අන්තර්ගත වගුව
විනෝදජනක යෙදුමක් ලෙස පෙනෙන දේ සදාකාලික (හා හානිකර) ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. සබඳතා විනාශ කරන දුරකථන ගැන බොහෝ දේ පවසා ඇති අතර සාකච්ඡා කර ඇත, නමුත් ආලය කෙරෙහි තාක්ෂණයේ නිශ්චිත බලපෑම මැන බැලීම සංකීර්ණ වේ. ඉතින් ... ෆබ් කිරීම යනු කුමක්ද? ‘phones’ සහ ‘snubbing’ යන වචන එකතු වූ විට මෙම යෙදුම ඇති විය.
SmartPhone Int හි බලපෑවේ කෙසේද...කරුණාකර JavaScript සක්‍රීය කරන්න
SmartPhone සමීප සබඳතාවලට බලපෑවේ කෙසේද?ඔවුන් ඔබ සමඟ කතා කරන අතරතුර (හෝ අඩුම තරමින් එසේ කිරීමට උත්සාහ කරන විට) ඔබ ඔබේ දුරකථනයේ ගිලී සිටින විට ඔබ යමෙකු 'phub' කරයි. ඔබ ඔවුන්ගේ පැමිණීම නොසලකා හරින අතර ඒ වෙනුවට ඔබේ සමාජ මාධ්‍ය හෝ පෙළට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න.
මෙම සංසිද්ධිය මේ දිනවල තැතිගන්වනසුලු සංඛ්‍යාතයකින් දක්නට ලැබේ; සමාගමක් තිබියදීත් මිනිසුන්ගෙන් අඩක් ඔවුන්ගේ දුරකථන හරහා අනුචලනය නොකර බාර්එකකට හෝ ආපන ශාලාවකට යාමට නොහැකි වී ඇත. එවැනි සබඳතා කඩාකප්පල්කාරී හැසිරීම් වලක්වා ගැනීම සඳහා phubbing හි අර්ථය ගෙනහැර දැක්වීම ඉතා වැදගත් වේ. ජංගම දුරකථන සබඳතා විනාශ කිරීමේ නවීන ඛේදවාචකය වෙත ගැඹුරට යමු.
Phubbing යනු කුමක්ද?
Baylor විශ්ව විද්‍යාලයේ Hankamer School of Business හි පර්යේෂකයන් විසින් දුරකථන snubbing හෝ "phubbing" වල බලපෑම පිළිබඳ පළමු විධිමත් අධ්‍යයනය කුමක් විය හැකිද, එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටියන් 453 දෙනෙකුගෙන් සමීක්ෂණය කරන ලදී. ප්රශ්න කේන්ද්‍රගත වූයේ ඔවුන් හෝ ඔවුන්ගේ සහකරු ප්‍රේමවන්තයෙකු සමඟ ඇසුරු කරන අතරතුර ජංගම දුරකථන භාවිතා කරන හෝ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන ප්‍රමාණය වටා ය.සහකරු. වඩාත් වැදගත් දෙය නම්, මෙය සම්බන්ධතා තෘප්තියට බලපාන්නේ කෙසේද යන්නට පිළිතුරු දීමට අධ්‍යයනය උත්සාහ කළේය.
පර්යේෂකයන් ජේම්ස්. A. Roberts සහ Meredith E. David විසින් අද ලෝකයේ සුලභ වී ඇති දුරකථන snubbing හැසිරීම් වර්ග අටක් හඳුනාගෙන ඇත. අද අපි කතා කරන්නේ දුරකථන ඔවුන්ගේ තාක්ෂණික මැදිහත්වීම් සමඟ සබඳතා විනාශ කරන ආකාරය ගැන ය. මෙම ප්‍රවීණයන් විසින් හෙළිදරව් කරන ලද හැසිරීම් අට ඔබ විසින් හඳුනාගෙන තිබිය හැක.
