Se, mikä kuulostaa huvittavalta termiltä, voi itse asiassa aiheuttaa pysyviä (ja vahingollisia) seurauksia. On puhuttu ja keskusteltu paljon siitä, että puhelimet pilaavat ihmissuhteet, mutta teknologian tarkan vaikutuksen mittaaminen deittailuun on monimutkaista. Joten... mitä on phubbing? Termi syntyi, kun yhdistettiin sanat "phones" ja "snubbing".

Ota JavaScript käyttöön

"Phubaat" jotakuta, kun olet uppoutunut puhelimeesi, kun hän puhuu sinulle (tai ainakin yrittää tehdä niin). Jätät huomiotta hänen läsnäolonsa ja asetat sen sijaan etusijalle sosiaalisen median tai tekstiviestit.

Tätä ilmiötä näkee nykyään hälyttävän usein; on tullut melko mahdottomaksi kävellä baariin tai kahvilaan ilman, että puolet ihmisistä selaa puhelimiaan, vaikka heillä on seuraa. Phubbingin merkityksen hahmottaminen on hyvin tärkeää, jotta voidaan ehkäistä tällaista parisuhdetta sabotoivaa käyttäytymistä. Tutustutaanpa nykyaikaiseen tragediaan, jossa kännykät pilaavat ihmissuhteita.

Mitä on Phubbing?

Baylorin yliopiston Hankamer School of Business -yliopiston tutkijat tekivät ehkä ensimmäisen virallisen tutkimuksen puhelimen häirinnän eli "phubbingin" vaikutuksista. Heidän tai heidän kumppaninsa käyttivät tai häiritsivät kännyköitä romanttisen kumppanin seurassa. Tärkeämpää on, että tutkimuksessa pyrittiin vastaamaan seuraaviin kysymyksiinmiten tämä vaikuttaa parisuhdetyytyväisyyteen.

Tutkijat James. A. Roberts ja Meredith E. David tunnistivat kahdeksan erilaista puhelinta nuuskaavaa käyttäytymistapaa, jotka ovat yleistyneet nykymaailmassa. Tänään puhumme siitä, miten puhelimet pilaavat ihmissuhteita teknologisella häirinnällään. Asiantuntijoiden paljastamat kahdeksan käyttäytymistapaa ovat saattaneet jäädä sinunkin huomaamatta.

On aika tarkastella puhelimia ja ihmissuhteita uudessa valossa, kun tutkimme, mitä seurauksia kumppanin phubbaus aiheuttaa. Jos tunnistat rakkauselämässäsi muutamia näistä malleista, tee töitä niiden eteen!

1. Kännykät pilaavat ihmissuhteet (ja ateriat).

"Tyypillisen aterian aikana, jonka kumppanini ja minä syömme yhdessä, kumppanini ottaa esiin kännykän ja tarkistaa sen. " Tämä parisuhteen phubbing-käyttäytyminen on epäterveellistä. Annat puhelimesi kirjaimellisesti häiritä laatuaikaa. Ja lounaiden tai päivällisten pitäisi olla aikaa, jolloin jaamme itsemme kumppanimme kanssa.

2. Lopeta puhelimen vilkuilu!

"Kumppanini laittaa kännykkänsä niin, että hän näkee sen, kun olemme yhdessä. " Tämä on yksinkertaisesti epäkunnioittavaa. Miksi et voi vastustaa tarvetta pitää silmiäsi irti puhelimestasi? Se on eri asia, jos odotat tärkeää sähköpostia tai päivitystä, mutta tavallisissa olosuhteissa ole täysin läsnä ihmisten kanssa.

3. Anna sen mennä...

"Kumppanini pitää kännykkää kädessään, kun hän on kanssani. " Tämä kertoo paljon siitä, miten riippuvaisiksi ja kiintyneiksi olemme kaikki tulleet teknologiasta. Ajatus puhelimen jättämisestä autoon tai sen jättämisestä takin taskuun on käsittämätön. Sen on oltava käden ulottuvilla. Pidä sen sijaan rakkaasi kädestä kiinni!

4. Puhelimen häirintä: Miten puhelimet pilaavat ihmissuhteet

" Kun kumppanini kännykkä soi tai piippaa, hän ottaa sen esiin, vaikka olisimme kesken keskustelun. ." Ei. Puhelimet pilaavat ihmissuhteet, koska ne estävät merkityksellisen viestinnän. Ja on erittäin epäkohteliasta antaa elottoman esineen katkaista yhteys romanttiseen kumppaniin. Juuri näin syntyy viestintäongelmia.

5. Kiinnitä huomiota parempaan puoliskoosi

" Kumppanini vilkaisee kännykkäänsä puhuessaan minulle. ." Paras kohteliaisuus, jonka voi antaa toiselle ihmiselle, on jakamaton huomio. Kun ilmoitukset häiritsevät sinua helposti, annat vaikutelman, ettet välitä tarpeeksi tai kuuntele. Ei ihme, että kumppanisi kysyy, mikä on phubbing.

