रमाइलो शब्द जस्तो लाग्ने कुराले वास्तवमा दिगो (र हानिकारक) परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ। फोनले सम्बन्धलाई बिगार्ने बारे धेरै भनिएको र छलफल गरिएको छ, तर डेटिङमा टेक्नोलोजीको सही प्रभाव नाप्न जटिल छ। त्यसोभए... फबिङ भनेको के हो? 'फोन' र 'स्नबिङ' शब्दहरू जोडिएपछि यो शब्द अस्तित्वमा आएको हो।

कृपया JavaScript सक्षम गर्नुहोस्

तपाईं कसैलाई 'फब' गर्नुहुन्छ जब तपाईं आफ्नो फोनमा मग्न हुनुहुन्छ जब तिनीहरू तपाईंसँग कुरा गर्दैछन् (वा कम्तिमा त्यसो गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ)। तपाईंले तिनीहरूको उपस्थितिलाई बेवास्ता गर्नुहुन्छ र यसको सट्टा आफ्नो सामाजिक सञ्जाल वा पाठहरूलाई प्राथमिकता दिनुहुन्छ।

यो घटना आजकाल डरलाग्दो आवृत्तिको साथ देखिन्छ; कम्पनि भए पनि आधा मानिसहरू आफ्नो फोन मार्फत स्क्रोल नगरी बार वा क्याफेमा हिंड्न एकदमै असम्भव भएको छ। यस्ता सम्बन्ध-सबोटाजिङ व्यवहारहरू रोक्नको लागि फबिङको अर्थलाई रेखांकित गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। सेलफोनले सम्बन्ध बिगार्ने आधुनिक त्रासदीको खोजी गरौं।

फबिङ भनेको के हो?

फोन स्नबिङ, वा "फबिङ" को प्रभावको पहिलो औपचारिक अध्ययन के हुन सक्छ, बेलर विश्वविद्यालयको हान्कामर स्कूल अफ बिजनेसका अन्वेषकहरूले संयुक्त राज्य अमेरिकाका ४५३ वयस्कहरूमा सर्वेक्षण गरे। प्रश्नहरू तिनीहरू वा तिनीहरूका साथीहरूले रोमान्टिकको संगतमा हुँदा सेलफोन प्रयोग गर्ने वा विचलित हुने हदसम्म केन्द्रित थिए।साथी। अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, अध्ययनले यसले सम्बन्ध सन्तुष्टिलाई कसरी असर गर्छ भन्ने जवाफ दिने प्रयास गर्यो।

अनुसन्धानकर्ता जेम्स। ए रोबर्ट्स र मेरिडिथ ई. डेभिडले आठ प्रकारका फोन स्नबिंग व्यवहार पहिचान गरे जुन आजको संसारमा सामान्य भएको छ। आज हामी फोनहरूले कसरी तिनीहरूको प्राविधिक हस्तक्षेपको साथ सम्बन्ध बिगार्छ भनेर कुरा गर्दैछौं। यी विज्ञहरूले खुलासा गरेका आठ व्यवहारहरू तपाईंले देखेका हुन सक्छन्।

यो फोन र सम्बन्धलाई नयाँ प्रकाशमा हेर्ने समय हो, किनकि हामी तपाईंको पार्टनरलाई फब गर्ने परिणामहरू अन्वेषण गर्छौं। यदि तपाइँ तपाइँको प्रेम जीवनमा यी मध्ये केहि ढाँचाहरू पहिचान गर्नुहुन्छ भने, कृपया तिनीहरूलाई काम गर्नुहोस्!

1. सेलफोनले सम्बन्ध (र खाना) बर्बाद गर्दछ

"एक सामान्य खानाको समयमा मेरो पार्टनर र म सँगै छौँ, मेरो पार्टनरले आफ्नो सेलफोन निकाल्छ र जाँच गर्छ। ” यो फबिङ सम्बन्ध व्यवहार अस्वस्थ छ। तपाईंले शाब्दिक रूपमा आफ्नो फोनलाई केही गुणस्तरीय समयको उल्लङ्घन गर्न दिँदै हुनुहुन्छ। र लंच वा डिनर हामीले हाम्रो साझेदारसँग बाँड्ने समय हो भन्ने मानिन्छ।

२. आफ्नो फोनमा हेर्न छोड्नुहोस्!