ඔබේ සහකරු ෆබ් කිරීමේ ප්‍රතිවිපාක අපි ගවේෂණය කරන බැවින්, නව ආලෝකයකින් දුරකථන සහ සබඳතා දෙස බැලීමට කාලයයි. ඔබ ඔබේ ආදර ජීවිතයේ මෙම රටා කිහිපයක් හඳුනා ගන්නේ නම්, කරුණාකර ඒවා මත වැඩ කරන්න!
1. ජංගම දුරකථන සබඳතා විනාශ කරයි (සහ ආහාර වේල)
“සාමාන්‍ය ආහාර වේලක් අතරතුර මගේ හවුල්කරු සහ මම එකට සිටිමු, මගේ සහකරු පිටතට ගෙන ඔවුන්ගේ ජංගම දුරකථනය පරීක්ෂා කරයි. ” මෙම phubbing සම්බන්ධතා හැසිරීම සෞඛ්‍යයට අහිතකරයි. ඔබ වචනාර්ථයෙන් ඔබේ දුරකථනයට යම් ගුණාත්මක කාලයක් උල්ලංඝනය කිරීමට ඉඩ දෙයි. දිවා ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාරය අප අපගේ සහකරු සමඟ බෙදා ගන්නා කාලය විය යුතුය.
2. ඔබේ දුරකථනය දෙස බැලීමෙන් වළකින්න!
“මගේ සහකරු අපි එකට සිටින විට ඔවුන්ගේ ජංගම දුරකථනය ඔවුන්ට පෙනෙන තැන තබයි. ” මෙය හුදෙක් අගෞරවයකි. ඔබේ දුරකථනයෙන් ඔබේ ඇස් තබා ගැනීමට ඇති ආශාවට ඔබට විරුද්ධ විය නොහැක්කේ ඇයි? ඔබ වැදගත් විද්‍යුත් තැපෑලක් හෝ යාවත්කාලීනයක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින්නේ නම් එය වෙනස් කතාවකි, නමුත් සාමාන්‍ය තත්වයන් යටතේ, මිනිසුන් සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම පෙනී සිටින්න.
3. එයට ඉඩ දෙන්න...
"මගේහවුල්කරු මා සමඟ සිටින විට ඔවුන්ගේ ජංගම දුරකථනය ඔවුන්ගේ අතේ තබා ගනී. ” මෙය අප සියල්ලන්ම තාක්‍ෂණයට කෙතරම් යැපෙන සහ බැඳී ඇත්ද යන්න ගැන කථා කරයි. දුරකථනය මෝටර් රථයේ තැබීම හෝ එය කබාය සාක්කුවක වාඩි කිරීමට ඉඩ දීමේ අදහස සිතාගත නොහැකිය. එය පහසු විය යුතුය. කරුණාකර ඒ වෙනුවට ඔබේ ආදරණීයයාගේ අත අල්ලා ගන්න!
4. දුරකථන බාධා කිරීම්: දුරකථන සබඳතා විනාශ කරන ආකාරය
“ මගේ සහකරුගේ ජංගම දුරකථනය නාද වන විට හෝ බීප් හඬ නඟන විට, අපි ඇතුළේ සිටියත් ඔවුන් එය ඇද දමයි සංවාදයක මැද ." ආ, නැහැ. අර්ථවත් සන්නිවේදනයට බාධා කිරීමෙන් දුරකථන සබඳතා විනාශ කරයි. අජීවී වස්තුවකට ඔබේ ආදර සහකරු කපා දැමීමට ඉඩ දීම ඉතා අකාරුණික ය. සන්නිවේදන ගැටලු ඇතිවන්නේ හරියටම මෙයයි.
5. ඔබේ හොඳ භාගය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
“ මගේ සහකරු මා සමඟ කතා කරන අතරතුර ඔවුන්ගේ ජංගම දුරකථනය දෙස බලයි .” කෙනෙකුට තවත් කෙනෙකුට දිය හැකි හොඳම ප්‍රශංසාව නම් නොබෙදුණු අවධානයයි. දැනුම්දීම් මගින් ඔබ පහසුවෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කරන විට, ඔබ ප්‍රමාණවත් ලෙස සැලකිල්ලක් නොදක්වන හෝ සවන් නොදෙන බවට හැඟීමක් ඇති කරයි. ඔබේ සහකරු phubbing යනු කුමක්දැයි ඇසීම පුදුමයක් නොවේ.
