Wat klinkt als een amusante term kan in werkelijkheid blijvende (en schadelijke) gevolgen hebben. Er is veel gezegd en gediscussieerd over telefoons die relaties verpesten, maar de exacte impact van technologie op daten is complex. Dus... wat is phubbing? De term ontstond toen de woorden 'telefoons' en 'snubbing' werden gecombineerd.

Schakel JavaScript in

Je 'phubt' iemand als je verdiept bent in je telefoon terwijl ze met je praten (of dat in ieder geval proberen). Je negeert hun aanwezigheid en geeft in plaats daarvan prioriteit aan je sociale media of sms'jes.

Dit fenomeen zien we tegenwoordig met alarmerende regelmaat; het is bijna onmogelijk geworden om een bar of café binnen te lopen zonder dat de helft van de mensen door hun telefoon scrollt, ondanks dat ze gezelschap hebben. Het is heel belangrijk om de betekenis van phubbing te begrijpen om dergelijk relatie-belastend gedrag te voorkomen. Laten we ons eens verdiepen in de moderne tragedie van mobiele telefoons die relaties verpesten.

Wat is Phubbing?

In wat misschien wel het eerste formele onderzoek is naar de impact van phone snubbing, of "phubbing", ondervroegen onderzoekers van de Hankamer School of Business van Baylor University 453 volwassenen in de Verenigde Staten. De vragen gingen over de mate waarin zij of hun partner mobiele telefoons gebruiken of worden afgeleid door mobiele telefoons terwijl ze in het gezelschap zijn van een romantische partner. Belangrijker nog, het onderzoek probeerde antwoord te geven op de volgende vragenhoe dit de tevredenheid in relaties beïnvloedt.

Onderzoekers James. A. Roberts en Meredith E. David hebben acht soorten belgedrag geïdentificeerd die veel voorkomen in de wereld van vandaag. Vandaag hebben we het over hoe telefoons relaties verpesten met hun technologische bemoeienis. De acht gedragingen die door deze experts zijn onthuld, zijn misschien ook door jou opgemerkt.

Het is tijd om telefoons en relaties in een nieuw licht te zien, want we onderzoeken de gevolgen van het bellen met je partner. Als je een paar van deze patronen in je liefdesleven herkent, werk er dan aan!

1. Mobiele telefoons ruïneren relaties (en maaltijden)

"Tijdens een typische maaltijd die mijn partner en ik samen hebben, haalt mijn partner zijn mobiele telefoon tevoorschijn en bekijkt deze. "Dit relatiegedrag is ongezond. Je laat je telefoon letterlijk inbreuk maken op wat quality time. En lunches of diners horen het moment te zijn waarop we onszelf delen met onze partner.

2. Stop met naar je telefoon te kijken!

"Mijn partner plaatst zijn mobiele telefoon waar hij hem kan zien als we samen zijn. "Waarom kun je niet weerstaan aan de drang om je ogen van je telefoon te houden? Het is een ander verhaal als je op een belangrijke e-mail of update wacht, maar onder normale omstandigheden moet je volledig aanwezig zijn bij mensen.

3. Laat het gaan...

"Mijn partner houdt zijn mobiele telefoon in zijn hand als hij bij mij is. "Dit spreekt boekdelen over hoe afhankelijk en gehecht we allemaal zijn geworden aan technologie. Het idee om de telefoon in de auto te laten liggen of in een jaszak te laten zitten is ondenkbaar. Hij moet bij de hand zijn. Houd in plaats daarvan alsjeblieft de hand van je geliefde vast!

4. Verstoring van de telefoon: hoe telefoons relaties verpesten

" Als het mobieltje van mijn partner overgaat of piept, halen ze hem tevoorschijn, zelfs als we midden in een gesprek zitten. Telefoons ruïneren relaties door zinvolle communicatie te belemmeren. En het is erg onbeleefd om je romantische partner te laten afsnijden door een levenloos voorwerp. Dit is precies hoe communicatieproblemen ontstaan.

5. Besteed aandacht aan je betere helft

" Mijn partner kijkt naar zijn mobiel terwijl hij met mij praat ." Het beste compliment dat je een ander kunt geven, is dat van onverdeelde aandacht. Als je gemakkelijk wordt afgeleid door meldingen, wek je de indruk dat je er niet genoeg om geeft of dat je niet luistert. Geen wonder dat je partner vraagt wat er aan de hand is.

