Хөгжилтэй мэт сонсогдож байгаа нэр томьёо нь үнэхээр удаан үргэлжлэх (болон хор хөнөөлтэй) үр дагавартай байж болно. Утас харилцааг сүйтгэдэг талаар маш их ярьж, хэлэлцсэн ч болзоонд технологийн яг нөлөөллийг хэмжих нь төвөгтэй юм. Тэгэхээр ... phbbing гэж юу вэ? Энэ нэр томьёо ‘утас’ болон ‘snubbing’ гэсэн үгсийг нэгтгэх үед бий болсон.

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

Та хэн нэгнийг тантай ярьж байх үед нь утсандаа шимтэж байхдаа (эсвэл ядаж тэгэх гэж оролдож) "phub" хийдэг). Та тэдний байгаа байдлыг үл тоомсорлож, оронд нь сошиал медиа эсвэл бичвэрээ чухалчилдаг.

Энэ үзэгдэл өнөө үед аймшигтай давтамжтайгаар ажиглагдаж байна; Хүмүүсийн тал хувь нь хамт байгаа ч утсаа гүйлгэхгүйгээр баар, кафе руу орох боломжгүй болжээ. Ийм харилцаанд хор хөнөөл учруулах зан үйлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд phubing-ийн утгыг тайлбарлах нь маш чухал юм. Гар утас нь харилцааг сүйтгэж буй орчин үеийн эмгэнэлт явдлыг судалцгаая.

Phubbing гэж юу вэ?

Утсаа няцаах буюу "фаббинг"-ын нөлөөллийн талаарх анхны албан ёсны судалгаагаар Бэйлорын их сургуулийн Ханкамер бизнесийн сургуулийн судлаачид АНУ-ын 453 насанд хүрэгчдийн дунд судалгаа явуулсан байна. Асуултууд нь тэд эсвэл тэдний хамтрагч романтик нөхөрлөлд байхдаа гар утсыг хэр зэрэг ашигладаг эсвэл сатааруулдаг талаар төвлөрсөн байв.түнш. Хамгийн чухал нь энэ нь харилцааны сэтгэл ханамжид хэрхэн нөлөөлдөг вэ гэдэгт хариулт өгөхийг хичээсэн.

Судлаачид Жеймс. А.Робертс, Мередит Э.Дэвид нар орчин үеийн ертөнцөд түгээмэл болсон утсыг үл тоомсорлох найман төрлийн зан үйлийг тодорхойлжээ. Өнөөдөр бид утаснууд технологийн хөндлөнгийн оролцоотойгоор харилцаагаа хэрхэн сүйтгэдэг тухай ярьж байна. Эдгээр мэргэжилтнүүдийн илрүүлсэн найман зан үйлийг та анзаарсан байж магадгүй.

Бид хамтрагчаа phubing хийх нь ямар үр дагавартай болохыг судалж байгаа тул утас болон харилцааг шинэ өнцгөөс харах цаг болжээ. Хэрэв та хайр дурлалын амьдралдаа эдгээрийн цөөн хэдэн хэв маягийг олж мэдсэн бол түүн дээр ажиллана уу!

1. Гар утас харилцааг (болон хоол) сүйтгэдэг

“Ердийн хоолны үеэр миний хамтрагч бид хоёр хамтдаа байхад миний хамтрагч гар утсаа гаргаж ирээд шалгадаг. ” Энэ phbbing харилцааны зан байдал эрүүл мэндэд муу. Та утсаа тодорхой хугацаанд чанарын хувьд зөрчихийг шууд утгаараа зөвшөөрч байна. Үдийн хоол эсвэл оройн хоол бол хамтрагчтайгаа хуваалцах цаг байх ёстой.

2. Утсаа харахаа боль!

“Миний хамтрагч бидэнтэй хамт байхдаа гар утсаа харагдахуйц газар байрлуулдаг. ” Энэ бол үл хүндэтгэсэн хэрэг. Та яагаад нүдээ утаснаасаа салгах хүслээ эсэргүүцэж чадахгүй байна вэ? Хэрэв та чухал имэйл эсвэл шинэчлэлийг хүлээж байгаа бол энэ нь өөр түүх юм, гэхдээ тогтмол нөхцөлд хүмүүстэй бүрэн хамт байгаарай.

3. Үүнийг орхи...

“Минийхамтрагч надтай хамт байхдаа гар утсаа барьдаг. ” Энэ нь бид бүгд технологиос хэр хамааралтай, хамааралтай болсныг илтгэнэ. Утсаа машинд үлдээх, эсвэл дээлний халаасанд хийх нь төсөөлшгүй юм. Энэ нь авсаархан байх ёстой. Оронд нь хайртынхаа гараас атгана уу!

4. Утас тасрах: Утас харилцааг хэрхэн сүйтгэдэг вэ

“ Миний хамтрагчийн гар утас дуугарах юм уу дуугарах үед бид байсан ч утсыг нь татаж авдаг. ярианы дунд ." Өө, үгүй. Утас нь утга учиртай харилцахад саад болж, харилцааг сүйтгэдэг. Амьгүй зүйл таны хайр дурлалын хамтрагчийг таслахыг зөвшөөрөх нь маш бүдүүлэг хэрэг юм. Харилцааны асуудал яг ийм байдлаар үүсдэг.

5. Өөрийнхөө сайн талдаа анхаарлаа хандуулаарай

“ Миний хамтрагч надтай ярьж байхдаа гар утас руугаа ширтэж байна .” Өөр хүнд өгч чадах хамгийн сайн магтаал бол анхаарал халамж юм. Мэдэгдэлд амархан сатаарах үед та хангалттай анхаарал тавьдаггүй эсвэл сонсохгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Таны хамтрагч phubing гэж юу болохыг асууж байгаад гайхах зүйл алга.

