Tartalomjegyzék
Ami egy szórakoztató kifejezésnek hangzik, az valójában tartós (és káros) következményekkel járhat. Sok szó esett már arról, hogy a telefonok tönkreteszik a kapcsolatokat, de a technológia pontos hatásának felmérése a randizásra összetett. Szóval... mi is az a phubbing? A kifejezés a "telefonok" és a "snubbing" szavak kombinálásával jött létre.
Hogyan befolyásolta az okostelefon az int...Kérjük, engedélyezze a JavaScriptet
Hogyan hatott az okostelefon az intim kapcsolatokra?Akkor "phubolsz" valakit, amikor a telefonodba mélyedsz, miközben ő beszélget veled (vagy legalábbis megpróbálod). Figyelmen kívül hagyod a jelenlétét, és helyette a közösségi médiát vagy az sms-eket helyezed előtérbe.
Ez a jelenség manapság riasztó gyakorisággal tapasztalható; már szinte lehetetlenné vált úgy besétálni egy bárba vagy kávézóba, hogy az emberek fele ne görgetné a telefonját, annak ellenére, hogy társaságban van. A phubbing jelentésének felvázolása nagyon fontos az ilyen párkapcsolat-romboló viselkedések megelőzése érdekében. Merüljünk el a kapcsolatokat tönkretevő mobiltelefonok modern tragédiájában.
Mi az a Phubbing?
A Baylor Egyetem Hankamer School of Business kutatói a telefonos sznobozás, vagy "phubbing" hatásáról szóló, talán első hivatalos tanulmányukban 453 felnőttet kérdeztek meg az Egyesült Államokban. A kérdések arra irányultak, hogy ők vagy a partnerük milyen mértékben használják vagy vonják el a figyelmüket a mobiltelefonokkal, amikor romantikus partnerük társaságában vannak. Ami még fontosabb, a tanulmány arra törekedett, hogy választ adjon a következőkrehogyan befolyásolja ez a kapcsolati elégedettséget.
James. A. Roberts és Meredith E. David kutatók nyolcféle, a mai világban általánossá vált, telefonos sznob viselkedéstípust azonosítottak. Ma arról beszélünk, hogy a telefonok hogyan teszik tönkre a kapcsolatokat a technológiai beavatkozásukkal. A szakértők által feltárt nyolc viselkedést talán már te is kiszúrtad.
Itt az ideje, hogy új megvilágításba helyezzük a telefonokat és a kapcsolatokat, és feltárjuk, milyen következményekkel jár, ha a partnerednek telefonálsz. Ha beazonosítasz néhányat ezekből a mintákból a szerelmi életedben, kérlek, dolgozz rajtuk!
1. A mobiltelefonok tönkreteszik a kapcsolatokat (és az étkezéseket)
"Egy tipikus étkezés során, amit a párommal együtt végzünk, a párom előveszi és megnézi a mobiltelefonját. " Ez a telefonálós párkapcsolati viselkedés egészségtelen. Szó szerint hagyod, hogy a telefonoddal megsértsd a minőségi időt. Pedig az ebéd vagy a vacsora az az idő kellene, hogy legyen, amikor megosztjuk magunkat a partnerünkkel.
2. Hagyd abba a telefonod bámulását!
"A párom úgy helyezi el a mobiltelefonját, hogy lássa, amikor együtt vagyunk. " Ez egyszerűen tiszteletlenség. Miért nem tudsz ellenállni a késztetésnek, hogy ne nézz a telefonodra? Más a helyzet, ha egy fontos e-mailt vagy frissítést vársz, de rendes körülmények között légy teljesen jelen az emberek előtt.
3. Engedd el...
"A partnerem a kezében tartja a mobiltelefonját, amikor velem van. " Ez sokat elmond arról, hogy mennyire függővé és ragaszkodóvá váltunk a technológiához. Elképzelhetetlen az a gondolat, hogy a telefont a kocsiban hagyjuk, vagy a kabátzsebben hagyjuk. Kéznél kell lennie. Fogd meg inkább a kedvesed kezét!
4. Telefonos zavarás: Hogyan teszik tönkre a telefonok a kapcsolatokat
" Amikor a partnerem mobiltelefonja csörög vagy csipog, akkor is előveszi, még akkor is, ha éppen egy beszélgetés közepén vagyunk. ." Ó, nem. A telefonok tönkreteszik a kapcsolatokat, mert akadályozzák az értelmes kommunikációt. És nagyon udvariatlan dolog hagyni, hogy egy élettelen tárgy elvágja a romantikus partnered útját. Pontosan így alakulnak ki a kommunikációs problémák.
5. Figyelj oda a jobbik feledre
" A partnerem a mobiltelefonjára pillant, miközben velem beszélget. ." A legjobb bók, amit az ember egy másik embernek adhat, az az osztatlan figyelem. Ha könnyen elterelik a figyelmét az értesítések, azt a benyomást kelti, hogy nem törődik eléggé, vagy nem figyel oda. Nem csoda, hogy a partnere azt kérdezi, mi az a phubbing.
