See, mis kõlab lõbusa terminina, võib tegelikult omada püsivaid (ja kahjulikke) tagajärgi. Palju on räägitud ja arutatud sellest, et telefonid rikuvad suhteid, kuid tehnoloogia täpse mõju mõõtmine tutvustamisele on keeruline. Niisiis... mis on phubbing? Termin sai alguse, kui sõnad "telefonid" ja "snubbing" kombineeriti.

Palun lubage JavaScript

Te "phubite" kedagi, kui olete oma telefoni süvenenud, samal ajal kui ta teiega räägib (või vähemalt üritab seda teha). Te ignoreerite tema kohalolekut ja eelistate selle asemel oma sotsiaalmeediat või tekstisõnumeid.

Seda nähtust on tänapäeval näha murettekitava sagedusega; on muutunud üsna võimatuks minna baari või kohvikusse, ilma et pooled inimesed oma telefoni sirviksid, hoolimata sellest, et neil on seltskond. Phubbing'i tähenduse selgitamine on väga oluline, et vältida sellist suhteid saboteerivat käitumist. Süveneme kaasaegsesse tragöödiani, et mobiiltelefonid rikuvad suhteid.

Mis on Phubbing?

Võib-olla esimeses ametlikus uuringus telefonide nuhkimise ehk "phubbing" mõju kohta küsitlesid Baylori ülikooli Hankamer School of Business'i teadlased 453 täiskasvanut Ameerika Ühendriikides. Küsimused keskendusid sellele, mil määral nad või nende partner kasutavad või lasevad end romantilise partneri seltsis mobiiltelefoniga häirida. Veelgi olulisem on see, et uuring püüdis vastata sellele, kuidaskuidas see mõjutab suhete rahulolu.

Teadlased James. A. Roberts ja Meredith E. David tuvastasid kaheksa tüüpi telefoni nuhkivat käitumist, mis on tänapäeval levinud. Täna räägime sellest, kuidas telefonid oma tehnoloogilise sekkumisega suhteid rikuvad. Nende ekspertide poolt avastatud kaheksa käitumist võib olla ka teie poolt märgatud.

On aeg vaadata telefoni ja suhteid uues valguses, kui me uurime, millised on oma partneri fubeldamise tagajärjed. Kui tuvastate oma armuelu puhul mõne sellise mustri, siis palun tehke selle kallal tööd!

1. Mobiiltelefonid rikuvad suhted (ja söögid)

"Tüüpilise söögi ajal, mida minu partner ja mina koos sööme, tõmbab mu partner oma mobiiltelefoni välja ja kontrollib seda. " Selline suhetes toimuv phubbing on ebatervislik. Sa lased oma telefonil sõna otseses mõttes rikkuda kvaliteetaega. Ja lõunad või õhtusöögid peaksid olema aeg, mida me oma partneriga jagame.

2. Lõpetage oma telefoni vahtimine!

"Minu partner paneb oma mobiiltelefoni sinna, kus ta seda näeb, kui me koos oleme. " See on lihtsalt lugupidamatus. Miks te ei suuda vastu panna, et hoida silmad eemal oma telefonist? See on teine lugu, kui te ootate olulist e-kirja või värskendust, kuid tavalistes tingimustes olge inimestega täielikult koos.

3. Laske see minna...

"Minu partner hoiab oma mobiiltelefoni käes, kui ta on minuga koos. " See räägib sellest, kui sõltuvaks ja kiindunud me kõik oleme muutunud tehnoloogiast. Mõte jätta telefon autosse või jätta see mantli taskusse on mõeldamatu. See peab olema käepärast. Palun hoopis hoidke oma kallimat käest kinni!

4. Telefonikatkestus: kuidas telefonid suhteid rikuvad

" Kui minu partneri mobiiltelefon heliseb või piiksub, tõmbavad nad selle välja, isegi kui me oleme keset vestlust. ." Oh, ei. Telefonid rikuvad suhteid, takistades sisulist suhtlemist. Ja on väga ebaviisakas lasta elutühjal objektil oma romantilist partnerit ära lõigata. Just nii tekivadki suhtlemisprobleemid.

5. Pöörake tähelepanu oma paremale poolele

" Minu partner vaatab minuga rääkides oma mobiiltelefoni. ." Parim kompliment, mida saab teisele inimesele teha, on jagamatu tähelepanu. Kui oled kergesti häiritud teadetest, jätad mulje, et sa ei hooli piisavalt või ei kuula. Pole ime, et su partner küsib, mis on fubbing.