6. Хэн нь илүү чухал вэ?

“ Бид хамтдаа өнгөрүүлэх ёстой чөлөөт цагаараа миний хамтрагч гар утсаа ашигладаг .” Харилцааны хамгийн чухал зүйл бол хайртай хүнтэйгээ цагийг өнгөрөөх явдал байх ёстой. Мөн зөвхөн бие махбодийн хувьд ч биш. Та хоёрын хамт эхлүүлсэн тэр киногоо утсан дээрээ хамраа гаргаад үзээрэй.

7. Хараарай.чиний эргэн тойрон!

“ Манай хамтрагч бид хоёрыг гадуур явах үед гар утсаа ашигладаг .” Хэрэв та ямар ч байсан дэлгэц харах гэж байгаа бол гарах зорилго нь юу вэ? Гэрийн доторх болон гаднах харилцааг сүйтгэдэг гар утас нь бодит зүйл юм. Бодит газар байгаа хүмүүстэй цагийг зугаатай өнгөрүүлээрэй!

8. Утас бол (аймшигтай) аврал

“Хэрэв бидний яриа тасалдвал миний хамтрагч гар утсыг нь шалгах болно.” Уйтгарлах нь заримдаа харилцаанд орж болно. Энэ нь бүрэн ойлгомжтой. Гэхдээ чимээгүй байх хооронд утсаа шалгах нь бага зэрэг туйлширч байна. Энэ нь таны хамтрагчдад ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Фаббингийн харилцаа нь ихэвчлэн гомдоохтой холбоотой зөрчилдөөнтэй байдаг.

Эдгээр 8 зан үйл нь хор хөнөөлгүй мэт санагдаж болох ч хайрын харилцаанд олон цохилт өгдөг. Бид өөрсдөө ч мэдэлгүй хамтрагчдаа гомдоож болно. Судалгаагаар үүнтэй холбоотой хэд хэдэн асуулт асуув. Найз охин эсвэл залуугаа утсаа хайхрамжгүй хандахад хүмүүс ямар мэдрэмж төрдөг вэ / Гар утас харилцааг хэр хүчтэй сүйтгэдэг вэ?

Гар утас харилцааг хэрхэн сүйтгэдэг вэ?

Судлаачид "Гар утасны хаа сайгүй байдаг шинж чанар нь "Гар утасны харилцааг хэрхэн сүйтгэдэг вэ? phubing ... бараг гарцаагүй үзэгдэл." Энэ ямар харамсалтай вэ? Гар утасны хэрэглээ маш их байгаа нь бид түншүүдээ хааяа phub хийхээс өөр аргагүй болдог гэсэн үг. Утас, харилцаа холбоо нь тийм ч сайн биш юм.

Түүнээс гадна, романтик хамтрагч нь илүү их байдаг нь тогтоогдсон."Фаббинг" зан авир нь харилцаанд зөрчилдөөн гарах магадлал өндөр байв. Фуббингийн харилцаа нь сэтгэл ханамжийн түвшин доогуур байгааг мэдээлсэн (тэнд гайхах зүйл алга).

“Та үр дүнгийн талаар бодоход үнэхээр гайхалтай байдаг” гэж Робертс хэлэв. "Гар утасны хэрэглээ шиг нийтлэг зүйл бидний аз жаргалын үндэс болох романтик түншүүдтэйгээ харилцах харилцааг сүйтгэж болзошгүй юм." Эрдэмтэд “Нэг түнш нь технологи нь хамтрагчтайгаа өнгөрүүлэх цаг хугацааг саад учруулахыг зөвшөөрвөл тэр түншийнхээ тэргүүлэх чиглэлийн талаарх далд мессежийг илгээдэг” гэж судлаачид тайлбарлав. зан үйл нь харилцаанаас гадна, хүний ​​сайн сайхан байдалд нөлөөлж болно. Судалгаанд хамрагдагсдын бараг тал хувь нь хамтрагчдаа доромжлуулсан гэж хариулжээ. 22.6% нь phbbing зөрчилдөөн үүсгэсэн гэж хариулсан бол 36.6% нь ядаж хэсэг хугацаанд сэтгэлээр унадаг гэж хариулсан байна.

Одоо та утас харилцааг хэрхэн сүйтгэдэгийг мэдэж байгаа тул та утсыг ашиглах талаар мэдлэгтэй байж магадгүй. Зүгээр л хамтрагчаа таслах эсвэл тасалдуулах замаар гомдоохгүй байхыг санаарай. Эцсийн эцэст тэд хамгийн чухал.

Түгээмэл асуултууд

Фаббинг буюу утсаар ярих нь угаасаа үл хүндэтгэсэн, бүдүүлэг үйлдэл юм. Энэ нь та урд сууж буй хүнээс утсаа илүүд үздэг гэсэн үг юм. Таны дамжуулж буй мессеж бол сошиал медиаг илүүд үздэгхэн нэгэн юу гэж хэлэх вэ.

Хэрэв ухаалаг ашиглахгүй бол утаснууд нь донтуулдаг чанараасаа болж харилцааг сүйрүүлдэг. Phubbing танд хамаагүй юм уу эсвэл хамтрагчаа сонсохгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Энэ нь харилцаан дахь харилцааны асуудалд хүргэж, мөн олон хүнийг гомдоох мэдрэмжийг төрүүлдэг. 3. Утсаа няцаах гэж юу вэ?

Утсаа хаах гэдэг нь хэн нэгэн тантай харилцах гэж оролдох үед таны утсанд анхаарлаа төвлөрүүлэх үйлдэл юм. Та өөрийн биеэр ярьж буй зүйлд анхаарлаа хандуулахгүйн тулд дэлгэцэнд хэтэрхий оролцдог.