6. Ki a fontosabb?
" A szabadidőnkben, amit együtt kellene töltenünk, a partnerem a mobiltelefonját használja. ." A párkapcsolatban a legnagyobb prioritás az kell, hogy legyen, hogy időt tölts a kedveseddel. És nem csak fizikailag. Vedd ki az orrod a telefonodból, és nézzétek meg azt a filmet, amit együtt kezdtetek el.
7. Nézz körül!
" A partnerem használja a mobiltelefonját, amikor együtt vagyunk ." Mi értelme kilépni, ha úgyis a képernyőt fogod nézni? A mobiltelefonok tönkreteszik a kapcsolatokat a házon belül és kívül, ez egy valós dolog. Érezd jól magad valódi emberekkel valódi helyeken!
8. A telefonok egy (szörnyű) menekülési lehetőség
"Ha szünet van a beszélgetésünkben, a társam megnézi a mobilját." Az unalom néha belopódzik a kapcsolatokba. Ez teljesen érthető. De a csendek között a telefonodat ellenőrizni egy kicsit túlzás. Ez eléggé bántó lehet a partnered számára. A telefonálós kapcsolatokban gyakran előfordulnak konfliktusok a megbántottság körül.
Bár ez a 8 viselkedés ártalmatlannak tűnhet, mégis sok csapást mérnek egy szeretetteljes kapcsolatra. Úgy bánthatjuk meg a partnerünket, hogy észre sem vesszük. A tanulmány feltett még néhány kérdést ezzel kapcsolatban. Mit éreznek az emberek, amikor a barátnőjük vagy barátjuk figyelmen kívül hagyja őket egy telefon miatt / Mennyire intenzíven rontja a mobiltelefon a kapcsolatokat?
Hogyan tehetik tönkre a mobiltelefonok a kapcsolatokat
A kutatók megjegyezték, hogy "a mobiltelefonok mindenütt jelenlévő természete miatt a phubbing... szinte elkerülhetetlen esemény." Milyen szerencsétlen is ez? A mobiltelefon-használat puszta elterjedtsége azt jelenti, hogy nem tehetünk mást, mint hogy időnként phuboljuk a partnerünket. A telefonok és a kapcsolatok nem túl jó keveréke.
Sőt, azt találták, hogy azok, akiknek a romantikus partnerei több "phubbing" viselkedést mutattak, nagyobb valószínűséggel tapasztaltak konfliktust a kapcsolatukban. A phubbing kapcsolatok alacsonyabb szintű elégedettségről számoltak be (ez nem meglepő).
Lásd még: 🤔 Miért húzódnak el a pasik, mielőtt elköteleződnek?"Ha belegondolunk az eredményekbe, megdöbbentőek" - mondta Roberts. "Valami olyan hétköznapi dolog, mint a mobiltelefon-használat, alááshatja boldogságunk alapkövét - a romantikus partnerünkkel való kapcsolatainkat." A kutatók kifejtették, hogy "amikor az egyik partner megengedi, hogy a technológia megzavarja a partnerével töltött időt, az egy hallgatólagos üzenetet küld a partner prioritásairól".
Még meglepőbb eredmény volt a tanulmányban, hogy a viselkedés következményei túlmutathatnak magán a kapcsolaton - és az illető nagyobb jólétére is kiterjedhetnek. A felmérésben részt vevők közel fele mondta, hogy a partnere phubizott. 22,6% mondta, hogy a phubizás konfliktust okozott, 36,6% pedig arról számolt be, hogy legalább néhányszor depressziósnak érezte magát.
Most, hogy tudod, hogyan teszik tönkre a telefonok a kapcsolatokat, talán tudatosabban tudod használni őket. Csak arra figyelj, hogy ne bántsd meg a partneredet azzal, hogy megszakítod vagy félbeszakítod. Végül is ők számítanak a legtöbbet.
GYIK
1. Miért rossz a phubbing?A phubbing, vagyis a telefonos sznobizálás, eleve tiszteletlen és udvariatlan. Azt jelenti, hogy a telefonodat előnyben részesíted az előtted ülő személlyel szemben. Azt az üzenetet közvetíted, hogy a közösségi média elsőbbséget élvez azzal szemben, amit valaki mondani szeretne.
Lásd még: 12 dolgok, hogy ne feledje, ha társkereső egy elvált apa 2. Miért mérgező a phubbing a kapcsolatotokra nézve?Ha nem tudatosan használjuk, a telefonok függőséget okozó tulajdonságuk miatt tönkreteszik a kapcsolatokat. A telefonálás azt a benyomást kelti, hogy nem érdekel, vagy nem figyelsz a partneredre. Ez kommunikációs problémákhoz vezet a kapcsolatban és sok sértett érzéshez is. 3. Mi az a telefonos brusztolás?
A telefonos sznobizálás az a cselekedet, amikor a telefonodra koncentrálsz, miközben egy valódi személy próbál kommunikálni veled. Túlságosan el vagy foglalva a képernyővel ahhoz, hogy odafigyelj arra, amit személyesen mondanak.