6. වඩා වැදගත් කවුද?
“ අපි එකට ගත කළ යුතු අපගේ විවේක කාලය තුළ, මගේ සහකරු ඔවුන්ගේ ජංගම දුරකථනය භාවිත කරයි .” සම්බන්ධතාවයක විශාලතම ප්‍රමුඛතාවය විය යුත්තේ ඔබේ ආදරණීයයා සමඟ කාලය ගත කිරීමයි. සහ ශාරීරිකව පමණක් නොවේ. ඔබ ඔබගේ දුරකථනයෙන් නාසය ඉවත් කර ඔබ දෙදෙනා එක්ව ආරම්භ කළ එම චිත්‍රපටිය නැරඹිය යුතුය.
7. බලන්නඔබ වටා!
“ අප එකට සිටින විට මගේ සහකරු ඔවුන්ගේ ජංගම දුරකථනය භාවිත කරයි .” ඔබ කෙසේ හෝ තිරය දෙස බැලීමට යන්නේ නම් ඉවත් වීමේ අරමුණ කුමක්ද? ජංගම දුරකථන නිවස තුළ සහ පිටත සබඳතා විනාශ කිරීම සැබෑ දෙයකි. සැබෑ ස්ථානවල සිටින සැබෑ පුද්ගලයින් සමඟ විනෝද වන්න!
8. දුරකථන යනු (බිහිසුණු) ගැලවීමකි
“අපගේ සංවාදයේ විවේකයක් තිබේ නම්, මගේ සහකරු ඔවුන්ගේ ජංගම දුරකථනය පරීක්ෂා කරනු ඇත.” කම්මැලිකම සමහර විට සබඳතාවලට රිංගා යා හැකිය. එය සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගත හැකි ය. නමුත් නිශ්ශබ්දතාවයන් අතර ඔබේ දුරකථනය පරීක්ෂා කිරීම ටිකක් අන්තයි. එය ඔබේ සහකරුට බෙහෙවින් හානිදායක විය හැකිය. Phubbing සබඳතා බොහෝ විට රිදවීම වටා ගැටුම් දකියි.
මෙම හැසිරීම් 8 හානිකර නොවන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඔවුන් ආදරණීය සම්බන්ධතාවයකට බොහෝ පහරවල් එල්ල කරයි. අපට නොදැනුවත්වම අපගේ හවුල්කරුවන්ට රිදවිය හැකිය. අධ්‍යයනයෙන් ඒ සම්බන්ධයෙන් තවත් ප්රශ්න කිහිපයක් අසන ලදී. තම පෙම්වතිය හෝ පෙම්වතා දුරකථනයක් සඳහා ඔවුන්ව නොසලකා හරින විට මිනිසුන්ට හැඟෙන්නේ කෙසේද / ජංගම දුරකථන සබඳතා කෙතරම් තීව්‍ර ලෙස විනාශ කරයිද?
ජංගම දුරකථන සබඳතා විනාශ කරන්නේ කෙසේද
පර්යේෂකයන් සඳහන් කළේ “ජංගම දුරකථනවල සෑම තැනකම පවතින ස්වභාවය phubbing ... නොවැළැක්විය හැකි සිදුවීමකි." එය කෙතරම් අවාසනාවන්තද? ජංගම දුරකථන භාවිතයේ සුලභ ව්‍යාප්තිය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ අපට අපගේ හවුල්කරුවන්ට වරින් වර පහර දීමෙන් වැළකිය නොහැකි බවයි. දුරකථන සහ සබඳතා එතරම් හොඳ මිශ්‍රණයක් නොවේ.
එපමනක් නොව, ප්‍රේම සබදතා වැඩි අය සිටින බව සොයා ගන්නා ලදී."phubbing" හැසිරීම්, සම්බන්ධතාවයේ ගැටුම් අත්විඳීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. Phubbing සම්බන්ධතා පහළ මට්ටමේ තෘප්තියක් වාර්තා කළේය (එහි පුදුමයක් නැත).
