendin of kêrel hulle vir 'n foon ignoreer / Hoe intens verwoes selfone verhoudings?

Hoe selfone verhoudings kan verwoes

Navorsers het opgemerk dat "die alomteenwoordige aard van selfone maak phubbing ... 'n byna onvermydelike gebeurtenis." Hoe jammer is dit? Die blote voorkoms van selfoongebruik beteken dat ons nie anders kan as om ons vennote af en toe te klop nie. Telefone en verhoudings is nie 'n baie goeie mengsel nie.

Bowendien is gevind dat diegene wie se romantiese maats meer gehad het"phubbing" gedrag, was meer geneig om konflik in die verhouding te ervaar. Phubbing-verhoudings het laer vlakke van tevredenheid gerapporteer (geen verrassing daar nie).

“As jy aan die resultate dink, is dit verstommend,” het Roberts gesê. “Iets so algemeen soos selfoongebruik kan die grondslag van ons geluk ondermyn – ons verhoudings met ons romantiese maats.” Die navorsers het verduidelik dat "wanneer een vennoot tegnologie toelaat om in te meng met tyd wat saam met hul maat spandeer word, stuur dit 'n implisiete boodskap van daardie vennoot se prioriteite."

'n Selfs meer verrassende bevinding in die studie, was dat die gevolge van die gedrag kan verder strek as die verhouding self - en tot 'n persoon se groter welstand. Byna die helfte van die respondente in die opname het gesê hulle is deur hul maat ge-phub. 22,6% het gesê dat phubbing konflik veroorsaak, en 36,6% het gerapporteer dat hulle ten minste van die tyd depressief voel.

Noudat jy weet hoe fone verhoudings verwoes, kan jy dalk bewus wees van die gebruik daarvan. Wees net bedag daarop om nie jou maat seer te maak deur hulle af te sny of te onderbreek nie. Aan die einde van die dag maak hulle die meeste saak.

Gereelde vrae

Phubbing, of foonsnubbing, is inherent oneerbiedig en onbeskof. Dit beteken dat jy jou foon prioritiseer bo die persoon wat voor jou sit. Die boodskap wat jy oordra is dat sosiale media voorkeur genietwat iemand te sê het.

Indien dit nie versigtig gebruik word nie, verwoes fone verhoudings weens hul verslawende kwaliteit. Phubbing gee die indruk dat jy nie omgee nie, of nie na jou maat luister nie. Dit lei tot kommunikasieprobleme in die verhouding en baie seer gevoelens ook. 3. Wat is telefoonafsnuif?

Foonsnuffel is die daad om op jou foon gefokus te wees terwyl 'n werklike persoon met jou probeer kommunikeer. Jy is te betrokke by die skerm om aandag te gee aan wat persoonlik gesê word.