Ի՞նչ է ֆաբբինգը: Եվ ինչպես է դա փչացնում ձեր հարաբերությունները:

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

Այն, ինչ հնչում է որպես զվարճալի տերմին, իրականում կարող է ունենալ տևական (և վնասակար) հետևանքներ: Շատ է խոսվել և քննարկվել այն մասին, որ հեռախոսները փչացնում են հարաբերությունները, բայց ծանոթությունների վրա տեխնոլոգիայի ազդեցության ճշգրիտ գնահատումը բարդ է: Ուրեմն… ինչ է փաբբինգը: Տերմինն առաջացել է, երբ «հեռախոսներ» և «snubbing» բառերը համակցվեցին:

Ինչպե՞ս է սմարթֆոնը ազդել ինտիմ...

Խնդրում ենք միացնել JavaScript-ը

Ինչպե՞ս է սմարթֆոնն ազդել ինտիմ հարաբերությունների վրա:

Դուք ինչ-որ մեկին «խաբում եք», երբ կլանված եք ձեր հեռախոսով, մինչ նա խոսում է ձեզ հետ (կամ գոնե փորձում է դա անել): Դուք անտեսում եք նրանց ներկայությունը և փոխարենը առաջնահերթություն եք տալիս ձեր սոցիալական լրատվամիջոցներին կամ տեքստերին:

Այս երևույթը տագնապալի հաճախականությամբ է նկատվում այս օրերին. Բավականին անհնար է դարձել բար կամ սրճարան մտնել, առանց մարդկանց կեսի, ովքեր պտտվում են իրենց հեռախոսներով, չնայած ընկերություն ունենալուն: Ֆաբբինգի իմաստի ուրվագծումը շատ կարևոր է հարաբերությունները սաբոտաժի նման վարքագիծը կանխելու համար: Եկեք խորանանք ժամանակակից ողբերգության մեջ, երբ բջջային հեռախոսները փչացնում են հարաբերությունները:

Ի՞նչ է ֆաբբինգը:

Հեռախոսի խզման կամ «ֆաբբինգի» ազդեցության առաջին պաշտոնական ուսումնասիրության ընթացքում Բեյլորի համալսարանի Հանքամեր բիզնեսի դպրոցի հետազոտողները հարցում են անցկացրել Միացյալ Նահանգներում 453 մեծահասակների շրջանում: Հարցերը կենտրոնացած էին այն բանի շուրջ, թե որքանով են նրանք կամ իրենց զուգընկերը օգտագործում կամ շեղվում բջջային հեռախոսներից ռոմանտիկ ընկերակցությամբ:գործընկեր. Ավելի կարևոր է, որ ուսումնասիրությունը փորձել է պատասխանել, թե ինչպես է դա ազդում հարաբերությունների բավարարվածության վրա:

Հետազոտողներ Ջեյմս: Ա. Ռոբերթսը և Մերեդիտ Է. Դեյվիդը բացահայտեցին հեռախոսի մատնելու վարքագծի ութ տեսակ, որոնք սովորական են դարձել այսօրվա աշխարհում: Այսօր մենք խոսում ենք այն մասին, թե ինչպես են հեռախոսները փչացնում հարաբերությունները իրենց տեխնոլոգիական միջամտությամբ: Այս փորձագետների կողմից բացահայտված ութ վարքագիծը հնարավոր է, որ դուք նկատել եք:

Ժամանակն է նոր լույսի ներքո նայել հեռախոսներին և հարաբերություններին, քանի որ մենք կուսումնասիրենք ձեր զուգընկերոջ հետ վատաբանելու հետևանքները: Եթե ​​դուք բացահայտում եք այս օրինաչափություններից մի քանիսը ձեր սիրային կյանքում, խնդրում եմ, աշխատեք դրանց վրա:

1. Բջջային հեռախոսները փչացնում են հարաբերությունները (և կերակուրները)

«Տիպիկ ճաշի ժամանակ, որ իմ Ես և զուգընկերը միասին ենք, իմ զուգընկերը դուրս է քաշում և ստուգում նրա բջջային հեռախոսը: » Այս ֆաբբայական հարաբերությունները անառողջ են: Դուք բառացիորեն թույլ եք տալիս, որ ձեր հեռախոսը խախտի որոշակի որակի ժամանակը: Ենթադրվում է, որ ճաշը կամ ընթրիքը այն ժամանակն է, որը մենք կիսում ենք մեր զուգընկերոջ հետ:

Տես նաեւ: 21 սիրախաղի նշան մի կնոջ կողմից, որի մասին երբեք չգիտեիք

2. Հրաժարվեք ձեր հեռախոսին նայելուց:

«Իմ գործընկերը դնում է իր բջջային հեռախոսը այնտեղ, որտեղ նրանք կարող են տեսնել այն, երբ մենք միասին ենք: » Սա ուղղակի անհարգալից վերաբերմունք է: Ինչո՞ւ չեք կարող դիմադրել ձեր աչքը հեռախոսից հեռու պահելու ցանկությանը: Այլ պատմություն է, եթե դուք սպասում եք կարևոր էլփոստի կամ թարմացման, բայց կանոնավոր հանգամանքներում լիովին ներկա եղեք մարդկանց հետ:

3. Թող գնա…

«Իմգործընկերը պահում է իր բջջային հեռախոսը ձեռքում, երբ նա ինձ հետ է: Սա խոսում է այն մասին, թե որքան կախված և կապված ենք մենք բոլորս դարձել տեխնոլոգիայից: Հեռախոսը մեքենայում թողնելու կամ վերարկուի գրպանում թողնելու գաղափարն անհասկանալի է։ Այն պետք է լինի հարմար: Խնդրում եմ, փոխարենը բռնեք ձեր սիրելիի ձեռքը:

4. Հեռախոսի խափանում. Ինչպես են հեռախոսները փչացնում հարաբերությունները

« Երբ իմ զուգընկերոջ բջջային հեռախոսը զանգում է կամ ազդանշան է տալիս, նրանք հանում են այն, նույնիսկ եթե մենք ներսում ենք: զրույցի կեսը »: Ահ, ոչ: Հեռախոսները փչացնում են հարաբերությունները՝ խոչընդոտելով բովանդակալից հաղորդակցությանը: Եվ շատ կոպիտ է թույլ տալ, որ անշունչ առարկան կտրի ձեր ռոմանտիկ զուգընկերոջը: Հենց այսպես են առաջանում հաղորդակցման խնդիրները:

5. Ուշադրություն դարձրեք ձեր լավ կեսին

« Իմ զուգընկերը նայում է իր բջջային հեռախոսին ինձ հետ խոսելիս »: Լավագույն հաճոյախոսությունը, որը կարելի է տալ մեկ ուրիշին, անբաժան ուշադրությունն է: Երբ դուք հեշտությամբ շեղվում եք ծանուցումներից, տպավորություն եք թողնում, որ բավականաչափ հոգ չեք տանում կամ լսում եք: Զարմանալի չէ, որ ձեր զուգընկերը հարցնում է, թե ինչ է ֆաբբինգը:

6. Ո՞վ է ավելի կարևոր:

« Մեր հանգստի ընթացքում, որը պետք է միասին անցկացնենք, իմ գործընկերն օգտագործում է իր բջջային հեռախոսը »: Հարաբերությունների մեջ ամենամեծ առաջնահերթությունը պետք է լինի սիրելիի հետ ժամանակ անցկացնելը: Եվ ոչ միայն ֆիզիկապես: Դուք պետք է ձեր քիթը հանեք ձեր հեռախոսից և դիտեք այն ֆիլմը, որը դուք երկուսդ միասին եք սկսել:

7. Նայեքձեր շուրջը!

« Իմ զուգընկերն օգտագործում է իր բջջային հեռախոսը, երբ մենք միասին դուրս ենք գալիս »: Ո՞րն է դուրս գալու նպատակը, եթե այնուամենայնիվ պատրաստվում եք նայել էկրանին: Բջջային հեռախոսները, որոնք փչացնում են հարաբերությունները տան ներսում և դրսում, իրական բան է: Զվարճացիր իրական մարդկանց հետ իրական վայրերում:

8. Հեռախոսները (սարսափելի) փախուստ են

«Եթե մեր խոսակցության մեջ հանգստություն լինի, իմ գործընկերը կստուգի նրանց բջջային հեռախոսը»: Ձանձրույթը երբեմն կարող է սողոսկել հարաբերությունների մեջ: Դա միանգամայն հասկանալի է: Բայց լռությունների միջև հեռախոսը ստուգելը մի փոքր ծայրահեղություն է: Դա կարող է բավականին վիրավորական լինել ձեր զուգընկերոջ համար: Ֆաբբայական հարաբերություններում հաճախ նկատվում են հակամարտություններ վիրավորվելու շուրջ:

Թեև այս 8 վարքագիծը կարող է անվնաս թվալ, դրանք բազմաթիվ հարվածներ են հասցնում սիրային հարաբերություններին: Մենք կարող ենք վիրավորել մեր գործընկերներին՝ առանց նույնիսկ դա գիտակցելու: Ուսումնասիրությունը ևս մի քանի հարց է տվել նույնի վերաբերյալ: Ինչպե՞ս են մարդիկ զգում, երբ իրենց ընկերուհին կամ ընկերը անտեսում են նրանց հեռախոսի համար / Որքանո՞վ են բջջային հեռախոսները փչացնում հարաբերությունները:

Ինչպե՞ս կարող են բջջային հեռախոսները փչացնել հարաբերությունները

Հետազոտողները նշել են, որ «բջջային հեռախոսների ամենուր տարածված բնույթը ստիպում է ծամածռություն…գրեթե անխուսափելի երևույթ»: Որքան ցավալի է դա: Բջջային հեռախոսների օգտագործման բացարձակ տարածվածությունը նշանակում է, որ մենք չենք կարող երբեմն չհրապուրել մեր գործընկերներին: Հեռախոսներն ու հարաբերությունները այնքան էլ լավ խառնուրդ չեն:

Ավելին, պարզվել է, որ նրանք, ում ռոմանտիկ գործընկերներն ավելի շատ են ունեցել«Ֆաբբինգ» վարքագիծը, ավելի հավանական է, որ բախվի հարաբերություններում կոնֆլիկտների: Ֆաբբինգային հարաբերությունները նշել են բավարարվածության ավելի ցածր մակարդակ (այնտեղ զարմանալի չէ):

«Երբ մտածում եք արդյունքների մասին, դրանք ապշեցուցիչ են», - ասաց Ռոբերտսը: «Բջջային հեռախոսի օգտագործման նման սովորական բան կարող է խաթարել մեր երջանկության հիմքը՝ ռոմանտիկ գործընկերների հետ մեր հարաբերությունները»: Հետազոտողները բացատրեցին, որ «երբ գործընկերներից մեկը թույլ է տալիս տեխնոլոգիան խանգարել իրենց գործընկերոջ հետ անցկացրած ժամանակին, դա անուղղակի հաղորդագրություն է ուղարկում այդ գործընկերոջ առաջնահերթությունների մասին»: վարքագիծը կարող է ընդլայնվել հարաբերությունների սահմաններից դուրս և դեպի մարդու ավելի մեծ բարեկեցություն: Հարցմանը մասնակցածների գրեթե կեսն ասել է, որ իրենց զուգընկերը դաժանաբար վիրավորել է: 22,6%-ն ասել է, որ ֆաբբինգը կոնֆլիկտ է առաջացրել, իսկ 36,6%-ը հայտնել է, որ գոնե որոշ ժամանակ ընկճված է:

Տես նաեւ: 10 հարց, որ պետք է տալ ձեր անհավատարիմ ամուսնուն

Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչպես են հեռախոսները փչացնում հարաբերությունները, միգուցե դուք կարող եք գիտակցել դրանք օգտագործելու մասին: Պարզապես զգույշ եղեք, որ ձեր զուգընկերոջը չվնասեք՝ կտրելով նրան կամ ընդհատելով նրան: Օրվա վերջում դրանք ամենակարևորն են:

ՀՏՀ

1. Ինչու՞ է ֆաբբինգը վատ:

Ֆաբբինգը կամ հեռախոսով զրպարտելը ի սկզբանե անհարգալից և կոպիտ է: Դա նշանակում է, որ դուք առաջնահերթություն եք տալիս ձեր հեռախոսին, քան ձեր դիմաց նստածին: Ուղերձը, որը դուք փոխանցում եք, այն է, որ սոցիալական մեդիան գերակա էինչ պետք է ասի:

2. Ինչո՞ւ է ֆաբբինգը թունավոր ձեր հարաբերությունների համար:

Եթե ուշադիր չօգտագործեք, հեռախոսները փչացնում են հարաբերությունները իրենց կախվածություն առաջացնող որակի պատճառով: Ֆաբբինգը այնպիսի տպավորություն է թողնում, որ ձեզ չի հետաքրքրում կամ չեք լսում ձեր զուգընկերոջը: Սա հանգեցնում է հարաբերությունների հետ շփման խնդիրների, ինչպես նաև շատ վիրավորված զգացմունքների: 3. Ի՞նչ է հեռախոսի խզումը:

Հեռախոսի խզումը ձեր հեռախոսի վրա կենտրոնանալու գործողությունն է, մինչ իրական անձը փորձում է շփվել ձեզ հետ: Դուք չափազանց ներգրավված եք էկրանի հետ, որպեսզի ուշադրություն դարձնեք, թե ինչ է ասվում անձամբ:>

Julie Alexander

Մելիսա Ջոնսը հարաբերությունների փորձագետ և լիցենզավորված թերապևտ է, որն ունի ավելի քան 10 տարվա փորձ, որն օգնում է զույգերին և անհատներին վերծանել ավելի երջանիկ և առողջ հարաբերությունների գաղտնիքները: Նա ունի ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի մագիստրոսի կոչում և աշխատել է տարբեր միջավայրերում, ներառյալ համայնքային հոգեկան առողջության կլինիկաներում և մասնավոր պրակտիկաներում: Մելիսան կրքոտ է օգնում մարդկանց ավելի ամուր կապեր հաստատել իրենց գործընկերների հետ և հասնել երկարատև երջանկության իրենց հարաբերություններում: Ազատ ժամանակ նա սիրում է կարդալ, զբաղվել յոգայով և ժամանակ անցկացնել իր սիրելիների հետ։ Իր բլոգի միջոցով՝ Decode Happier, Healthier Relationship, Մելիսսան հույս ունի իր գիտելիքներն ու փորձը կիսել ամբողջ աշխարհի ընթերցողների հետ՝ օգնելով նրանց գտնել իրենց ուզած սերն ու կապը: