Det, der lyder som et sjovt udtryk, kan faktisk have varige (og skadelige) konsekvenser. Der er blevet sagt og diskuteret meget om telefoner, der ødelægger forhold, men det er komplekst at måle den nøjagtige indvirkning af teknologi på dating. Så... hvad er phubbing? Udtrykket opstod, da ordene 'telefoner' og 'snubbing' blev kombineret.

Aktiver venligst JavaScript

Du "phubber" nogen, når du er opslugt af din telefon, mens de taler til dig (eller i det mindste forsøger at gøre det). Du ignorerer deres tilstedeværelse og prioriterer dine sociale medier eller sms'er i stedet.

Dette fænomen ses med alarmerende hyppighed nu om dage; det er blevet helt umuligt at gå ind på en bar eller café, uden at halvdelen af folk scroller gennem deres telefoner på trods af, at de har selskab. At skitsere betydningen af phubbing er meget vigtigt for at forhindre en sådan forholdssaboterende adfærd. Lad os dykke ned i den moderne tragedie med mobiltelefoner, der ødelægger forhold.

Hvad er phubbing?

I hvad der kan være den første formelle undersøgelse af virkningen af telefonsnobberi, eller "phubbing", undersøgte forskere ved Hankamer School of Business på Baylor University 453 voksne i USA. Spørgsmålene var centreret omkring, i hvilket omfang de eller deres partner bruger eller distraheres af mobiltelefoner, mens de er i selskab med en romantisk partner. Endnu vigtigere forsøgte undersøgelsen at svare påhvordan det påvirker tilfredsheden i forholdet.

Forskerne James A. Roberts og Meredith E. David har identificeret otte former for telefonsnobberi, som er blevet almindelige i dagens verden. I dag taler vi om, hvordan telefoner ødelægger forhold med deres teknologiske indblanding. De otte former for adfærd, som disse eksperter har afsløret, har du måske også opdaget.

Det er tid til at se på telefoner og forhold i et nyt lys, når vi udforsker konsekvenserne af at phubbing din partner. Hvis du identificerer et par af disse mønstre i dit kærlighedsliv, skal du arbejde med dem!

1. Mobiltelefoner ødelægger forhold (og måltider)

"Under et typisk måltid, som min partner og jeg spiser sammen, tager min partner sin mobiltelefon frem og tjekker den. "Denne phubbing-opførsel i forholdet er usund. Du lader bogstaveligt talt din telefon ødelægge noget kvalitetstid. Og frokoster eller middage skal være den tid, hvor vi deler os selv med vores partner.

2. Hold op med at kigge på din telefon!

"Min partner lægger sin mobiltelefon, så han kan se den, når vi er sammen. "Hvorfor kan du ikke modstå trangen til at holde øjnene fra din telefon? Det er en anden historie, hvis du venter på en vigtig e-mail eller opdatering, men under normale omstændigheder skal du være fuldt ud til stede med folk.

3. Lad det gå...

"Min partner har sin mobiltelefon i hånden, når han er sammen med mig. "Det siger meget om, hvor afhængige og knyttet vi alle er blevet til teknologien. Tanken om at lade telefonen ligge i bilen eller i jakkelommen er utænkelig. Den skal være lige ved hånden. Hold din elskede i hånden i stedet!

4. Telefonafbrydelse: Hvordan telefoner ødelægger forhold

" Når min partners mobiltelefon ringer eller bipper, tager han den frem, selv om vi er midt i en samtale. Telefoner ødelægger forhold ved at hæmme meningsfuld kommunikation. Og det er meget uhøfligt at lade et livløst objekt afskære din romantiske partner. Det er præcis sådan, kommunikationsproblemer opstår.

5. Vær opmærksom på din bedre halvdel

" Min partner kigger på sin mobiltelefon, mens han taler med mig ." Den bedste kompliment, man kan give en anden person, er udelt opmærksomhed. Når man let bliver distraheret af notifikationer, giver man indtryk af ikke at bekymre sig nok eller lytte. Ikke underligt, at din partner spørger, hvad der er phubbing.

