តារាងមាតិកា
អ្វីដែលស្តាប់ទៅដូចជាពាក្យគួរឱ្យអស់សំណើចពិតជាអាចមានផលវិបាកយូរអង្វែង (និងខូចខាត)។ ភាគច្រើនត្រូវបានគេនិយាយ និងពិភាក្សាអំពីទូរស័ព្ទដែលបំផ្លាញទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែការវាស់វែងពីផលប៉ះពាល់ពិតប្រាកដនៃបច្ចេកវិទ្យាលើការណាត់ជួបគឺស្មុគស្មាញ។ ដូច្នេះ... តើអ្វីទៅជា phubbing? ពាក្យនេះបានកើតឡើងនៅពេលដែលពាក្យ 'ទូរស័ព្ទ' និង 'snubbing' ត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា។
តើស្មាតហ្វូនមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងដូចម្តេច...សូមបើក JavaScript
តើស្មាតហ្វូនស្មាតហ្វូនប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលយ៉ាងដូចម្តេច?អ្នក 'phub' នរណាម្នាក់នៅពេលអ្នកកំពុងជាប់នៅក្នុងទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងនិយាយជាមួយអ្នក (ឬយ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមធ្វើដូច្នេះ)។ អ្នកមិនអើពើវត្តមានរបស់ពួកគេ ហើយផ្តល់អាទិភាពដល់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ឬអត្ថបទរបស់អ្នកជំនួសវិញ។
បាតុភូតនេះត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានប្រេកង់គួរឱ្យព្រួយបារម្ភនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ វាបានក្លាយទៅជាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដើរចូលទៅក្នុងបារ ឬហាងកាហ្វេដោយគ្មានមនុស្សពាក់កណ្តាលដែលរមូរតាមទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ ទោះបីជាមានក្រុមហ៊ុនក៏ដោយ។ ការពន្យល់ពីអត្ថន័យនៃពាក្យ phubbing គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់អាកប្បកិរិយាដែលបំផ្លាញទំនាក់ទំនងបែបនេះ។ ចូរស្វែងយល់ពីសោកនាដកម្មទំនើបនៃទូរសព្ទដៃដែលបំផ្លាញទំនាក់ទំនង។
តើ Phubbing ជាអ្វី?
នៅក្នុងអ្វីដែលអាចជាការសិក្សាផ្លូវការលើកដំបូងអំពីផលប៉ះពាល់នៃការងប់ងុលទូរស័ព្ទ ឬ "ការងប់ងុល" អ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាលា Hankamer School of Business នៃសាកលវិទ្យាល័យ Baylor បានស្ទង់មតិមនុស្សពេញវ័យ 453 នាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ សំណួរត្រូវបានផ្តោតជុំវិញទំហំដែលពួកគេ ឬដៃគូរបស់ពួកគេប្រើ ឬត្រូវបានរំខានដោយទូរសព្ទដៃពេលកំពុងមានស្នេហា។ដៃគូ។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ការសិក្សាបានព្យាយាមឆ្លើយថាតើវាប៉ះពាល់ដល់ការពេញចិត្តទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច។
អ្នកស្រាវជ្រាវ James ។ A. Roberts និង Meredith E. David បានកំណត់អត្តសញ្ញាណ 8 ប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយា snubbing ទូរស័ព្ទ ដែលបានក្លាយជារឿងធម្មតានៅក្នុងពិភពលោកបច្ចុប្បន្ន។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីរបៀបដែលទូរស័ព្ទបំផ្លាញទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការជ្រៀតជ្រែកផ្នែកបច្ចេកវិទ្យារបស់ពួកគេ។ អាកប្បកិរិយាទាំងប្រាំបីដែលបង្ហាញដោយអ្នកជំនាញទាំងនេះប្រហែលជាត្រូវបានប្រទះឃើញដោយអ្នកហើយ។
សូមមើលផងដែរ: 11 វិធីឆ្លាតដើម្បីចាប់ប្រពន្ធបោកវាដល់ពេលដែលត្រូវមើលទូរសព្ទ និងទំនាក់ទំនងក្នុងពន្លឺថ្មីមួយ នៅពេលដែលយើងស្វែងយល់ពីផលវិបាកនៃការរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូទាំងនេះមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតស្នេហារបស់អ្នក សូមធ្វើការលើពួកវា!
