فۇبىڭ دېگەن نېمە؟ ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى قانداق بۇزىدۇ؟

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

قىزىقارلىق سۆزگە ئوخشايدىغان نەرسە ئەمەلىيەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك (ۋە زىيانلىق) ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تېلېفوننىڭ مۇناسىۋەتنى بۇزىدىغانلىقى توغرىسىدا نۇرغۇن سۆزلەر ۋە مۇلاھىزىلەر بار ، ئەمما تېخنىكىنىڭ ئۇچرىشىشقا بولغان تەسىرىنى ئۆلچەش مۇرەككەپ. ئۇنداقتا… فۇبىڭ دېگەن نېمە؟ بۇ سۆز «تېلېفون» بىلەن «قاقتى-سوقتى قىلىش» دېگەن سۆزلەر بىرلەشتۈرۈلگەندە بارلىققا كەلگەن.

SmartPhone Int غا قانداق تەسىر قىلدى ...

JavaScript نى قوزغىتىڭ

SmartPhone يېقىن مۇناسىۋەتكە قانداق تەسىر كۆرسەتتى؟

سىز بىلەن پاراڭلاشقاندا (ياكى ھېچ بولمىغاندا شۇنداق قىلماقچى بولۇۋاتىسىز) تېلېفونىڭىزغا بېرىلىپ كەتكەندە ، سىز باشقىلارنى «پەم» قىلىسىز. سىز ئۇلارنىڭ مەۋجۇتلۇقىغا پەرۋا قىلمايسىز ھەمدە ئۇنىڭ ئورنىغا ئىجتىمائىي تاراتقۇ ياكى تېكىستلىرىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ.

بۇ ھادىسە بۈگۈنكى كۈندە كىشىنى چۆچۈتىدىغان چاستوتا بىلەن كۆرۈلىدۇ. گەرچە شىركەت بولسىمۇ ، يېرىم ئادەم تېلېفوندا دومىلاپ باقماي قاۋاقخانا ياكى قەھۋەخانىلارغا كىرىش بىر قەدەر مۇمكىن بولمايدىغان ئىش بولۇپ قالدى. بۇ خىل مۇناسىۋەتكە بۇزغۇنچىلىق قىلىش قىلمىشلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ، ئالدامچىلىقنىڭ مەنىسىنى بايان قىلىش ئىنتايىن مۇھىم. يان تېلېفوننىڭ مۇناسىۋەتنى بۇزىدىغان زامانىۋى پاجىئەسىگە قاراپ باقايلى.

فۇبىڭ دېگەن نېمە؟

بايلور ئۇنىۋېرسىتېتى خەنكامېر سودا ئىنستىتۇتىنىڭ تەتقىقاتچىلىرى ئامېرىكىدىكى 453 قۇرامىغا يەتكەن كىشىنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق تېلېفوننى ئۇۋۇلاش ياكى «سوقۇشتۇرۇش» نىڭ تەسىرىنى تۇنجى رەسمىي تەتقىق قىلىش بولۇشى مۇمكىن. بۇ سوئاللار ئۇلارنىڭ ياكى ئۇلارنىڭ ھەمراھىنىڭ رومانتىك ھەمراھ بولغان مەزگىلدە يانفون ئارقىلىق قانچىلىك ئىشلىتىدىغانلىقى ياكى دىققىتى چېچىلىدىغانلىقىغا مەركەزلەشكەنشېرىك. تېخىمۇ مۇھىمى ، تەتقىقات بۇنىڭ مۇناسىۋەتنىڭ رازى بولۇشىغا قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقىغا جاۋاب بېرىشكە تىرىشتى.

تەتقىقاتچىلار جامىس. A. روبېرتس ۋە مېردىت E. داۋىد بۈگۈنكى دۇنيادا ئومۇملاشقان سەككىز خىل تېلېفوننى ئوغرىلاش ھەرىكىتىنى ئېنىقلاپ چىقتى. بۈگۈن بىز تېلېفونلارنىڭ ئۇلارنىڭ تېخنىكىلىق ئارىلىشىشى بىلەن قانداق مۇناسىۋەتنى بۇزىدىغانلىقىنى سۆزلەۋاتىمىز. بۇ مۇتەخەسسىسلەر ئاشكارىلىغان سەككىز خىل قىلمىشنى سىز بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز مۇھەببەت ھاياتىڭىزدىكى بۇ بىر قانچە ئەندىزىلەرنى بايقىسىڭىز ، ئۇلارغا ئىشلەڭ!

1. يانفۇن مۇناسىۋەتنى بۇزىدۇ (ۋە تاماق) ھەمراھىم بىلەن ئىككىمىز بىللە بولدۇق ، ھەمراھىم ئۇلارنىڭ تېلېفونىنى چىقىرىپ تەكشۈرىدۇ. »بۇ خىل سۈركىلىش مۇناسىۋىتى ساغلام ئەمەس. سىز مەلۇم ۋاقىتتا تېلېفونىڭىزغا دەخلى-تەرۇز قىلدى. چۈشلۈك تاماق ياكى كەچلىك تاماق بىزنىڭ ھەمراھىمىز بىلەن ئورتاقلىشىدىغان ۋاقتىمىز بولۇشى كېرەك.