6. Kes on tähtsam?

" Meie vaba aja jooksul, mida me peaksime koos veetma, kasutab minu partner oma mobiiltelefoni. ." Suurim prioriteet suhtes peaks olema aja veetmine oma kallimaga. Ja mitte ainult füüsiliselt. Te peaksite oma nina telefonist välja võtma ja vaatama seda filmi, mida te mõlemad koos alustasite.

7. Vaadake enda ümber!

" Minu partner kasutab oma mobiiltelefoni, kui me koos väljas oleme. ." Mis mõte on välja astuda, kui sa niikuinii ekraani vaatad? Mobiiltelefonid rikuvad suhteid nii kodus kui ka väljaspool seda. Lõbutsege koos tegelike inimestega tegelikes kohtades!

8. Telefonid on (kohutav) põgenemine

"Kui meie vestluses tekib vaikus, kontrollib minu partner oma mobiiltelefoni." Igavus võib mõnikord suhetesse hiilida. See on täiesti arusaadav. Kuid telefoni kontrollimine vaikimiste vahel on veidi ekstreemne. See võib olla oma partnerile üsna haavav. Phubbing suhetes on sageli konfliktid ümber haavata.

Kuigi need 8 käitumisviisi võivad tunduda kahjutu, tekitavad nad armastavale suhtele palju lööki. Me võime oma partnerile haiget teha, ilma et me seda isegi mõistaksime. Uuringus esitati veel mõned küsimused sama kohta. Kuidas inimesed tunnevad, kui nende sõbranna või poiss neid telefoni eest ignoreerivad / Kui intensiivselt rikuvad mobiiltelefonid suhteid?

Kuidas mobiiltelefonid võivad rikkuda suhteid

Teadlased märkisid, et "mobiiltelefonide kõikjallevinud olemus muudab phubbingu... peaaegu vältimatuks sündmuseks." Kui kahetsusväärne see on? Mobiiltelefonide kasutamise levik tähendab, et me ei saa teisiti, kui aeg-ajalt oma partnereid phubida. Telefonid ja suhted ei ole väga hea kooslus.

Lisaks leiti, et need, kelle romantilised partnerid olid rohkem "phubbing" käitumisega, kogesid tõenäolisemalt konflikti suhetes. Phubbing-suhetes oli rahulolu madalam (see ei ole üllatus).

"Kui mõelda tulemustele, on need hämmastavad," ütles Roberts. "Midagi nii tavalist kui mobiiltelefoni kasutamine võib õõnestada meie õnne alustala - meie suhteid oma romantilise partneriga." Teadlased selgitasid, et "kui üks partner lubab tehnoloogial segada oma partneriga veedetud aega, saadab see kaudse sõnumi selle partneri prioriteetidest".

Veelgi üllatavam järeldus uuringus oli, et käitumise tagajärjed võivad ulatuda kaugemale kui suhe ise - ja inimese suuremale heaolule. Peaaegu pooled uuringus osalenutest ütlesid, et nende partner phubib. 22,6% ütles, et phubimine põhjustab konflikte ja 36,6% teatas, et tunneb end vähemalt mõnel korral masendatuna.

Nüüd, kui te teate, kuidas telefonid suhteid rikuvad, saate ehk olla teadlik nende kasutamisest. Lihtsalt olge tähelepanelik, et te ei teeks oma partnerile haiget, kui katkestate või katkestate teda. Lõppude lõpuks on nad kõige tähtsamad.

KKK

Phubbing ehk telefonis nuhkimine on oma olemuselt lugupidamatu ja ebaviisakas. See tähendab, et eelistate oma telefoni teie ees istuvale inimesele. Te edastate sõnumi, et sotsiaalmeedia on tähtsam kui see, mida kellelgi on öelda.

Kui telefoni ei kasutata mõistlikult, rikuvad telefonid oma sõltuvust tekitavate omaduste tõttu suhteid. Phubbing jätab mulje, et sa ei hooli või ei kuula oma partnerit. See toob kaasa suhtlemisprobleeme suhetes ja ka palju haiget. 3. Mis on telefonis nuhkimine?

Telefoni nuhkimine on see, kui olete keskendunud oma telefonile, kui tegelik inimene üritab teiega suhelda. Te olete liiga hõivatud ekraaniga, et pöörata tähelepanu sellele, mida isiklikult öeldakse.