6. Hvem er vigtigst?

" I vores fritid, som vi skal bruge sammen, bruger min partner sin mobiltelefon. ." Den største prioritet i et forhold bør være at tilbringe tid med den, man holder af. Og ikke kun fysisk. Man bør få næsen op af telefonen og se den film, man er begyndt på sammen.

7. Se dig omkring!

" Min partner bruger sin mobiltelefon, når vi er ude sammen ." Hvad er formålet med at gå ud, hvis du alligevel skal se på skærmen? Mobiltelefoner ødelægger relationer i og uden for huset. Hav det sjovt med rigtige mennesker på rigtige steder!

8. Telefoner er en (forfærdelig) flugtvej

"Hvis der er en pause i vores samtale, tjekker min partner sin mobiltelefon." Kedsomhed kan nogle gange snige sig ind i et forhold. Det er helt forståeligt. Men at tjekke sin telefon mellem stilhederne er lidt ekstremt. Det kan være ret sårende for din partner. I phubbing-forhold opstår der ofte konflikter omkring det at blive såret.

Selvom disse 8 adfærdsmønstre kan virke harmløse, kan de give et kærligt forhold mange knubs. Vi kan såre vores partnere uden selv at være klar over det. Undersøgelsen stillede et par spørgsmål mere om det samme. Hvordan har folk det, når deres kæreste ignorerer dem for en telefon / Hvor intenst ødelægger mobiltelefoner forhold?

Hvordan mobiltelefoner kan ødelægge forhold

Forskerne bemærkede, at "mobiltelefonens allestedsnærværende natur gør phubbing ... til en næsten uundgåelig begivenhed." Hvor uheldigt er det? Den blotte udbredelse af mobiltelefonbrug betyder, at vi ikke kan lade være med lejlighedsvis at phubbe vores partnere. Telefoner og forhold er ikke en særlig god blanding.

Desuden viste det sig, at de, hvis romantiske partnere havde mere "phubbing"-adfærd, var mere tilbøjelige til at opleve konflikter i forholdet. Phubbing-forhold rapporterede lavere niveauer af tilfredshed (ingen overraskelse der).

"Når man tænker over resultaterne, er de forbløffende," sagde Roberts. "Noget så almindeligt som brug af mobiltelefon kan underminere grundlaget for vores lykke - vores forhold til vores romantiske partnere." Forskerne forklarede, at "når en partner tillader teknologi at forstyrre tiden med deres partner, sender det et implicit budskab om den partners prioriteter."

Et endnu mere overraskende fund i undersøgelsen var, at konsekvenserne af adfærden kan strække sig ud over selve forholdet - og ind i en persons større velbefindende. Næsten halvdelen af respondenterne i undersøgelsen sagde, at de blev phubbet af deres partner. 22,6% sagde, at phubbing forårsagede konflikter, og 36,6% rapporterede, at de følte sig deprimerede i det mindste noget af tiden.

Nu hvor du ved, hvordan telefoner ødelægger forhold, kan du måske være opmærksom på at bruge dem. Bare vær opmærksom på ikke at såre din partner ved at afbryde dem eller afbryde dem. Når alt kommer til alt, er de vigtigst.

Ofte stillede spørgsmål

Phubbing, eller phone snubbing, er i sig selv respektløst og uhøfligt. Det betyder, at du prioriterer din telefon over den person, der sidder foran dig. Det budskab, du formidler, er, at sociale medier har forrang for det, nogen har at sige.

Hvis telefoner ikke bruges med omtanke, ødelægger de forhold på grund af deres vanedannende egenskaber. Phubbing giver et indtryk af, at du er ligeglad eller ikke lytter til din partner. Det fører til kommunikationsproblemer i forholdet og mange sårede følelser. 3. Hvad er snubbing af telefoner?

Telefonsnobberi er, når man er fokuseret på sin telefon, mens en person forsøger at kommunikere med en. Man er for optaget af skærmen til at være opmærksom på, hvad der bliver sagt i virkeligheden.