"मेरो पार्टनरले आफ्नो सेलफोन राख्छ जहाँ हामी सँगै हुँदा उनीहरूले यसलाई देख्न सक्छन्। " यो केवल सादा अनादर हो। तपाइँ तपाइँको फोनबाट तपाइँको आँखाहरू राख्ने आग्रहलाई किन प्रतिरोध गर्न सक्नुहुन्न? यदि तपाईं महत्त्वपूर्ण इमेल वा अपडेटको प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ भने यो फरक कथा हो, तर नियमित परिस्थितिहरूमा, मानिसहरूसँग पूर्ण रूपमा उपस्थित हुनुहोस्।

3. यसलाई जान दिनुहोस्...

"मेरोसाझेदार मसँग हुँदा तिनीहरूको सेलफोन तिनीहरूको हातमा राख्छन्। ” यसले हामी सबै टेक्नोलोजीमा कत्तिको निर्भर र संलग्न भएका छौं भन्ने कुराको बारेमा कुरा गर्छ। फोनलाई कारमा छोड्ने, वा यसलाई कोटको खल्तीमा बस्न दिने विचार अकल्पनीय छ। यो हातमा हुनुपर्छ। बरु कृपया आफ्नो प्रियको हात समात्नुहोस्!

4. फोन अवरोध: फोनले कसरी सम्बन्ध बिगार्छ

“ जब मेरो पार्टनरको सेलफोन बज्छ वा बिप बज्छ, हामी भित्र भए पनि उनीहरूले यसलाई बाहिर निकाल्छन्। कुराकानीको बीचमा ।" ओहो, होइन। फोनले अर्थपूर्ण सञ्चारमा बाधा पुर्‍याएर सम्बन्ध बिगार्छ। र निर्जीव वस्तुले तपाईंको रोमान्टिक पार्टनरलाई काट्न दिनु धेरै अशिष्ट हो। यसरी नै सञ्चार समस्याहरू देखा पर्छन्।

5. आफ्नो राम्रो आधामा ध्यान दिनुहोस्

“ मेरो पार्टनरले मसँग कुरा गर्दा उनीहरूको सेलफोनमा हेर्छन् ।" एक व्यक्तिले अर्को व्यक्तिलाई तिर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो प्रशंसा, त्यो अविभाजित ध्यान हो। जब तपाइँ सूचनाहरू द्वारा सजिलै विचलित हुनुहुन्छ, तपाइँ पर्याप्त वास्ता नगरेको वा सुन्नु भएको छाप दिनुहुन्छ। कुनै अचम्म मान्नु पर्दैन कि तपाईंको पार्टनरले पब के हो भनेर सोधिरहेको छ।

6। को बढी महत्त्वपूर्ण छ?

" हामीले सँगै बिताउने हाम्रो फुर्सदको समयमा, मेरो पार्टनरले उनीहरूको सेलफोन प्रयोग गर्दछ ।" सम्बन्धमा सबैभन्दा ठूलो प्राथमिकता आफ्नो प्रियजनसँग समय बिताउनु पर्छ। र शारीरिक रूपमा मात्र होइन। तपाईंले आफ्नो फोनबाट नाक निकाल्नु पर्छ र तपाईंले दुबैले सँगै सुरु गर्नुभएको चलचित्र हेर्नुपर्छ।

7. हेर्नुहोस्तिम्रो वरिपरि!

“ हामी सँगै बाहिर हुँदा मेरो पार्टनरले आफ्नो सेलफोन प्रयोग गर्दछ ।" यदि तपाइँ जसरी पनि स्क्रिनमा हेर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने बाहिर निस्कनुको उद्देश्य के हो? घर भित्र र बाहिर सम्बन्ध बिगार्न सेलफोन एक वास्तविक कुरा हो। वास्तविक ठाउँहरूमा वास्तविक मानिसहरूसँग रमाइलो गर्नुहोस्!

8. फोनहरू एक (भयानक) छुटकारा हुन्

"यदि हाम्रो कुराकानीमा एक शान्त छ भने, मेरो पार्टनरले उनीहरूको सेलफोन जाँच गर्नेछ।" कहिलेकाहीँ सम्बन्धमा बोरियत आउन सक्छ। यो पूर्ण रूपमा बुझ्न योग्य छ। तर मौनता बीच आफ्नो फोन जाँच अलि चरम छ। यो तपाईंको पार्टनरको लागि धेरै हानिकारक हुन सक्छ। फबिङ सम्बन्धहरूले प्रायः चोटपटकको वरिपरि द्वन्द्वहरू देख्छन्।

जबकि यी 8 व्यवहारहरू हानिकारक लाग्न सक्छ, तिनीहरूले मायालु सम्बन्धमा धेरै प्रहारहरू दिन्छन्। हामी हाम्रा साझेदारहरूलाई यो महसुस नगरी चोट पुर्याउन सक्छौं। सोही सम्बन्धमा अध्ययनले केही थप प्रश्नहरू सोध्यो। आफ्नो प्रेमिका वा प्रेमीले फोनको लागि बेवास्ता गर्दा मानिसहरूलाई कस्तो लाग्छ / सेलफोनले सम्बन्धलाई कसरी बिगार्न सक्छ?