“ඔබ ප්‍රතිඵල ගැන සිතන විට, ඒවා විශ්මය ජනකයි,” රොබට්ස් පැවසීය. "ජංගම දුරකථන භාවිතය වැනි පොදු දෙයක් අපගේ සතුටේ පදනම යටපත් කළ හැකිය - අපගේ ආදර සහකරුවන් සමඟ අපගේ සබඳතා." පර්යේෂකයන් පැහැදිලි කළේ “එක් හවුල්කරුවෙකුට තම සහකරු සමඟ ගත කරන කාලයට බාධා කිරීමට තාක්‍ෂණයට ඉඩ දෙන විට, එය එම සහකරුගේ ප්‍රමුඛතා පිළිබඳ ව්‍යංග පණිවිඩයක් යවයි.”
බලන්න: සම්බන්ධතාවයක ඇති වැදගත්ම කරුණු 5 මොනවාද - මෙතනින් දැනගන්නඅධ්යයනයේ ඊටත් වඩා පුදුම සහගත සොයාගැනීමක් වූයේ, එහි ප්‍රතිවිපාක හැසිරීම සම්බන්ධතාවයෙන් ඔබ්බට - සහ පුද්ගලයෙකුගේ වැඩි යහපැවැත්ම දක්වා විහිදේ. සමීක්ෂණයේ ප්‍රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් අඩකට ආසන්න ප්‍රමාණයක් කියා සිටියේ ඔවුන් තම සහකරු විසින් ෆබ් කරන ලද බවයි. 22.6% ක් පවසා ඇත්තේ phubbing ගැටුම් ඇති කළ බව සහ 36.6% ක් අඩුම තරමින් යම් වේලාවක මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බව වාර්තා කර ඇත.
බලන්න: සමීපත්වයේ අදියර පහ - ඔබ සිටින්නේ කොතැනදැයි සොයා බලන්න!දැන් ඔබ දුරකථන සබඳතා විනාශ කරන ආකාරය දන්නා නිසා, සමහර විට ඔබට ඒවා භාවිතා කිරීම ගැන අවබෝධයක් තිබිය හැක. ඔබේ සහකරු කපා දැමීමෙන් හෝ ඔවුන්ට බාධා කිරීමෙන් ඔවුන්ට හානියක් නොවන බව මතක තබා ගන්න. දවස අවසානයේදී, ඒවා වඩාත් වැදගත් වේ.
නිතර අසන පැන
1. phubbing නරක ඇයි?Phubbing, or phone snubbing, නෛසර්ගිකව අගෞරවනීය සහ රළු වේ. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඉදිරියෙන් වාඩි වී සිටින පුද්ගලයාට වඩා ඔබේ දුරකථනයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන බවයි. ඔබ දෙන පණිවිඩය වන්නේ සමාජ මාධ්‍ය ප්‍රමුඛත්වය ගන්නා බවයියමෙකුට පැවසීමට ඇති දේ.
2. ඔබේ සම්බන්ධතාවයට phubbing විෂ සහිත වන්නේ ඇයි?සිහියෙන් භාවිතා නොකරන්නේ නම්, දුරකථන ඒවායේ ඇබ්බැහි වීමේ ගුණය නිසා සබඳතා විනාශ කරයි. Phubbing මඟින් ඔබ සැලකිල්ලක් නොදක්වන හෝ ඔබේ සහකරුට ඇහුම්කන් නොදෙන බවට හැඟීමක් ඇති කරයි. මෙය සම්බන්ධතාවයේ සන්නිවේදන ගැටළු වලට තුඩු දෙන අතර බොහෝ රිදවන හැඟීම් ද ඇති කරයි. 3. Phone snubbing යනු කුමක්ද?
සැබෑ පුද්ගලයෙක් ඔබ සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ කරන අතරතුර ඔබගේ දුරකථනය වෙත අවධානය යොමු කිරීම දුරකථන snubbing ක්‍රියාවයි. පුද්ගලිකව කියන දේ ගැන අවධානය යොමු කිරීමට ඔබ තිරයට සම්බන්ධ වැඩියි.