2. تېلېفونىڭىزغا قاراشتىن ۋاز كېچىڭ!

«ھەمراھىم يان تېلېفونىنى بىز بىللە بولغاندا كۆرەلەيدىغان يەرگە قويىدۇ. » بۇ پەقەت ھۆرمەتسىزلىك. نېمىشقا كۆزىڭىزنى تېلېفونىڭىزدىن يىراقلاشتۇرۇش ئىستىكىگە قارشى تۇرالمايسىز؟ ئەگەر سىز مۇھىم ئېلېكترونلۇق خەت ياكى يېڭىلاشنى ساقلاۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ باشقا بىر ھېكايە ، ئەمما دائىملىق ئەھۋال ئاستىدا ، كىشىلەر بىلەن تولۇق بىللە بولۇڭ.

3. ئۇنى قويۇپ بېرىڭ…

«مېنىڭھەمراھى مەن بىلەن بىللە بولغاندا يان تېلېفونىنى قولىدا ساقلايدۇ. »بۇ ھەممىمىزنىڭ تېخنىكىغا قانچىلىك تايىنىدىغانلىقىمىز ۋە باغلانغانلىقىمىزنى سۆزلەيدۇ. تېلېفوننى ماشىنىغا قويۇپ قويۇش ياكى چاپان يانچۇقىغا قويۇپ قويۇش خىيالىغا كەلمەيدۇ. ئۇ قولايلىق بولۇشى كېرەك. ئۇنىڭ ئورنىغا سۆيۈملۈكنىڭ قولىنى تۇتۇڭ!

قاراڭ: مەن ئېرىمنىڭ ئىشىنى ئۇنتۇپ كېتەلمەيمەن ، ئازابلىنىۋاتىمەن

4. تېلېفوندا قالايمىقانچىلىق: تېلېفونلار مۇناسىۋەتنى قانداق بۇزىدۇ؟ سۆھبەتنىڭ ئوتتۇرىسى ». ئاۋ ، ياق. تېلېفون ئەھمىيەتلىك ئالاقىگە توسقۇنلۇق قىلىپ مۇناسىۋەتنى بۇزىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە جانسىز جىسىمنىڭ رومانتىك ھەمراھىڭىزنى ئۈزۈپ قويۇشى تولىمۇ قوپاللىق. مانا بۇ ئالاقە مەسىلىلىرىنىڭ قانداق پەيدا بولىدىغانلىقى. بىر ئادەم باشقىلارغا تۆلىيەلەيدىغان ئەڭ ياخشى ماختاش ، بۆلۈنمەس دىققەت. ئۇقتۇرۇشتىن ئاسانلا چېچىلىپ كەتسىڭىز ، يېتەرلىك كۆڭۈل بۆلمەسلىك ياكى ئاڭلىماسلىقتەك تەسىر بېرىسىز. ھەمراھىڭىزنىڭ نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىنى سورىشى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس.

6. كىم تېخىمۇ مۇھىم؟ مۇناسىۋەتتىكى ئەڭ مۇھىم ئىش يېقىن كىشىڭىز بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈش. پەقەت جىسمانى جەھەتتىنلا ئەمەس. تېلېفونىڭىزدىن بۇرنىڭىزنى چىقىرىپ ، ئىككىڭلار بىللە باشلىغان فىلىمنى كۆرۈشىڭىز كېرەك.

7. قاراڭئەتراپىڭىزدا!

« ھەمراھىم بىز سىرتقا چىققاندا يان تېلېفونىنى ئىشلىتىدۇ ». قانداقلا بولمىسۇن ئېكرانغا قارىماقچى بولسىڭىز ، چېكىنىشنىڭ مەقسىتى نېمە؟ يان تېلېفون ئۆي ئىچى ۋە سىرتىدىكى مۇناسىۋەتنى بۇزىدۇ. ئەمەلىي ئادەملەر بىلەن ئەمەلىي سورۇنلاردا كۆڭۈل ئېچىڭ!> زېرىكىش بەزىدە مۇناسىۋەتكە سىڭىپ كىرىدۇ. بۇنى تامامەن چۈشىنىشكە بولىدۇ. ئەمما ئۈن-تىنسىز تېلېفوننى تەكشۈرۈش سەل چېكىدىن ئاشقان. ھەمراھىڭىزغا خېلى ئازار بېرىدۇ. سۈركىلىش مۇناسىۋىتى دائىم ئازارلىنىشنى چۆرىدىگەن زىددىيەتلەرنى كۆرىدۇ.