1. ទូរស័ព្ទដៃបំផ្លាញទំនាក់ទំនង (និងអាហារ)
“ក្នុងអំឡុងពេលអាហារធម្មតាដែលខ្ញុំ ដៃគូ និងខ្ញុំនៅជាមួយគ្នា ដៃគូរបស់ខ្ញុំដកខ្លួនចេញ ហើយពិនិត្យមើលទូរស័ព្ទដៃរបស់ពួកគេ។ ” អាកប្បកិរិយានៃទំនាក់ទំនងស្នេហានេះគឺមិនល្អទេ។ អ្នកកំពុងអនុញ្ញាតឱ្យទូរស័ព្ទរបស់អ្នករំលោភលើពេលវេលាគុណភាពមួយចំនួន។ ហើយអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាច គួរតែជាពេលវេលាដែលយើងចែករំលែកខ្លួនយើងជាមួយដៃគូរបស់យើង។
2. ឈប់មើលទូរសព្ទរបស់អ្នក!
“ដៃគូរបស់ខ្ញុំដាក់ទូរស័ព្ទដៃរបស់ពួកគេនៅកន្លែងដែលពួកគេអាចឃើញវានៅពេលយើងនៅជាមួយគ្នា។ ” នេះគ្រាន់តែជាការមិនគោរពប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងការជំរុញឱ្យបិទភ្នែករបស់អ្នកពីទូរស័ព្ទរបស់អ្នក? វាជារឿងផ្សេង ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ៊ីមែល ឬបច្ចុប្បន្នភាពដ៏សំខាន់ ប៉ុន្តែនៅក្រោមកាលៈទេសៈធម្មតា សូមមានវត្តមានយ៉ាងពេញលេញជាមួយមនុស្ស។
3. អនុញ្ញាតឱ្យវាទៅ...
“របស់ខ្ញុំដៃគូរក្សាទូរស័ព្ទដៃរបស់ពួកគេនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេនៅជាមួយខ្ញុំ។ គំនិតទុកទូរស័ព្ទទុកក្នុងឡាន ឬទុកឲ្យវាអង្គុយក្នុងហោប៉ៅអាវគឺមិនអាចយល់បាន។ វាត្រូវតែមានប្រយោជន៍។ សូមកាន់ដៃគូស្នេហ៍របស់អ្នកជំនួសវិញ!
4. ការរអាក់រអួលតាមទូរស័ព្ទ៖ របៀបដែលទូរស័ព្ទបំផ្លាញទំនាក់ទំនង
“ នៅពេលដែលទូរសព្ទដៃរបស់ដៃគូខ្ញុំរោទិ៍ ឬប៊ីប ពួកវាទាញវាចេញ ទោះបីជាយើងនៅក្នុង កណ្តាលនៃការសន្ទនា ។ អូ ទេ ទូរស័ព្ទបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដោយរារាំងការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយអត្ថន័យ។ ហើយវាជាការឈ្លើយខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យវត្ថុដែលគ្មានជីវិតកាត់ផ្តាច់ដៃគូស្នេហារបស់អ្នក។ នេះជារបៀបដែលបញ្ហាទំនាក់ទំនងកើតឡើង។
5. យកចិត្តទុកដាក់លើពាក់កណ្តាលដែលប្រសើរជាងរបស់អ្នក
“ ដៃគូរបស់ខ្ញុំសម្លឹងមើលទូរស័ព្ទដៃរបស់ពួកគេពេលកំពុងនិយាយជាមួយខ្ញុំ ។ ការសរសើរដ៏ល្អបំផុតដែលមនុស្សម្នាក់អាចផ្តល់តម្លៃដល់អ្នកដទៃ គឺជាការយកចិត្តទុកដាក់ដែលមិនបែងចែក។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានរំខានដោយការជូនដំណឹងយ៉ាងងាយស្រួល អ្នកផ្តល់នូវចំណាប់អារម្មណ៍នៃការមិនយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ ឬស្តាប់។ កុំឆ្ងល់ថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងសួរថាតើអ្វីទៅជាភាពផុយស្រួយ។
6. តើអ្នកណាសំខាន់ជាង?
“ ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាករបស់យើងដែលយើងត្រូវចំណាយពេលជាមួយគ្នា ដៃគូរបស់ខ្ញុំប្រើទូរស័ព្ទដៃរបស់ពួកគេ ។ អាទិភាពធំបំផុតក្នុងទំនាក់ទំនងគួរតែចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ហើយមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកគួរតែដកច្រមុះចេញពីទូរសព្ទរបស់អ្នក ហើយមើលរឿងដែលអ្នកទាំងពីរចាប់ផ្តើមជាមួយគ្នា។
7. មើលនៅជុំវិញអ្នក!
“ ដៃគូរបស់ខ្ញុំប្រើទូរស័ព្ទដៃរបស់ពួកគេនៅពេលយើងនៅខាងក្រៅជាមួយគ្នា ។ តើការដើរចេញមានគោលបំណងអ្វីប្រសិនបើអ្នកនឹងមើលអេក្រង់? ទូរសព្ទបំផ្លាញទំនាក់ទំនងទាំងក្នុងនិងក្រៅផ្ទះជារឿងពិត។ សូមរីករាយជាមួយមនុស្សពិតនៅកន្លែងជាក់ស្តែង!
សូមមើលផងដែរ: របៀបរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ពេលមិត្តស្រីរបស់អ្នកនិយាយជាមួយបុរសផ្សេងទៀត។8. ទូរស័ព្ទគឺជាការគេចចេញ (ដ៏អាក្រក់)
"ប្រសិនបើមានការរំខានក្នុងការសន្ទនារបស់យើង ដៃគូរបស់ខ្ញុំនឹងពិនិត្យមើលទូរស័ព្ទដៃរបស់ពួកគេ។" ភាពធុញទ្រាន់អាចចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងពេលខ្លះ។ នោះពិតជាអាចយល់បានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ប៉ុន្តែការពិនិត្យទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅចន្លោះភាពស្ងៀមស្ងាត់គឺជារឿងធ្ងន់ធ្ងរបន្តិច។ វាអាចប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់ដៃគូរបស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនងបែប Phubbing ច្រើនតែឃើញជម្លោះជុំវិញការរងទុក្ខ។
ខណៈពេលដែលអាកប្បកិរិយាទាំង 8 នេះហាក់ដូចជាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ ពួកគេបានធ្វើឱ្យមានការប៉ះទង្គិចជាច្រើនដល់ទំនាក់ទំនងស្នេហា។ យើងអាចធ្វើឱ្យដៃគូរបស់យើងឈឺចាប់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ ការសិក្សាបានសួរសំណួរមួយចំនួនទៀតទាក់ទងនឹងរឿងដូចគ្នា។ តើមនុស្សមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលដែលមិត្តស្រី ឬមិត្តប្រុសរបស់ពួកគេមិនអើពើនឹងពួកគេសម្រាប់ទូរស័ព្ទ / តើទូរស័ព្ទដៃបំផ្លាញទំនាក់ទំនងខ្លាំងប៉ុណ្ណា? phubbing… ការកើតឡើងជិតជៀសមិនរួច។ តើសំណាងអាក្រក់យ៉ាងណា? អត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទដៃមានន័យថាយើងមិនអាចជួយបាន ប៉ុន្តែជួនកាលនិយាយប្រាប់ដៃគូរបស់យើង។ ទូរស័ព្ទ និងទំនាក់ទំនងមិនមែនជាការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អនោះទេ។
លើសពីនេះ វាត្រូវបានគេរកឃើញថា អ្នកដែលដៃគូស្នេហាមានច្រើនអាកប្បកិរិយា "phubbing" ទំនងជាជួបប្រទះជម្លោះនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ទំនាក់ទំនង Phubbing បានរាយការណ៍ពីកម្រិតនៃការពេញចិត្តទាប (មិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅទីនោះទេ)។