6. Kuka on tärkeämpi?

" Vapaa-aikana, joka meidän pitäisi viettää yhdessä, kumppanini käyttää kännykkäänsä. ." Parisuhteessa tärkeintä olisi viettää aikaa rakkaasi kanssa. Eikä vain fyysisesti. Sinun pitäisi ottaa nenäsi pois puhelimesta ja katsoa se elokuva, jonka molemmat aloititte yhdessä.

7. Katso ympärillesi!

" Kumppanini käyttää kännykkäänsä, kun olemme yhdessä ulkona. ." Mitä järkeä on astua ulos, jos katsot joka tapauksessa näyttöä? Kännykät pilaavat ihmissuhteet sisällä ja ulkona. Pidä hauskaa oikeiden ihmisten kanssa oikeissa paikoissa!

8. Puhelimet ovat (kauhea) pakopaikka

"Jos keskustelussamme on tauko, kumppanini tarkistaa kännykkänsä." Tylsistyminen voi joskus hiipiä parisuhteeseen. Se on täysin ymmärrettävää. Mutta puhelimen tsekkaaminen hiljaisuuksien välissä on hieman äärimmäistä. Se voi olla melko loukkaavaa kumppanillesi. Phubbing-suhteissa nähdään usein konflikteja loukkaantumisen ympärillä.

Vaikka nämä 8 käyttäytymistapaa saattavat vaikuttaa harmittomilta, ne aiheuttavat monia iskuja rakastavalle suhteelle. Voimme satuttaa kumppaneitamme huomaamatta sitä. Tutkimuksessa esitettiin vielä muutamia kysymyksiä samaan liittyen. Miltä ihmisistä tuntuu, kun heidän tyttö- tai poikaystävänsä jättää heidät huomiotta puhelimen takia / Kuinka voimakkaasti kännykät pilaavat suhteita?

Miten kännykät voivat pilata ihmissuhteet

Tutkijat totesivat, että "kännyköiden kaikkialle levinnyt luonne tekee phubbingista... lähes väistämättömän tapahtuman." Kuinka valitettavaa se onkaan? Kännykän käytön yleisyys tarkoittaa, että emme voi olla tekemättä mitään, mutta phubaamme satunnaisesti kumppaneitamme. Puhelimet ja ihmissuhteet eivät ole kovin hyvä yhdistelmä.

Lisäksi havaittiin, että ne, joiden romanttiset kumppanit käyttäytyivät enemmän "phubbing"-käyttäytymisen tavoin, kokivat todennäköisemmin ristiriitoja parisuhteessa. Phubbing-suhteet olivat vähemmän tyytyväisiä (mikä ei ole yllätys).

"Kun ajattelee tuloksia, ne ovat hämmästyttäviä", Roberts sanoi. "Jokin niinkin tavallinen asia kuin kännykän käyttö voi heikentää onnellisuutemme peruskiveä - suhteitamme romanttisiin kumppaneihimme." Tutkijat selittivät, että "kun toinen kumppani sallii teknologian häiritä kumppanin kanssa vietettyä aikaa, se lähettää epäsuoran viestin kumppanin prioriteeteista".

Vielä yllättävämpi havainto tutkimuksessa oli se, että käytöksen seuraukset voivat ulottua itse parisuhdetta pidemmälle - ja ihmisen suurempaan hyvinvointiin. Lähes puolet tutkimukseen vastanneista kertoi, että kumppani phubbausta. 22,6 prosenttia sanoi, että phubbaaminen aiheutti ristiriitoja, ja 36,6 prosenttia ilmoitti tuntevansa itsensä masentuneeksi ainakin osan ajasta.

Nyt kun tiedät, miten puhelimet pilaavat ihmissuhteita, voit ehkä olla tietoinen niiden käytöstä. Muista vain, ettet loukkaa kumppaniasi katkaisemalla tai keskeyttämällä häntä. Loppujen lopuksi he ovat tärkeimpiä.

UKK

Phubbing eli puhelimen sniffaaminen on luonnostaan epäkunnioittavaa ja epäkohteliasta. Se tarkoittaa, että asetat puhelimesi etusijalle edessäsi istuvan henkilön sijaan. Välität viestin, jonka mukaan sosiaalinen media on etusijalla siihen nähden, mitä jollakulla on sanottavaa.

Jos puhelinta ei käytetä harkiten, se pilaa ihmissuhteita, koska se aiheuttaa riippuvuutta. Puhelimen käyttäminen antaa vaikutelman, että et välitä tai et kuuntele kumppaniasi. Tämä johtaa viestintäongelmiin parisuhteessa ja myös moniin loukkaantuneisiin tunteisiin. 3. Mitä on puhelimen snubbaus?

Puhelimella häiriköinti tarkoittaa sitä, että keskityt puhelimeesi, kun oikea ihminen yrittää kommunikoida kanssasi. Olet liian keskittynyt näyttöön kiinnittäessäsi huomiota siihen, mitä sinulle henkilökohtaisesti sanotaan.