بۇ 8 ھەرىكەت قارىماققا زىيانسىزدەك قىلسىمۇ ، ئەمما ئۇلار مۇھەببەت مۇناسىۋىتىگە نۇرغۇن زەربە بېرىدۇ. شېرىكلىرىمىزنىمۇ سەزمەيلا ئازابلايمىز. تەتقىقاتتا بۇنىڭغا ئوخشاش يەنە بىر قانچە سوئال سورالدى. قىز دوستى ياكى ئوغۇل دوستى تېلېفونغا سەل قارىسا ، كىشىلەر قانداق ھېسسىياتتا بولىدۇ / يانفۇن مۇناسىۋەتنى قانچىلىك دەرىجىدە بۇزىدۇ؟

يانفۇن قانداق قىلىپ مۇناسىۋەتنى بۇزىدۇ؟ phubbing… مۇقەررەر يۈز بېرىدىغان ھادىسە ». بۇ نېمىدېگەن بەختسىز؟ يانفۇن ئىشلىتىشنىڭ كەڭ تارقىلىشى شېرىكلىرىمىزنى ئاندا-ساندا ئۇرۇپ تۇرالمايمىز. تېلېفون ۋە مۇناسىۋەت ئۇنچە ياخشى ئارىلاشما ئەمەس.

ئۇنىڭ ئۈستىگە ، رومانتىك ھەمراھى تېخىمۇ كۆپ ئىكەنلىكى بايقالدى«چاقچاق قىلىش» قىلمىشى ، مۇناسىۋەتتە توقۇنۇش يۈز بېرىشى مۇمكىن. روبېرتس مۇناسىۋىتى تۆۋەن دەرىجىدىكى رازىمەنلىك دەرىجىسىنى دوكلات قىلدى (ئۇ يەردە ھەيران قالارلىق ئىش يوق). «يانفون ئىشلىتىشتەك كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش بىزنىڭ خۇشاللىقىمىزنىڭ ئۇۋىسىنى - رومانتىك ھەمراھىمىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىمىزنى بۇزىدۇ». تەتقىقاتچىلار چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «بىر شېرىك تېخنىكىنىڭ ھەمراھى بىلەن بىللە بولغان ۋاقىتقا دەخلى يەتكۈزۈشىگە يول قويغاندا ، ئۇ شېرىكنىڭ مۇھىم نۇقتىلىرى ھەققىدە يوشۇرۇن ئۇچۇر ئەۋەتىدۇ.»

قاراڭ: مۇھەببەت بومبا پارتىلاش - مۇھەببەت بومبىسى بىلەن مۇھەببەتلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى قانداق بىلىش ۋە قانداق بىلىش كېرەك

تەتقىقاتتىكى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان بايقاش شۇكى ، ئۇنىڭ ئاقىۋىتى بۇ ھەرىكەت مۇناسىۋەتنىڭ ئۆزىدىن ھالقىپ ، ئادەمنىڭ تېخىمۇ بەخت-سائادىتىگە كېڭىيىدۇ. تەكشۈرۈشكە قاتناشقانلارنىڭ يېرىمى دېگۈدەك ئۇلارنىڭ ھەمراھى تەرىپىدىن بوزەك قىلىنغانلىقىنى ئېيتتى. % 22.6 كىشى سۈركىلىشنىڭ توقۇنۇش كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى ،% 36.6 كىشى ئاز دېگەندە بىر مەزگىل چۈشكۈنلۈك ھېس قىلىدىغانلىقىنى دوكلات قىلدى. ھەمراھىڭىزنى ئۈزۈش ياكى ئۈزۈش ئارقىلىق ئۇلارغا ئازار بەرمەسلىكنى ئۇنتۇپ قالماڭ. شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ئۇلار ئەڭ مۇھىم.

سوئاللار

1. نېمە ئۈچۈن ئالدامچىلىق قىلىش ناچار بولىدۇ؟ دېمەك ، تېلېفونىڭىزنى ئالدىڭىزدا ئولتۇرغان ئادەمدىن مۇھىم ئورۇنغا قويۇڭ. سىز يەتكۈزگەن ئۇچۇر ئىجتىمائىي تاراتقۇلارنىڭ ئالدىنقى ئورۇنغا ئۆتۈشىدۇربىرەيلەن نېمە دېيىشى كېرەك. 2. نىمىشقا مۇناسىۋەت ئورنىتىش زەھەرلىك بولىدۇ؟

ئەگەر كۆڭۈل قويۇپ ئىشلىتىلمىسە ، تېلېفون خۇمار بولۇش سۈپىتى بىلەن مۇناسىۋەتنى بۇزىدۇ. فۇبىڭ سىزگە كۆڭۈل بۆلمەيدىغان ياكى ھەمراھىڭىزنى ئاڭلىمايدىغاندەك تەسىر بېرىدۇ. بۇ مۇناسىۋەتتىكى ئالاقە مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، نۇرغۇن كىشىلەر ھېسسىياتنىمۇ ئازابلايدۇ. 3. تېلېفوننى ئۇۋۇلاش دېگەن نېمە؟ سىز ئېكراندا بەك جىق بولۇپ ، ئۆزىڭىزدە دېيىلگەن سۆزلەرگە دىققەت قىلمايسىز.

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.