Kar se sliši kot zabaven izraz, ima lahko v resnici trajne (in škodljive) posledice. Veliko se je govorilo in razpravljalo o tem, da telefoni uničujejo razmerja, vendar je natančna ocena vpliva tehnologije na zmenke zapletena. Kaj je torej phubbing? Izraz je nastal, ko sta se združili besedi "telefoni" in "snubbing".

Omogočite JavaScript

Nekoga "fukate", ko ste zatopljeni v telefon, medtem ko se on pogovarja z vami (ali vsaj poskuša to storiti). Ne upoštevate njegove prisotnosti in namesto tega dajete prednost svojim družbenim medijem ali besedilom.

Ta pojav je dandanes zaskrbljujoče pogost; postalo je nemogoče vstopiti v bar ali kavarno, ne da bi polovica ljudi kljub družbi brskala po svojih telefonih. Pojasniti pomen phubbinga je zelo pomembno za preprečevanje takšnega vedenja, ki uničuje odnose. Poglobimo se v sodobno tragedijo uničevanja odnosov s pomočjo mobilnih telefonov.

Kaj je Phubbing?

V morda prvi uradni študiji o vplivu telefoniranja ali "phubbinga" so raziskovalci s Hankamer School of Business Univerze Baylor anketirali 453 odraslih v Združenih državah Amerike. Vprašanja so bila osredotočena na to, v kolikšni meri oni ali njihov partner uporabljajo mobilne telefone ali jih motijo, ko so v družbi romantičnega partnerja. Še pomembneje je, da je študija skušala odgovoriti nakako to vpliva na zadovoljstvo v odnosu.

Raziskovalca James. A. Roberts in Meredith E. David sta identificirala osem vrst vedenja, ki jih v današnjem svetu pogosto uporablja telefon. Danes govorimo o tem, kako telefoni s svojimi tehnološkimi posegi uničujejo odnose. Osem vedenj, ki sta jih razkrila strokovnjaka, ste morda opazili tudi vi.

Čas je, da na telefone in odnose pogledamo v novi luči, saj raziskujemo posledice, ki jih ima fukanje partnerja. Če v svojem ljubezenskem življenju prepoznate nekaj od teh vzorcev, jih odpravite!

1. Mobilni telefoni uničujejo odnose (in obroke)

"Med običajnim obrokom, ki ga imava s partnerjem skupaj, partner izvleče in preveri svoj mobilni telefon. " Takšno obnašanje v odnosu je nezdravo. S telefonom dobesedno posegate v kakovostno preživljanje časa. Kosila ali večerje naj bi bile čas, ko se delimo s partnerjem.

2. Prenehajte gledati na telefon!

"Moj partner svoj mobilni telefon postavi tako, da ga lahko vidi, ko sva skupaj. " To je preprosto nespoštljivo. Zakaj se ne morete upreti želji, da bi odvrnili pogled od telefona? Drugače je, če čakate na pomembno elektronsko sporočilo ali posodobitev, toda v običajnih okoliščinah bodite popolnoma prisotni z ljudmi.

3. Pustite ga...

"Ko je moj partner z mano, ima v roki svoj mobilni telefon. " To govori o tem, kako odvisni in navezani smo postali na tehnologijo. Zamisel, da bi pustili telefon v avtu ali ga pustili v žepu plašča, je nepredstavljiva. Mora biti pri roki. Namesto tega držite roko svoje ljubljene osebe!

4. Prekinitev s telefonom: kako telefoni uničujejo odnose

" Ko zazvoni ali piska partnerjev mobilni telefon, ga izvleče, tudi če sva sredi pogovora. Telefoni uničujejo odnose, saj ovirajo smiselno komunikacijo. In zelo nevljudno je, če neživemu predmetu dovolite, da prekine stik z vašim romantičnim partnerjem. Ravno tako se pojavijo težave v komunikaciji.

5. Bodite pozorni na svojo boljšo polovico

" Moj partner med pogovorom z mano pogleda na svoj mobilni telefon. ." Najboljši kompliment, ki ga lahko izrečemo drugi osebi, je nedeljena pozornost. Če vas zlahka odvrnejo obvestila, dajete vtis, da vam ni dovolj mar ali da ne poslušate. Nič čudnega, da se vaš partner sprašuje, kaj je phubbing.

6. Kdo je pomembnejši?

" V prostem času, ki naj bi ga preživela skupaj, moj partner uporablja mobilni telefon. ." Največja prednostna naloga v razmerju bi moralo biti preživljanje časa z ljubljeno osebo. In to ne samo fizično. Morala bi dvigniti nos iz telefona in si ogledati film, ki sta ga začela gledati skupaj.

7. Ozrite se okoli sebe!

" Moj partner uporablja svoj mobilni telefon, ko sva skupaj zunaj. ." Kakšen je namen, da greš ven, če boš tako ali tako gledal v zaslon? Mobilni telefoni uničujejo odnose v hiši in zunaj nje. Zabavajte se z resničnimi ljudmi na resničnih krajih!

8. Telefoni so (grozen) pobeg

"Če je med pogovorom premor, moj partner preveri svoj mobilni telefon." V razmerja se včasih prikrade dolgčas. To je povsem razumljivo. Toda preverjanje telefona med molkom je nekoliko skrajno. To je lahko za partnerja precej boleče. V razmerjih, v katerih se pojavlja dolgčas, pogosto prihaja do konfliktov zaradi tega, ker ste prizadeti.

Čeprav se teh 8 vedenj morda zdi neškodljivih, povzročijo veliko udarcev ljubečemu odnosu. Svoje partnerje lahko ranimo, ne da bi se tega sploh zavedali. Študija je v zvezi s tem zastavila še nekaj vprašanj. Kako se ljudje počutijo, ko jih njihovo dekle ali fant ignorira zaradi telefona / Kako intenzivno mobilni telefoni uničujejo odnose?

Kako lahko mobilni telefoni uničijo odnose

Raziskovalci so ugotovili, da je "zaradi vseprisotnosti mobilnih telefonov phubbing ... skoraj neizogiben pojav". Kako žalostno je to? Že sama razširjenost uporabe mobilnih telefonov pomeni, da si ne moremo pomagati, da ne bi občasno phubbali svojih partnerjev. Telefoni in odnosi niso preveč dobra kombinacija.

Poleg tega je bilo ugotovljeno, da so tisti, katerih romantični partnerji so imeli več "phubbing" vedenja, pogosteje doživljali konflikte v razmerju. V razmerjih, v katerih je bilo prisotno "phubbing" vedenje, so poročali o nižji stopnji zadovoljstva (kar ni presenečenje).

"Ko pomislite na rezultate, so osupljivi," je dejal Roberts. "Nekaj tako običajnega, kot je uporaba mobilnega telefona, lahko ogrozi temelj naše sreče - naše odnose z romantičnimi partnerji." Raziskovalci so pojasnili, da "ko en partner dovoli, da tehnologija ovira čas, ki ga preživi s svojim partnerjem, to posredno sporoča, kakšne so partnerjeve prednostne naloge."

Še bolj presenetljiva ugotovitev študije je bila, da lahko posledice takšnega vedenja presegajo samo razmerje in se nanašajo na boljše počutje osebe. Skoraj polovica anketirancev v raziskavi je dejala, da jih je njihov partner fubbiral. 22,6 % jih je dejalo, da je fubbiranje povzročilo konflikte, 36,6 % pa jih je poročalo, da so se vsaj nekaj časa počutili depresivno.

Zdaj, ko veste, kako telefoni uničujejo odnose, se boste morda zavedali, kako jih uporabljati. Pazite le, da partnerja ne prizadenete, če ga prekinete ali prekinete. Konec koncev sta vam najpomembnejša.

Pogosta vprašanja

Phubbing ali telefoniranje je nespoštljivo in nevljudno. Pomeni, da dajete prednost telefonu pred osebo, ki sedi pred vami. Sporočilo, ki ga posredujete, je, da imajo družbeni mediji prednost pred tem, kar ima nekdo povedati.

Če telefonov ne uporabljate premišljeno, zaradi svoje zasvojenosti uničujejo odnose. Telefoniranje daje vtis, da vam je vseeno ali da partnerja ne poslušate. To vodi do težav v komunikaciji v odnosu in tudi do številnih ranjenih čustev. 3. Kaj je "telefoniranje" (phone snubbing)?

Odklanjanje telefona je, če ste osredotočeni na svoj telefon, medtem ko z vami poskuša komunicirati prava oseba. Preveč se ukvarjate z zaslonom, da bi bili pozorni na to, kaj vam oseba govori.