6. Wie is belangrijker?

" Tijdens onze vrije tijd, die we samen zouden moeten doorbrengen, gebruikt mijn partner zijn mobiele telefoon ." De grootste prioriteit in een relatie zou tijd doorbrengen met je geliefde moeten zijn. En niet alleen fysiek. Je zou je neus uit je telefoon moeten halen en die film moeten kijken waar jullie samen aan begonnen zijn.

7. Kijk om je heen!

" Mijn partner gebruikt zijn mobiele telefoon als we samen uit zijn ." Wat is het doel van naar buiten gaan als je toch naar het scherm gaat kijken? Mobiele telefoons die relaties binnen en buiten het huis verpesten is echt iets. Veel plezier met echte mensen op echte plaatsen!

8. Telefoons zijn een (vreselijke) ontsnapping

"Als er een stilte valt in ons gesprek, controleert mijn partner zijn of haar mobiele telefoon." Verveling kan soms in relaties sluipen. Dat is heel begrijpelijk. Maar het checken van je telefoon tussen de stiltes door is een beetje extreem. Het kan heel kwetsend zijn voor je partner. In relaties waarin wordt gefluisterd, zijn er vaak conflicten rondom het gekwetst worden.

Hoewel deze 8 gedragingen misschien onschuldig lijken, brengen ze veel schade toe aan een liefdesrelatie. We kunnen onze partners pijn doen zonder dat we het doorhebben. Het onderzoek stelde nog een paar vragen over hetzelfde. Hoe voelen mensen zich als hun vriendin of vriend hen negeert voor een telefoon / Hoe intens verpesten mobiele telefoons relaties?

Hoe mobiele telefoons relaties kunnen verwoesten

Onderzoekers merkten op dat "de alomtegenwoordigheid van mobiele telefoons phubbing ... een bijna onontkoombare gebeurtenis maakt." Hoe jammer is dat? Alleen al het alomtegenwoordige gebruik van mobiele telefoons betekent dat we het niet kunnen laten om onze partners af en toe te phubben. Telefoons en relaties zijn geen goede mix.

Bovendien bleek dat degenen wiens romantische partners meer "phubbing" gedrag vertoonden, meer kans hadden om conflicten in de relatie te ervaren. Phubbing relaties rapporteerden lagere niveaus van tevredenheid (geen verrassing).

"Als je over de resultaten nadenkt, zijn ze verbazingwekkend," zei Roberts. "Zoiets gewoons als het gebruik van een mobiele telefoon kan het fundament van ons geluk ondermijnen - onze relaties met onze romantische partners." De onderzoekers legden uit dat "wanneer één partner toestaat dat technologie zich bemoeit met de tijd die hij doorbrengt met zijn partner, dit een impliciete boodschap uitzendt over de prioriteiten van die partner."

Een nog verrassendere bevinding in het onderzoek was dat de gevolgen van het gedrag verder kunnen reiken dan de relatie zelf - en tot iemands grotere welzijn. Bijna de helft van de respondenten in het onderzoek zei dat ze werden gefubbed door hun partner. 22,6% zei dat fubben conflicten veroorzaakte en 36,6% meldde dat ze zich minstens een deel van de tijd depressief voelden.

Nu je weet hoe telefoons relaties verpesten, kun je er misschien beter op letten dat je ze niet gebruikt. Zorg ervoor dat je je partner niet kwetst door hem of haar af te snijden of te onderbreken. Uiteindelijk zijn zij het belangrijkst.

FAQs

Phubbing, of phone snubbing, is inherent respectloos en onbeleefd. Het betekent dat je voorrang geeft aan je telefoon boven de persoon die voor je zit. De boodschap die je overbrengt is dat sociale media voorrang hebben op wat iemand te zeggen heeft.

Als telefoons niet zorgvuldig worden gebruikt, ruïneren ze relaties vanwege hun verslavende werking. Phubbing wekt de indruk dat het je niets kan schelen of dat je niet naar je partner luistert. Dit leidt tot communicatieproblemen in de relatie en ook tot veel gekwetste gevoelens. 3. Wat is telefoneren?

Phone snubbing is het gefocust zijn op je telefoon terwijl een echt persoon met je probeert te communiceren. Je bent te betrokken bij het scherm om aandacht te besteden aan wat er persoonlijk wordt gezegd.