सेलफोनले कसरी सम्बन्ध बिगार्न सक्छ

अनुसन्धानकर्ताहरूले टिप्पणी गरे कि "सेल फोनको सर्वव्यापी प्रकृतिले फबिङ... एक अपरिहार्य घटना। यो कत्तिको दुर्भाग्य हो? सेलफोन प्रयोगको सरासर व्यापकता भनेको हामीले मद्दत गर्न सक्दैनौं तर कहिलेकाहीं हाम्रा साझेदारहरूलाई फब गर्न सक्छौं। फोन र सम्बन्धहरू धेरै राम्रो मिश्रण होइनन्।

यसबाहेक, यो फेला पर्यो कि जसको रोमान्टिक साझेदारहरू धेरै थिए"फबिंग" व्यवहार, सम्बन्धमा द्वन्द्व अनुभव गर्ने सम्भावना बढी थियो। फबिङ सम्बन्धहरूले सन्तुष्टिको निम्न स्तरहरू रिपोर्ट गरे (त्यहाँ कुनै आश्चर्य छैन)।

"जब तपाइँ नतिजाहरूको बारेमा सोच्नुहुन्छ, तिनीहरू अचम्मको हुन्छन्," रोबर्ट्सले भने। "सेलफोन प्रयोग जत्तिकै सामान्य कुराले हाम्रो खुशीको आधारलाई कमजोर पार्न सक्छ - हाम्रा रोमान्टिक साझेदारहरूसँगको हाम्रो सम्बन्ध।" अन्वेषकहरूले व्याख्या गरे कि "जब एक साझेदारले आफ्नो पार्टनरसँग बिताएको समयमा प्रविधिलाई हस्तक्षेप गर्न अनुमति दिन्छ, यसले त्यो पार्टनरको प्राथमिकताहरूको निहित सन्देश पठाउँछ।"

अध्ययनमा अझ अचम्मको कुरा के हो भने, यसको नतिजा व्यवहारले सम्बन्ध भन्दा बाहिर विस्तार गर्न सक्छ - र एक व्यक्तिको ठूलो कल्याणमा। सर्वेक्षणका झन्डै आधा उत्तरदाताले आफूलाई आफ्नो पार्टनरले फब गरेको बताएका छन्। 22.6% ले फबिंगले द्वन्द्व निम्त्याएको बताए, र 36.6% ले कम्तिमा केहि समय निराश महसुस गरे।

अब तपाईलाई थाहा छ कि फोनले कसरी सम्बन्ध बिगार्छ, सायद तपाई तिनीहरूलाई प्रयोग गर्ने बारे सचेत हुन सक्नुहुन्छ। आफ्नो पार्टनरलाई काटेर वा बाधा पुर्‍याएर चोट नपाउने कुरामा ध्यान दिनुहोस्। दिनको अन्त्यमा, तिनीहरू सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुन्छन्।

FAQs

फबिङ, वा फोन स्नबिङ, स्वाभाविक रूपमा अनादरपूर्ण र असभ्य हो। यसको मतलब तपाईको अगाडि बसेको व्यक्ति भन्दा तपाईको फोनलाई प्राथमिकता दिनुहुन्छ। तपाईंले सन्देश दिनुभएको सन्देश भनेको सामाजिक सञ्जालले प्राथमिकता लिन्छकसैले के भन्नु छ।

यदि सावधानीपूर्वक प्रयोग गरिएन भने, फोनहरूले उनीहरूको लत गुणस्तरको कारणले सम्बन्धलाई बिगार्छ। फबिङले तपाईंलाई वास्ता नगर्ने वा आफ्नो पार्टनरको कुरा सुनिरहेको छैन भन्ने छाप दिन्छ। यसले सम्बन्धमा सञ्चार समस्याहरू निम्त्याउँछ र धेरै भावनाहरूलाई चोट पुर्याउँछ। ३. फोन स्नबिङ भनेको के हो?

फोन स्नबिङ भनेको वास्तविक व्यक्तिले तपाईसँग कुराकानी गर्न खोज्दा तपाईको फोनमा केन्द्रित हुनु हो। व्यक्तिमा के भनिएको छ त्यसमा ध्यान दिनको लागि तपाइँ स्क्रिनसँग धेरै संलग्न हुनुहुन्छ।