"នៅពេលអ្នកគិតអំពីលទ្ធផល ពួកគេពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល" Roberts បាននិយាយថា។ "រឿងធម្មតាដូចជាការប្រើទូរស័ព្ទដៃអាចធ្វើឱ្យខូចដល់មូលដ្ឋាននៃសុភមង្គលរបស់យើង ទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយដៃគូស្នេហារបស់យើង" ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានពន្យល់ថា "នៅពេលដែលដៃគូម្នាក់អនុញ្ញាតឱ្យបច្ចេកវិទ្យារំខានដល់ពេលវេលាដែលបានចំណាយជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ វានឹងផ្ញើរសារមួយអំពីអាទិភាពរបស់ដៃគូនោះ។ អាកប្បកិរិយាអាចពង្រីកលើសពីទំនាក់ទំនងខ្លួនវា - និងចូលទៅក្នុងសុខុមាលភាពកាន់តែច្រើនរបស់មនុស្សម្នាក់។ ជិតពាក់កណ្តាលនៃអ្នកឆ្លើយសំណួរនៅក្នុងការស្ទង់មតិនេះ បាននិយាយថា ពួកគេត្រូវបានដៃគូររអ៊ូរទាំ។ 22.6% បាននិយាយថា ភាពផុយស្រួយបណ្តាលឱ្យមានជម្លោះ ហើយ 36.6% រាយការណ៍ថាមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងហោចណាស់ពេលខ្លះ។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដែលទូរស័ព្ទបំផ្លាញទំនាក់ទំនង ប្រហែលជាអ្នកអាចដឹងអំពីការប្រើប្រាស់ពួកវា។ ចូរគិតកុំធ្វើបាបដៃគូដោយកាត់វាចោល ឬរំខានគេ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ ពួកគេសំខាន់ជាងគេ។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
1. ហេតុអ្វីបានជាការនិយាយមិនល្អ?ការនិយាយកុហក ឬនិយាយលេងតាមទូរសព្ទ គឺជាការមិនគោរព និងឈ្លើយ។ វាមានន័យថាអ្នកផ្តល់អាទិភាពទូរស័ព្ទរបស់អ្នកជាងមនុស្សអង្គុយនៅពីមុខអ្នក។ សារដែលអ្នកបង្ហាញគឺថាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមានអាទិភាពជាងអ្វីដែលនរណាម្នាក់ត្រូវនិយាយ។
2. ហេតុអ្វីបានជាការនិយាយកុហកគឺពុលសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក?ប្រសិនបើមិនបានប្រើដោយយកចិត្តទុកដាក់ទេ ទូរសព្ទនឹងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដោយសារតែគុណភាពនៃការញៀនរបស់វា។ Phubbing ផ្តល់នូវការចាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកមិនខ្វល់ ឬមិនស្តាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ នេះនាំឱ្យមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង និងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ជាច្រើនផងដែរ។ ៣. អ្វីទៅជាការស្ទាក់តាមទូរសព្ទ?
ការលួចទូរស័ព្ទគឺជាទង្វើនៃការផ្ដោតលើទូរសព្ទរបស់អ្នក ខណៈដែលមនុស្សពិតប្រាកដកំពុងព្យាយាមទាក់ទងជាមួយអ្នក។ អ្នកពាក់ព័ន្ធជាមួយអេក្រង់ពេកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលកំពុងនិយាយដោយផ្ទាល់។